染雾游泳培训作文初中 篇一：游泳的好处
游泳是一项受欢迎的运动，也是一项很多人都喜欢参与的水上活动。在初中阶段，学生们有机会接触到游泳培训，这对他们的身体健康和个人发展都有着积极的影响。
首先，游泳是一项全身性的运动，对于身体的锻炼非常有益。游泳可以锻炼背部、腿部、手臂等多个肌肉群，使身体的力量得到均衡发展。同时，游泳对于改善心肺功能也有很大的帮助，能够增强心肺的耐力和功能，提高身体的抗疲劳能力。此外，游泳还可以增强身体的柔韧性和协调性，对于培养灵活的身体素质非常有帮助。
其次，游泳对于保持身体健康有着重要的作用。通过游泳，身体的新陈代谢可以得到加速，有助于排除体内的废物和毒素，保持身体的清洁和健康。此外，游泳还可以促进血液循环，增强免疫力，对于预防和缓解一些疾病具有积极的作用。由于水的浮力，游泳对于关节的冲击较小，适合各个年龄段的人群进行，对于保护关节和预防关节疾病也有很大的帮助。
最后，游泳还有助于培养个人的意志力和毅力。游泳需要耐心和坚持，尤其是初学者可能会面临一些挑战和困难，需要不断克服和坚持。通过游泳培训，学生们可以培养出坚持不懈的精神，培养出积极向上的人生态度。
综上所述，游泳培训对于初中学生的身体健康和个人发展都有着重要的影响。通过游泳锻炼，学生们可以获得全面的身体锻炼，保持身体健康，培养坚持不懈的品质。因此，初中学生应该积极参与游泳培训，享受游泳带来的乐趣和益处。
游泳培训作文初中 篇二：游泳培训的重要性
游泳是一项受欢迎的水上运动，对于初中学生来说，游泳培训具有重要的意义和作用。以下将从安全、应急能力以及团队协作等方面探讨游泳培训的重要性。
首先，游泳培训对于保证学生的安全至关重要。水域是一个潜在的危险区域，不具备游泳技能的人会面临溺水的风险。通过游泳培训，学生们可以学习到正确的游泳姿势、呼吸方式和救生技巧，提高在水中的安全意识和自救能力。这对于他们参加水上活动、旅游或应对紧急情况都起到了重要的保护作用。
其次，游泳培训可以培养学生的应急能力。在水域中，突发状况可能随时发生，需要学生们能够应对和处理。通过游泳培训，学生们可以学习到如何正确应对溺水、如何进行紧急救援等技能，提高他们在危险情况下的反应速度和决策能力，培养他们的自我保护意识和应急能力。
最后，游泳培训还有助于培养学生的团队协作精神。在游泳培训中，学生们通常需要和其他同学一起参与，互相帮助和配合。通过合作完成一些游泳项目，学生们可以培养出团队协作的意识和能力，学会与他人合作、沟通和互相支持。这对于他们的人际关系和团队合作能力的培养都具有重要的意义。
综上所述，游泳培训对于初中学生来说具有重要的意义和作用。通过游泳培训，学生们可以提高自己在水中的安全意识和自救能力，培养应对紧急情况的能力，并且培养出团队协作的精神。因此，游泳培训应该成为初中学生的必修课程，为他们的安全和个人发展提供保障。
游泳培训作文初中 篇三
今天，是一个阳光明媚的日子，也是一个游泳的好日子。下午，爸爸、妈妈带我们一群孩子到金华安地水库去游泳。
一路上，我一边听着音乐，一边观赏周围的景色，你瞧！那像巨伞一样的大树正对着我们挥手，那朵像个害羞的姑娘似的小花正对着我们微笑，小鸟“喳喳”地对我们说：“快点哦，安地水库可好玩了。”……这让我更加激动了，恨不得马上就飞到安地水库去。
车子终于停了下来，我们脱下衣服，穿上游泳衣，套上救生衣，往水库跑去，可是，水库四周很陡峭，没有什么地方可以走下水，只能够跳下水去，我来到一块比较低的地方，心“怦怦”直跳，脚似乎发软了，手不停的抖着，心想：我能行吗？跳下去万一我跳下去浮不上来怎么办？就不能见到爸爸、妈妈了……我越想越害怕，差一点儿就哭了出来。不知是什么给了我力量，让我勇敢起来，我闭上眼“扑通”一声跳下去。不一会儿。我便浮上了水面，我摸摸眼睛，看看四周，啊！还是和原来一样，我忍不住笑了起来，笑自己这么胆小……我便向四周游去，我用双手把水划开，两只脚使劲的蹬着，像只快乐的小鸭子似的游来游去。
这时，不知是谁提议到船上跳下来，我们不假思索的答应了变行动起来，我飞也似地爬上船，第一次的跳水恐惧已经消失了，“一、二、三”我便“扑通”一声跳进了水里，当我浮上水面时，我感到骄傲极了，仿佛自己是一个跳水能手似的。
清澈碧绿的水抚摸着我，晶亮的水花跳跃着，在夕阳下显得光彩又顽皮，我觉得自己仿佛也成了一朵跳动的、快乐的浪花了。
游泳培训作文初中 篇四
夏天游个泳，是再爽不过的事情。我们到那里充了一张月卡，买了泳镜，泳帽等装备，换完衣服，我便迫不及待地冲了进去了。
游泳馆里有两个池子，一个大泳池和一个小泳，大的里面是深水区，小的里面是浅水区。人还挺多呢！有大人也有小孩，大池子里面很是热闹，大人在水里游泳，小孩子们则是在水里尽情的嬉戏。我也赶快跳入池子，拥抱清凉的温泉水。
泳池里的水不深不浅，刚刚好。我看到别人游得那么开心，自己也想学他们。于是我也倾斜着，准备游泳。但我忽然发现了一个问题，就是我不会游泳呀！我想到有人说过只要放松就能浮起来，我学着别人的样子，躺在水上，腿脚伸直，双臂在水里轻轻划动。哇！我竟然向前游了几米，意外的学会了仰泳，真是出其不意呀！
这个时候，我看到游泳教练在教两个女生游泳，我悄悄的凑了过去，开始侧耳倾听，我听到教练说：“游泳时，最重要的就是换气。怎么换气呢？首先吸一口气，在水里一边游一边将吸进的气在水里吐出来，游几秒要伸出头换气，换完气再游。”
我暗暗记下重点，开始练习。以前我只会在水里乱扑腾，乱拔拉。现在听了教练说的几个重点，就在水里一边游泳一边吐泡泡，大概几秒就伸出头换气，然后再把头伸下去游泳。我的水性好，一会儿就学会了，能游一小段儿了，真不错呀！我要像鱼儿一样尽情的游泳，只是我的速度有一点慢，我得多加训练。
游泳很费力气的，我从游泳馆里出来以后，腿都站不稳了，全身上下酸疼酸疼的，这是缺乏锻炼导致的。我要继续努力，加强锻炼，争取在这个暑假熟练掌握游泳这一项技能。
游泳培训作文初中 篇五
我从幼儿园中班开始，就一直在温州体育馆学游泳。
冬天下水前，我心里一阵怕，水会不会太冰呀？把我冻成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，还是站着等呢？最终，我还是咬咬牙，纵身跳入水中。哎呀，水好冷啊！从此，冬日里，我每天都要进行一次这样的“心理斗争”，可真伤脑筋呀！
游长距离好费体力，比如三千米，我们池子是25米长，一共要60个来回！听着我都双脚发麻了。特别是游到二千八百米时，我头晕极了，还要不停地游，游完我整个人都要倒下了。
当游泳成绩有进步时，教练会奖励我们新的游泳衣。我拿到手时，可开心啦！有新的泳装啦！爸爸也鼓励我，我的游泳成绩到现在都很好，但人外有人天外有天，我还是要继续努力训练，只要游出好成绩，就有新泳装换着穿了。
但我不能骄傲，我的目标是二百米混合泳能游进两分五十秒内，所以，我还要加油呢！
游泳培训作文初中 篇六
今年暑假我最大的收获莫过于学会游泳了，七月的阳光失去了冬日的温柔，春日的温暖。一下子变得严酷起来，一点一点的炙烤着大地。我也在太阳公公的威逼下，去了游泳馆。
特写一：一件有挑战的事
来到游泳池，看到长度只有50米水域，似乎看到了无边的大海，我的心里像打翻的五味瓶一样，七上八下，现在我面临一件大挑战，“跳水”。看看周围的伙伴们，有的是被老师推下去的，有的是自己跳下去的，有的向我这样还在酝酿的。站在岸上我犹豫着，看着水想跳又不敢跳!心里又像揣着一只小白兔“咚咚咚”。又看了看脚下，始终在做准备动作。可始终没有跳，这时我在想，“反正迟跳早跳都要跳”。于是我深憋了一口气，跳了下来!呀!我不是跳下来了吗?毫发未损，我开心极了，手直拍水面，溅起了一朵朵小花，这天我学会了腿部动作，我比其它小伙伴们学的要快些!
特写二：一件蛮好玩的事
第二天教练让我们学习换气，可难题来了，我把头埋下去，耳朵和鼻子都要进水，这使我很不舒服，所以要在这上面多花精力，经过我反复训练终于克服了这个困难。我学会了换气，第三天，第四天我学会了手上的动作，现在我能在取掉浮板和背浮的情况下很好的把这些动作结合起来，速度也很快，第五天，我们进行了总的训练，教练夸我游的很棒!动作很完美!
特写三：我得了第一
最激动人心的是第六天，教练让我们四个伙伴比赛，项目是100米蛙泳，拖岸憋气，首先是蛙泳，哨声一响，我便像箭一样冲了出去，我拼命的蹬腿，有节奏的游。游到一半时我的体力开始下降了，一直领先的我似乎要落后。于是我把波浪当对手，一想起和我平行，就加速了。我的手摸到了岸，回头一看伙伴们还在后头呢!比赛占时我领先，接下来我们比拖岸憋气了，哈哈，憋气我在行，这次胜券在握!一二三，我深憋了一口气把头埋了下去，时间一点点过去了，伙伴们都在继续，心想，让比赛快点结束吧，于是我略施小计，把脚放下去，假装要起来，果不其然，伙伴们放松了，接二连三的把头昂了起来。最后教练宣布这次比赛我赢了。
学游泳我明白了一个道理，做好一件要敢于迈出第一步，面对自己不擅长的事要多花功夫，我赢了比赛，更战胜了自己!
