染雾跑步完之后的感受作文 篇一
跑步是我最喜欢的锻炼方式之一。每当跑步完毕，我总能感受到一种无比的畅快和满足。跑步完之后，我的身心得到了彻底的放松和舒缓，同时也增强了我的自信和毅力。
首先，跑步让我身心得到了充分的放松和舒缓。在跑步的过程中，我全身的肌肉都得到了锻炼和拉伸，使得我感到身体被释放掉了压力。特别是当我感受到汗水从身体上一滴一滴流下来的时候，我仿佛能够感受到自己的身体在不断排出疲劳和压力。而且，跑步还能够促进身体的新陈代谢，让我感到精力充沛和焕发活力。每当我跑完步，我都能够感受到身体和心灵的舒畅，仿佛一切负担都被抛在了脑后。
其次，跑步还增强了我的自信和毅力。每一次跑步，我都需要克服自己的懒惰和困难，坚持下去。当我越过起点线时，我会告诉自己再坚持一会儿，再走一段路程。这种毅力的培养让我在生活中也能够更加坚韧和勇敢面对困难和挑战。而且，每当我完成一次跑步，我都会感到自己的能力得到了提升，自信心也得到了增强。这种自信和毅力的培养对我来说是非常宝贵的，它让我在面对各种困难和挫折时能够更加勇敢地去迎接和克服。
总之，跑步完之后的感受让我觉得非常愉悦和满足。跑步不仅让我身心得到了充分的放松和舒缓，还增强了我的自信和毅力。我相信，在未来的日子里，我会坚持不懈地跑下去，享受跑步所带来的快乐和成长。
跑步完之后的感受作文 篇二
跑步是我最喜欢的锻炼方式之一。每当我跑步完之后，我总能感受到一种愉悦和轻松的心情。跑步不仅让我身体得到了锻炼，还让我心情得到了舒缓和放松。
首先，跑步让我身体得到了锻炼。在跑步的过程中，我不仅可以锻炼到腿部肌肉，还可以增强心肺功能。每当我加快脚步，感受到汗水从额头滴落的时候，我就知道自己的身体正在发生积极的变化。而且，跑步还可以帮助我消耗体内多余的脂肪，让我保持身材的同时还能增强体质。每次跑步完之后，我都感到身体被锻炼得非常舒适和健康。
其次，跑步让我心情得到了舒缓和放松。在跑步的过程中，我可以将自己的思绪放飞，忘记一切的烦恼和压力。当我感受到清风拂面，听到鸟儿的歌唱时，我仿佛与大自然融为一体。跑步让我感受到了大自然的美好和宁静，让我忘记了一切的纷扰和烦忧。每当我跑步完之后，我会感到心情愉悦和放松，仿佛一切的烦恼都被带走了。
总之，跑步完之后的感受让我觉得非常愉悦和轻松。跑步不仅让我的身体得到了锻炼，还让我的心情得到了舒缓和放松。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持跑步的习惯，享受跑步所带来的快乐和健康。
跑步完之后的感受作文 篇三
又到了一个挥汗如雨的夏季。这明媚的阳光仿佛在召唤我，如唤我融入这个活力四射的季节。这个夏季，惟有运动，才能大放异彩。
我曾经是一名乒乓球运动员，但伤病使我放弃了乒乓球，不再大幅度地运动。几年下来，体质有所下降，体育成绩处在中游。我很着急地想提高身体素质，来更好地适应中学的体育课，却一直没有时间。
我个暑假，我订下了严格的计划，来锻炼身体，其中最重要的一项，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一项体育活动，但在前几次的计划，我都半途而废了。我非常愧疚地望着这份新的计划，心里下定决定，这次绝不放弃。
暑假刚开始的那几天里，我每天都疲倦极了，每天的一公里，让我有些望而生畏，但想起自己的决心，就又坚持着，咬着牙跑下来。回到家，汗流浃背不说，看到床就想躺下去，一觉难醒。但我不能有放弃的念头，这样的计划，才能磨砺出我的意志，虽然过程是苦的，但不苦哪有甜？
黄梅时节总算过去了，连续的降雨也打乱了我的计划，我不得不呆在家中，面对着哑铃等锻炼肌肉的器材。虽然只有几天，但我爱上了跑步，我喜欢风从我耳边呼啸而过的感觉，我喜欢气喘吁吁、筋疲力尽撑到终点的感觉，我喜欢“黑暗”后的“黎明”：那鸟语花香的景象。我爱跑步，我爱生命。
跑步完之后的感受作文 篇四
一听到要跑400米，我们班很多人脸上的笑容顿时消失了，她们不喜欢跑步。虽然跑400米两圈，非常累，但我还是喜欢跑400米，因为这样可以锻炼自己的耐力。
下午的困难班，我们下去练习实心球、跳绳和400米跑，等跳绳和实心球都练完了，我不由地紧张起来：“400米可是很累的，得跑两圈了呢，我...... " 看着前一组跑好了，我慢吞吞地走到了跑道上，心里的石头总是落不了地。“预备，跑！”我象一只惊弓之鸟，飞快地冲了出去。我跑得很快，很多人都一下子被甩在后面，只有张抒衡紧追不舍，在第二个弯道，他居然超过了我！我刚想追回去，但第一圈太快了，第二圈就没力气了。我没有加快速度，而是在保存体力，终于，我在下一个弯道趁其不备又超越了他。这时，我们的距离越拉越大，彻底分开了。过了一会儿，我也感到自己体力不够了，速度明显慢了下来，可又不能在中途停下来，我只好忍着累，咬牙跑到了最后一条直道上。“吴明睿，加油，冲刺！”我在同学们的鼓舞下，终于激发了自己的潜能，脚步越来越快，用尽了我所有的力气，跑到了终点。停下来，我的目光集中在了王老师手中的计时器上，我多么盼望有一个好成绩啊！“1分26秒。”王老师平静地说，听到这个数字，我心里的石头终于落地了，还不错！
跑步，当然得坚持到底，跑步之后，你要想想，做任何事都要象跑步一样啊！
跑步完之后的感受作文 篇五
我运动、我快乐、我健康 寒假里，我在老家延吉滑雪了。
我忧心忡忡地站在雪坡的最高处傻傻的看着下面心里在想：啊！这么高的雪坡，我能滑下去吗？不禁为自己捏了一把冷汗。几次犹豫之后我决定一口气冲下去，只见我一弯腰，滑了一下雪杖，就冲了出去。啊！冲下去的感觉真刺激！我边滑边左右观望，忽然感觉我“失控”了，左右颤抖着，后来抖得更厉害了，到平地以后，我几乎停不下来了，我惊慌失措，毫无防备，只听“啪唧”一声，我就和一个人撞了个满怀。起来以后，我还不死心，决定再来一次。还是老地方，我激动的看着下面，等下面的人都散了以后，我直接冲了下去，到平地以后，我一拐弯，成功地停了下来，我高兴得差点忘形了。我越来越兴奋了，就兴高采烈的又试了一遍，我这一次要用“八”字冲下去，我虽然甩的不是很大，但还是成功的冲下去了。
我激动不已，几乎想喊：我学会滑雪了！于是我决定把“八”字甩得再大一点
，试了几次终于成功了，我就开心得叫了起来，因为我学会了滑雪！现在会了基本要领，我心里就稍稍有点骄傲了，爸爸妈妈也夸我“真棒”。但是，我还想玩一个把戏，就是停的时候来一个后转弯，我不能保证一次成功，但我还是决定试一试。可惜出师不利，第一次两脚就不听使唤了，缠在一起“啪唧”摔了个大跟头，心里非常沮丧，接着又试了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，头上，简直像一个“落汤鸡”，洁白的雪粘在我的衣服上，冰凉冰凉的，感觉很冷！最后只好放弃了，暗下决心下次来再接着试。 随后，我们又玩了别的，虽然失败了很多次，但是我运动了，我很快乐，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的运动。
跑步完之后的感受作文 篇六
羽毛球运动是一项强身健体的好项目。妈妈说，打羽毛球对我们这些天天趴在桌子上写字的孩子有好处，能缓解颈椎病，锻炼身体的灵活性，有助于长个。听了妈妈讲了这么多，我对羽毛球这项运动更感兴趣了！
选好了场地，妈妈先教我发球。我们熟知的发球分为三种：可以抛起来发球，可以右手握拍手心向上发球，也可以右手握拍手背向上，在身体的右侧发球。发球比较简单，很快三种方法我都基本掌握了。
然后是学打羽毛球，别看发球简单，打起羽毛球让它一直不落地可就不是一件简单的事了。妈妈告诉我，用力往高处打，就能多维持几个回合。我由一开始只能打一下，到能打几个回合，现在维持的时间越来越长了。
哈哈！今天我好高兴！学会了打羽毛球，但我的技术还不成熟，以后要多多练习，强身健体。
