染雾关于暑期晨跑的作文 篇一
暑假来临，学生们迎来了一个长时间的假期。在这个假期里，很多学生选择了晨跑作为他们的暑期活动之一。晨跑不仅有益于身体健康，还有助于提高学习效果和调整心态。下面，我将从这三个方面来介绍一下关于暑期晨跑的好处。
首先，晨跑对于身体健康有着显著的促进作用。晨跑是一项有氧运动，通过晨跑可以增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力。早晨的空气清新，氧气充足，有助于促进新陈代谢，加速体内废物的排除，使身体更加健康。此外，晨跑还能够帮助学生们消耗体内多余的热量，维持体重，预防肥胖和一些慢性疾病的发生。
其次，晨跑对于学习效果的提高也有着积极的影响。晨跑可以提高学生们的注意力和记忆力，使大脑更加清醒和敏锐。在晨跑的过程中，学生们可以放松身心，排解压力，提高学习效率。而且，晨跑还有助于提高学生们的自律能力和时间管理能力，培养他们坚持不懈的品质。
最后，晨跑可以帮助学生们调整心态，保持良好的心情。长时间的学习和紧张的课业压力常常让学生们感到疲惫和焦虑。而晨跑可以让他们暂时远离学习的压力，享受大自然的美景，呼吸新鲜的空气，释放负面情绪，提升心情。晨跑还可以增强学生们的自信心和积极心态，让他们更加乐观地面对生活和学习中的困难。
综上所述，暑期晨跑不仅对于身体健康有益，还可以提高学习效果和调整心态。因此，我鼓励更多的学生们在暑假期间选择晨跑作为他们的活动之一。通过晨跑，我们可以获得身心的双重满足，度过一个充实而健康的暑假。
关于暑期晨跑的作文 篇二
暑假是学生们最期待的假期，他们可以彻底放松自己，摆脱繁重的学业压力。而在这个假期里，很多学生选择了晨跑作为他们的暑期活动之一，享受清晨的宁静和健康的身体。下面，我将从晨跑的乐趣、社交和培养兴趣三个方面来介绍一下关于暑期晨跑的好处。
首先，晨跑可以带来乐趣。清晨的阳光温暖而柔和，空气清新，一轮红日从地平线升起，给人带来无限的希望和力量。晨跑让人们可以欣赏到大自然的美景，听到鸟儿的歌唱，感受到大地的脉搏。在晨跑的过程中，学生们可以放松身心，享受运动的乐趣，释放压力，提升幸福感。
其次，晨跑有助于社交。晨跑是一项集体活动，很多人都在同一个时间段进行晨跑，这就给学生们提供了一个交流和结交朋友的机会。在晨跑的过程中，学生们可以认识到志同道合的伙伴，分享运动的乐趣和生活的点滴，增进友谊。通过与他人的交流和互动，学生们可以培养合作精神和团队意识，发展自己的社交能力。
最后，晨跑可以培养学生们的兴趣和爱好。在日常的学习和生活中，学生们常常忽视了对自己身体的关注和照顾。而晨跑则是一个很好的机会，让学生们重新认识自己的身体，发现自己的潜力和兴趣。通过晨跑，学生们可以尝试不同的运动方式和项目，培养自己的体育兴趣，提高自己的身体素质。
综上所述，暑期晨跑不仅可以带来乐趣，还有助于社交和培养兴趣。因此，我鼓励更多的学生们在暑假期间选择晨跑作为他们的活动之一。通过晨跑，我们可以享受健康的身体，结交志同道合的朋友，培养自己的兴趣爱好，度过一个充实而有意义的暑假。
关于暑期晨跑的作文 篇三
最近几天以来天气一直很冷，可是我们依旧需要晨跑，这是我每一天必须的任务，也不可以不去。
今天早上起床后就立即出发前去操场，这个时候的这个地方根本没有其他什么人，而我们一群人陆陆续续的赶往这个地方！
实话实说，今天早上的这个天气实在不是一般的冷，我昨天晚上睡觉时就把所有的衣服全部换了，我已经从里到外全部加厚，我已经穿了一件保暖xxx，为的就是今天早上防御冷风！
不过这也是没有办法的办法，我们每一天必须早操，而这个时候的其他班级根本没有这个早操，而再一次起床的时候就不会这么冷，最冷的时间就是现在六点半左右！
不过没有想到今天早上有老师检查工作，而我们在这里站了很久，我估计今天的温度在零摄氏度以下，每分每秒就感觉自己的脸庞被冷风吹过，实在不是一个好感觉。
不过这对于我们也是有好处的，今天早上的早操跑步是平时的一半！
关于暑期晨跑的作文 篇四
眨眼间，北风呼啸的冬天又在不知不觉中光顾了。随着天气愈过愈冷，学校为保障学生保暖情况，特意组织了健康的晨跑。
第一天的晨跑，我们感觉十分新鲜，因为大家都是家中的皇上、公主，各个可谓是娇生惯养，哪会注意锻炼身体。“生命在于运动”可限暖洋洋的被子相比之下，早就抛在九霄云外还有十万八千里呢!冰天雪地中，我们伴着欢乐的心情晨跑。呼吸着令人神清气爽的新鲜空气;细细品位着畅汗淋漓的快感;欣赏着处处霜冻的美景;过滤这瑟瑟发抖的寒气。冬天的晨跑。我们似乎特别喜爱。昔日凌凌乱乱的队伍不见了，改而换之得是可以跟子弟兵叔叔的梯队相媲美的一本正经的梯队;才是菜市场般的噪音不见了，只有整齐的步伐，节奏感极强的运动员进行曲;往日的推让早已化为灰烬，烟消云散了。
今日的我们显得多么团结，多么友爱：同学们跑不动了，我去拉他一把……这不正体现了《小学生规范守则》中的一条吗?团结友爱，互帮互助。“一圈，两圈，三圈……”我们本着顾拜旦爷爷的奥林匹克精神，咬着牙，坚持跑向终点。即使汗流浃背，也无怨无悔，更多的是晨跑后的欢声笑语，真是喋喋不休、响彻云霄。我觉得晨跑不但为我们一天的学习打下了坚固的地基，也为我们同学之间增进了永远常青的友谊，成了值得怀念的一幕。
关于暑期晨跑的作文 篇五
今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告诉你们吧，我要去晨跑。
当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。
如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子。如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油！让我们一起努力吧！
关于暑期晨跑的作文 篇六
“晨风吹，阳光照，认真锻炼身体好……”哼着欢快的歌儿，我们迅速下楼整队，因为晨跑即将开始了。这是一个晴朗的好天气，晨光温和地洒在碧绿的人工草坪上，鲜艳的五星红旗在微风中轻轻飘荡。你听，嘹亮的“运动员进行曲”已经响起来了，校园里的每个角落似乎都像我的心一样跳跃起来了。
“立正”口号刚落地，同学们都“唰”的一下站得笔直……四个一排，整齐精神。接着，四路纵队上了红色的跑道，整齐的步伐跑起来了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步声，整齐而有力。风吹过来了，早春的微风虽然夹着和煦的晨光，但吹在脸上还觉得有点儿冷。不一会，操场上晨跑的人越来越多，一个班级排成一个方阵，一个方阵紧连着一个方阵，各班井然有序，就像一条巨龙围满了操场，这条巨龙在操场上缓缓前行着，坚定有力。
胸前的胸卡、红领巾在跳跃，我们的笑脸也在跳跃。离我最近的是我的同桌吴莉雯，她可是我们班的运动健将，你看，她是那么地精神，脸蛋已经泛起了红晕，鼻尖似乎有点点汗珠，但她嘴巴紧闭，呼吸匀速，脚步很轻快，看上去像一只矫健而活泼的小兔子。
一圈跑完了，我们的脸颊被风吹得像红苹果一样，有几个胖同学已经很累了，他们的额头上、鼻尖上渗着密密的小汗珠，头发湿了，衣服敞开了，步伐也渐渐慢了下来。但是每一个同学都依然顽强地跑着，眼睛里露着坚定的神情。“一二三四，一一二二三三四”操场上不时响起了此起彼伏的口号声。
过了一会儿，音乐停了，晨跑也结束了。同学们慢慢走在回教室的路上，有的在轻轻擦拭着额头的汗珠，有的在讨论身边的一些趣事，还有的在跟旁边的同学嘻戏打闹着。
晨跑的路上，充满着生机与活力;晨跑的路上，带给了我们健康的体魄，积极的心态。热爱晨跑吧，让它伴着我们走向未来的路。
