染雾熬夜的危害作文200字 篇一
熬夜是指在正常休息时间过后继续熬夜，以致于导致睡眠不足的一种行为。熬夜对人体健康会产生很多危害，下面我来为大家详细介绍一下。
首先，熬夜会影响大脑的正常功能。睡眠是大脑恢复能量的重要方式，如果长时间熬夜，大脑得不到充分的休息，容易出现注意力不集中、思维迟缓等问题。长期熬夜还会对学习和记忆力产生负面影响，影响学生的学习成绩。
其次，熬夜还会对心血管系统造成负担。睡眠不足会导致血压升高、心脏负荷加重，容易引发心脏病、高血压等疾病。长期熬夜还会增加患心脏病的风险，对健康产生长期的威胁。
此外，熬夜还会对皮肤造成伤害。睡眠不足会导致皮肤水分流失，容易引发皮肤干燥、暗沉和长痘痘等问题。长期熬夜还会加速皮肤老化，使肌肤变得粗糙，影响外貌美观。
最后，长期熬夜还会导致免疫力下降。睡眠不足会削弱人体的免疫系统，使人容易感冒、发烧等疾病。而且，熬夜还会影响胃肠道的正常运转，导致消化不良、胃痛等问题。
综上所述，熬夜对人体健康造成的危害是不可忽视的。为了保护自己的健康，我们应该养成良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠时间。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和充沛的精力。
熬夜的危害作文200字 篇二
熬夜是现代人常见的生活习惯，很多人觉得熬夜可以增加自己的工作效率。然而，熬夜对人体健康的危害是非常大的，下面我来为大家详细介绍一下。
首先，熬夜会对眼睛产生损害。长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。长期熬夜还会增加近视的风险，对眼睛造成永久性的损伤。
其次，熬夜还会对肌肤造成伤害。睡眠不足会导致肌肤水分流失，容易引发皮肤干燥、暗沉和长痘痘等问题。长期熬夜还会加速皮肤老化，使肌肤变得粗糙，影响外貌美观。
此外，熬夜还会对心理健康产生负面影响。长时间熬夜容易导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。睡眠不足还会影响大脑的正常功能，使人容易出现记忆力下降、注意力不集中等问题。
最后，长期熬夜还会对身体健康产生严重的影响。睡眠不足会削弱人体的免疫系统，容易感冒、发烧等疾病。而且，熬夜还会增加患心脏病、高血压等疾病的风险，对健康产生长期的威胁。
综上所述，熬夜对人体健康的危害是不可忽视的。为了保护自己的健康，我们应该养成良好的作息习惯，保证每天充足的睡眠时间。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和充沛的精力。
熬夜的危害作文200字 篇三
说到“熬夜”一词，想必人们都会联想到“吃鸡”，组团打“王者”或者聚会开PARTY之类的吧！但在我们学生时代，熬夜意味着——赶作业！
星期五晚上9：00刚补完课的我无精打采地进家门，吃力地走进自己的房间，将背上沉重的书包往沙发一甩，便像一个刚脱水的海绵，皱巴巴的瘫椅子上，四肢酸疼、大脑空白、感觉身体被掏空。在我眼前现有三大压力：1。作业堆成山：2。补习课赶场不停了：3。期中考试来临，明后两天是WEEKEND（周末），也是我每星期的末日，因为作业太多，补习课又压得我喘不过气来，作业无法完成！还不如天天上学！
所以，只能在周五晚上将作业赶完啦！（OH!MAGOD!）在我们学生观念来看周五晚上作业简直是丧心病狂！曾有一学生熬夜打作业仗导致心脏突发停止，瘁死！这可谓是“作死”啊！但身为“作业赶死队”的一员，我决定要写作业，赶完后便是人生赢家！
我将书包里的书本全部都抖了出来，按照作业布置分类，将作业本与有关资料书夹在一起，这样好拿多了！将它们堆在一旁椅子上，READY——GO!
NO1。数学！理科方面科目是我在学习中的克星，所以必须先干掉它们！我一会儿在作业本上奋笔疾书，一会在草稿纸上圈圈点点，划来划去；一张、两张、三张……十张，草稿纸即将用完之际，数学作业总算是干完了！
NO2。英语！哈哈！文科乃本姑娘一技之长！，在班上可有“英语小公举”的称号，当然分分钟英语作业也了事了！
NO3。生物！对于生物嘛！我也可以说是小菜一碟了！毕竟平时我对法医学有所关注和了解，长大也想成为一名痕检员，所以生物也仅仅花了十几分钟。
NO4。地理！我滴个神啊！又是理科！平时考试地理总不及格的我，对地理结下了深深的仇恨！它不仅仅是我成绩抹黑的一道铁门，又是我必学的科目！？打开地理作业本，哎！一眼望去，什么地势、温度带啊，气候啊，我一律不通，这叫我咋写咧？我咬着笔头看着题目，豆大的汗水从额间冒出，二十分钟过去了，仍然一字未写，我看了看钟——12：05!我更急了，在手中不停的翻着地理书，眼睛急切的寻找着答案，于是东拼西凑的写出了几个歪歪扭扭的答案，终于，写完了！
NO5。物理！又是理科？！我几乎崩溃！现已经是MIDNIGHT（午夜），神志模糊不清，咋还写的好呢？但是想起周末那么多补习，我哪能不做？哎！只能硬着头皮撞了！我的笔在书本上写着，笔晃来晃去，像在催眠我一般。我察觉到了不对劲，身体太累了，精神消耗过多了，加上一天学习，我的身子一定背不住，算了！写完了再睡，我强行抹了一点风油精在鼻孔下方，清醒多了……夜已深，凌晨三点时，我房间的灯终于熄了，我终于可以睡了……所谓“熬夜”便是如此，早晨七点起床赶课，脑袋依旧昏沉沉，四肢依旧酸痛，所以：NOZUONODIE!
熬夜的危害作文200字 篇四
Many people want to ask what is the best time for sleep? Do we need to sleep early or late? My opinion is to sleep early. Here is the reason why we should sleep early.
First it will make you more healthy. Sleep late would cause illnelong time not sleeping early will damage your body. Second many people had said that if you don't get many time to sleep and you sleep late would make black rim of the eye. That is not healthy also and it's not beautiful. We should give our body a rest. Sleep is the best way. Well there are certain time that is best for us to sleep. Sleep early is definitely better than sleep late. Also we should not keep a
wake the whole night. You don't feel the damage when you are young but when you get older the problem start to appear. Many disease of heart and lung started from not sleep at night. Many youth think it is fun to keep awake or sleep late. But I don't think so. Keep your body healthy. I strongly suggest to sleep early.
熬夜的危害作文200字 篇五
With the College Entrance Examinations approaching , the students of Senior Three are focusing much more on studying. Many of them even begin to stay up studying. A heated discussion was held to argue about the advantages and disadvantages of it.
Some students have their own reasons for studying late into night. Firstly, the quietness in the night will result in better effectiveness. Besides, the examinations are only 200 days away so it's high time they made good use of every minute. What’s more, seeing others studying so hard, they will feel anxious if they don’t take action.
Some others, however, hold the opposite view, saying that a sensible senior student must know how to balance his time between study and leisure. As everyone knows, staying up late will naturally affect the next day's performance in class.
As far as I’m concerned, different people have different habits. If you can hold it, it’s your own business when to study and when to sleep.
熬夜的危害作文200字 篇六
流星划过夜空，却没有留下痕迹。带我飞飞过绝望;
过了一会儿，外婆终于擦好了，但是姨婆的额头都是汗珠，围裙上都是水滴。看着她的逍遥哥哥与月如默契地练剑，灵儿又一次轻轻地笑了，静静地转身离去。硕果累累的秋天，我追寻那犹傲霜枝的金菊?”妈妈有些发火了。我也只好服从命令，让弟弟坐了上来。
她找不到方向;当我们生病时，大人们急得像热锅上的蚂蚁。树叶渐渐得枯萎了，被害虫叮得千疮百孔，而且树叶上也布满了厚厚的灰尘，压得黄桷树喘不过气儿了。说我太肤浅也好，说我太过于感性也罢，这便是我?再用吸水纸吸出叶脉上多余的染料，把它放在玻璃板下压平。
有一次，我的成绩考的不理想，挨了老师的批评。它们向东边走去，东边是一片树林，接下去还会发生什么事呢!我钻进被窝，蜷缩着，不干将头伸出，生怕有什么东西来咬我。高三综合症"似乎提前到了，下了课竟然会和四鬼子敲着饭盒唱《小白菜》"。“哎，今天是建党节呀!
这件事让我从中体会到了，一切都要自己做才会留下脚印。她一放学就如一阵风似的奔跑到我家。我这位“受害者”再度“被害”~~~~~~~~＇？
