染雾关于每天晨跑的作文 篇一
晨跑是一种非常受欢迎的健身方式，越来越多的人加入到每天晨跑的行列中。晨跑不仅能够增强体质，还有助于提高心理健康。在这篇作文中，我将分享我对于每天晨跑的看法和体验。
首先，每天晨跑有助于改善身体健康。晨跑可以提高心肺功能，增强身体的耐力和抵抗力。通过晨跑，我感到自己的体力明显增强，不再感到呼吸急促和疲劳。此外，晨跑还有助于减少体重，塑造身体线条。我曾经尝试过其他减肥方法，但是效果并不明显。而晨跑则让我感到非常满意，不仅减少了体重，还让我拥有了健康的身材。
其次，每天晨跑对于心理健康也有很大的帮助。晨跑可以释放压力，舒缓情绪。在晨跑的过程中，我可以尽情享受大自然的美景，呼吸新鲜的空气，这让我感到非常愉悦和放松。晨跑还可以提高注意力和专注力，让我在学习和工作中更加高效。每天晨跑之后，我感到自己精力充沛，精神焕发。
最后，每天晨跑还有助于培养坚持的品质。晨跑需要一定的毅力和决心，因为起床早晨出门跑步并不是一件容易的事情。但是，一旦养成了每天晨跑的习惯，就会变得越来越容易坚持下去。通过晨跑，我学会了不轻易放弃，坚持不懈地追求目标。这种品质在我生活的其他方面也得到了体现，让我变得更加自律和有决心。
总之，每天晨跑对于身体健康和心理健康都有很大的好处。通过晨跑，我不仅拥有了健康的身体和积极的心态，还培养了坚持的品质。因此，我强烈推荐每个人都加入到每天晨跑的行列中，享受运动的乐趣，拥有健康的生活。
关于每天晨跑的作文 篇二
晨跑已经成为了现代人追求健康生活的一部分，越来越多的人加入到每天晨跑的行列中。在这篇作文中，我将分享我对于每天晨跑的体验和感受。
每天晨跑对于我的身体健康有着显著的影响。晨跑可以提高心肺功能，增强身体的耐力和抵抗力。在开始晨跑之前，我总是感到疲倦和乏力。但是，随着晨跑的进行，我发现自己的体力逐渐增强，不再感到疲劳。晨跑还有助于减少体重，塑造身体线条。通过每天晨跑，我不仅减少了体重，还拥有了匀称的身材。这让我感到非常自豪和满意。
除了身体健康，每天晨跑对于心理健康也有很大的帮助。晨跑可以释放压力，舒缓情绪。在晨跑的过程中，我可以尽情享受大自然的美景，呼吸新鲜的空气。这让我感到非常愉悦和放松。晨跑还可以提高注意力和专注力，让我在学习和工作中更加高效。每天晨跑之后，我感到自己的思维更加清晰，精神焕发。
此外，每天晨跑还有助于培养坚持的品质。晨跑需要一定的毅力和决心，因为起床早晨出门跑步并不是一件容易的事情。但是，一旦养成了每天晨跑的习惯，就会变得越来越容易坚持下去。通过晨跑，我学会了不轻易放弃，坚持不懈地追求目标。这种品质在我生活的其他方面也得到了体现，让我变得更加自律和有决心。
总之，每天晨跑对于身体健康和心理健康都有很大的好处。通过晨跑，我不仅拥有了健康的身体和积极的心态，还培养了坚持的品质。因此，我强烈推荐每个人都加入到每天晨跑的行列中，享受运动的乐趣，拥有健康的生活。
关于每天晨跑的作文 篇三
最近因为疫情，我们很久都没有出门，为了不给国家添堵。和自己的安全，在家中呆着是最好的保护方式。
高峰期终于过了，可还是要少出门，少聚会。妈妈说：“只有自己的身体体质好，就能预防感冒和疫情。那就需多运动，明天一起跑步”。我一听感觉那泥土的芬芳围绕着我。都不记得多久没有出门，还是年前出去玩的，一直呆家里都快发霉。脑子里顿时看到外面的花花草草在像我招手。
第二天清早我很早就起床，期待和妈妈一起去跑步。早餐后我们戴上口罩，准备出门，电梯的物业好贴心，每层数字都用保鲜膜贴起来，还有纸巾用来按层数用。一出门感觉空气新鲜，我给妈妈提议：“我们围绕小区跑。第一圈我们慢走再快走最后跑起来”妈妈果断答应。
前两圈我们边走边聊，看到小区的树木花草好亲切。当跑起来时我还有点不适应，因为太久没跑。气喘吁吁，额头微微出汗。妈妈和我讲什么，我都完全听不进去。一心只想赶紧跑完回家。当我们看到草丛中有蒲公英，它的头如花序，白色冠毛结成绒球就是他的种子。只要我一吹就可飘到新的地方孕育新的生命。我轻轻一吹就散了，让他结出更多的果实。有的没有果实，开着黄色和紫红色的小花。我对妈妈说：“这蒲公英太神奇了”妈妈回答：“是呢，蒲公英还是药材，它具有清热解毒，消炎、健胃等等很多功能。”我还发现蒲公英旁边有很多杜鹃花，花开的不多，但它的花比蒲公英的花大几十倍。头并头的聚集在一起像喇叭一样。顿时发现小区很多美丽景色，正如妈妈说的，生活中并不缺少美。而是缺少一双发现美的眼睛。接下来我们又跑了两圈，感觉同样累，但周边美丽的景色使我的疲倦瞬间消失。
跑了几圈下来，妈妈说今天就到这，每日递增一圈，这样就感觉不到累。回望小区的景色真是春天来到万物复苏。让疫情赶紧过去大家都可以出来跑步健身。
关于每天晨跑的作文 篇四
“生命在于运动。”“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这就是我这段时间生活的真实写照。自从“空中课堂”开课以来，每天我都是规律作息，学习和运动两不误。清晨六点半闹钟一响，我立马起床，美好的一天就从晨跑开始了。
还记得第一次早起时的情景：那天闹钟响了几次，我还躺在床上一动不动。直到哥哥跑来床边喊，我才不情不愿地起来。我们来到小区的广场上，先做了一下热身运动。刚开始跑步时，我劲力十足，轻松自如，像箭一样快速飞奔向前，整个人就像要飞了起来。春风拂面，舒服极了，我一下子就将爸爸和哥哥甩在身后！
可是才跑了几百米，我就上气不接下气，气喘吁吁地问爸爸：“可以休息了吗？”爸爸回过头来笑着说：“刚才起步时让你慢点，不听吧！这才跑多远，还早着呢！”此时，我的两条腿就像挂了铅球一样沉重，速度也越来越慢，像蜗牛一样龟速爬着。
再抬头看看，哥哥和爸爸早已遥遥领先。望着前方的路，我犹豫了，退缩了，心里想着：这也太累了！正在这时，远处传来了爸爸的声音：“心怡加油，坚持就是胜利，你可以的！”这一声喊醒了我：不行，我不能轻易放弃，必须要坚持！于是我又鼓起勇气，迈开腿向前跑去，终于抵达了目的地。
第一次跑步的经历虽然很累很苦，但庆幸的是我坚持了下来。现在，我已经晨跑一个多月，相信以后的岁月，我会一如既往坚持跑下去。因为跑步不仅锻炼了我的身体，增强了我的体魄，还磨练了我的意志力，让我变得更加坚强，也懂得了坚持就是胜利的道理。
关于每天晨跑的作文 篇五
我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”
刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……
我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。
一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！
回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”
我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！
关于每天晨跑的作文 篇六
雨后湿漉漉的地面上散发着淡淡的西瓜香，喜欢这晨曦的香气，就像喜欢夏天吃西瓜时的心情。
近期多雨，没有举行晨跑。也许算是件庆幸的事，可以慵懒地在教室暖暖的蜗居着，享受着室内的温暖，至少不用再出现那天的惩罚——
去年的最后一天，我们像往常一样晨跑。狂奔到篮球场，队伍便打乱了不少，几个人习惯性地首先就在路口系起了鞋带，又或许只是装模作样罢了，队伍便因此少了一大半。待剩余的人跑完一圈，路口的那几个掺和了进去。
宽大的篮球场上有的人走着、滔滔不绝的聊着，有的人已经把圈围得老小，这样地绕着小圈走着。队伍的散乱当然是可以想象的！
本以为这最后一天总可以安安稳稳的过去，但是这时候体育老师忽然间站了出来，“你们怎么搞的，在跑什么？”忽然而来的震耳欲聋的声音传了出来，反应过来后，场面仿佛是忽然安静了下来，散乱的队伍渐渐规正。我们尽力用着最后的机会讨好这老师，但心里总知道一个必然的答案：我们会被罚的很惨。
每个人的脸上都有几丝不安与焦虑。会不会受罚？完了……
体育老师将我们领到大操场，那时我们安静极了，希望我们这暂时的乖巧能使惩罚减低吧。开始跑了，开始挺轻松！可没跑多久就累了。两圈后，已经很累了，可是老师并没有停的意思……难道要一直跑到趴下……看着那遥远的路，前途茫茫，真想直接倒地。完全没有体力了，可也不能丢脸，跑着跑着已经麻木。跑完第三圈，老师喊停了。
我像虚脱了般，没有魂般的向前。向前，只觉得脚酸得慌。每个人都似这样，哼吸着冻出的鼻涕，像个傻孩子般。
跑完了？跑完了！这时候觉得刚刚也没什么嘛，锻炼了，面对了，没什么大不了。
在晨曦下，我们迈着整齐的步伐，相遇，便是幸福。
在晨曦下，我们闪着坚定地双眸，相知，便是幸福。
在晨曦下，我们嗅着清新的空气，相惜，便是幸福。
明天会放晴吗？
一定会的！
