染雾打篮球扭伤腿作文 篇一
打篮球是我最喜欢的运动之一，每次在球场上奔跑、投篮的感觉让我兴奋不已。然而，上周末我在打篮球时却不幸扭伤了腿，这个经历让我对运动受伤的重要性有了更深刻的体会。
那天，我和朋友们在学校的篮球场上进行了一场激烈的比赛。我全身心地投入到比赛中，充满激情地奔跑、跳跃着。可就在比赛的最后几分钟，我在一次跳投时不慎扭伤了腿。剧痛传来，我当即倒在了地上，无法继续比赛。
当时的情况非常紧急，我的腿肿得厉害，无法站立。我的朋友们赶紧扶我到一旁的长椅上坐下，并帮我拨打了急救电话。不久后，学校的医务室的老师就赶来了，他细心地检查了我的腿，并帮我固定了伤处。之后，他叮嘱我要好好休息，同时也告诉我要及时就医，进行进一步的检查。
回到家后，我感到十分的痛苦和无助。我无法自己行动，只能躺在床上等待父母的照顾。父母知道我受伤的消息后，立刻赶回家，并帮我准备了一些药物和食物，以及一些需要的物品。他们还专门请了一位医生上门为我进行进一步的检查和治疗。医生告诉我，我只是扭伤了腿，没有骨折，需要静养一段时间就能恢复。
在接下来的几天里，我躺在床上，无法进行任何正常的活动。这让我感到非常的无聊和沮丧。我开始怀疑自己为什么要玩这么激烈的运动，为什么没有更加小心一些。然而，渐渐地，我也意识到了运动受伤对我来说是一次宝贵的经验。
扭伤腿让我明白了运动不仅仅是为了追求胜利，更重要的是要关注自己的身体健康。在平时的训练和比赛中，我们应该注意保护自己，避免受伤。如果不小心受伤了，一定要及时就医，接受专业的治疗，不要忽视伤势的严重性。
经过几周的休息和恢复，我的腿慢慢好转，我又可以回到球场上继续打篮球了。这次受伤的经历让我更加珍惜身体的健康，也更加明白了运动受伤的重要性。我会更加小心谨慎地进行运动，以保护自己的身体，享受运动的快乐。
打篮球扭伤腿作文 篇二
打篮球是我最热爱的运动之一，每次在球场上奔跑、投篮的感觉让我充满激情。然而，上周末我在打篮球时不幸扭伤了腿，这个经历让我对坚持和勇气有了更深刻的理解。
那天，我和朋友们约好去学校的篮球场打球。我迫不及待地穿上运动装备，充满期待地赶到了球场。我们组成了两队，开始了一场激烈的比赛。我全身心地投入到比赛中，奔跑、跳跃、投篮的动作连贯而流畅。可就在比赛的最后几分钟，我在一次进攻时不慎扭伤了腿。
当时的疼痛感让我无法忍受，我倒在了地上。我的朋友们赶紧停下比赛，关切地围了上来。他们帮我搀扶着走到了休息区，并帮我拨打了急救电话。接着，学校的医务室的老师赶到了，他细心地检查了我的腿，并帮我固定了伤处。他告诉我，这只是一个扭伤，需要休息和治疗一段时间就能恢复。
回到家后，我感到非常的痛苦和无助。我无法自己行动，只能躺在床上等待家人的照顾。父母知道我受伤的消息后，立刻赶回家。他们帮我准备了一些药物和食物，以及一些需要的物品。他们还专门请了一位医生上门为我进行进一步的检查和治疗。医生告诉我，需要静养和康复训练，才能恢复到正常的状态。
在接下来的几周里，我需要躺在床上，无法进行任何正常的活动。这让我感到非常的无聊和沮丧。但是，我没有放弃，我知道只有坚持下去，才能重返球场。我利用这段时间进行了一些康复训练，包括按摩、热敷和肌肉锻炼。虽然疼痛和不便仍然存在，但我坚持下来，没有放弃。
经过几周的努力，我的腿慢慢恢复了。我重新回到了球场上，继续打篮球。虽然恢复的过程艰辛，但这次受伤让我明白了坚持和勇气的重要性。只有坚持下去，才能克服困难，战胜自己。我会更加珍惜每一次机会，努力训练，提高自己的篮球技术。
打篮球扭伤腿作文 篇三
上个星期二晚上，我做完作业，兴奋地和好朋友阎海航下楼踢足球。我们俩一人一边，你一个飞球，我一个飞球，你一个长球，我一个短球。“砰”进球了！我欢呼。可是一不小心，我的右脚扭了。我当时感觉不太疼，就继续踢。不一会儿，又听“砰”的一声，我的鞋爆了。又一脚劲射，鞋和球一起飞了出去。
第二天早上，我把书包收拾好准备上学，结果发现走路时脚很疼，妈妈就赶紧给老师请假，休息的前2天只能单腿蹦，第3天就可以一瘸一拐地走路了，第4天能轻轻地、慢慢地走，但不能跑和跳。星期一就可以上学了，但还是不能剧烈运动。唉！真倒霉！不能跳绳了，不能奔跑了，伤筋动骨一百天呐！
每次上体育课时，老师都会让我们做热身运动。我以后要吸取这次扭脚的教训。大家也要和我一起记住：“剧烈运动前一定要热身噢！”
打篮球扭伤腿作文 篇四
今天是大年初二，我们开始走亲戚了。由于我没有老舅，我们先去老姑和老姨家。中午，我们在老姨吃午饭，过年的午饭真丰盛呀，还可以得压岁钱。我真喜欢过年走亲戚！
从老姨家回来，爸爸上夜班去睡了，妈妈怕我吵到爸爸，带我去逛街。我一蹦一跳的走在前面，一不小心，脚崴了，我疼得都哭了。妈妈为了安慰我，到前面玩具店给我买了一把小枪。回到家，妈妈又给我打热水让我泡了泡脚，擦干以后妈妈用红花油给我搓呀搓，搓的我的脚直发热，发痒。我不想让妈妈搓了，但妈妈告诉我，只有这样我的脚才不会肿，才会好的快些。妈妈把我的脚放到她的腿上，一直搓了很长时间。我想妈妈肯定很累了，但她还是特别希望我的脚快点好起来，一直坚持不停的搓呀搓。此时，我感受到了妈妈对我无尽的爱！
今天我的脚虽然崴了，但“塞翁失马焉知非福”，我却得到了我心爱的小枪，“尝”到了妈妈对我的爱。感谢我的好妈妈！
打篮球扭伤腿作文 篇五
关于打篮球 打篮球
“休息天，我们去打篮球吧！”我兴高采烈地拉着爸爸妈妈的手，拿着篮球，连蹦带跳地跑向车子。车子载着我们的笑声到了宝钢体育馆。
我拿着篮球一到篮球场就运着球，朝着篮球框跑去，嘴里喊着：“快来抢我的球呀，爸爸。”话音未落，爸爸一把抢过球，像一匹脱僵马，飞快地“逃跑”了。待我反应过来，爸爸已经到了架下跃起一投，一个准。
“我们来个家庭投栏比赛吧”不会打篮球的妈妈提议。“好的”。爸爸先投，只见他站在三分区内，手臂一举手腕一用力，球在空中形成了一个漂亮的弧线，不远不近正中篮框。我跟妈妈连连拍手叫好。接着轮到我了，我准备来了个三步上篮，当我渐渐逼近篮框时，突然觉得脚步错乱，只能胡乱投一气，篮球碰到篮板又弹回篮框，在框上转了两圈落入框中，我不竟暗自庆幸，迎来了爸妈的祝贺声。妈妈上阵了，她拿着球，站在三分区，看了看篮球架，然后慢慢地移向球架下方，找了个最近的位置，双手举起球一扔，篮球弹在篮板上又弹落在地。“妈妈，加油！”我大声叫道。“嗯，下次一定会更好！”
我们三人时而轮流投栏，时而我跟爸爸两人抢球夺栏，玩得不矣乐乎！
一个小时很快就过去了，我依依不舍地离开了球场，并把欢笑声带了回家。
打篮球扭伤腿作文 篇六
今天，我简直倒霉透顶！
上午课活时，我们玩“警察抓小偷”的游戏，我当警察，田万勇当小偷。我拼命地追小偷，结果小偷没抓住，一不小心却扭伤了脚。我蹲在地上，疼痛难忍。幸好张晓晨看见了，把我扶进教室。我坐在凳子上，双手抱着脚，“哎呦哎呦”地直叫，眼泪在眼眶里打转转，可我还是忍住了，毕竟我已不再是小孩子了，已经是一个小男子汉了。我强忍着疼痛，挨了两节课，终于等到放学。我小心翼翼地骑着自行车回家，一路上，只恨自己无用。
一到家，我爬上了床，脱下鞋子，隔着袜子一看，脚肿的特别厉害。我赶紧告诉妈妈。妈妈过来一瞧，担心地说：“快点穿上鞋子，我带你去看医生！”我不愿意去，觉得没面子。可妈妈生气了，一伸手，“啪啪”就给我两耳光。母命难违，我只好穿上鞋子，跟妈妈去了。
到了门诊，医生把我扶进屋里。我坐在板凳上，医生捏了我的脚踝，每捏一下，我就觉得钻心的痛，可是我都忍住，没哭出来。医生微笑着说不严重，我悬着的心终于放下了。当听到医生夸我坚强的时候，尽管脚很疼，可心里却偷着乐。
回到家，妈妈帮我用花椒水泡了又泡，洗了又洗，我才感觉好多了。我又笑了。可是，一想到以后我每天都得肿着脚上学，又感觉很无奈。也怕大家笑话我。
哎，我的脚何时才能好呢？
