染雾让孩子学会慢跑高中作文 篇一
随着社会的发展和科技的进步，孩子们的生活方式也发生了很大的变化。他们更多地沉迷于电子游戏和手机等虚拟世界，缺乏运动给他们带来的身心健康。因此，让孩子学会慢跑成为了一个重要的课题。
首先，慢跑可以提高孩子们的心肺功能。现代社会，孩子们的活动范围大大受限，很少有时间和机会进行户外活动。慢跑可以帮助孩子们锻炼心肺功能，增强体质，提高抵抗力，减少患病的风险。而且，慢跑还可以帮助孩子们释放压力，放松身心，提高睡眠质量，增强记忆力和学习能力。
其次，慢跑有助于培养孩子们的毅力和坚持性。慢跑需要坚持不懈的训练，才能取得明显的效果。孩子们通过慢跑，可以学会面对困难与挑战时不轻易放弃，坚持不懈地追求目标。这种毅力和坚持性不仅在慢跑中发挥作用，更会在孩子们的学习和生活中起到积极的影响。
最后，慢跑还可以促进家庭成员之间的交流和互动。让孩子学会慢跑，不仅仅是一个个人的事情，更是一个家庭的事情。家长可以陪伴孩子一起慢跑，增加亲子间的交流和沟通，加深亲子关系。通过共同的运动，家庭成员之间的关系也会更加和谐和融洽。
总之，让孩子学会慢跑对他们的身心健康和全面发展有着重要的意义。我们应该鼓励孩子们参与慢跑活动，让他们享受运动的乐趣，培养健康的生活方式。只有在健康的身体和积极的心态下，孩子们才能更好地面对未来的挑战和机遇。
让孩子学会慢跑高中作文 篇二
近年来，随着社会生活节奏的加快和学习压力的增大，越来越多的孩子陷入了身心疲惫的状态。为了改善孩子们的健康状况，让孩子学会慢跑成为了一个迫切的需求。
首先，慢跑可以帮助孩子们减轻压力。现代社会，孩子们面临着繁重的学习任务和各种竞争压力，容易产生焦虑和紧张情绪。而慢跑可以让身体释放出大量的肾上腺素和内啡肽，帮助孩子们缓解压力，放松心情，提高情绪稳定性。通过慢跑，孩子们可以把压力留在跑道上，让身心得到充分的放松和调整。
其次，慢跑有助于提高孩子们的自信心。慢跑是一项个人的运动项目，每个人都可以根据自己的能力和兴趣进行训练。通过坚持不懈地慢跑，孩子们会逐渐感受到自己的进步和成长，增强自信心和自尊心。这种自信心会在孩子们的学习和生活中发挥积极的作用，让他们更加勇敢地面对困难和挑战。
最后，慢跑还可以提升孩子们的团队合作能力。虽然慢跑是一项个人的运动，但在慢跑比赛中，孩子们也需要与队友合作，共同完成比赛任务。通过慢跑，孩子们可以学会团队合作，培养集体荣誉感和集体责任感。这对于他们未来的社交和职业发展都具有重要意义。
总之，让孩子学会慢跑对他们的身心健康和全面发展有着重要的作用。我们应该从小培养孩子们的运动习惯，让他们养成良好的生活方式。只有在身心健康的基础上，孩子们才能更好地面对学习和生活中的各种挑战，迎接未来的机遇。
让孩子学会慢跑高中作文 篇三
在我曾走过的岁月中，我曾参加过多次考试。其中，五年级时的那一次体育考试，在我人生岁月的墙上，留下了深深的痕迹。至今，我还历历在目。
记得那是五年级时发生的一件事。体育老师告诉我们，体育很快就考试了。先考跑步，叫我们回去准备准备。我的体育十分差，特别是跑步。在体育场上，我才跑一圈就喘气不停了。怎么办呀?这次一定不及格了，不行，一定要及格。堂堂正正的班长，不及格怎么行呢!以后在同学们面前，怎么有威信呢。于是，每天早上，我一起床就到运动场去练习跑步。就这样坚持了几天，我终于有了进步。到了考试的那一天，老师安排我和几位同学一起跑。其中，小静曾参加过体育跑步比赛，还拿过名次呢!我有一点紧张了，我害怕跑不过她。看她的神情，好像在说：“就安排这些小将跟我跑，真是没意思极了。”看到她瞧不起我们的样子，我有点生气。我在心底里暗暗想：骄傲自大的家伙，我一定要打败你，灭掉你的嚣张。老师要求我们跑三圈，考试很快就开始了，老师喊道：“各就个位，预备，跑!”老师的命令一下，同学们都像离弦的箭一样冲了出去。起初是小静领先，我居第二，其他同学紧跟在我的身后。我不敢一开始就耗费太多的体力，因为如果这样的话，到后来我会坚持不住的。所以，我要保存体力，才能坚持到最后。再看看小静，她显得有些得意忘形。又好像在说：“看吧，这些小将是斗不过我的。”体力被我慢慢地耗尽了，我有点坚持不住了。跑完两圈的时候，我已经开始喘气了，小静还领先，我还是位于第二名。我坚持不下去了，放慢了速度，稍微休息一下。后面的同学有了机会，追上来了，又超越了我。我可不能再做倒数第一了，我要把我的倒数“历史”改变。我休息够了，开始冲刺，我很快就超越了那两位同学。这时候，小静跑快剩下半圈了。我慢慢地逼近小静，准备超越她。她好像已经察觉了我的动机，硬是挡住我，不让我冲过去。我又有点儿坚持不住了，加油，不能输呀，一定要打败她。我不停地喘着大气，坚持跑着。快到终点了，我在千钧一发的时刻，抓住小静的疏忽点。硬撑着冲上去，超过小静，向终点冲刺，冲过了白线。耶，我打败小静了，我胜利了!我胜利了!
凡事要成功，就要认定目标，为目标而奋斗到底，为目标而坚持不懈，就一定能达到目标!
让孩子学会慢跑高中作文 篇四
今天是由学校组织的长跑比赛，大家都积极参与比赛。参加比赛的有：刘东岳、何昊曼、田芳菲……比赛开始时，大家的左膝都弯曲，蹲在起跑线上，双手撑到起跑线上，等裁判开枪时，他们的右腿向后一蹬，向箭那样地向前飞奔过去。
此时。何昊曼心想：我是四八班的希望，我是一定不会辜负大家的期望，我一定要拿长跑800米冠军！忽然，她飞快地跑了过去。
旁边的观众手摇红旗，大声高喊着何昊曼加油！田芳菲加油！刘东岳，快点超她们呀！快点！操场边转传来一阵阵震耳欲聋的加油声！
他们三个汗流满面，满脸汗水，摸起来湿漉漉的！
最后你猜谁赢了？当然是班长，何昊曼赢了！大家捧起她：向上扔，再接住，把我们班的人累坏了。
何昊曼全身湿透，摸一下她就相当于洗手，你说，那到底有多湿呀！
我们要多运动，才能有强壮的好身体。
让孩子学会慢跑高中作文 篇五
从今天起，我开始跑步，因为前几天有补习班，没有去成。
今天，我六点五十就到时代广场了，有的同学已经到了，老师还没来，我们几个在一起说说话，谈谈寒假生活，比自己在家强多了，还可以几个同学在一起学习、写作业，很有学习劲头，写累了还可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。
我非常支持老师让我们跑步，因为不仅可以和同学更好的交往，还可以锻炼我们的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懒觉的习惯，每天跑几圈又可以锻炼身体，有助我们成长。我们跑完步还做活动，两队在一起竞争，输的队还要唱班歌。很有意思。
跑完步我和卢宽、许文峰和陈怀德在一起吃早点，虽然我请的客，但这却是一份友谊，我不在乎的。吃完饭，我和卢宽一起坐车回家。
让孩子学会慢跑高中作文 篇六
一个风和日丽的早上，小狗、大马、小老鼠还有小羊在茂密的森林里举行一场森林跑步比赛。 大家有的踢踢腿；有的弯弯腰；有的伸伸手，忙着做赛前准备。它们站在同一起跑线上，只听“啪”的一声，比赛开始了。
大马像子弹一样飞快地冲出去，小狗也不甘示弱，紧跟其后，只有小老鼠和小羊跑得比较慢。小老鼠一边跑一边想：“我该怎么跑，才会快一点呢？”过了一会儿，小老鼠想到了一个好办法，它先跳到小羊身上，再跳到小狗身上，最后再跳到大马身上。小老鼠高兴地在大马身上跳来跳去，自言自语地说：“等大马快到终点的时候，我就一跃跳到终点，不就是第一了吗，哈哈哈，我真是太聪明了”。小老鼠说的话被大马听见了，它故意跑的慢慢的，让小羊和小狗跑到前面，小老鼠觉得大马跑得太慢了，就跳到小狗是身上，这时，大马就趁机一下子冲到终点。
最后，大马赢了，小狗第二，小羊第三，小老鼠最后一名，它难过极了，真不应该作弊啊。
