染雾优秀作文 跑步 篇一
跑步是一种健康又有趣的运动方式。它不仅可以增强人们的体质，还能提升人的心理素质。我热爱跑步，每天早晨都会去公园跑上一段时间，享受这种运动的快乐。
首先，跑步是一种锻炼身体的好方式。通过跑步，我们可以锻炼我们的肌肉，增强我们的耐力和爆发力。每次跑步后，身体会感到疲劳，但这种疲劳是一种健康的疲劳，能够让我们的身体得到充分的休息和恢复。长期坚持跑步可以让我们的身体更加健康，并且能够预防一些常见的疾病，如高血压、糖尿病等。
其次，跑步可以提升我们的心理素质。在跑步的过程中，我们可以感受到自己的心跳和呼吸，将注意力从烦恼和压力中解脱出来。跑步可以释放我们的压力，让我们的心情变得舒畅愉快。同时，跑步也能够提高我们的自信心和毅力，让我们更加坚强和勇敢面对生活中的困难和挑战。
最后，跑步还能够让我们与自然亲近。在跑步的过程中，我们可以欣赏到美丽的风景，呼吸到新鲜的空气。这种与自然的亲近能够让我们感受到大自然的美妙和神奇，让我们更加热爱生活。跑步也是一种与朋友交流的方式，我们可以邀请朋友一起跑步，分享我们的喜悦和成就。
总之，跑步是一种健康又有趣的运动方式。它可以增强我们的体质，提升我们的心理素质，并且让我们与自然亲近。我相信只要坚持跑步，我们一定能够拥有一个健康快乐的人生。
优秀作文 跑步 篇二
跑步，是我最喜欢的一种运动方式。它不仅可以帮助我保持健康，还能让我享受到运动的乐趣。
首先，跑步对于我来说是一种释放压力的方式。在忙碌的学习和工作之余，我喜欢找个安静的地方，穿上跑鞋，开始独自奔跑。在奔跑的过程中，我可以把所有的烦恼和压力都抛在脑后，只专注于脚步的节奏和呼吸的规律。这种专注让我感到心情愉悦，压力也随之消散。
其次，跑步是一种锻炼身体的方式。每次跑步之后，我会感到全身的肌肉都被活跃起来，身体也变得更加灵活和有力。跑步可以提高身体的耐力和爆发力，让我在日常生活中更加轻松自如。同时，跑步也能够帮助我控制体重，保持身材的健康。
最后，跑步让我与大自然更加亲近。我喜欢早上起来，在阳光明媚的天空下奔跑。这时，我可以欣赏到美丽的景色，呼吸到清新的空气。大自然的美景和清新的空气让我感到心旷神怡，让我更加热爱这个世界。
总之，跑步不仅让我保持健康，还让我享受到运动的乐趣。它让我释放压力，锻炼身体，并且与大自然更加亲近。我希望能够坚持下去，让跑步成为我生活中不可或缺的一部分。
优秀作文 跑步 篇三
天渐渐暖和起来了，我和妈妈决定在每天晚上一起去体育场跑步锻炼。
这是跑步锻炼的第一天，我们一起走到体育场，因为第一次锻炼，刚走到那儿就已经有点脚酸了。我们开始跑步，刚开始时，我很兴奋，跑得很快，不一会儿，一圈就跑完了，这时的我和妈妈已经是累的精疲力竭了，看见旁边的人都在跑，而且跑的一点也不累，我觉得有点羞愧了。于是，我们又开始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下来。我们跑了好久，终于跑了3圈了，刚开始我还夸大海口说要跑10圈，看来做不到了，跑5圈已经不错了。哎，都怪平时我缺少锻炼，好累啊！看见一旁的妈妈也累得不行了，我心里稍微放松了点。跑第4圈了，我们的速度越来越慢，都快变成走的了。我们实在走不下去了，于是就让爸爸接我们回家了。
第二天早上醒来，手臂痛，脚痛，总之昨天动过的地方都很痛。我想，我只要每天都认真锻炼，就一定会身体健康的。
我们制定了计划，每天跑5圈，等体力增强了，我们就多加几圈，我一定会履行自己的诺言的。
优秀作文 跑步 篇四
昨天下午“阴云密布”天灰蒙蒙的，外边还呼呼的刮起大北风——，脚一踏随着一声“咝”还伴着沉重的喘气声。哦，原来是女生在跑800米“漫漫长征路”，当我跑完第二圈时，仿佛整个身体都不是自己的了，完全被掏空。眼神迷离的望着其他人，腿软了；，抬头再看看天，只有一只飞得很缓慢的孤鸟随着我的脚步，一颠一簸的……
这节体育课原本我的激动的心情，当听到要跑800米，这个“艰巨”的任务时，瞬间像霜打的茄子——焉了。脚如同灌了铅一般迈上不前，被拉着走着，望着那跑道心里的纠结症又开始了，浑身不舒服，一时头痛，一时脚抽筋，胸口闷全涌出来。这并不是现在如此，每回见到跑道都会这样，兴许是“障碍”吧！但人总是要试一试，说不定阳光总在风雨后呢？我深吸口气，平定了一下心情“fighting”为自己默默的加了油。“预备，跑！”只听得老师一声，令下，一匹脱缰的野马直接冲了出去。大家你挤着我，我挤着你都想抢第一道，我差点重心不稳，与青草地来了个亲密的拥抱，算了继续跑吧！
绕过半圈只见男生们在那边一脸神气劲儿，一位位十足的点评专家“你看她跑的慢，比乌龟还慢……”还有一群男拉拉队“加油！加油！”一脸嬉皮笑脸可未曾想到亲自体验一番有多么的开心（请看男生习作），我脑子很自觉的脑补，画面感十足的，竟让我“噗”笑出声来，任谁见了都会说“谁家的傻人啊”
这时风更大了，一边跑着，一边顶着，好多女生停了下来。我想着看着要不要，忽着一醒人的话扩散到脑海里“坚持，请不要停下，这只会让你更累！”幻想着漂泊在海面上，一艘救轮在前方，追上它，追上它！沙地里没有一滴水，喉咙疼的快冒烟了，一泓清泉映入眼帘，跑前去，跑前去！脚步一顿，3分51秒，我知道，我成功了……
短短的800米，长长的记忆，深深的道理……
优秀作文 跑步 篇五
运动会上，我报了800m赛跑，也许是出于新鲜感，想尝试那种“累”，那种竞争的感觉。
在此之前，我适当地做了些准备，有时间就去跑跑，在紧张的等待下，这天终于来临。但一直是等到11∶30后才轮到我们高三女子组800m，等得久了，反而有点慌，毕竟这是我第一次参加800m赛跑，总认为800m不算长，总不至于跑了个虚脱回来吧，于是我一上场就死命地跑，也许我刚开始不该这么做，但那时我已无回旋的余地，我早已被那种激烈的竞争冲昏了头脑。后来，我也不知怎么地，突然使不上劲，再怎么让自己上进却怎么也上不去，那时我的身体已不听使唤，但清楚地感受到黑色的灰正加速地进入我的体内，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是对不起，我已再无力气加速，那时我只期望并奋力到达终点，我也就无悔了。
我终于到达了终点，可跑下来我就差没倒在地上，当时的感觉连我自己都难以形容，幸好有同伴时刻关注我，立刻扶着我，我才不至于那么狼狈。
很难受，胸口很闷，眼睛自然地流泪。我已不会走路，于是同伴把我扶到阴凉处，之后，同伴劝我别回家，要我就在食堂吃饭，我想，只能这样，但之后，我突然想起要回家配眼镜，况且联系不上，我得回家一趟，就这样，骑在自己车上，两脚慢慢地转呀转，还不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次觉得这段回家的路是这么漫长。
其实，这次跑步让我感受很多，虽然，跑后让我感到出乎意料的难受，但也让我少了些狂妄，多了些经验，真正体验到累，体验到同伴的关怀，也让我在今后的学习多了些成熟和理智。
优秀作文 跑步 篇六
我以前在低年级的运动会短跑比赛时，都是拿倒数一、二名，当时的我常会在运动场上沮丧的放声大哭，也是从那个时候开始，我就很讨厌跑步这项运动。
后来，每逢假日，妈妈会带着我和哥哥一起回外婆家玩，大我好几岁的表姐总会找我到附近的广场比赛跑步。一开始我的心里有点畏惧，但我还是忍不住想和表姐一起竞赛。虽然比赛时我老是跑输表姐，不过表姐会鼓励我不要气馁，要再接再厉的努力练习，总有一天我一定会有进步的。
听了表姐的话，我也真的努力练习了好久，刚开始时，虽然常因为抓不到跑步的诀窍而跌的鼻青脸肿，但是只要一想到表姐的鼓励，我还是不屈不挠的爬起来继续练习。也因为一直不断的努力，在四年级的运动会时，我终于拿到第一名的奖牌，让我兴奋不已。
跑步是一项不错的运动项目，因为可以让全身流汗来促进新陈代谢，希望其它跑得比较慢的同学也可以多多练习，相信你们也能做到的！
