染雾减肥找回自己的作文 篇一
减肥对于我来说是一段艰辛的旅程，但也是我找回自己的过程。我曾经是一个胖胖的女孩，身体不仅笨重，而且缺乏自信。然而，减肥的过程让我重新认识了自己，找回了真正的自我。
减肥的开始并不容易。我尝试了各种方法，如节食、运动和服用减肥药。然而，这些方法效果并不明显，我很快就放弃了。直到有一天，我遇到了一个减肥教练。她告诉我，减肥并不仅仅是为了追求外表的美丽，更重要的是为了健康和自信。她鼓励我从内心开始改变，而不仅仅是追求短期的效果。
于是，我开始关注自己的饮食习惯。我学会了选择健康的食物，如蔬菜、水果和全谷物。我也限制了碳水化合物和糖的摄入量。同时，我每天坚持做运动，如跑步、瑜伽和力量训练。这些改变不仅帮助我减掉了多余的脂肪，还让我更有活力和自信。
随着时间的推移，我发现减肥不仅仅是改变身体，更是改变思维方式。我开始接受自己的身体，不再对自己进行过度的苛求。我明白了减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。我学会了爱自己，包括自己的缺点和不完美之处。
减肥让我找回了自己。我变得更加自信和积极。我不再害怕穿上紧身衣服，我敢于表达自己的意见，我变得更加乐观和开朗。减肥的过程让我明白了，真正的美丽来自于内心的光芒和自信的态度。
减肥并不容易，但是它是值得的。通过减肥，我找回了真正的自己，我拥有了更健康、更自信的生活。我相信，只要坚持努力，每个人都能找回自己，追求真正的美丽。
减肥找回自己的作文 篇二
减肥，是我用来找回自己的一把钥匙。在我减肥的过程中，我逐渐意识到减肥不仅仅是为了瘦下来，更是为了健康和自信。
开始减肥的时候，我是一个胖胖的女孩，总是感到自卑和不自信。我试过各种减肥方法，如节食、运动和服用减肥药。然而，这些方法都没有给我带来持久的效果。直到有一天，我遇到了一个减肥教练。她告诉我，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。她鼓励我从内心开始改变，找回真正的自己。
于是，我开始关注自己的饮食习惯。我学会了选择健康的食物，如蔬菜、水果和全谷物。我也限制了碳水化合物和糖的摄入量。同时，我每天坚持进行适量的运动，如跑步、瑜伽和力量训练。这些改变不仅帮助我减掉了多余的脂肪，还让我感到更有活力和自信。
随着时间的推移，我逐渐发现减肥不仅仅是对身体的改变，更是对思维方式的改变。我开始接受自己的身体，不再对自己进行过度的苛求。我明白了减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。我学会了爱自己，包括自己的缺点和不完美之处。
减肥让我找回了自己。我变得更加自信和积极。我不再害怕面对镜子，我敢于展示自己的身体。我开始追求健康和内在美，而不仅仅是外表的美丽。减肥的过程让我明白了，真正的美丽来自于内心的光芒和自信的态度。
减肥并不容易，但是它是值得的。通过减肥，我找回了真正的自己，我拥有了更健康、更自信的生活。我相信，只要坚持努力，每个人都能找回自己，追求真正的美丽。
减肥找回自己的作文 篇三
“哎哟，又胖了。”听到这句话，我就知道妈妈又在抱怨了。哎，妈妈每三天称一次体重，每次称完体重后从房间走出来，就像是夏天的天气一样，瞬息万变，晴转多云，然后乌云密布……哎，每当看到这一幕，我也会觉得好揪心。渐渐的，我便下了个决心，一定要帮助妈妈减肥。
第一个方法，打羽毛球。我决定每晚和妈妈到小区下面打羽毛球。下楼后，我举起球拍用力地和妈妈打了起来……就这样反反复复的十天过去了，看着妈妈欣喜的样子，我就明白妈妈肯定是廋了几斤下去。但又过了几天后，房间内又传来了悲叹声，正在我的意料之中，我嘟着嘴对她说：“看吧，你瘦了点就不动了，那怎么奏效。”妈妈便一脸嫌弃地说道：“天天打羽毛球，哪有那么多时间，换个方法吧，打羽毛球不是长远之计。”
河边一声声鸟鸣，伴随着沙沙得风吹草动的声音。天上的月牙看着地上悠闲的行人。风中一阵飘香溢来，“哒哒哒”石子路上多了几双草鞋。看到这一幕，我便提议每晚吃完饭到河边吹吹风，散散步，妈妈二话不说便答应了。
走在路上，“宝贝，怎么有点怕呢？”我头上仿佛多了几条黑线，“我都不怕，你怕啥呀，而且周围这么多人。”“月黑风高呀。”妈妈瑟瑟地说。我扶了扶额头对妈妈说：“你今天胆子咋这么小，难不成被自己的体重吓到了。”妈妈白了我一眼：“快回去，回去。”我也是醉了，看来走路减肥也不符合妈妈的心意。
晚上，听妈妈问爸爸他是这么廋的像骨架的，我才知道妈妈是真的想减肥，于是下定决心帮妈妈制定一个减肥计划。
经过我息息不生的野草思想，想出了——-做早操。早上播着小跳蛙跳操也是没谁了，在每天早晨蹦蹦跳跳，左脚又脚都麻木的情况下，一个月过去了，减肥终于成功了。不负我的期望，妈妈从122斤廋到了110斤，可能是因为妈妈吧，我经常茶饭不思，这个月也一直在消瘦（哭笑不得）。
希望我的妈妈永远美丽漂亮，胖不胖都无所谓啦（开玩笑的）！
减肥找回自己的作文 篇四
在茂密的森林里，住着一家小兔子。兔子一家全身雪白雪白的，长着两只长长的耳朵，一双水灵灵的眼睛好看得不得了。特别是兔妹妹，兔妹妹是全家最小也是最好看的兔子，所有动物都喜欢兔妹妹。兔妹妹特别爱美，她对自己的外貌很在意。
有一天，兔妹妹回家的时候，突然对兔妈妈说：“妈妈，我要减肥了，晚饭不用给我做那么多了。”兔妈妈很惊讶，因为兔妹妹一点也不胖，但是兔妹妹为什么要减肥呢？
兔妈妈问兔妹妹：“兔妹妹，你为什么要减肥呢？你一点儿也不胖。”
兔妹妹说：“你看我这腰上的肉都多了，而且今天我的同学说我长胖了。”
兔妈妈靠近了兔妹妹，她实在看不到兔妹妹腰上哪里有赘肉，只好摇摇头，回厨房做菜了。
晚饭时间，兔妹妹从外面跑步回来，兔妈妈就刚好把晚饭做好了。兔妹妹看见自己的位置上摆着一个小盆子，里面是一根胡萝卜。兔妹妹皱了皱眉，将胡萝卜切开，留下一小节在盘子里，另外的都丢掉了。
兔妈妈见状，苦口婆心地劝道：“兔妹妹，你这样减肥是会生病的，吃的太少了。”
兔妹妹睁着大大的眼睛，看向了兔妈妈：“不会的，妈妈。这样刚好，我太胖了，他们都说我胖了。”
就这样过了一个星期，兔妈妈接到学校的电话，说是兔妹妹贫血晕倒了。兔妈妈吓得电话都掉了，匆匆忙忙地赶到学校去。
当兔妈妈到了学校的医务室时，见到了兔妹妹。兔妹妹原先雪白雪白的毛已经失去了光泽，脸色也是惨白惨白的，原本水灵灵的眼睛变得涣散无神。
兔妈妈心疼地抓住兔妹妹的手，用带着哭腔的声音说：“兔妹妹啊，你怎么那么傻啊！你看看你现在的样子，哪里好看了？我的兔妹妹哟，其他人说什么，我们都不管，我们自己过得开心就好了啊。”
兔妹妹点点头，眼睛里有着泪花：“嗯！妈妈，我以后不会再这样了。”
后来，兔妹妹渐渐恢复了原来的样子，又变得美丽动人了。尽管有些人挑剔她，兔妹妹也没有像这次这样过激的行为。兔子一家在森林里幸福地生活着。
减肥找回自己的作文 篇五
2002年8月18日凌晨1点20分，一个仅有3。2千克的小男孩呱呱落地，这个小生命经过11年的发酵后体积急剧膨胀，质量也实现了质的飞跃，突破了令人叹为观止的百斤大关，超出正常体重近一倍。这个小男孩就是我。
最近一段时间，我已深知肥胖的致命弱点：跑得慢，跳得低，累得快……让我行动笨拙，运动吃力。看着那些身材灵巧，行动敏捷的同学，我常常羡慕不已。为了和他们步调一致，我准备控制体重，开始减肥。
减肥的最好方法当然是运动了，经过比较我选择了跳绳和跑步。我给自己定下了目标：每天晚上做完作业后要跳500下绳，围着小花园跑步20圈。
跳绳在有些人看来很是容易，但对我来说却是难题，因为我根本就不会跳绳。但为了减肥，我决心从头学起。刚开始我总抡不圆，跳不好，还总是被绊倒，折腾了半天还是连两个都跳不过，却被累得气喘吁吁，汗流浃背，瘫坐在地上不想起来。看着斗志昂扬的我被折磨的垂头丧气，妈妈鼓励我说：“儿子，万事开头难，贵在持之以恒，咱们可不能被困难吓倒啊。起来，接着练，坚持就会胜利！”我一想也对啊，我运动是为了减肥，现在出了这么多汗，也能起到减肥的效果，只要我坚持下去肯定能学会跳绳，也一定能减肥成功的。于是我从地上爬了起来继续练习起来。
一天，两天，三天……在妈妈的指导和鼓励下我坚持天天练习，终于掌握了跳绳的技巧。从刚开始的一下两下，到现在的一口气能跳七八十下，我付出了艰苦的努力。
跑步就简单多了，没有什么技巧，只要不怕苦，坚持下去就行了。运动时除了累和胸闷外，第二天全身会又酸又痛躺在床上动都不想动，但为了我的减肥目标，我咬牙坚持了下来。每天晚上我都会认认真真地跳500下绳，绕着小花园跑20圈。每当想放弃时我就会想起妈妈给我讲的邓亚萍练球时所出的努力，我不断地告诉自己：绝不能被困难打倒，坚持，坚持，坚持就是胜利！
如今，我已经坚持一个多月了，虽然体型仍很肥硕，但也取得了喜人的成绩，我的体重已经减去了2公斤。我相信，只要我坚持运动下去，我一定会“缩水”成一个体形完美，行动敏捷的人。
这次减肥不但锻炼了我的毅力，磨练了我的意志，更让我明白了在困难面前不要退缩，只要坚持下去，任何事情都会成功。
减肥找回自己的作文 篇六
经历了小升初的煎熬之后，终于接到了初中学校的入学通知书，也迎来的快乐的暑假。小学毕业了，初中又没有开学，没有了繁重的课业压力，这个暑假应该是轻松的、自由的、快乐的。
然而，我的这个暑假却是从恼人的健身减肥开始的。
我是个胖胖的男孩儿，身高152厘米，体重55公斤，超重。因此我的体重一直是保健老师和爸爸妈妈的一块心病。
这个暑假刚刚开始，妈妈就迫不及待地为我报了一个篮球集训营，每天下午要去训练两个小时，连续训练十五天。我很喜欢篮球，但这个原本轻松自由的暑假，充满了无限遐想的暑假，却听说要去篮球集训，我顿时感到不快，对篮球也有了恨意。
带着抵触情绪被妈妈押送到了篮球训练馆，教练已经早早地等在了那里。原本以为教练会是一个古板的老男人，可没有想到教练其实是个体育大学的大四学生，是个高高瘦瘦的大男孩儿。离训练时间还有半小时，教练和我们随意地聊着，偶尔摸过篮球投一下，每每都一投即中，技艺令人钦佩。
训练开始了，教练言语风趣，教学严厉而活泼，训练过程中还有许多激情互动的情节，训练一开始和教练的距离感一下就消失了，抵触的情绪也不知到跑哪去了。我积极地参与互动，认真训练起来。
几天下来，我和教练成了朋友，我们互加了微信好友。我还和一起训练中的几个伙伴也成了好友。看了教练的微信相册我还知道他是位散打搏击运动员，于是，每每课后我们就缠着教练教我们一些散打知识和搏击技巧，只要教练没有其他急事，都能教我们一些。于是每天两个小时的训练，我们往往三四个小时才能依依不舍地离开。
接下来的日子，每天的篮球集训变成了我最期盼的事。一期集训结束了，小伙伴们约而同地都参加了第二期。
每天，我上午预习一些初中课程、看看书、练练字，下午篮球集训、练习搏击，晚上还和朋友一起相约去奥体中心体育场骑车、滑滑板。
不知不觉，暑假就快已经接近尾声，我的暑假是在健身减肥中开始，在轻松愉快中悄然度过。妈妈宣布了我的减肥成果，我现在身高155厘米，体重51公斤，减肥效果显着。
这就是我的减肥暑假，一个轻松快乐的、充实的暑假。
