染雾小马学跑步的作文500字 篇一
小马学跑步
小马是一匹非常活泼的小马，它有着漂亮的棕色皮毛和一双灵活的蹄子。然而，与其他小马相比，小马的奇特之处在于它并不擅长跑步。每当小马的朋友们一起奔跑时，小马总是远远地落在后面，气喘吁吁地追不上他们。
小马的朋友们都非常关心它，于是他们决定一起帮助小马学会跑步。他们找来了一位经验丰富的教练，教练告诉小马：“跑步是一项非常重要的运动，它可以使你更加健康，也可以使你更加快乐。现在，我就教你正确的跑步姿势和技巧。”
小马认真地听着教练的话，尽量将教练的动作和姿势模仿得一模一样。然而，不管小马怎么努力，它总是无法像教练那样优雅地奔跑。小马感到非常沮丧，它开始怀疑自己是否真的适合跑步。
看到小马的困惑，教练走到了它的身边，轻轻地拍了拍它的背，说道：“小马，你不需要像别人一样完美地跑步。每个人都有自己的特点和优势，你只需要尽力做到最好就可以了。只要你享受跑步的乐趣，就已经是成功了。”
小马听到教练的话，顿时豁然开朗。它明白了，跑步并不是为了追求完美，而是为了让自己更加健康和快乐。于是，小马重新找回了对跑步的热情，它不再在乎自己是否跑得像教练那样美丽，而是尽情享受奔跑的快感。
从那以后，小马每天都会和朋友们一起跑步。虽然小马依然没有跑得像教练那样漂亮，但它却跑得更加快乐了。小马明白了，每个人都有自己的特点和能力，重要的是要努力做到最好，并享受过程中的乐趣。
小马学跑步的作文500字 篇二
小马的跑步冒险
小马是一匹活泼好动的小马，它有着一身漂亮的棕色皮毛和一双灵活的蹄子。然而，尽管小马非常喜欢奔跑，但它并不擅长跑步。每当小马的朋友们一起奔跑时，小马总是远远地落在后面，气喘吁吁地追不上他们。
小马非常想改变这种情况，于是它决定展开一段跑步冒险。小马找来了一位经验丰富的教练，希望能够从他那里学到更多的跑步技巧。
教练告诉小马：“跑步需要强健的体魄和灵活的动作，但更重要的是坚持和毅力。我会教你一些基本的跑步技巧，但最重要的是你要相信自己，坚持不懈地训练。”
小马听从了教练的指导，开始了艰苦的训练。它每天都在教练的指导下进行各种跑步训练，包括静态热身、动态热身、跑步姿势的调整等等。尽管起初小马觉得非常辛苦，但它并没有放弃，而是坚持不懈地训练。
经过几个月的努力，小马的跑步水平逐渐提高了。它的朋友们都对小马取得的进步感到非常惊讶，纷纷向它表示祝贺。小马非常开心，它终于能够和朋友们一起奔跑了。
小马的跑步冒险并没有止步于此，它决定参加一场马拉松比赛。这场比赛是小马参加过的最长距离的比赛，但小马并没有感到害怕，反而充满了激动和期待。
比赛当天，小马站在起跑线上，紧张而兴奋。随着比赛的开始，小马全力以赴地奔跑着。尽管比赛过程中遇到了许多困难，但小马没有退缩，而是坚持到了最后。
最终，小马成功完成了比赛，获得了一枚参赛奖牌。小马非常开心，它明白了只要努力不懈，就一定能够取得成功。
从那以后，小马变得更加自信和坚韧，它知道只要相信自己并坚持不懈地努力，就能够克服任何困难。小马的跑步冒险不仅让它变得更加健康和快乐，还让它懂得了成功的真正含义。
小马学跑步的作文500字 篇三
“走！我们去晨跑！”
一大早，就听见爸爸在叫我。不光今天，每天已到早上6点钟，爸爸就会准时叫我下楼去晨跑。我们从不睡懒觉，即使休息日也不间断。
为了好奇同时也为了增加新鲜感，爸爸带着我常常变换路线，这几天跑这条路，过几天再跑另一条路。有了新鲜感，跑起来就会感到轻松，得劲。
刚开始跑步时我的脚步很重，落在地上发出“咚咚”的声音，跑一会儿就累得直喘粗气，爸爸见了笑着说：“妮儿，看来你还没有真正领悟到跑步的技巧。”我顺口说道：“跑跑步，也就提提神，醒醒脑，暖和暖和，有啥技巧呀。”爸爸想了想说道：“跑步时首先脚落地要轻，要有弹性，因为脚下面有一个弓形的生理弯曲叫做——足弓，它就像汽车的减震器一样，能起到缓冲的作用，若跑步时脚重重的落到地上，对裸关节和膝关节造成过大的冲击力，时间长了还会对脚和腿造成伤害，其次，跑步时最好也不要张大嘴吸气，容易使大量的冷空气进入体内，导致肚痛，甚至头痛、感冒，要用鼻子吸气，用嘴呼气，因为鼻腔对外界的空气有过滤和温润作用。”听罢爸爸的一番话后，我随即照着他说的试了试，果真轻松了许多，噢，看来跑步还真有这么多学问，我对爸爸简直佩服得五体投地，原来爸爸知道的这么多呀!
“锻炼跑步，还有许多益处呢!”爸爸摸着我的头告诉我，“跑步不仅使人精神抖擞、增强体质、强壮身体，还可以让小孩儿个子长高呢!”爸爸接着又套用一句谚语道：“饭后走百步，盛开中药铺；饭后百步走，活到九十九。”听了爸爸的话，我若有所思地点了点头，“嗯，既然跑步有这么多好处，我一定会持之以恒坚持下去的！”
朋友们!希望你们早晨也常出门锻炼锻炼，跑跑步，多运动运动哟！
小马学跑步的作文500字 篇四
运动是我们人类不可缺少的，如果不运动，我们的体质就会下降，就很容易生病。运动就是为了增强我们的体质，让我们少生病。
运动的种类也很多，如踢足球、打篮球、乒乓球、游泳等等。而我今天讲的运动是我们最熟悉的跑步。
一到暑假我就心想：“暑假一共有两个月，如果我两个月都不运动的话岂不是废了？”一想到这里，我可不想自己体弱多病。于是我就和妈妈约定好，每天早上起来晨跑。
第二天妈妈一早就来叫我，我一开始还有点懵，突然想起了昨天晚上我和妈妈的约定。再看了一下手表才5：30，我从来没有这么早起来过，真想再睡一会儿。可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好下了床。
到了里士湖，我看着这一眼望不到头的桥，长长的跑道，足足有千米。我心想：“这么长，我要跑到什么时候啊？”可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好开始跑。
跑了五分之二的时候，我不行了。我的脸红通通的，头发上都是汗，身上也全是汗，衣服都快湿透了。可是没办法，君子一言，驷马难追，答应了别人的事就一定要做到。我只好咬紧牙关。
继续跑五分之三，五分之四，终于跑完了。我花了足足一个小时！足足一个小时！终于跑完了。真不容易，嘴上说说很简单，做到却很难。
这次跑步让我明白了两个道理。一：君子一言，驷马难追，答应了别人的事，就一定要做到。二：坚持就是胜利不坚持只会失败。
小马学跑步的作文500字 篇五
我在宿舍中觉得没有什么意思，有一个舍友提议去操场跑步，我于是答应了他的邀请，走的时候遇见一个同学，他听说了以后，觉得这是一个不错的主意，便于我们一起去了操场!
于是我们三人相伴去操场锻炼身体去跑步，这里的人不是特别多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群结队，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我们去了之后，立即开始跑步，我还是这个学期开学以来第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者体育课以外的唯一一次。我们的速度还是很快的，不像一群人一样那么慢，主要就是快速，刚刚开始的时候我知道自己不是那种善于跑步的人，注意着自己的呼吸以及步伐，我与我的舍友排在一起，另一个人已经甩开我们几十米，我这时是有心无力，根本追不上去，只能在后面跑着。
我第一圈的时候还是问题不大，呼吸的频率在一半的时候开始混乱，不过还是可以坚持下去的，第二圈再一次开始，这时候我明显的难以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都证明自己已经是强弩之末，可是我才跑了一半，看着同伴，我坚持着，咬着嘴唇，我可以清楚的感觉喉咙已经似火烧一般，越来越难以呼吸，我终于看见了起点，又一次坚持着，我告诉我自己这已经是最后一步了!
终于，终于，我的终点站到了，我立马停止脚步，挥手示意他我已经没有勇气跑下去了，你继续吧!
小马学跑步的作文500字 篇六
我叫张赛赛，是一个学习中等的小学生，今年十岁，属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛，两只灵巧的耳朵，一个灵敏的鼻子，还有一张小巧玲珑的嘴巴。我的优点很多，但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。
有一次，我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩，我们也不知道该玩什么才好。突然，我灵机一动，从地上蹦了起来，对小伙伴们说：”我们要不比赛跑步吧？”小伙伴们左思右想，都想不出什么好玩的，然后就异口同声地说：“好吧！”
我们纷纷从花坛上下跳下，各自脱掉自己的外衣。接着，我们做了一些准备运动，就马上站到了起跑线上：“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令，我们都争先恐后地跑了起来。
我迈开长腿，飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点，心怦怦直跳，我回过头看了看伙伴们，他们正在起劲地跑呢！我又加快步伐，啊，离终点不远了！我使出了九牛二虎的力气向前冲，哇！我跑到终点了！我停了下来，这时，我已经气喘吁吁的了。后面的
小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。
小伙伴们有的一手拿了一片树叶，在树底下玩泥沙，藏了“宝藏”；还有的在树底下玩游戏。我嘛，当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。
我想跑步可真快乐，今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀，我会加把劲，更上一层楼。
