染雾篇一：游泳周记
这个暑假，我参加了游泳俱乐部的夏令营，每周都有一次游泳训练。我非常喜欢游泳，所以每次训练我都非常期待。下面是我这个周的游泳周记。
7月1日：今天是夏令营的第一天，我们开始了游泳训练。教练给我们讲解了游泳的基本姿势和呼吸方法。我发现自己的游泳姿势有些不正确，所以我努力纠正，希望能游得更快更好。
7月3日：今天我们开始练习蛙泳。蛙泳是我最喜欢的一种泳姿，因为它看起来很优雅。我跟着教练的示范，一边划手一边蹬腿，终于掌握了正确的动作。不过我的呼吸还不够稳定，需要继续努力。
7月5日：今天的训练内容是自由泳。自由泳是最快的一种泳姿，也是最需要耐力的。我努力加快了划臂的速度，同时要保持呼吸平稳。虽然很累，但是我觉得自己进步了很多。
7月7日：今天是最后一天的训练了。教练让我们进行比赛，我兴奋地跳入水中，全力以赴地游了起来。虽然我没有得到第一名，但是我觉得自己收获了更多。游泳让我变得更加勇敢和自信，我也学会了坚持不懈地追求目标。
这个周的游泳训练让我受益匪浅。我不仅学会了正确的游泳姿势和技巧，还学会了团队合作和比赛的精神。我相信，只要坚持努力，我一定可以成为一名优秀的游泳运动员。
篇二：游泳周记
这个暑假，我报名参加了游泳俱乐部的夏令营，每周都有一次游泳训练。下面是我这个周的游泳周记。
7月1日：今天是夏令营的第一天，我们开始了游泳训练。教练给我们讲解了游泳的基本姿势和呼吸方法。我发现自己的游泳姿势有些不正确，所以我努力纠正，希望能游得更快更好。
7月3日：今天的训练内容是蛙泳。蛙泳是我最喜欢的一种泳姿，因为它看起来很优雅。我跟着教练的示范，一边划手一边蹬腿，终于掌握了正确的动作。不过我的呼吸还不够稳定，需要继续努力。
7月5日：今天我们进行了自由泳的训练。自由泳是最快的一种泳姿，也是最需要耐力的。我努力加快了划臂的速度，同时要保持呼吸平稳。虽然很累，但是我觉得自己进步了很多。
7月7日：今天是最后一天的训练了。教练让我们进行比赛，我兴奋地跳入水中，全力以赴地游了起来。虽然我没有得到第一名，但是我觉得自己收获了更多。游泳让我变得更加勇敢和自信，我也学会了坚持不懈地追求目标。
这个周的游泳训练让我受益匪浅。我不仅学会了正确的游泳姿势和技巧，还学会了团队合作和比赛的精神。我相信，只要坚持努力，我一定可以成为一名优秀的游泳运动员。
一篇游泳周记400字作文600字 篇三
朋友们，你们会游泳吗？说起游泳，我还有一段有趣的故事。
一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答应了。我带上泳裤、泳帽、游泳圈还有泳镜，和哥哥一起出发了。
我俩来到游泳馆，里面好大。我先给游泳圈充好气，戴上眼镜、套上泳圈，就进了浅水区。浅水区有滑梯，我上去滑了几次后，哥哥说深水区好玩，我就和他去了深水区。
哥哥要和我比赛，我使劲往前蹬，可身体却始终徘徊不前。只见哥哥在岸上一跳，一个完美落水，之后，他就飞快地游了起来。没过一会儿，就到终点了。我羡慕极了，便向哥哥请教。
哥哥认真耐心地给我讲解每个动作。先教蛙泳，哥哥说，跳入水里后，双手合掌往前伸，两只脚的脚后跟挨住，然后分开，往下蹬去，连续做三次，手一直保持那个样子，然后换气。最后抬起头，用手做一个像画圆一样的动作，在画圆的过程中深呼吸，憋住气，再往下垂去。哥哥又给我做了几次示范，我牢牢记住了这些动作。
之后，我又学习憋气，但是我憋上几秒钟就憋不住了。哥哥把鼻夹给我，加上鼻夹，我竟能游上几十秒了。一切都会了，就差练习了。我站在岸边，心情特别紧张。哥哥在旁边鼓励我，要有信心，有勇气。“砰”的一声，我跳进了水里，游起来。我竟然会游泳了！我游来游去好自由啊，心里感到特别欢乐和愉悦。
通过这件事，我明白了，要做好一件事，就一定要认真学习，体会其中的含义；要相信自己，战胜自己，不要胆怯，鼓起勇气去面对，就一定能把事做好。
一篇游泳周记400字作文600字 篇四
太棒啦！我今天终于游了一次泳啦！
令我始料未及的是：第二天下午两点左右，快递的包裹就送到了。当我看到那些精美的游泳套装时。顿时心花怒放。我一件一件的翻看，里面有泳帽、游泳眼罩、游泳裤和游泳圈等等。样样都十分精美。我太开心了，心想：这么精美的道具可不能白费呀！于是我决定，在今天下午就去试用一下这些道具，看看它们有多好用。
从四点开始，我就在家里跃跃欲试，迫不及待的想去游泳。终于到了五点多。我飞速的奔下楼，很快就跑到了小公园。一到湖边，我先做了热身，随后脱光了衣服，只穿上了一条泳裤，戴上了一顶帽子和眼镜，“扑通”一声跳下水，又套上了泳圈，开始快乐的游起来。没想到，很快就掉了下去。呛了很多水。弄得我几乎窒息。我拼命地回到了水面，大声咳嗽起来。十分痛苦。但是很快，我就恢复了正常，又开始游起来了。
我终归是第一次游泳，对游泳技术还不十分熟练，所以几次差点儿呛水。最后，只得以一种不太光彩的方法上了岸：被妈妈拖上了岸。第一次有游泳还真是不太顺利呀！
唉！今天的游泳真倒霉！看来我以后一定要好好学习学习游泳了。
一篇游泳周记400字作文600字 篇五
暑假的一天，我和家人到福州的一个小区的游泳池里学游泳。
这里的游泳池非常大，深水区有一点五米深，虽然淹不到我，但是因为之前呛过很多次水，所以现在还是会有一点害怕的感觉。泳池里热闹非凡，人们穿着泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花飞溅，看得我眼花缭乱。
表哥说：“一开始学先要熟悉水性。”爸爸叫我把手放在池壁，肩要沉到水中，然后围着游泳池边走动。走进池内，顿时一股凉快的感觉使我不由自主的打了个“啊哟！”。我做累了这个动作，可是爸爸还是任然让我反复练习。
过了一会儿表哥教了我蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，学完憋气又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，就像一条龙似的疯狂乱抓。
就这样，一连学了几天，后来经过我的艰苦训练，终于把游泳的恐惧感给克服了，学会了。
一篇游泳周记400字作文600字 篇六
今年暑假，因为我还不会游泳，爸爸妈妈就给我报了一个游泳班让我学蛙泳。
教练一开始叫我们趴在边上坐蹬腿练习，摆正我们的姿势。一开始，我觉得很不习惯，但经过几堂课老师的精心辅导后，我就慢慢的掌握了蹬腿的要领，也就习惯了。
教练又叫我们进行漂浮加蹬腿的练习。起先，教练还叫我们拿浮板练习。但后来，随着我们技术的长进，教练就不让我们拿浮板了。让我们直接游蛙泳。一开始，我的蹬腿还蹬不好，多亏有教练的悉心帮助，我才渐渐习惯了好的方法。
教练让我们去深水区游，而且是不拿浮板的。很多同学都很怕。但我和一个大哥哥没有怕。我又到了很远的地方，又游回来。这时，我才发觉，我已经在不知不觉中喜欢上游泳这项运动了。我已经不惧怕在深水区游了，我战胜了深水！
我们的游泳班里也有许多花絮，比如说，有两个最小的学员，都很怕游泳。他们当中一个号淘大哭，还有一个则用智取，他说：“教练你拉我！教练你拉我！”教练就用泳镜拉着他游完了全程。这两个学员可爱吧？
游泳真的很好玩！
