染雾一篇游泳周记300字作文 篇一
今天是我参加游泳课的第一天，我非常兴奋。在教练的引领下，我穿上了泳衣，踏入了泳池。一开始，我有些紧张，毕竟这是我第一次接触游泳。但是教练非常耐心地教我，他告诉我游泳的要领，如何用手臂划水、踢腿等等。我一边听教练讲解，一边尽力模仿着他的动作。
起初，我还有些不适应，感觉手臂用力不够，腿也不够灵活。但是我没有放弃，我一遍又一遍地练习，一遍又一遍地纠正自己的动作。渐渐地，我发现自己的游泳姿势越来越标准，划水的力度也越来越大。我感到自己的进步，心里非常开心。
除了学习游泳的动作，教练还教我们一些安全知识。他告诉我们在游泳时要注意呼吸、切勿慌张，如果遇到紧急情况要尽快找到救生员寻求帮助。他还提醒我们不要在游泳池边跑动，以免发生意外。这些安全知识让我对游泳更加有信心，也更加安心。
整个游泳课持续了一个小时，虽然时间很短暂，但我收获了很多。我学到了游泳的基本姿势和技巧，也了解了一些游泳的安全知识。更重要的是，我体会到了坚持和努力的力量。我相信只要我继续努力，我一定能够成为一名优秀的游泳者。我期待着下一次的游泳课，期待着在泳池里畅游的快乐。
一篇游泳周记300字作文 篇二
这周我参加了游泳课程，在游泳课上我学到了很多有关游泳的知识和技巧。每节课都充满了乐趣和挑战，让我对游泳有了更深的了解。
在游泳课上，我学习了不同的泳姿，如自由泳、蛙泳、仰泳等。每一种泳姿都有不同的技巧和要领，我尽力去模仿教练的动作，不断调整自己的动作和姿势。起初，我感到有些吃力，但随着练习的进行，我的游泳姿势和力度逐渐改善。我发现自己游泳的速度和效果也有了明显的提高。
除了学习不同的泳姿，我还学到了一些游泳的技巧。例如，教练教会了我们如何控制呼吸，在游泳过程中保持良好的呼吸节奏。他还教我们如何正确使用手臂和腿部力量，使游泳更加轻松和高效。这些技巧对我来说非常有用，让我在游泳中更加得心应手。
除了学习游泳技巧，游泳课还教会了我一些安全知识。教练告诉我们在游泳时要注意周围的环境和其他游泳者，避免发生意外。他还教我们如何正确使用救生圈和救生员的指示，以保证自己的安全。这些安全知识让我对游泳更加放心，也让我在游泳时更加自信。
通过这周的游泳课，我不仅学到了游泳的技巧和知识，更重要的是培养了自信和坚持的品质。我相信只要我继续努力，坚持每周的游泳课程，我一定能够成为一名优秀的游泳者。我期待着在未来的游泳课上继续进步，享受游泳的乐趣。
一篇游泳周记300字作文 篇三
今天，我终于决定和爸爸一起去游泳了，刚刚到游泳馆爸爸就下水教我憋气。爸爸就示范给我看是怎么憋气的。我一看就学会了憋气。
第二天，我和爸爸又来到游泳馆。爸爸说：“今天教你蛙泳。”爸爸叫我把手搭在栏杆上教我蛙泳。我说：“爸爸我学会了蛙泳有什么用啊，我又不会再水面上漂浮起来。”爸爸说：“你学会了憋气，你游的时候自己自然就会浮起来的。”我不相信，但我马上很认真的学习憋气。学会憋气后，我马上试了一下，果然在游的时候身体就浮了起来。爸爸说：“很好。”爸爸的表扬让我很高兴。我就开始从游泳池的左边游到右边，游了很久，爸爸就叫我回家了。一回到家我就很高兴地告诉妈妈我已经学会游泳了，妈妈一听非常高兴。今天真是开心的一天啊！
一篇游泳周记300字作文 篇四
今天上午，我和我的同学——刁文杨一起去参加五所的游泳提高班学自由泳。
第二天，老师教我们用双脚交叉打水，我打得很认真，两手的动作也按照老师的标准要求去做，老师表扬我学习态度很认真，但是动作还要加强练习，我心里美滋滋的，心里想着要更加努力才行。日子一天天过去了---马上就要学完了。到了第七天，老师教我们用手划水，我的手老是抬不起来，到了练习的时候，其他人休息我老是要练。心想；‘呜--为什么我老是这么笨呀’之后我更加认真了。到了第十天，老师又教我们仰泳、转身和跳水，然后这一期就结束了。
这次学游泳的收获可真大呀，学完以后我就自己天天去学校游泳池练习，现在我的动作越来越规范啦，越来越漂亮啦！
一篇游泳周记300字作文 篇五
我盼望已久的游泳课终于要开始了。妈妈是提前一天给我报的名，从报名到开课的这一天时间里，时间就像过了一年一样长。
学游泳的这天下午我就开始在屋里转来转去，终于到了晚上，我跟着教练进了游泳馆，我兴奋极了。第一天教练先教了我们蛙泳腿，然后我们就下水了，开始我浮不起来，喝了好几口水，后来我的双腿使劲蹬，慢慢就浮上来了。第二天，我又学了划手和水中呼吸。第三天我有点惨，为了练水中呼吸，教练让我把头全部进到水中，这一天我发誓以后再也不学游泳了。妈妈告诉我，学东西都要碰到困难的，只有坚持下去，就一定能过去这个坎儿，学游泳最锻炼人的意志了。这以后的`几天里我都努力的坚持练习。第九天教练让我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感觉涨涨的，第十一天，半夜里我开始发烧了。第十三天也是最后一天，妈妈说，今天病刚好就别去了，我说：“不行最后一天我一定要去”。这一天是我最高兴的日子，爸爸妈妈都去了，爸爸给我录了像，妈妈给我拍了好多照片，我兴奋极了。
十三天的游泳课，我收获了很多，我懂得了遇到困难不能退缩，坚持下去就是胜利!
一篇游泳周记300字作文 篇六
最近，天气越来越热了。于是，爸爸带我去爷爷家的水塘里学习怎样游泳。
第一步：爸爸给我套上了一个救生圈，让我学习游泳的姿势和动作。我心想：这么简单，连小婴儿都会！可是说起来容易，做起来难呀。浪花击起得看上去有一米多高，但只游了一点点儿，不仅这样，而且我的脚一直要插到水里。
第二步：爸爸给我做了一个充气的塑料膜，让我慢慢地习惯游泳。我一见不用救生圈了，我就撒娇了：“不！不！我要用救生圈！我要用救生圈！”“不行。”爸爸拒绝了我，“你已经习惯了救生圈，现在马上就要学会了。”我想，我已经快学会了，我决不能半途而废。否则，那不就是前功尽弃了吗？于是，我塑料膜下了河。我才觉得十分轻松。突然，我拿塑料膜的手松开了，我扑通一声沉进了河里。我双脚不停蹬呀蹬，手不停地前后摆动，终于我浮上来了，回头望，呵，游了四五米呢！
黄昏到来了，我大声说：“明天我还来！”
