染雾生活中的挫折日记400字作文 篇一
今天，我经历了一次生活中的挫折，让我对自己的能力产生了怀疑和失落。事情发生在我参加学校的篮球比赛中。
比赛当天，我充满了信心和激情，希望能够在比赛中展现自己的实力。然而，事与愿违。在比赛的前几分钟，我就遭遇到了对手的强烈防守，无法顺利地完成投篮动作。我感到非常沮丧，因为投篮是我最擅长的技术，却在比赛中出现问题。
随着比赛的进行，我越来越紧张，失去了自信。每次接到球，我都会犹豫和瞻前顾后，导致球被对手抢走。我感到自己完全失去了节奏和状态，无法在比赛中发挥出应有的水平。
最终，我们输掉了比赛。我感到非常失望和沮丧。回到家中，我躺在床上反思这次失败的原因。我发现，我的心态是最大的问题。因为一开始遇到困难，我就放弃了自己的信心，导致整个比赛过程都处于一种紧张和失误的状态中。
通过这次挫折，我意识到了自己在面对困难时的心理素质还有待提高。我应该学会在困难面前保持冷静和自信，不要轻易放弃。同时，我也明白了要想在比赛中获得好的成绩，光有技术是不够的，还需要有良好的心态和稳定的发挥。
从今天起，我决定要改变自己的心态，努力提高自己的心理素质。我相信，只要我坚持努力，面对挫折时保持冷静和自信，我一定能够在下一次比赛中取得好的成绩。
生活中的挫折日记400字作文 篇二
今天，我经历了一次生活中的挫折，让我对自己的能力产生了怀疑和失落。事情发生在我参加学校的英语演讲比赛中。
比赛前，我准备了很长时间的演讲稿，希望能够在比赛中取得好的成绩。然而，事与愿违。当我上台演讲时，我突然忘词了。我慌乱地四处寻找支持点，但是脑海中一片空白。我感到非常尴尬和难堪。
在那一刻，我感到自己的努力付诸东流，所有的准备都白费了。我觉得自己是个失败者，无法胜任这样的比赛。失去了自信的我，只能匆匆下台，黯然离开。
回到家中，我躺在床上反思这次失败的原因。我意识到，我在准备演讲时，过于依赖稿子，没有进行足够的背诵和熟悉。当我一时忘词时，就没有办法应对了。
通过这次挫折，我明白了自己在准备演讲时的不足之处。我应该学会在没有稿子的情况下，能够清晰地表达自己的思想和观点，而不是完全依赖于文字。同时，我也认识到了在面对困难时，要保持冷静和自信，不要轻易放弃。
从今天起，我决定要改变自己的学习方法，提高自己的表达能力和心理素质。我相信，只要我坚持努力，克服自己的不足，我一定能够在下一次比赛中取得好的成绩。
生活中的挫折日记400字作文 篇三
“书籍是人类进步的阶梯”这句话使我受到了很大的启示，因此，它又成了我的座右铭。
记得二年级下半学期的期中考试出现了作文。批完后，试卷发下来时，我傻了眼，作文不但写跑题，而且用词不当，前言不搭后语。回到家后，爸爸并没有责怪我，而是和蔼的对我说：“这次没写好没关系，重要的是认真面对，看看究竟是哪块儿没写好，一定要找到相应的办法解决。”虽然爸爸的话我听不太懂，不过我明白了要多看书，多问问为什么。
有一天，我看到“书籍是人类进步的阶梯”时，我跑去问爸爸什么意思，只有多读书，多问为什么，还有多读一些辅导类的书籍，人类社会才会不断的进步“爸爸回答说。
期末考试就要到来了，我做好了充分的准备，我认为这次的作文一定能写好。因为通过期中考试的总结和检讨，通过多读书和读好书，我已掌握了写好作文的要领。
从今往后，我会一如既往地多看书，并且记笔记，那是因为有我的座右铭”书籍是人类进步的阶梯“在激励着我。
生活中的挫折日记400字作文 篇四
人生路漫漫，我们会遇到各种各样的考题。挫折，是我们生活中最大的考题。
不经历风雨，怎能见彩虹？面对挫折，我们应坦然面对。
居里夫人为了心中的信念，在工作室里忙碌。有害物质侵蚀了她的肌肤，让她美丽的脸上出现了皱纹，变得憔悴。但她通过不懈努力，终于使0。1克镭诞生。
如果居里夫人的皱纹是命运给她的苦难，那么也是这苦难成就了这位伟人。
海伦·凯勒，一位生活在无声世界的少女，她以惊人的毅力和不屈的精神完成了哈佛大学的学业，给无数残疾人带来了信心和勇气。可以说，她创造了生命的奇迹。
如果说无光，无声是对她的磨难，那么是她战胜了磨难，用行动谱写了一曲不朽的诗篇。
宋濂少家贫嗜学，历尽艰辛，终于学业有成；安徒生笔下的丑小鸭，在被排挤，嘲笑，打击中不绝望不沉沦，最后变成了美丽的白天鹅；贝多芬青年耳聋，但他凭坚毅不拔的精神，扼住了命运的咽喉，掀开了欧后音乐史上崭新的一页……
从这些名人的事例我们可以看出，他们面对挫折仍坦然面对，克服困难，终于创造了成功。
人生不可能一帆风顺，我们终会面对挫折。如果挫折就像我们的考题，那么我们应如何书写一个完美的答案呢？
李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。他那种积极面对困难的立意让我折腰；刘禹锡“斯是陋室，惟吾德馨”的乐观精神令我感叹；刘桢“岂不罹凝寒？松柏有本性！”的高节让人赞美……
我们遇到挫折时，应向答考题一样，平心静气，用乐观积极的心态去面对，我们终会挑战成功，书写出一个完美的答案。
生活中的挫折日记400字作文 篇五
人的一生就像是一叶扁舟，在茫茫大海上不停地漂泊。海上不可能永远风平浪静，不可能没有暴风雨，不可能让我们顺顺利利地度过。一定会有风雨、海浪来阻挡我们前进的脚步。可是，面对这些风雨、海浪，我们要怎么做呢？
实际上，这些风雨、海浪就是我们人生中必须要面对的挫折、磨难，当我们面对他们时，可能会被他们弄得遍体鳞伤，一无所有，会没有勇气继续面对，会想要逃避。但是逃避了，又会有什么好处呢？那会使你功亏一篑，所有的努力都白费了。虽然你一无所有了，但是你可以从新开始，用一个新的面貌来面对挫折。
你要鼓起勇气来面对，逃避既然无用，我们只能去面对现实。有一句话说得好：“只有经得起大风大浪的人，才能有所成就。”每一个成功的人都经历过风雨的考验，他们选择的都是面对，而不是逃避。他们就是一个很好的例子，面对挫折，我们只能勇于面对现实，而不是逃避。
挫折只不过是人生路上的一个小水洼，跨过去了，便是宽阔的道路；只不过一处小沙漠，走过去了，便是凉爽的绿荫；只不过是一阵暴风雨，过去了，便是美丽的彩虹；只不过是一阵风浪，过去了，便是平静的海面…
只要有信心，就能战胜挫折。
生活中的挫折日记400字作文 篇六
要想拥有强健的体魄和健康的身体，就必须坚持锻炼，长跑是我们中考必考的科目。
每一次进行长跑时，我总是不能坚持下去，总是想停下来歇一下，刚开始跑时，跑得很快，一切都很顺利，取得胜利似乎是那么简单，那么容易，但是我忘了，我有一个致命的缺点？：耐力差，总是跑到一半的时候，就体力不支，呼吸困难，一点儿继续跑下去的力气都没有了，每一次我都不能坚持下去，久而久之，跑到一半就停下来已成为了我的习惯，所以我的长跑成绩一直没有长进。
参加阳光体育长跑活动后，我想明白了，跑得不快，坚持不下去是我面临的一次重大的挫折，我们不能退却，面对挫折，我们要坚强，要奋斗，只有通过不懈的努力，才能取得成功，在挫折面前，不要抱怨，不要消极，要以英勇无畏的气概来战胜命运的挑战，坚持就是胜利！在这种信念的支持下，我的长跑成绩有了新的突破，我相信，只要我勇敢面对挫折，成绩一定会更上一层楼的。感谢阳光体育，它让我懂得了面对困难，我们必须勇敢的去面对！
