染雾放空内心，找回本心作文 篇一
近年来，社会的快节奏和繁杂的生活让人们的内心越来越紧张和疲惫。在这样的环境下，我们急需放空内心，找回本心，以平衡身心健康。那么，如何放空内心，找回本心呢？
首先，我们应该学会放松自己。可以通过一些放松的活动来缓解内心的压力，比如听音乐、看书、散步等。这些活动可以帮助我们放松身心，让自己远离繁杂的生活，回到本心。
其次，我们应该找到适合自己的放空方式。每个人都有不同的喜好和兴趣，因此放空方式也不尽相同。有的人喜欢瑜伽，有的人喜欢画画，有的人喜欢种植花草。只要是能够让自己放松和舒缓的活动，都可以尝试一下。通过这些活动，我们可以找回自己内心深处的本心，让自己更加真实和自由。
此外，我们还可以通过与大自然接触来放空内心，找回本心。大自然是最好的治愈师，它可以给予我们无尽的力量和平静。可以选择去郊外散步，去山区徒步旅行，去海边欣赏日出日落等等。这样的活动不仅可以放松自己，还可以让我们更加接近大自然，与之融为一体，找回本心。
最后，我们要学会减少对外界的关注和干扰，专注于自己内心的声音。社交媒体的兴起让人们过度关注外界的事物，忽略了自己内心的声音。我们应该学会抽离，减少对社交媒体的依赖，多关注自己的内心。只有这样，我们才能真正放空内心，找回本心。
放空内心，找回本心是当代社会中每个人都需要面对的问题。通过学会放松自己、找到适合自己的放空方式、与大自然接触以及减少对外界的关注和干扰，我们可以重新找回自己内心深处的本心，实现身心的平衡和健康。
放空内心，找回本心作文 篇二
近年来，人们的内心越来越被外界的压力和干扰所填满，渐渐远离了自己的本心。为了拥有一个健康和平衡的心灵，我们应该学会放空内心，找回本心。
放空内心，首先要学会安静下来。在喧嚣的社会中，我们往往忽略了内心的声音，被外界的喧嚣所强化。只有通过安静下来，才能够听到内心的呼唤。可以找一个安静的地方，闭上眼睛，尽量排除杂念，让自己完全沉浸在内心的世界中。通过冥想、呼吸训练等方式，我们可以放空内心，让自己更加接近本心。
其次，我们应该学会观察和了解自己的内心。每个人的内心都是独一无二的，只有了解自己的内心，才能找到适合自己的放空方式。可以通过写日记、反思自己的行为和想法等方式，来观察和了解自己。通过这些方式，我们可以更加清楚地认识自己，找到自己内心深处的本心。
此外，我们还应该学会与他人分享和交流。有时候，我们内心的困惑和烦恼可能需要倾诉和释放。可以选择与亲友或心理咨询师进行交流，让自己的内心得到倾听和回应。通过与他人的交流，我们可以更好地了解自己，找到本心。
最后，我们要学会接纳自己的内心。每个人都有自己的弱点和缺点，只有接纳自己的内心，才能真正找到本心。我们应该学会关注自己的优点和长处，不要过分苛求自己，给自己一些宽容和理解。只有这样，我们才能真正放空内心，找回本心。
放空内心，找回本心是一项需要长期努力的事情。通过学会安静下来、观察和了解自己的内心、与他人分享和交流以及接纳自己的内心，我们可以逐渐放空内心，找回本心，实现身心的平衡和健康。
放空内心，找回本心作文 篇三
放空内心，找回本心作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编整理的放空内心，找回本心作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心中的成见、财富、权势仿佛是一道无形的屏障，蒙蔽了心灵的眼睛，这时只有放空自己的内心，抛开复杂的世事方能不忘初心，找回自己。
放空内心，保持内心的清白，在“丹青人生”中找到自己。颜料大师仇庆年，经历了辛苦、劳累、肮脏与寂寞的制作过程，尽管颜料是五颜六色的，但他却懂得放空自我，从而拥有一颗纯净的内心。他即便知道选料和操作十分繁琐枯燥，却仍然亲自进山挑选最原生态的矿石材料，对待熔炼、煮煎、烘焙等操作步骤也不曾懈怠。他从未因为自己的贪心与欲望而降低对颜料的要求，也从未在
放空内心，抛开名利浮华，远离世事，最终找回本心，悟出道理。明朝心学大师王阳明身处在明争暗斗的朝廷之中，他的内心被这纷杂的世事所蒙蔽。一次偶然，他被贬到荒凉的.贵州，官位一落千丈，再无从前争名逐利的官场，走出了世事纷繁的俗世。王阳明一人坐在寒酸简陋的草屋下思考着。摆脱名利浮华，他的内心也如同周围的环境一般空旷，于是渐渐地在这寂寥无人之境悟出“以知为行，知行合一”成为心学的创始人。此时的他仍然完全放空内心，纵使后来身处险境都不曾背弃自己的本心。从那以后他找到了自己的本心，便开始统军征战，平定叛乱，开庭讲学，著书立说，终成一代全能大儒。
翻开历史的长卷，这些智者先贤都在用行动告诉我们：抛开繁杂的世事，放空内心，能找回本心。
