染雾跳远作文300字 篇一
跳远是一项需要力量、速度、技巧和毅力的运动项目。我曾经参加过跳远比赛，虽然没有取得很好的成绩，但是我从中学到了很多东西。
首先，跳远需要良好的力量和速度。在比赛中，我意识到自己的力量和速度不够，因此我决定加强训练。我每天都进行力量训练，包括深蹲、卧推和引体向上等动作。我还进行了爆发力训练，比如冲刺和跳跃训练。通过坚持不懈的努力，我的力量和速度有了明显的提高。
其次，跳远还需要技巧。在比赛中，我发现自己的跳远技巧不够熟练，导致跳远的距离不理想。因此，我开始学习跳远的技术要领，并进行了反复练习。我学会了正确的起跑姿势、起跳动作和着地姿势。通过不断地练习，我的跳远技巧逐渐提高，跳远的效果也越来越好。
最后，跳远需要毅力和坚持。在训练和比赛中，我遇到了很多困难和挫折。有时候我会感到疲惫和无助，但是我知道只有坚持下去才能取得进步。我告诉自己要坚持训练，不放弃努力。通过坚持不懈的努力，我逐渐克服了困难，取得了一些小的突破。
通过参加跳远比赛，我学到了很多东西。我明白了力量、速度、技巧和毅力的重要性，并且意识到只有通过不断地训练和努力才能取得进步。跳远不仅仅是一项体育运动，更是一种精神和品质的体现。我相信只要我坚持下去，我一定能够在跳远项目中取得更好的成绩。
跳远作文300字 篇二
跳远是一项技巧性和挑战性很强的体育项目。我曾经参加过跳远比赛，这是我人生中一次难忘的经历。
首先，跳远需要良好的身体素质。在比赛前，我进行了充分的身体准备。我每天进行有氧运动和力量训练，增强身体的爆发力和灵活性。我还注重饮食，保证摄入足够的营养物质。通过这些努力，我的身体素质有了明显的提高。
其次，跳远需要技巧和经验。在比赛中，我发现自己的技巧和经验相对不足，导致跳远的成绩不理想。因此，我开始学习跳远的技巧要领，并向经验丰富的教练请教。我学会了正确的起跑姿势、起跳动作和着地姿势，并进行了反复训练。通过不断地练习和实践，我的跳远技巧逐渐提高，跳远的距离也有了明显的提升。
最后，跳远需要心理素质的支持。在比赛前，我会感到紧张和焦虑，担心自己的表现。然而，我明白只有保持冷静和自信才能发挥出最好的状态。我学会了控制自己的情绪，保持积极的心态。在比赛中，我告诉自己要相信自己，相信自己的能力。通过调整心态，我成功地克服了紧张和焦虑，取得了不错的成绩。
通过参加跳远比赛，我学到了很多东西。我明白了身体素质、技巧和心理素质的重要性，并且意识到只有通过不断地训练和挑战自己才能不断提高。跳远是一项需要全面发展的体育项目，它不仅考验身体，更考验意志和毅力。我相信只要我坚持努力，我一定能够在跳远项目中取得更好的成绩。
跳远作文300字 篇三
上一届体育节，我和向来参加了跳远比赛。
跳远比赛开始了， 同学们欢呼着，三年级一班的队员先跳，他一跃，跃到了一米八了，我心里没有底，看着这么多跳远高手，我的手直发抖，正当我失去信心的时候，突然传来了一阵声音：“三三班，加油！三三班，加油！” 看着同学们渴望得第一的神情，我不由自主地鼓足了勇气，自言自语地说：“你一定能行，你一定能行！”轮到我跳了，我定了定神，使出了吃奶的劲儿，纵身向前一跃，跃到了一米八五，我顿时感到高兴，全班同学也兴奋地鼓起掌来。
到宣布结果的时候了，我心里非常紧张 。最后赵老师在讲台上念到了我的名字，我高兴极了，我的心就像油锅里倒进爆玉米——炸开了花，但是我的双腿又好象在说：“你不能满足，要继续把我练得更强呀。”
那时，我也暗自下定决心，悄悄地说：好伙伴，相信我吧，我一定会加倍努力的，我一定要让我们班得到更多的荣誉！
跳远作文300字 篇四
“学校要召开运动会了！”毛老师洪亮的声音打破了教室的安静。有的欢呼着，因为能吃“奇多”。
有的板着脸，因为他们怕自己不能参加。还有的眉飞色舞，因为他们是运动健将，保证能参加运动会。可我，神情与他们都不同：眉头紧皱，心里好象有十五个吊桶打水――七上八下的。为什么呀？因为我体育一般，参加运动会的可能只有50%。假如我能参加，为班级抹黑了咋办？假如我不能参加，那我又不能给同学们留下个好印象，怎么办？结果我参加了60米短跑和立定跳远。“女子立定跳远的同学请到检录处检录。”时间过得飞快。不一会儿，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，紧张极了。我两臂用力地摆着，突然两脚一蹬，身子腾空而起，像饿虎扑食一样向一跃，落到沙坑里。也许我太骄傲了，一回头就向后走。“王宁因犯规而成绩作废！”裁判的声音传到我耳朵里。
那时，我的心情何止是尴尬呀！跑步也不行。哎！要想做好第一次，很难。要想做好每一次，难上加难。
跳远作文300字 篇五
一个阳光明媚的下午，我校举行了跳远比赛。随着铃声的响起，同学们兴致勃勃地来到了操场。
这是操场上的沙堆已准备好了。同学们也正在操场上做热身操，围观人员在下面说着，笑着，议论着，这时校园已经变成了百鸟园。
快要开始比赛了，选手们排着整齐的队伍来到赛场。首先是和我方比赛的先跳，他们一个个神气十足地站在赛场上。他们先把手前后摇摆引发身体的随动，摆好手后，他们个个都使出浑身的力气向远跳。裁判员细心地用尺子量米数，然后又认真的用笔记下来，不久与我方比赛的选手已经全部跳完了。现在该轮到我们班的选手了，首先是我们班的班长先跳，但它在落时不小心没站稳，手撑在了地上，不一会儿到我了，我非常紧张，心想：自己会不会跳不好。当我跳时，还好我没有摔倒。
比完赛后，要公布的是哪个班胜利了，这是我们都非常紧张。但没有想到的是我们班竟然获胜了。这时我们的欢呼声传遍了校园。
我知道我们班有今天的成绩，离不开老师的指导和我们的努力，坚持就是胜利，在生活中无论做什么事都要坚持！
跳远作文300字 篇六
比赛场上，我做着热身运动，双手向外拉，双脚则左右弹踢，脸上洋溢着灿烂的笑容，一副胸有成竹的样子。
“准备！”裁判一声令下，我双腿弯曲，弓着背，双手撑在地上，眼睛瞪得大大的，牙齿咬得紧紧的，眉头紧皱，脸上不再出现笑容，肌肉紧绷，真像一只准备向猎物发起进攻的猎豹。“砰——”的一声，我像离弦的箭一样跑出去，此时此刻，尘土飞扬，我使出吃奶的劲儿，猛地一跳，在天空划出一个漂亮的圆弧。观众们都屏住呼吸，看着我坠入沙坑。
没想到啊，我居然跳了两米左右！裁判帮我记录成绩的时候，我高兴得一蹦三尺高，感觉不可思议。观众有的为我鼓起掌，眼里流露出崇拜的眼神；有的为我跳起舞来，高举着手，好像拿到了诺贝尔奖一样高兴；还有的拍下了我的照片，好像我是明星似的。那些成绩不如我的选手，一个个嫉妒得不得了，皱着眉头向裁判告状：“他的动作不标准！”
过了一会儿，裁判公布成绩：“四（7）班的陈小槿获得第一名！”我听到了，高兴得手舞足蹈，眼睛眯成了一条缝，嘴角咧到耳后根。我跑到老师面前，给了老师一个大大的拥抱。
