染雾我得到了锻炼作文450字 篇一
锻炼对我来说是一种难得的机会，不仅可以让我保持健康的身体，还可以提升我的意志力和毅力。我有幸参加了学校的田径队，通过每天的训练和比赛，我真正意识到了锻炼的重要性，并且从中收获了许多。
首先，在锻炼中我学会了坚持不懈。训练并不是一件容易的事情，有时候我会因为疲劳或者困难而想放弃。然而，教练和队友的鼓励让我明白只有坚持才能取得进步。无论是跑步、跳远还是投掷，我都会全力以赴，不断努力提高自己。通过锻炼，我学会了坚持不懈地追求目标，不轻易放弃。
其次，锻炼让我变得更加自律。为了能够在比赛中取得好成绩，我调整了自己的作息时间，每天早早起床进行晨跑训练。我还注意饮食的合理搭配，增加了蛋白质和维生素的摄入，保证身体的营养需求。这些都需要我有足够的自律性，坚持不懈地执行。通过锻炼，我逐渐培养了自律的习惯，不仅在体育活动中，也在学习和生活中都能够遵守规则和计划，做到有条不紊地安排自己的时间和任务。
最后，锻炼让我更加自信。在训练和比赛中，我不断突破自己的极限，超越了自己的能力。每一次的进步都让我更加相信自己的潜力和能力，增强了我的自信心。无论是在赛场上还是在生活中，我都能够充满自信地面对困难和挑战，积极地解决问题和迎接新的挑战。
总的来说，锻炼对我来说意义重大。通过锻炼，我学会了坚持不懈、自律和自信，这些都是我人生中宝贵的财富。我相信，在未来的日子里，我将继续坚持锻炼，不断提升自己的身体素质和心理素质，成为一个更好的自己。
我得到了锻炼作文450字 篇二
锻炼是一种对身体和心灵的双重磨练。我很庆幸自己有机会参加学校的篮球队，通过每天的训练和比赛，我逐渐领悟到锻炼的重要性，并从中获得了许多成长和收获。
首先，锻炼让我变得更加健康。篮球是一项需要全身协调运动的运动项目，通过频繁的奔跑、跳跃和投篮，我能够锻炼到全身各个部位的肌肉，增强身体的耐力和爆发力。经过一段时间的锻炼，我发现自己的体质明显改善，不再容易感到疲劳和乏力，精力充沛，精神焕发。同时，锻炼还能够提高心肺功能，增强免疫力，减少患病的风险。通过锻炼，我能够更好地保持身体健康，更好地应对各种挑战和压力。
其次，锻炼让我学会了团队合作。篮球是一项需要团队协作的运动，每个队员都要发挥自己的特长，配合其他队员完成各种战术和进攻。在训练和比赛中，我学会了倾听和沟通，学会了相互帮助和信任。队友们的支持和鼓励让我感到温暖和动力，我们共同努力，共同进步。通过锻炼，我不仅培养了与他人合作的能力，也建立了深厚的友谊和信任，这些都是我人生中宝贵的财富。
最后，锻炼让我学会了面对挑战。在比赛中，我们常常面对强大的对手和困难的局面。然而，通过锻炼，我学会了保持冷静和乐观的心态，不轻易放弃，积极寻找解决问题的方法。无论是在比赛中还是在生活中，我都能够勇敢面对困难和挑战，从中寻找机会和成长。
总的来说，锻炼对我来说意义重大。通过锻炼，我变得更加健康、学会了团队合作和面对挑战，这些都是我人生中宝贵的财富。我相信，通过持续不断的锻炼，我将能够取得更大的进步和成就，成为一个更好的自己。
我得到了锻炼作文450字 篇三
世间万事，只有不停的尝试、锻炼，才能取得成功，手法才能变得熟练，迷惑和疑团才能解开。
记得那年暑假，我“光荣”地被爸爸分配到乡下奶奶家住一段时间，在这一段时间里，我得到了锻炼。
先是早晨五点多，天天睡懒觉的我竟被一只“可恶”的公鸡的打鸣声吵醒。我懒洋洋地走出屋子，猛看见东方的天空正有半个红日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上楼顶欣赏。这次日出使我明白了一个道理：想要美好，必须勤奋。从此，我再也不睡懒觉了。
带吃过早点后，奶奶着我，带着我来到了农田里，我还看见了一个引水器。把引水器的一端放在小溪内，另一端放在农田里，接着用手前后转动摇柄，把水一点点引到水田里面。奶奶看我跃跃欲试，便把摇柄交给我，说：“你来摇吧！我先去那边看看！”我接过摇柄一转，嘿！真好玩！我一边哼着歌一边摇动着。可是一分钟不到便感到非常吃力了，唉！原来干这门活这么难！这时我想到了我每次看到农民伯伯在辛勤，我自己觉得很轻松，可是现在做起来，变得非常困难。没办法，我只好改用“脚踏式”转柄。这又使我明白了一个道理：想获得收获，得由一份力气。无论做什么事，都得有相应的准备。
在这两个星期里，我得到了很大的锻炼，也明白了很多道理，也体会到了农民伯伯的艰辛！
我得到了锻炼作文450字 篇四
从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快...
我得到了锻炼慈溪市实验小学四(二)班 余笑寒^-^从小到大经过许许多多的锻炼，每一次锻炼都有一个有趣的故事，让我记忆犹新。记得有一天早晨，我和同学们正在认真地朗读课文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。
我回头一看，原来是四（三）班的班主任高老师。高老师对我说：“小同学，可不可以帮我把传染病报表送到总务处2？”我爽快的答应了。可是，总务处2在几楼我还不清楚。哎，真是赶鸭子上架，我只有硬着头皮去了。“总务处2应该在行政楼”我暗自猜想，我上了二楼、又上了三楼，最后跑到四楼，每个门都关着，我不敢敲门，这样过了5分钟，我的心里像装了只小兔子，突突乱跳，想“马老师看我这么久没回来肯定会担心我呢”。这时一位老师走了过来，我大胆地迎上去，礼貌地问：“老师，总务处2在哪？”“哦，在三楼第一间”老师回答说，我说谢谢老师，飞快地跑下去，把报表交上去。任务完成了。我悬着心也落地了。虽然只是送份报表，我觉得自己这次得到了很好的锻炼。
我得到了锻炼作文450字 篇五
在我的成长中，我一直是胆小的，我不敢和别人说话，也不敢在大庭广众之下发言。可是一次偶然的机遇，让我得到了锻炼，让我变得开朗，外向起来。
某一天的课间，教室里的同学寥寥无几，只有老师和我，还有几个同学，老师正在认真的批改卷子，突然，老师抬起头，好像是想起了什么事情，然后用眼睛平扫了一下教室里的同学，毫不犹豫的点到了我。我立刻出了一身的冷汗，我走到老师面前，老师叫我去隔壁老师那里取一下钥匙，我缓慢的向门外走，一边走心里就想：“天啊，怎么办啊！我该怎么跟那个老师说。”此时，我已经走到了门口，可心里却像揣了只兔子似的砰砰直跳，我的双腿像灌了铅似的，怎么也迈不开步。经过几分钟的思想斗争后，我终于敲响了教室的门，开门的是一个陌生的老师，我极其紧张的说：“老师，让，我来取钥匙。”在说的过程中，我发现我的声音都变了，好像是上气不接下气的那种感觉。说完后，老师把钥匙递到了我的手里，我发现老师的手怎么那么热，像个小火炉一样。
在回班级的路上，我十分兴奋，手中的钥匙感觉沉甸甸的，像一个奖杯一样，奖励我勇敢的迈出第一步。
经历了这件事后，我由原先的胆小怕事，变得乐观，开朗，向上，同学们也都很喜欢我。要说我最感谢的人是谁呢？那就是我的老师，是她让我得到了锻炼，让我发生了巨大的变化。
我得到了锻炼作文450字 篇六
在那个星期五的晚上，我得到的锻炼，到现在还甜滋滋的。
那次，我拿了一张“95.5”分的数学试卷给妈妈看，妈妈看了后立刻喜笑颜开，然后对我说：“为了表扬你这次数学考试进步了，我决定今天带你去面包店买三个汉堡包!”我听了后一蹦三尺高。
妈妈开着车子把我带到了面包店。停好车后，妈妈突然转过头来，对我说：“待会儿为了锻炼你，本人决定了，你自己去买三个汉堡包回来吃!”我听了后脸上的笑脸立刻没了“影儿”。我非常胆小，自己买个东西也要大人陪。我苦苦哀求妈妈，妈妈也不愿意陪我去买。唉!没办法只得自己去喽，我紧紧的拿着妈妈给的50元，向面包店走去。
走进面包店，看着一张张陌生的面孔，我觉得可怕极了!我尽可能的用甜美的声音对阿姨说：“阿姨，请给我三个汉堡包。”阿姨立刻麻利地从面包柜里拿出三个汉堡包，对我说：“给，小朋友!一共是45元。”我把50元给了阿姨，阿姨找回了5元给我，叮嘱我：“拿好咯，别掉了!”我点点头，立即向妈妈那儿跑去。
我吃着香喷喷的汉堡包，心想：自己买的汉堡包就是好吃!自从那次以后，我不再胆小，不怕在面对那些陌生的面孔，不必买东西实在要大人陪了。
