染雾关于抽烟检讨书 篇一
抽烟对健康的危害以及我个人的反思
抽烟是一种有害健康的行为，对身体健康造成严重的危害。作为一个抽烟者，我深感自己对自己的身体健康负有责任。通过反思和检讨，我意识到了抽烟对我个人以及身边人的不良影响，决心戒烟，重新拥抱一个健康的生活。
首先，抽烟对我的身体健康造成了严重的危害。吸烟会导致心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病等多种疾病的风险增加。长期抽烟还会导致呼吸系统功能下降，容易感染呼吸道疾病。我曾经因为抽烟而出现过咳嗽、气促等症状，这让我深感抽烟对身体的伤害。我不愿意再让自己的身体继续遭受这样的伤害，因此我决定戒烟，保护自己的健康。
其次，抽烟对身边的人也造成了负面影响。二手烟对非吸烟者同样有害，吸二手烟会增加患呼吸道疾病和心脏病的风险。我身边有亲人和朋友也因为我吸烟而遭受到二手烟的侵害，这让我感到非常愧疚和内疚。我希望通过戒烟来减少身边人的二手烟暴露，为他们创造一个更健康的生活环境。
最后，抽烟不仅对身体健康有害，也对个人形象和社交关系造成了负面影响。吸烟会导致口气不好、牙齿变黄、皮肤粗糙等问题，这些都会影响自己的形象和自信心。此外，吸烟还会让身边的人对我产生厌恶感，甚至避开我。这让我深感抽烟对个人形象和社交关系的负面影响，我不愿意再让这样的情况继续下去。
通过对抽烟行为的反思和检讨，我深刻认识到了抽烟对身体健康、身边人以及个人形象的危害。我决心戒烟，重新拥抱一个健康的生活。我将采取积极的措施来戒烟，例如设定戒烟计划、寻求社会支持和借助戒烟辅助工具等。我相信通过自己的努力和毅力，我一定能够成功戒烟，迈向一个更健康、更美好的未来。
关于抽烟检讨书 篇二
不要让抽烟成为生活的累赘
抽烟是一种不良的生活习惯，对个人的身体健康和精神状态都会造成负面的影响。作为一个抽烟者，我深感自己对抽烟行为的依赖和对身体健康的忽视，通过反思和检讨，我决心改变自己的生活方式，摆脱抽烟的困扰，追求一个更健康、更自由的生活。
首先，抽烟会对我的身体健康造成严重的危害。吸烟会导致心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病等多种疾病的风险增加。我曾经因为吸烟而感到身体不适，这让我深感抽烟对身体的伤害。我不愿意再让自己的身体继续遭受这样的伤害，因此我决定戒烟，保护自己的健康。
其次，抽烟对我的精神状态产生了负面影响。吸烟可以暂时缓解压力和焦虑，但长期下来，却会让我变得依赖烟草。当我无法吸烟时，会感到烦躁和不安。我意识到这种依赖不仅没有解决问题，反而让我沉溺于一个不健康的生活方式中。我不愿意再让抽烟成为我生活的累赘，我要摆脱这种依赖，追求内心的自由和平静。
最后，抽烟也会对经济产生一定的负担。每天花费在购买烟草上的钱，可以用于更有意义的事情，如锻炼身体、培养爱好、提高自己的技能等。我希望能够将这些时间和金钱用于更有意义的事情上，让自己的生活变得更加充实和有价值。
通过对抽烟行为的反思和检讨，我深刻认识到了抽烟对身体健康、精神状态和经济的负面影响。我决心改变自己的生活方式，摆脱抽烟的困扰，追求一个更健康、更自由的生活。我将采取积极的措施来戒烟，如寻求社会支持、设定戒烟目标和坚持个人意志等。我相信通过自己的努力和决心，我一定能够改变自己的生活，摆脱抽烟的困扰，迈向一个更健康、更自由的未来。
关于抽烟检讨书 篇三
尊敬的班主任老师：
您好!
我是XXXX，吸烟对身体不好，学校是不容这样的东西污染的，作为学生我不应该触碰这个东西，吸烟的危害您早就说过了很多次了，每一次都会严重的警告我们，不该去碰的东西永远不要去尝试，可是我今天就是处于好奇尝试了一下，带来的后果是我现在后悔也没有用的，让班上的同学都知道了这样的行为是很恶劣的，我在寝室吸烟的事情，也被同学们知道我感觉很羞愧，寝室是我们休息的地方，大家都在这么一个环境下生活，我却污染这个睡觉的环境，再一个我在寝室吸烟也容易发生安全事故，这个天气很干燥吸烟时很危险的，我还买了打火机在宿舍点烟，这件事情我现在想起来真的对不起大家，本来应该好好地休息的时候，我在吸烟不仅影响了大家睡觉，还让大家吸了二手烟，再加上我本来是没有烟瘾了，却只是想尝试一下，这件事就无中生事，侮辱了学生的形象。
事情是这样的，白天中午休息的时候我就在想着别人吸烟是什么感觉，经常看到别人吸烟还说很酷，我觉得很奇怪，上课的时候我就一直在想着这件事情，我想着别人吸烟如何如何的酷，我当时就有了这种不正确的思想，让我接下来就去尝试了，我抱着好奇的心理，中午休息的时候我去了商店买了一包烟，我当时也是很后悔，因为我就是想才会尝试一下，但是又怕被您知道，我买了之后也不敢拆开，但是也退不了了，我就想着在晚上的时候去尝试一下，其实当时我是有点后悔的，您经常跟我们说吸烟的事情，因为被抓到了也是严肃的处理，我当然记得，但是我就是抱着侥幸的心理。
到了晚上晚自习下课的时候，我赶紧的.回到的宿舍，我就拿出了白天买的烟，点了一支在寝室吸了起来，同学们回到了宿舍时候我还在吸烟，大家都说让我别吸了，我没有听劝，我当时就是抱着好玩的心理，我没有吸烟的习惯，但是这样好玩的心理当着班上同学的面在寝室吸烟真的很不应该，让大家吸了二手烟，我们是一个集体的宿舍，我一个人吸烟危害的是整个寝室人的健康，而且在晚上睡觉的时候，这更加恶劣，我这样尝试的行为往往就在无形之间伤害了室友的健康，我把吸完的烟头扔地上，没有去管了，我就洗漱了，看似随意的一个举动，让您来查寝的时候发现了，批评我是小，我意识到了这种行为的错误，我再也不吸烟了。
此致
敬礼!
检讨人：XXXX
20XX年XX月XX日
关于抽烟检讨书 篇四
尊敬的老师：
我是初一xx班的xxx。我抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我吸烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的，又是为什么喜欢上了吸烟。
_月_日，星期四下午第二节下课，我和班里的__同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包__香烟。就与__在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和__抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关__同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考进这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很专心地读，但可惜我的成绩还是上不往，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份1000字的检讨书。
第三，今后尽不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
关于抽烟检讨书 篇五
尊敬的老师及各位领导：
你们好!
上周三，我和几个朋友在一群社会上的朋友的怂恿下，我和几个同学抽了烟。在抽烟的那个时候。我脑中仅存的只剩下兄弟义气和面子问题，把老师们的教导都抛诸脑后，为此我感觉十分羞愧。无颜面对师长，为此我深刻的作出了反省。觉得我不能再这样堕落下去了。这次多亏了有某老师，我才没有泥足深陷。我在这里感谢某老师，我会好好报答他的指导之恩。本人决定痛改前非，好好学习，为成为祖国的栋梁而奋斗!请老师同学给我一次机会!谢谢!
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
关于抽烟检讨书 篇六
尊敬的领导：
您好！
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得吸烟，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。我犯的是一个严重的原则性的问题。我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。
事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。这种行为，即使是并没有给同学和老师带来损失，此举本身就是违背了做合格学生的原则、我只是顾着自己的便利，和一时的想法，这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，损害了全班同学的上课和学习风气，我这样做，同时也是老师全心为同学们服务的不尊重。
如今，大错既成，自己的错误需要自己来承担。我的错误让老师失望了，让家长失望了。我会以此为戒，作为教训，我会改正抽烟的坏习惯，对自己要求严格，对自身提高标准，不让老师和家长再为我操心，不再让你们失望了。
俗话说：再一再二不再三。真心的希望老师能够给我一个改正的机会。我保证以后再不抽烟。
此致
敬礼
检讨人：XXX
XX年X月X日
