染雾阳光体育运动作文 篇一：跑步的乐趣
跑步是一项简单又容易上手的体育运动，它具有广泛的适应性和可持续性。我喜欢跑步，因为它给我带来了无尽的乐趣和健康的身体。
首先，跑步给我带来了愉悦感。当我奔跑在宽阔的道路上，感受到清新的空气和阳光的照射，我会感到一种心旷神怡的愉悦。此时，疲惫和烦恼都会被抛在脑后，我只专注于脚步的节奏和呼吸的平稳。跑步让我感到自由和轻松，让我忘却一切烦恼，享受当下的美好。
其次，跑步让我拥有了健康的身体。通过坚持跑步锻炼，我的心肺功能得到了提升，体能也得到了增强。跑步可以加速新陈代谢，消耗多余的脂肪，帮助我保持苗条的身材。此外，跑步还有助于提高免疫力，预防疾病的发生。总之，跑步让我拥有了一个健康的身体，使我更加有活力和精力去面对生活的挑战。
最后，跑步培养了我的毅力和坚持不懈的精神。跑步是一项需要持之以恒的运动，需要坚持下去才能看到效果。在跑步的过程中，我会遇到困难和疲劳，但我会告诉自己要坚持下去，不要轻易放弃。每一次坚持下来，我都会感到自己的成长和进步，这种成就感无法言喻。跑步教会了我如何面对困难和挑战，培养了我的毅力和坚持不懈的精神。
总之，跑步是一项令人愉悦又有益健康的阳光体育运动。它给我带来了乐趣、健康和成长。我会继续坚持跑步，享受它带给我的美好体验。
阳光体育运动作文 篇二：游泳的快乐
游泳是一项受欢迎的体育运动，它不仅能够使人保持健康，还能带给人快乐和放松。我喜欢游泳，因为它让我感受到了阳光下的快乐。
首先，游泳让我感受到了水的愉悦。当我浸入水中，感受到水的包围和滑过身体的触感，我会感到一种愉悦和放松。水的浮力可以减轻身体的重力，使我感到轻盈和自由。而在游泳的过程中，我可以尽情地享受水的柔软和凉爽，感受到清凉的水波拍打在身上的舒适感。这种愉悦的感觉让我忘却一切烦恼，沉浸在游泳的乐趣中。
其次，游泳让我保持了健康的身体。游泳是一项全身性的运动，可以锻炼到全身的肌肉和关节。在游泳的过程中，我需要用到手臂、腿部和核心肌群的力量，从而使我变得更加强壮和有活力。此外，游泳还可以提高心肺功能和耐力，增强免疫力，预防疾病的发生。通过游泳，我能够保持健康的身体，拥有更多的精力去迎接生活的挑战。
最后，游泳培养了我的耐心和集中力。游泳是一项需要技巧和耐心的运动，需要在水中保持平衡和正确的动作。在游泳的过程中，我需要不断地练习和调整姿势，才能游得更快、更稳。这个过程要求我保持耐心和集中力，不断追求进步。通过游泳，我学会了如何面对挑战和困难，培养了我的耐心和集中力，这对我在学习和生活中都有很大的帮助。
总之，游泳是一项令人快乐又有益健康的阳光体育运动。它让我感受到了水的愉悦、保持了健康的身体，并培养了我的耐心和集中力。我会继续享受游泳带给我的快乐和放松。
阳光体育运动作文 篇三
当提到阳光少年，就会让人联想到一个个活蹦乱跳；一个个积极向上；一个个阳光健康的我们。
有句话说得好：“少年强，则国强。”少年是祖国的未来，只要国家的少年一代有智慧，则国家就会有智慧；如果国家的少年一代强壮，则国家就会强壮。所以说，国家的富强在于我们有着一个健康的身体，练体育也是必不可少的。
在平常的生活中有很多的体育锻炼，而且体育课上的活动也不少。我有一节体育课，老师说要跳山羊，男同学很活跃女同学并不喜欢。在跳的时候，男同学一个接着一个的跳过去，虽然有失败的，但他并不气馁，直到跳过去才算。而我并不敢跳，我担心跳不起来，踢到下边的同学，于是我便趁老师不注意的时候偷偷地绕过去，让下个同学跳。到了下课，我看到有一些男同学，一个劲的跳，虽然害怕，但他还是尝试了，并且成功了。后来我试了试，我鼓足了劲，做好了助跑，双手支撑，两条腿使劲的向上抬，一个飞跃，我居然跳过去了，然而我发现跳山羊并没有那么可怕，只要掌握技巧多练习，很容易就跳过去了，之后，体育课上跳山羊我也不怕了。
因为跳山羊，让我明白了一个深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以为自己永远跳不过，那是因为你不敢尝试，你不试一试就不要妄下定论，要相信自己，肯定可以跳过去的。
这就是一个个积极向上；一个个活蹦乱跳；一个个阳光健康；一个个最真实的我们。这就是阳光少年!
阳光体育运动作文 篇四
一年一度的阳光体育比赛活动又来临了，我们可高兴了！下午我们全校师生精神饱满、兴高采烈地来到了文化体育广场。场。
我们先在广场里做了一些赛前准备运动。之后，我们就准备好50米迎面接力赛了，李老师一吹哨响，我们前面的同学就像箭一样的冲了过去，是出了一身的力气，终于超过了前面的张维国。接下来又该李涛了，李涛接到了接力棒之后就像一只愤怒的雄狮在捕食前面的猎物一样，飞奔先前跑去超过了两个同学，为我们班争了一个第二名，我们还是不满意，坚持要得一个第一名名
在接下来的跳大绳比赛上，甩绳甩得天衣无缝，跳绳的跳的更是出神入化，比赛异常激烈，同学们的心中也不由得更加紧张。同学们镇静下来之后，不停的给赛手喊“加油！你可以成功”。最后我们终于得了一个第一名。我们心中可高兴了！
接下来我们要比赛最后的跳大绳比赛了，我们班的李伟奇不遗余力，使出吃奶的`劲儿加油的跳，最后光荣地为我们班赢了一个第一名，我们高兴的欢呼起来。多么神气呀！欢笑声、欢呼声汇成了一片欢乐的海洋。
通过这次比赛，我们懂得了团结就是力量，只要有自信，就可以取得成功！
阳光体育运动作文 篇五
又到了星期天，这次我可要和同学们好好地玩一玩了，一个寒假没见，大家都非常
的想念自己的朋友，都准备在星期天下午好好地玩呢。
我和伙伴约定好了今天下午要一起在体育馆打网球。
他说：“发球时，要控制好上下左右，不能打偏了；接球时，如果是正手借的话，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的话，要在下面用力（手腕向外摆）。”说罢，就发了一个球让我接，我选择了正手接球，于是，在球过来时，我用左手使劲的挥拍，可是谁知刚一接到球，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊这里，我对他说明了情况，他说很正常，是因为我还没有适应网球的重量，适应之后就好了。
于是我发了一个球，而且发的很使劲，把手都给震疼了，他在后面轻轻松松的一挥拍，把球又给打到了墙壁上，我不服气，于是一直发球，后来终于感觉网球变轻了。
在这时，我已经完全适应了球的重量，于是就开始接球了，他先发了一个高球，我站的靠后一点，等它跳的低一些了，我便用尽浑身解数，使劲的向网球打去，这一打可不得了了，由于打得太高，一下飞到了房上。
这次我虽然很累，但是我明白了一个道理：坚持就是胜利。
阳光体育运动作文 篇六
运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。
最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。看到这里，有的人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么拼命的去练习，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺脏扩张收缩加快，长期运动能增加肺活量，提高心脏机能，大脑供氧充足，从而使免疫力提高，精力充沛的人就会很健康。可我们还是要注意一个问题，运动时间不能过长，每天锻炼一小时就可以了。
同学们，让我们一起运动吧！运动能让我们有个健康的身体，充实的度过每一天。运动能让我们有个好心情，快乐的度过每一天！
最近我也在家里运动，总是踢毽子，和家人打羽毛球，与弟弟玩沙包，让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中，我身体的健康也提高了。家里人看到后，不禁说：“这运动可真好啊！我以前的腰酸背痛也没了，看来今后还要坚持下去，保证有个好身体，可是比有什么都强。”
