染雾扩写作文 篇一
如何保持身心健康
身心健康是每个人都应该关注和重视的重要问题。在现代社会中，由于生活节奏的加快、工作压力的增加以及环境污染的加剧，越来越多的人面临着身心健康问题。因此，掌握保持身心健康的方法和技巧是非常必要的。
首先，保持良好的生活习惯对于身心健康至关重要。良好的生活习惯包括规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动等。规律的作息时间可以帮助身体更好地调节生物钟，提高睡眠质量。均衡的饮食可以提供全面的营养素，增强身体的抵抗力。适量的运动可以增强心肺功能，促进血液循环，提高免疫力。通过养成良好的生活习惯，我们能够更好地保持身心健康。
其次，保持积极的心态对于身心健康同样重要。积极的心态可以帮助我们更好地应对生活中的困难和挫折，增强应对压力的能力。在面对困难时，我们可以通过寻求支持、倾诉情感、调整心态等方式来减轻压力和焦虑。同时，我们还可以培养一种乐观的心态，积极寻找问题的解决办法，增强自信心和积极性。通过培养积极的心态，我们能够更好地保持身心健康。
最后，建立良好的社交关系对于身心健康也有着重要的影响。良好的社交关系可以帮助我们减轻压力、缓解焦虑，增加快乐和幸福感。我们可以通过参加社交活动、加入兴趣小组、与亲朋好友保持联系等方式来建立和维护良好的社交关系。同时，我们还应该学会倾听他人、尊重他人、关心他人，以建立亲密和谐的人际关系。通过建立良好的社交关系，我们能够更好地保持身心健康。
总之，保持身心健康是我们每个人的责任和义务。通过养成良好的生活习惯、保持积极的心态和建立良好的社交关系，我们可以更好地保持身心健康，享受美好的生活。让我们行动起来，关注身心健康，让自己更加健康、快乐！
扩写作文 篇二
如何养成良好的学习习惯
良好的学习习惯对于学生的学习成绩和学业发展有着重要的影响。养成良好的学习习惯不仅可以提高学习效果，还可以培养学生的自律能力和学习兴趣，为未来的学习和工作打下坚实的基础。那么，如何养成良好的学习习惯呢？
首先，合理安排学习时间是养成良好学习习惯的关键。学生应该根据自己的学习任务和时间安排，合理规划每天的学习时间。可以通过制定学习计划、分配学习任务、设定学习目标等方式来帮助自己合理安排学习时间。同时，学生还需要充分利用碎片时间，如课间休息、上下学途中等，进行学习和复习。通过合理安排学习时间，学生能够更好地掌握学习进度，提高学习效率。
其次，培养良好的学习方法和技巧也是养成良好学习习惯的重要方面。学生可以通过多种途径获取学习方法和技巧，如请教老师、阅读相关书籍、参加学习培训等。在学习过程中，学生可以运用归纳总结、图表法、思维导图等方法来帮助记忆和理解知识。此外，学生还可以通过创设良好的学习环境、合理安排学习任务、及时复习巩固等方式来提高学习效果。通过培养良好的学习方法和技巧，学生能够更好地掌握学习内容，提高学习成绩。
最后，保持良好的学习习惯需要持之以恒的坚持。学生应该养成良好的学习习惯，并将其坚持下去。在遇到学习困难和挫折时，学生应该坚持下去，不放弃，勇敢面对。同时，学生还可以通过与同学交流学习经验、向老师请教问题等方式来寻求帮助和支持。通过持之以恒的坚持，学生能够养成良好的学习习惯，提高学习成绩。
总之，养成良好的学习习惯对于学生的学习成绩和学业发展至关重要。通过合理安排学习时间、培养良好的学习方法和技巧以及持之以恒的坚持，学生能够养成良好的学习习惯，取得更好的学习成绩，为未来的发展打下坚实的基础。让我们一起努力，养成良好的学习习惯，追求卓越的学习成果！
扩写作文 篇三
常言道：天下没有不散的宴席，生离死别是人之常情，心中虽然依依不舍，但朋友之间的友谊是不会随着时间的长短而消失的。
阳春三月，万物又在春风的抚摸下苏醒了，田野的花朵慢慢地绽开了笑脸，白色的梨花，粉红色的桃花，金黄色的油菜花，都散发出一阵阵浓郁的香味，这真是一个繁花似锦的季节啊！虽然美景尽收眼底，但我已无心顾及，因为“我”的好友孟浩然将从黄鹤楼出发，乘船东行到扬州去。
黄鹤楼是天下的名胜，传说中仙人乘鹤升天之处。“我”和好朋友即将分离，心中很是依依不舍，这一分别，不知道什么时候还可以再相聚。我们把酒言欢，说了很多知心话。离别的时候到了，“我”把好友送上了小船，“我”孤独地伫立在江边，目送友人的小船越行越远，渐渐消失在水天相接的地方，只看见浩浩荡荡的江水流向天边。
好友虽然跟“我”分别了，但在“我”的心里仍然觉得他就在“我”的身边。
扩写作文 篇四
一天，乌龟帅帅听到了狮王要举行婚礼的事，立刻准备好礼物，就往狮王的宫殿赶去。
帅帅先是遇到蜘蛛跳跳，跳跳知道了帅帅要参加狮王的婚礼的事，立刻哈哈大笑起来：“就你也想去参加狮王的婚礼，等你爬到那里，狮王的婚礼早就结束了。”然而帅帅却丝毫不在意跳跳的话，反而用坚定的语气说：“只要我不停地往前走，一定会到的！”
帅帅吭哧吭哧地快步走着，兔子蹦蹦向它迎面走来。得知帅帅要去参加狮王的婚礼，立刻告诉了它去宫殿的路不是这条，并对它说：“你走得这么慢，一定赶不上狮王的婚礼，要不我带你一程吧！”说着，兔子蹦蹦把帅帅背了起来，到了去宫殿的分岔路口，帅帅立刻说：“蹦蹦，把我放下来吧！我想自己走完余下的路，只要我不停地走，一定会到的。”蹦蹦叹了一口气，说：“好吧，那你加油吧！”
过了几天，帅帅又遇到了狐狸叫叫。狐狸叫叫对帅帅说：“你还是别去了，狮王在前几天跟老虎打仗时战死了。”帅帅一听，还是面不改色地说：“我不相信，只要我不停地走，一定会到宫殿看清真相的！”
帅帅穿过森林，越过小河，终于到了狮王的宫殿。“请问，这里是在举行狮王的婚礼吗？”帅帅问。“不是，这是狮王子的婚礼。”士兵回答道。在参加婚礼的时候，帅帅脸上始终洋溢着快乐的笑容。
这个故事让我们总结出了一个道理：只要我们坚持不懈地努力，一定会做成功某件事情。
扩写作文 篇五
常常回想起在溪边的亭子里游玩时的那些美好时光，我和一些好朋友在一起喝着酒，赏着美景吟诗作对，再请些歌女在一边载歌载舞，那真是其乐无穷。
时光飞快地逝去，渐渐地，夕阳慢慢地西沉，它洒下最后一抹余晖，给溪亭镀上了一层金红色，周围一片艳红，连湖面也被夕阳映得泛起了红光，好似一个天真烂漫羞红了脸的孩童，再加上一丛一簇的荷花，分外的柔美！
玩了一天的游人都渐渐归去，只有李清照和朋友们还陶醉在这如诗如画的景色中，迟迟不肯离去，直到天渐渐晚了，她们才记起要回家了。
刚畅饮过美酒，酒意未消，她们恋恋不舍地告别了眼前这迷人的美景，于是驾着小舟回航，湖面上娇艳的'荷花亭亭玉立，完全开放了，争相斗艳。微风拂面，推动着清照的小船儿，她用力荡起双桨，向前划去，一不小心误闯进了荷花密集之处，同伴们高声道：“错了，错了，应该往这边划。”声音把正在栖息的欧鹭吓得飞走了。李清照转舵往另一边划去，桨拍打着水面溅起的浪花又惊走了三只欧鹭，一阵“扑棱棱”的响起，李清照不禁哑然失笑，对朋友说道：“看你干得好事，哈哈。”朋友出跟着笑了，她们唱着歌，在这欢声笑语中回航，轻快地划着船，赏着美景回家了。
扩写作文 篇六
从前，郑国有一个人，叫做张三。一天，他发现自己的鞋已经又破又烂了，他决定到集市上买一双新鞋。他先拿出尺码量自己的脚，量好后顺手把尺寸放在了座位上。接，他吹口哨，慢慢悠悠地走到集市上。
“卖鱼咯，卖鱼咯！”只见一个小伙子大声叫卖。集市琳琅满目，应有尽有。卖各式各样的装饰品的摊位，看得让人眼花缭乱：装饰品上有翡翠，晶莹透亮；有铃铛，清脆悦耳；还有彩带，五彩缤纷。真是吸引人的眼球啊！
张三看见卖鞋的，径直走过去。卖鞋的摊主热情地接待了他。为他精挑细选了一双非常合适的鞋子。对张三说：“您看，这双鞋多适合您啊，穿上去衬托出您的高贵气质。”张三一听，心动了。正当他满心欣喜的时候，却则呢么野找不到尺寸了。我的尺寸去哪里了呢？他急得像热锅上的蚂蚁——团团转。他挠挠后脑勺，自言自语：“我记得我带了啊！”摊主看他一脸急的神色，颇为不解地问：“客官，您身体不舒服吗？”张三回应道：“不好意思了，我的尺寸忘在家里了，你等等啊，我这就回去拿!”话音刚落，张三拔腿就往家跑。只留下卖鞋的人呆立在原地，不知所措。
等到张三带好尺寸，心急火燎地赶到集市上，天渐渐地已经暗下来了，集市上人已经散了，三三两两的。他怎么也找不到卖鞋的摊主了。有个路过的人见他垂头丧气的，好奇地问：“发生什么事情了吗？”张三把事情的来龙去脉告诉了他。这人一听，忍不住扑哧一声，笑了出来。张三真是丈二与尚——摸不头脑。好一会儿，那人说道：“你为什么不用自己的脚试试鞋子呢？这样不就知道合不合适了？”张三一听，摇了摇头，固执地说：“我宁可相信尺寸，也不相信自己的脚！”
