染雾谈早作文 篇一：早起的好处
早起是一种良好的生活习惯，它带来了许多好处。首先，早起可以让我们有足够的时间开始一天。当我们早起时，我们可以有足够的时间吃早餐，准备好一天的工作或学习。这样，我们就不会感到匆忙和压力，而是能够有条不紊地进行我们的日常活动。
其次，早起还有助于提高我们的精力和专注力。早晨是一天中最清新和宁静的时刻。在这个时候，我们的大脑更加清醒，思维更加敏捷。因此，如果我们能够早起并利用这段时间进行学习或工作，我们将能够更好地集中注意力，提高效率和成果。
此外，早起还有助于保持身体健康。早晨的新鲜空气和阳光有助于提高我们的免疫力和心理健康。早起并进行一些轻度运动，如晨跑或晨练，可以促进血液循环，增强体质。这样，我们就能够更好地应对一天中的各种挑战和压力。
然而，早起并不容易。许多人都面临着早起困难的问题，尤其是在冬季或天气寒冷的时候。要养成早起的习惯，我们可以尝试以下几个方法。首先，我们可以尝试设置一个早起的目标，并坚持每天早起。其次，我们可以在床头放置一个闹钟或使用手机闹钟来提醒我们早起。最重要的是，我们应该养成早睡早起的规律，避免熬夜和过度使用电子设备。
总之，早起是一种积极的生活方式。它可以带来许多好处，包括更多的时间和精力，提高专注力和身体健康等。尽管早起可能有一些挑战，但只要我们坚持并采用一些方法，我们就能够享受早起带来的益处。
谈早作文 篇二：养成早起的习惯
早起是一种良好的生活习惯，它对我们的身心健康有着重要的影响。然而，要养成早起的习惯并不容易，需要我们付出努力和坚持。下面我将分享一些方法，帮助大家养成早起的习惯。
首先，我们可以尝试逐渐调整作息时间。如果我们通常习惯晚睡晚起，突然改变作息时间可能会造成困难和不适。因此，我们可以逐渐将睡觉和起床时间提前15分钟，然后每周再逐步增加时间，直到达到早起的目标。这样，我们的身体和生物钟就能够适应新的作息时间。
其次，我们可以制定一个早起的计划。在晚上睡觉之前，我们可以列出第二天早晨要做的事情，并设定一个早起的目标时间。这样，我们就会有动力早起，并有计划地利用早晨的时间。同时，我们还可以将早起与一些积极的活动联系起来，如晨练、读书或写作。这样，我们就会期待早起，并享受早晨的美好。
此外，我们可以寻求外部的帮助和支持。告诉家人、朋友或同事我们的早起目标，并请他们帮助我们坚持。我们可以与他们一起早起，互相鼓励和监督。此外，我们还可以加入早起俱乐部或参加早起活动，与其他早起者交流经验和分享习惯。
最重要的是，我们要养成良好的睡眠习惯。为了早起，我们需要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。我们可以遵循一些睡眠规则，如保持固定的睡眠时间、避免饮食和饮料刺激、创造一个舒适的睡眠环境等。只有充足的睡眠才能让我们早起后保持精力充沛和良好的状态。
总之，养成早起的习惯对我们的身心健康有着重要的影响。虽然养成早起的习惯并不容易，但只要我们采取一些方法和付出努力，我们就能够养成良好的早起习惯，并享受早晨的美好。
谈早作文 篇三
谈早作文范文
有这样一个笑话，读来有趣。有一个外国人到中国来旅游，看到中国的大街小巷到处贴有“早点”的招牌，又看到许多中小学生背着沉重的书包，一大早就急着往学校赶，有的孩子还边走边狼吞虎咽地吃着东西，一个个显得很着急的样子，于是，这个外国游客便自以为是地对导游说：“你们中国人真的是世界上最勤奋的。”导游问：“何以见得？”外国人说：“你看，这路两边写了很多‘早点’二字， ‘早点’不就是早一点的意思吗？这不就是希望人们要抓紧时间吗？”
说真的，看完这则笑话，我的心情一点也轻松不起来。为了所谓的超越别人，抢占先机，便不顾自己和孩子的身体，拼命努力，总是希望起得和做得早一点，再早一点。
在我们的传统观念中，就有“早起的鸟儿有虫吃”“先下手为强，后下手遭殃”“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”“笨鸟先飞”“闻鸡起舞”等说法。可是，仔细想一下，未经过深思熟虑的“早”，方法不恰当的“早”，它未必就是正确的'做法。
中国的小孩子，在童年时大多都听过龟兔赛跑的故事。在很小的时候，老师和家长们就不断给我们灌输勤奋的道理。试想一下，如果兔子不是中途睡觉，乌龟永远也跑不过兔子。再或者，如果比赛的路途非常遥远，即使让乌鱼爬上一天，它又能爬上多远呢？即使让兔子睡上半天，然后再跑，它也会在很短的时间内追上乌龟的。
“笨鸟先飞”是很多老师和家长们的口头禅，他们也是经常这样教育和要求自己的学生与孩子的。作为笨鸟，如果不给它指出明确的飞行目标与路径，如果不教给它正确的飞行技巧与方法，即使让它先飞，它也不会飞出多远，甚至还会出现南辕北辙的结果。笨鸟，应该根据它的具体情况，选择适合它的飞行方法，而不是一味让它无原则地盲目地早飞乱飞。只有这样，它才能飞出属于自己的轨迹。
如今“早教”已经不是什么稀罕事，各种类型的早教机构都打着“开发儿童智力”的旗号，让年轻的爸妈们眼花缭乱。早教真的能让孩子变得更聪明吗？早教真的能立竿见影吗？有些家长错误地认为：只要让孩子进行早教，孩子就会更聪明，与其他孩子比就是赢在了起跑线。其实，早期教育不仅局限于智力开发，早教也不一定能培养出“神童”。给孩子一个快乐健康的童年，让孩子全面自由地发展，这才是正确的做法。
殊不知，历史上好
电视上，我们都看过狮子捕猎的情形。捕猎时，狮子不是在发现猎物时就直接扑上去的，而是小心翼翼地接近猎物，选择最佳地方最佳时机，才会突然发动袭击，以迅雷不及掩耳之势奔向猎物。因为只有这样才能够保证出击的效果。如果狮子在一发现猎物的时候，就冒失地追了上去，那么它就不一定能够捕到猎物，或许只能空手而归。
“板凳要坐十年冷”“磨刀不误砍柴功”，很多时候，“早”不一定是最佳选择，我们只有做好充分准备，才能更早地迈向成功。
