染雾我得到了锻炼优秀作文500字 篇一
锻炼对于我们每个人来说都是非常重要的。无论是身体还是思维，通过锻炼都能够得到提升和改善。我也深切感受到了锻炼对于我的成长和进步的重要性。
首先，通过锻炼身体，我变得更加健康和有活力。每天坚持运动，无论是慢跑、游泳还是健身，都能够让我的身体得到充分的运动和锻炼。这不仅能够增强我的体力和耐力，还能够提高我的免疫力，使我更加抵抗疾病的侵袭。同时，锻炼也能够帮助我保持良好的体型和身材，让我更加自信和满意地面对自己。
其次，通过锻炼思维，我变得更加聪明和灵活。在学习过程中，我发现锻炼对于我的思维能力有着显著的提升作用。通过运动，我可以调动全身的肌肉和神经，让思维和身体之间达到良好的协调和平衡。这种锻炼不仅能够提高我的反应速度和决策能力，还能够增强我的注意力和记忆力。我能够更加快速和准确地理解问题，并找到解决问题的方法。锻炼思维使我在学习中更加得心应手，取得了优秀的成绩。
最后，通过锻炼，我变得更加坚强和自律。锻炼需要毅力和坚持，而这也是我在锻炼中培养起来的品质。每天早起去晨跑，每周定时去健身房，这些锻炼的习惯让我养成了良好的时间管理和自律的习惯。我学会了不轻易放弃，坚持下去，这种坚持也在其他方面得到了体现。我对待学习和生活都更加认真和负责，不再抱怨困难，而是积极面对和克服。
通过锻炼，我得到了身体和思维的双重锻炼，使我变得更加健康、聪明和坚强。锻炼是我成长过程中非常重要的一部分，它不仅让我在身体上得到了提升，还培养了我坚毅不拔的品质。我将继续坚持锻炼，为自己的未来奋斗。
我得到了锻炼优秀作文500字 篇二
锻炼是我们每个人都应该积极参与的活动，它不仅能够提高我们的身体素质，还能够锻炼我们的意志力和毅力。我从锻炼中得到了很多，无论是身体上还是心理上都得到了全面的提升。
首先，通过锻炼身体，我变得更加强壮和有活力。每天坚持运动，无论是慢跑、跳绳还是健身，都能够让我的肌肉得到锻炼和强化。这不仅能够提高我的体力和耐力，还能够增强我的免疫力，减少生病的机会。我能够更加轻松地完成各种体力活动，不再感到疲劳和无力。同时，锻炼也能够帮助我塑造良好的体型和形象，让我更加自信和满意地面对自己。
其次，通过锻炼意志力，我变得更加坚强和有毅力。锻炼需要坚持和耐心，而这也是我在锻炼中培养起来的品质。每天早起去晨跑，每周定时去健身房，这些锻炼的习惯让我养成了良好的时间管理和自律的习惯。我学会了不轻易放弃，坚持下去，这种坚持也在其他方面得到了体现。我对待学习和生活都更加认真和负责，不再抱怨困难，而是积极面对和克服。锻炼意志力使我变得更加坚强和有决心，能够面对各种困难和挑战。
最后，通过锻炼，我变得更加积极和乐观。锻炼能够释放身体的压力和焦虑，让我感到轻松和愉快。无论是跑步还是健身，都能够让我忘记烦恼，放松身心。锻炼也能够让我更加乐观和自信，面对困难和挫折时，我能够积极寻找解决问题的办法，而不是束手无策。我相信只要坚持锻炼，就能够战胜一切困难，取得成功。
通过锻炼，我得到了全面的提升和改善，无论是身体上还是心理上。锻炼是我成长过程中非常重要的一部分，它不仅让我在身体上变得更加强壮和有活力，还培养了我坚毅不拔的品质。我将继续坚持锻炼，为自己的未来奋斗。
我得到了锻炼优秀作文500字 篇三
要说我得到了锻炼嘛，那可是不少。比如学会了游泳，学会了怎样攀岩等等。这些事都让我得到了锻炼，得到了教育。今天，我就给大家讲一个特殊的“锻炼”，这个锻炼使我学会了“勇敢”这一个重要的品质。不信？听听下面的故事。
一个星期天，爸爸突然叫我学骑自行车，并威胁我，如果学不会骑自行车，就不能回家吃午饭！这可难住我了。为了吃上午饭，我只好骑着妈妈的自行车，来学自行车。
刚一开始学骑自行车。我就意识到了难度。骑自行车时，自行车好像一个顽皮的孩子一样，车把一会儿转向东，一会儿转向西。要不是妈妈扶着我，我早就躺在地上了。没有办法，我只能求妈妈扶着我的后车座，跟着我，防止我再摔下来。有了妈妈扶我，我就开始大胆的骑起自行车来。骑了一会儿，我突然感觉车座上轻飘飘的，仿佛没有人似的。我回头一看，妈妈正跟着我跑，没有扶我。我立马失去了平衡。马上要歪的时候，我急中生智，立马把车把向反方向骑，车子又恢复了平衡。我急忙一刹车，从自行车上跳了下来。我看见妈妈正满头大汗的跑来。妈妈鼓励我说：“你起得很好，我们歇一会儿，再骑几圈好不好？”“好！”我说道。妈妈急忙拿出一瓶“冰红茶”让我喝。我“咕咚咕咚”喝下大半瓶。而妈妈一口也没有喝。我把冰红茶递给妈妈。妈妈却说：“我不渴，你喝吧。”其实我知道妈妈很渴的，就硬让妈妈喝。妈妈只喝了一点点。我们两歇了一会儿，就开始骑自行车了。在妈妈的鼓励哦和指导下，我终于会骑自行车了。
在这次骑自行中，我受到了“勇敢”这一种好品质。我还体会到了妈妈的爱。这次骑自行车可真是受益匪浅呀！
我得到了锻炼优秀作文500字 篇四
生活中，有的人得到了表扬，有的人得到了教训，还有的人得到了批评……而我却得到了锻炼。
有一天下午，我放学了，见妈妈还不来接我，心里急得火上浇油，就像热锅上的蚂蚁一样，“嗖”地一下跑到教师办公室里，给妈妈打起电话，让我意外的是，妈妈说让我自己回家，我心中疑惑不解“：我连乘几路的公交车都不知道，我怎么回家？”妈妈一会儿让我坐1路公交车，一会儿让我过马路小心点，我心想：“这么担心我，还让我自己回家。”我踏着无力气的步伐走在马路上。
上了公交车，公交车上一片拥挤“：哎，你踩到我的脚了。”“啊，我的菜，烦死了。”公交车上一片混乱，一片抱怨声，终于下了车，好不容易安静一会儿，又听到了汽车的鸣笛。
回过头一看，宽阔的马路呈现在眼前，我心想：“这下可完蛋了。”可是，回家必须要经过这条马路，所以我鼓起勇气向前走去，没走到马路的一半，不一会儿，一辆车像箭一样飞了过来，我吓傻了，赶紧往后退了几步，没等我回过神，一辆车又开了过来，我赶紧走到马路的双黄线上，就这样，我终于过了马路，哎，终于没有危险了！
回到家里，我看见妈妈无聊地看着手机，心中充满了疑惑，脱口问道：“妈妈你为什么不去接我？”妈妈笑眯眯地说：“我不去接你，是因为我想锻炼一下你呀！”
我终于知道了，我得到了锻炼学会了独自回家。
我得到了锻炼优秀作文500字 篇五
我有个业余爱好，那就是游泳。今年六月初我参加了“河南省青少年儿童游泳测试赛”。练兵千日，用兵一时，我终于可以尽情地展示自己一回了！
可是在比赛前，我还是免不了紧张，第一次参加这种大赛，看台上那么多观众，又要面对那么多高手，还没下水，我就觉得身上好冷，双腿不停发抖。
“滴滴滴——”，比赛开始了，我的第一个项目是200米混合泳。我拼命克制自己发抖的双腿，站到了跳台上，但此时不仅仅是双腿了，全身都在抖，身上的鸡皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了！
“各就各位——”，“砰”的一身枪响，我纵身跳入水中，由于太紧张，前半程游得太猛了，到后来力气都用完了。第一个项目，自我感觉，不好……
就这样，一个一个项目地比下去，每次都会比上一次感觉心态放松些，到了最后一个项目——50米蛙泳时，我已经不再紧张了。号声一响，我就从容地站上跳台，做好了跳水的准备。枪声一响，我纵身一跳，做了一个满意的入水动作，之后我潜了一段距离，然后浮出水面游了起来。我奋力划着手，用力蹬着腿，就像平时训练时一样，只不过速度快了一些。这个项目比赛完了以后，自我感觉，不错！
这次比赛我虽然没有拿到名次，没有获得奖状，可是我觉得收获了很多。比如说，我的跳水动作比以前更加熟练。而最大的收获是我得到了锻炼，经过这场比赛，我有了“应该怎样面对大赛”的经验，以后也不会在临赛前过于紧张了。总之，这次比赛我得到了很好的锻炼，也是收获满满呀！
我得到了锻炼优秀作文500字 篇六
每个人都有遇到困难和挫折的时候，但是只要不灰心，坚持下去，就一定能成功。
有一天，爸爸说教我学骑车。我高兴极了，象兔子一样飞奔到我的小车旁。因为6岁的我还是第一次学，所以既兴奋，又好奇，想快点体验一下骑车是什么感觉。真是让人期待呀！
爸爸骑着自己的车子，围着草坪转了一圈，给我做了一下示范，我看了一会，心想：骑车也不难呀！于是我迫不急待地骑上了自己的小车子。爸爸扶着车子，我屁股稳稳地坐在座位上，双手紧紧地抓住车把。可是我刚一骑，车子就左摇右摆起来，我根本掌握不了平衡。偏偏前面有一棵树，我慌了，想绕过去，结果越慌手越不听使唤，来不急刹车，车子直直地撞到了树上。车子倒了，我也重重地摔在地上，腿被蹭破了。我灰心了，原来学车这么难呀，有点不想学了。这时爸爸走过来，摸着我的头对我说：“孩子干一件事一定要坚持，不能放弃，失败是成功之母。熟能生巧，多练几次，一定会成功的”。爸爸又给我讲了些技巧。
于是我又鼓起了勇气，把车子扶起来。我坐直身子，把稳方向，按照爸爸说的方法去练。渐渐地，我掌握了平衡，车子不再摇摆了，我激动不已，骑车的兴趣越来越浓了。过了一会，我就能熟练的独立骑了。我很高兴，那天的收获可真大呀。
这次锻炼使我懂得了，做任何事情都不是轻而易举的，都要付出努力不要害怕失败，要坚持，世上无难事，只怕有心人。
