染雾晨跑活动策划书 篇一
晨跑活动策划书
一、活动目的
晨跑活动旨在倡导健康生活方式，提倡早起运动的好处，并促进社区居民之间的交流和互动。通过晨跑活动，我们希望能够鼓励更多的人加入到运动中来，增强身体素质，改善生活质量。
二、活动时间和地点
活动时间：每周六早上7点至8点
活动地点：社区公园
三、活动内容
1. 晨跑活动启动仪式
- 主持人致辞，介绍活动目的和意义
- 社区领导发表讲话，鼓励居民参与晨跑活动
- 运动教练进行简单的热身操指导
2. 晨跑活动
- 分为不同级别的跑步组，包括初学者组、中级组和高级组
- 每组设置专业教练，进行跑步指导和技巧分享
- 设置不同长度的跑步路线，以满足不同人群的需求
3. 互动游戏
- 在晨跑活动结束后，组织互动游戏，增加活动的趣味性和交流性
- 设计多种游戏形式，如拔河比赛、趣味接力赛等
4. 丰富奖品
- 为参与晨跑活动的居民准备丰富的奖品，包括运动器材、健身卡等
- 通过抽奖的形式进行奖品的发放，增加参与度和期待感
5. 晨跑活动总结
- 活动结束后，进行简单的总结和感言，鼓励居民继续坚持晨跑运动
- 反馈收集，听取居民对活动的意见和建议，为后续活动改进提供参考
四、宣传推广
1. 社区广播
- 在社区广播中播放晨跑活动的宣传广告，提醒居民活动时间和地点
- 活动前一周每天播放一次，增加活动的知名度和参与度
2. 社区公告栏
- 在社区公告栏上张贴晨跑活动的海报和宣传内容
- 提供活动报名方式和联系方式，方便居民参与和咨询
3. 社交媒体宣传
- 在社区微信群、微博等社交媒体上发布活动信息和邀请居民参与
- 利用社交媒体的传播效应，扩大活动的影响力和知名度
五、活动预算
活动预算主要包括场地租赁费用、奖品和礼品费用、宣传费用以及工作人员费用等。我们计划通过社区居民的自愿捐款和商家赞助来筹集活动经费，以确保活动的顺利进行。
晨跑活动策划书 篇二
晨跑活动策划书
一、活动目的
晨跑活动的目的是为了改善社区居民的身体健康状况，促进健康生活方式的养成，并加强社区居民之间的交流和互动。通过晨跑活动，我们希望能够让更多的人认识到运动的重要性，增加他们的运动意识，从而提高整个社区居民的健康水平。
二、活动时间和地点
活动时间：每周日早上7点至8点
活动地点：社区健身广场
三、活动内容
1. 晨跑活动启动仪式
- 晨跑活动启动仪式由社区领导主持，介绍活动的目的和意义
- 运动教练进行简单的热身操指导，为晨跑活动做好准备
2. 晨跑活动
- 分为不同年龄段的跑步组，包括儿童组、青少年组和成人组
- 每组设置专业教练，进行跑步指导和技巧分享
- 设计不同长度和难度的跑步路线，以满足不同人群的需求
3. 健康讲座
- 在晨跑活动结束后，组织健康讲座，讲解运动对健康的益处
- 邀请专业医生或健康专家进行讲解，解答居民的疑问
4. 应急救援演练
- 在活动现场设置急救站点，进行应急救援演练
- 邀请专业急救人员进行示范和指导，提高居民的应急救援能力
5. 晨跑活动总结
- 活动结束后，进行总结和感言，鼓励居民继续坚持晨跑运动
- 分享晨跑活动的好处和成功案例，激励更多的人加入到晨跑运动中
四、宣传推广
1. 社区广播
- 在社区广播中定期播放晨跑活动的宣传广告，提醒居民活动时间和地点
- 增加广播频次，确保更多的居民了解活动信息
2. 社区公告栏
- 在社区公告栏上张贴晨跑活动的海报和宣传内容
- 提供活动报名方式和联系方式，方便居民参与和咨询
3. 社交媒体宣传
- 在社区微信群、微博等社交媒体上发布活动信息和邀请居民参与
- 利用社交媒体的传播效应，扩大活动的影响力和知名度
五、活动预算
活动预算主要包括场地租赁费用、奖品和礼品费用、宣传费用以及工作人员费用等。我们计划通过社区居民的自愿捐款和商家赞助来筹集活动经费，以确保活动的顺利进行。同时，也会寻求相关政府部门的支持和合作。
晨跑活动策划书 篇三
众所周知，作为一名地质工作者，不仅要具备丰富的科学文化知识，拥有一个良好的身体素质也尤为重要。有了良好的身体素质，我们才能更好地在野外工作，才能更好地适应野外的工作环境特点。
一、活动目的
提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，保持积极向上的精神状态，树立阳光健康的大学生形象。
二、活动主题
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔！
三、活动安排的时间及地点
时间：20XX年3月18日起，周一至周五6：00~6：30地点：安徽工业经济职业技术学院操场
四、参加人员
71161班级学生（采取自愿原则）
五、活动内容
六点前到达操场，主动加入队伍中进行晨跑，早上跑步不要求过久，六点半即结束，之后绕操场步行几圈即可。
（一）﹕针对我们区域地质调查及矿产普查专业以后需要长期在野外工作这一特性，我们班级组织晨跑活动，以此来提高同学们的身体素质，从而提前适应以后工作时的困难，对以后工作也会有非常大的帮助。
（二）﹕晨跑活动能够让班级同学有一个规律性的作息时间，让同学们都处于昂扬的精神状态并不断保持这样的精神状态工作学习，能够更好地树立大学生形象。
（三）﹕参加晨跑的同学能够更好的、更主动的完成学院规定的早操，能够在时间方面更加有条不紊，合理的规划着自己的作息时间，能够在之后的大学生活中绽放自己独特的光彩。
六、活动安全
对于身体患有疾病，不能参加晨跑这类运动的同学，不予参加。如活动中有出现身体不适的同学，将立即送往校医室处理。并将指定多名负责人，对活动安全进行全程配合。
如果我们可以每天早上坚持锻炼的话，不仅可以增强体魄，而且会成为学校一道亮丽的风景线，在此，希望大家能积极主动起来，锻炼身体不禁为了自己，也为了今后的工作，也能提高班级的凝聚力。
希望我们策划的晨跑活动能够进行顺利。并且带动其他班级，以小集体带动大集体，让我们积极响应起来，锻炼身体磨练意志。俗话说：“身体是革命的本钱，”所以我们应该增强体质做好榜样。
此次巢湖实习是对我们身体素质的一种考验，对于让大家此次实习更轻松、愉悦，希望大家能积极配合！
晨跑活动策划书 篇四
一、活动主题：
某大学阳光晨跑（冬季长跑）活动
二、活动目的：
提高同学的身体素质，培养同学们的毅力及奋斗精神。增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好地投入学习，展现我院莘莘学子的优良风貌。
三、活动安排：
1、时间：9月10日起每天早7：00~7：30
2、地点：苏州工业园区职业技术学院操场
3、参加人员：软件一班
4、内容：绕400米标准跑道跑步1圈
四、活动要求：
1、各班于7：00按四列纵队将队伍集合完毕，各系部体育部负责人负责系部各班级的考核工作。
2、阳光晨跑活动（含跑步途中及退场）由各班体育委员带队，确保步调一致、口号响亮，各系部集合完毕则开始跑步，先集合好的系部先跑。
3、院系体育部助理必须每天按时到场进行管理及督促。
4、各班学生如因事、病等请假，需要系部提供假条证明，由体育委员交予系部体育部助理，系部体育部助理上交院部体育部助理进行销假。病、事假一月不得超过两次，有假条则不做扣分，若没有假条，则相应扣除该生个人分数以及优秀班级评选分数。若有班级出现多人未来参加晨跑，且无特殊事宜，则取消该班级评选优秀班级资格。
5、严格按此策划书内容执行，如遇雨、雪等特殊天气情况，则正常早自习，当日阳光晨跑活动取消。如有其它活动安排，另行通知。
五、活动考核：
1、各系部由各系部体育部负责全部点名，院体育部进行每天抽查。
2、院体育部同学在操场四个点上进行监督考核，防止有同学不能自觉完成晨跑。
3、系体育部在开始时要进行考核，在晨跑结束退场时要进行二次考核，并做好记录。
4、具体任务分配请见附录
六、其他注意事项：
对于有心脏病或者其他疾病不能参加晨跑的同学进行统计，让他们适量地减少此项运动，或者经过学生管理处同意，取消该同学参加晨跑。
晨跑活动策划书 篇五
一、活动主题
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔
二、活动目的
提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，增强免疫力，保持昂扬的精神状态，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。
三、活动安排
时间：
XX年5月26号至5月30号
地点：
校园田径场、后山
参加人员：
旅游学院团学联全体干事
内容：
绕标准400米田径场跑步2圈、后山跑步1圈
协办单位：
旅游学院学生会自律部
四、活动要求
1.各部门务必于6:30前按两列纵队将队伍集结完毕(女生在前，男生在后)，队伍集合完毕后点名;
2.晨跑活动(含跑步途中与退场)由每天指定的两个部门带队，确保步调一致、口号响亮;
3.学生会主席与分团委书记、副书记必须严格监督晨跑活动，自律部做好考勤;
4.各部门如因事、病等请假，需提前请假;
5.严格按此内容执行，如遇雨、雪等恶劣天气，当日活动可取消;如有其它活动安排，另行通知。
五.其他注意事项
对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生进行统计，让他们适量的减少此项运动，或经过学生工作办批准取消该同学的这项活动;不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。
旅游学院自律部
XX年5月14日
为了适应我系选拔学生会干部的要求，加强院学生会干部干事综合素质，我系学生会会决定由体育部组织开展系学生会成员晨跑活动。
活动时间:待定
活动对象：竞选学生会干部的大一新生
活动地点：北区操场
活动具体时间及要求：
1.从 月 日到 月 日，每天早晨6点15分准时在北区操场集合并签到，由各部副部长负责本部的考勤情况。
2.对迟到或缺席的人员，给予相应的处分和惩罚，强调此次活动的纪律性。
3.在活动中，不得有人员抄小路，或提前早退。各位干部注意及时提醒及提出警告，对屡犯的成员，可当众点名批评，以保持活动的连贯性。
4.活动如遇下雨天，当天活动取消，否则活动照常进行
5.晨跑开始前、后进行签到，必须由自己本人签到，其他人不可代签。如果有事不能参加要提前找组织部舒江莎(63821)请假，晨跑前请假视为缺席。
6.活动过程中，出现有成员途中受伤，或是其他原因不能坚持晨跑的，可将情况如实报告体育部，在体育场周围休息，以保证晨跑活动的正常进行。
7.要求每位成员自备饮用水，防止体力不支等情况出现。
8.每次晨跑后，组织部将活动缺席的成员名单上交体育部，由体育部做汇总，对无故缺席或晨跑无纪律的个人，可直接取消其竞选资格。活动过程：
6：15各成员于田径场集合签到
6：20开始绕田径场晨跑
6：50活动结束，返回田径场，清点人数
晨跑活动策划书 篇六
一、活动主题
首都经济与贸易大学安全与环境工程学院“相约晨光”阳光晨跑活动
二、活动背景
同学们晨起锻炼，可以保持良好的精神风貌，从而提高学生们的锻炼积极性、自主性，促使大家养成健康的生活习惯。
三、活动目的、意义和目标
锻炼我院同学身体素质、培养同学们坚韧向上的精神（坚持、自信、协作），激发同学们对体育运动的热情，丰富校园生活，营造院内健康积极的良好氛围，进一步推进体育文化建设，使同学们在此活动中展现独特的自我风采及青春活力，增强学院凝聚力及同学们的集体荣誉感，有力促进学院发展。体育部将以“健康、阳光、向上、未来”为宗旨开展活动。
四、基本信息
（一）活动时间：20xx年11月14日至11月30日早上7点至7点30分（双休日除外）
（二）活动地点：操场（签到区及晨跑区）
（三）活动对象：首都经济贸易大学安全与环境工程学院的学生
（四）举办单位：首都经济贸易大学安全与环境工程学院学生会学习实践部
（五）奖项设置
1. 优秀班级奖：500元
2. 优秀个人奖 杰出奖 每人50元奖金或等值奖品 需要参加13天
优秀奖 每人30元奖金或等值奖品 需要参加10天以上
鼓励奖 每人10元奖金或等值奖品 需要参加7天以上
3. 素质学分（具体由学院决定，可依照参与度分梯度加学分）
五、活动流程
（一） 学生会成员、体委、班长等班级干部带头表率
1.时间：11月14日—11月30日7:00-7:20
2.参与人员：首都经济贸易大学安全与环境工程学院的学生
3.学生会成员带头表率，遵照策划内容实施活动
（二）活动总结
1.体育部总结
（4）时间：12月2日
（5）负责人：体育部部长
（6）内容：收集活动照片等，汇总活动进行情况，预选参与评选的优秀个人、优秀班级，出新闻稿
2.活动总结
（4）时间：12月3日
（5）负责人：学院老师
（6）内容：对活动开展情况进行总结，最终评获奖班级及个人
六、活动内容
参与晨跑活动的同学于7点前到达操场指定签到处签到，七点正式开始晨跑。以班级为单位、以自愿结伴为单位等形式进行晨跑，负责人带跑一圈后自由晨跑，晨跑时间为二十分钟
七、监督机制
由学生会干部负责监督，主要是体育部部长及部员每天早晨为同学们签到
八、注意事项
1. 足球场地训练及比赛存在安全隐患
2. 避免同学空腹运动可能造成的低血糖症等情况
3. 因个人先天或后天疾病不能参与剧烈运动的学生不予批准晨跑
4. 晨跑活动随天气变化调整（重度雾霾、下雨等）
5. 进行跑前准备活动，着装为运动服
