染雾学游泳的第一堂课作文 篇一
第一篇内容
学游泳对于很多人来说是一个重要的技能，它不仅可以帮助我们保持健康，还可以增强自信心。下面我将分享我学游泳的第一堂课的经历。
在我的第一堂游泳课上，我感到既兴奋又紧张。在教练的带领下，我们先进行了简单的热身运动，如拉伸和跑步。接下来，教练向我们介绍了游泳的基本姿势和动作。然后，他示范了蛙泳的动作，让我们跟着学习。虽然我之前看过一些游泳视频，但实际动手还是有些挑战。
在我尝试蛙泳的时候，我发现自己的手脚动作不够协调，身体也没有保持平衡。教练看出了我的困惑，他耐心地给予了我指导和帮助。他告诉我要放松身体，保持呼吸，同时提醒我注意手脚的配合。在教练的指导下，我慢慢地掌握了正确的动作要领。
接下来，教练让我们在水中进行练习。我戴上游泳镜，轻轻地滑入水中。起初，我有些不适应水的浮力，感觉有些失重。然而，通过教练的鼓励和指导，我逐渐适应了水的感觉，开始尝试在水中划动手脚。虽然我偶尔会有些不稳，但我不断努力，继续练习。
在课程的最后，教练让我们尝试自由泳。这是我最期待的部分，因为自由泳看起来更加自由和灵活。然而，我发现自由泳的动作比蛙泳更加复杂，需要更多的协调和力量。我尽力模仿教练的动作，但仍然有些吃力。然而，我相信只要坚持练习，我一定能够掌握自由泳。
通过我的第一堂游泳课，我学到了很多关于游泳的基本知识和技巧。虽然我还有很多需要改进的地方，但我对自己的进步感到非常骄傲。我相信只要我坚持练习，不断克服困难，我一定能够成为一名优秀的游泳者。
学游泳的第一堂课作文 篇二
第二篇内容
学游泳是我一直以来的梦想，而今天，我终于迎来了学游泳的第一堂课。下面我将分享我学游泳的第一堂课的经历。
当我走进游泳馆，我感到一阵紧张和兴奋。教练向我们介绍了游泳的基本知识，包括游泳的姿势、呼吸和动作等。接下来，我们进行了一些简单的热身运动，如拉伸和跑步，以准备进入水中。
我第一次踏入游泳池，感觉水的温度有些凉爽。教练让我们尝试蛙泳，他示范了正确的动作和技巧。我照着教练的动作，试着踢动腿和划动手臂。起初，我感到有些不习惯，我的手脚动作不够协调，身体也没有保持平衡。然而，教练鼓励我不要放弃，告诉我这只是一个开始，只要坚持练习，我一定能够掌握好蛙泳。
我继续尝试蛙泳，并且随着时间的推移，我的动作逐渐变得流畅和自然。我开始感受到水的浮力，这使我能够更轻松地划动手臂和踢动腿。教练不断给予我指导和鼓励，帮助我纠正错误和提高技巧。我感到非常感激和幸运，有一个如此好的教练。
在课程的最后，教练让我们尝试自由泳。自由泳看起来更加自由和灵活，但它也更加具有挑战性。我尽力模仿教练的动作，但发现自由泳的动作更加复杂，需要更多的协调和力量。然而，我不会轻易放弃，我相信只要坚持练习，我一定能够掌握自由泳。
通过学游泳的第一堂课，我学到了很多关于游泳的基本知识和技巧。尽管我在学习过程中遇到了一些困难和挑战，但我相信只要我坚持不懈地练习，我一定能够成为一名出色的游泳者。我期待着未来的课程，我相信我会越来越喜欢游泳，也会越来越擅长游泳。
学游泳的第一堂课作文 篇三
有一次妈妈带我去天天浴乐园玩，那时的我很无知。我跑到游泳池旁，看到游泳池中有许多人在游泳：有带游泳圈的，有不带游泳圈的，有潜泳的有仰泳的……
我心里想：哎，他们怎么学会的呀？人一下去不就沉下去了吗？可他们为什么还漂在水上呢？好奇心驱使着我，想亲身体验一下。
我跑回去找妈妈，让妈妈把我的游泳衣和游泳圈拿出来。我换好后，拿着游泳圈就忘水池方向跑。妈妈在后面追我。
起初我不敢下水，拿脚一蹬水，啊！真凉！真害怕！妈妈对我说：“没事，你带着游泳圈，妈妈拉着你的手，你慢慢下去，好吗？再说了这水池的深度还没有你个子高呢！”我慢慢下去，呀，真凉！可不一会儿，就觉得很温暖了。
我一直盯着旁边的一个大哥哥，他正在潜泳。我问妈妈：“妈妈，我们在水下能呼吸吗？”妈妈笑着说：“不能，但我们可以憋气呀！”妈妈拉住我的手，我深吸一口气，把头钻入水中，一会儿又探出头来，啊哈，我学会憋气！下面就学游泳了，妈妈也换好了衣服，下来教我游泳。妈妈告诉我：“游泳时手和脚要一起动，手从两跨过去，再从两边回来，脚也是这样的。不用怕，你会自动浮起来的。”我尝试着游，猛吸一口气，扎入水中。刚开始妈妈扶我也只能游二三米，在妈妈和大哥哥的鼓励下，我一口气能游十来米了，进步很大。我还解决了我前面我不懂的问题。
旁边的大哥哥告诉我，学会了潜泳，再学仰泳，狗刨就跟简单了。我不仅学会了仰泳和狗刨，还自己研创了倒泳、抱球泳、脚蹬、螺旋泳等多种游泳方法，妈妈和大哥哥还夸我呢！
后来妈妈还多次带我去游泳馆游泳，我总将妈妈和大哥哥的话牢记在心中。第一次学游泳，让我明白了只有坚持不懈、一心一意认真学习，才可能取得成功。不仅是学游泳，学习也是这样，只有坚持不懈、一心一意认真学习，将来才会成为有用之才，才会为母校、为家庭、为国家争光添彩！
学游泳的第一堂课作文 篇四
我跟奶奶长大，奶奶很疼我，从不让我做家务。我没有洗过碗，没有洗过衣服拖过地板，也没有擦过窗户桌椅，更没有自己烧过一壶水。基本上都是奶奶做。
妈妈说，这样衣来伸手饭来张口，是不对的，应该力所能及地做些家务，爸爸妈妈爷爷奶奶都不是佣人。就这样，妈妈开始了对我的劳动教育。
我的劳动就这么开始了。我挽起袖子，打开水龙头，顿时水流冲在碗和盘子上，水花四溅。妈妈提醒说：水开小点，不然会溅湿衣服。我把水关小了点，放点洗洁精在水里，看到那么多的泡泡五彩缤纷，加上水流哗哗哗，碗咣咣当当，真是一曲交响乐。我拿起碗把里里外外全部擦干净，并在清水下冲冲洗洗，分类放入碗柜。接下来，我把筷子整理好，在水中用力搓洗，卡擦卡擦的声音就像是很满意给他们洗掉身上的污垢。最后，我拿起抹布，把餐桌擦得干干净净光彩照人。
本以为这就结束了，没想到妈妈还要检查。妈妈说，洗洁精到了水里，为什么会出现五彩的泡泡？我一下子哑了。妈妈说，那是洗洁精里有活性剂泡泡剂，加水后，就会出现泡泡，遇到油脂，泡泡还会出现彩色。妈妈又说，我方的洗洁精太多了，一方面不容易清洗，如果清洗不干净是有害处的；另一方面太浪费，如果每家每次刷碗都浪费一点点，那就是一个很惊人的数；最重要的，就是对水资源的污染。当这些洗洁精水、洗衣液水渗到地下，将会污染水源。所以，够用就好，不要太多。
虽然第一次有些生疏，也有点累，但是，我很开心能为家人做点事情。以后我会努力的。
学游泳的第一堂课作文 篇五
我非常羡慕别人总能在水里像鱼儿一样自由自在的游泳，虽然我畏惧水，但我还是很想能学会游泳。今年的暑假我鼓足了勇气，让妈妈给我报了短期游泳班。
我怀着期待又忐忑的心来到了游泳馆。教我们学游泳的是一位男老师，他有一个大大的啤酒肚，戴着一副眼镜，看起来凶巴巴的。首先，老师让我们热热身，然后下水。刚下去不禁打了个哆嗦，大夏天的这水怎么这么凉！熟悉了一会儿的水性，老师便教我们憋气，只见老师“唰”的一下就把头伸到了水里憋了几秒，给我们做了个示范。老师让我们双手都扶着杆子，既不许捏鼻子，也不能用嘴吐气，一遍两遍反复的练习，好在时间都不长，慢慢的老师加长了在水里憋气的时间，老师一秒一秒地数着，到了20秒时，我实在憋不住气，无奈中在水下呛了一口气，顿时鼻子里、嘴巴里都“装”满了水，妈呀！呛得真是难受极！顿时眼泪唰唰的掉了下来，老师见状，便安慰我说：“没关系，刚开始是这样，多练练就会了”。我擦干泪水，照着老师教的要领，反反复复的练习。
接下来的几天，老师便教我们如何蹬脚，划手，整个过程对我们来说堪比是“魔鬼训练”。
就这样，我“痛苦”地度过了12天，最后一天，我已经掌握了游泳的技巧，已经可以在水里自在地游泳了，我还学会了花样玩水，可以在水中翻跟斗，跟同学在水底玩起了石头、剪刀、布，用自由游的方式游 5－10米，我们利用课间上岸休息的时间，会和小伙伴们一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各种花式游泳，或者还可以大胆地在较深的区域潜水10秒至20秒……
利用暑假的机会学会了游泳，不仅克服自已的心理上对水的恐惧，还学会了游泳，这种感觉可真好！
学游泳的第一堂课作文 篇六
夏天的一个下午，我感到天气很热，看着在游泳池中快活地戏水的“小美人鱼”们，我真是羡慕地要死。
妈妈看到我“羡慕地要死”的样子后说：“陈佳华，你要学游泳吗？游泳可是能帮助减肥的哦！”我想了一会儿，便说：“好的，妈妈大人！遵命！”
几天后，妈妈先是带我去商店买了泳衣，泳镜，泳帽，然后又去游泳训练班报名，签字，交钱，打电话等。
又过了几天，妈妈对我说：“方方，今天是你第一次游泳的日子。”我一听，乐了，打叫：“终于能学游泳喽！”妈妈说：“你大叫什么啊？还不快去换衣服！”我一拍脑门儿，连声说：“噢，哦，噢，Iamsorry！”于是我赶快去换衣服，不一会儿，换衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池冲去，又给妈妈叫住了：“怎么不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越乱，一切搞妥后，我终于来到了泳池。
来到这里我很开心。首先，我结识了好几个“游朋”（游泳朋友的缩写形式）和几个和蔼可亲的游泳教练，其次，站在初学者的小水池中，好凉快哦！
教练先教我们蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顾名思义不就是模仿青蛙游泳吗？可容易啦！先把腿缩起来，然后再用力一蹬。大家都开心地“啪，啪”蹬腿，好像几只可爱的小青蛙在岸边戏水，激起一朵朵美丽的水花。然后，我们学了水下憋气。有一回，我没戴泳镜，不小心滑倒了游泳池中。我憋住气，身体胡乱挣扎，从蛙泳变成了狗刨。突然，一双大手把我抱起来了，当时，我吓得半死，连动都不敢动一下。原来，是教练把我抱起来了。他还说：“这位小同学真厉害，连狗刨都学会了。”把大家都逗得哈哈大笑起来。
虽然这是我第一次学游泳，可是，它给我留下了一个很深的记忆。
