染雾学蛙泳作文800字 篇一
学蛙泳是我小时候非常喜欢的一项运动。每次游泳课上学习蛙泳，我总是充满激情和期待。下面我将分享我的蛙泳学习经历以及对蛙泳的理解。
首先，学习蛙泳需要掌握正确的姿势和呼吸技巧。在练习蛙泳前，我首先学会了正确的站姿和手臂动作。蛙泳的手臂动作是向外打开，再向内合拢。这个动作看起来很简单，但是要保持节奏和力度是需要一定的练习的。同时，蛙泳的呼吸技巧也非常重要。蛙泳是属于腿部和胸部同时用力的一种游泳方式，所以在游泳过程中要注意呼吸的顺畅和准确。
其次，学习蛙泳需要保持良好的身体协调性和柔韧性。蛙泳的动作比较复杂，需要身体各部分的协调配合才能游得更快更稳。比如说，在游泳过程中，上半身要保持平稳，同时下半身要有足够的力量和节奏感。此外，蛙泳对腿部的柔韧性也有一定的要求。蛙泳的腿部动作是腿从弯曲状态伸直，再从伸直状态弯曲。这个动作对大腿和小腿的柔韧度要求较高。
最后，学习蛙泳需要不断的练习和坚持。蛙泳不是一蹴而就的，需要通过不断地练习来提高自己的技巧和水平。我还记得刚开始学蛙泳时，我总是觉得呼吸不顺畅，手臂和腿部的协调也不够好。但是通过老师的指导和自己的努力，我慢慢地掌握了蛙泳的技巧，并且游得越来越顺畅。
总的来说，学蛙泳是一项有趣又挑战的运动。通过学习蛙泳，我不仅提高了自己的泳技，还培养了坚持不懈的品质。希望以后能有更多的机会和朋友一起游泳，共同享受游泳的乐趣。
学蛙泳作文800字 篇二
蛙泳是一种非常具有挑战性和技巧性的游泳方式。下面我将分享我学习蛙泳的经历和对蛙泳的理解。
在刚开始学蛙泳时，我发现这是一项相对复杂的运动。蛙泳需要同时运用上半身和下半身的力量，保持呼吸的顺畅，还需要注意节奏和力度的掌握。刚开始学习时，我总是感到手臂和腿部不够协调，呼吸也不够顺畅。但是通过不断的练习和老师的指导，我逐渐掌握了正确的蛙泳动作和呼吸技巧。
学蛙泳需要保持良好的身体协调性和柔韧性。蛙泳的动作相对复杂，需要身体各部分的协调配合才能游得更快更稳。同时，蛙泳对腿部的柔韧性也有一定的要求。蛙泳的腿部动作是腿从弯曲状态伸直，再从伸直状态弯曲。这个动作对大腿和小腿的柔韧度要求较高。因此，我在学习蛙泳的过程中，也进行了一些针对性的伸展运动和训练，以提高自己的柔韧性。
学蛙泳需要不断地练习和坚持。蛙泳不是一项一蹴而就的运动，需要通过不断地练习和坚持来提高自己的技巧和水平。在学习蛙泳的过程中，我不断地和老师请教和交流，同时也积极参加游泳训练班，以提高自己的游泳技能。通过持续的努力，我逐渐掌握了正确的蛙泳技巧，并且游得越来越顺畅。
总的来说，学习蛙泳是一项有趣又挑战的运动。通过学习蛙泳，我不仅提高了自己的泳技，还培养了坚持不懈的品质。希望以后能有更多的机会和朋友一起游泳，共同享受游泳的快乐。
学蛙泳作文800字 篇三
夏天了，同学都去学游泳，我也不例外。
开始，我只是呆在水里发楞，甚至连憋气都不敢。可老师说：“要尝试，不试试怎么知道行不行呢？”我于是就试了一下。哈！效果不错，只要屏住呼吸就可以了！后来，老师教我练习抓住东西漂浮，这下可将我难住了，我又不敢尝试了。但想起老师上一课说的要“勇于尝试”，便又抓住扶板，又脚一蹬，哇！浮起来了耶！原来，水有浮力，只要你放松自己，一定可以学会漂浮的。
渐渐地，我的游泳技能在逐步提高，简直可以游到20米以外的距离了。我相信，经过不断的努力，我一定会游得更远！
有一次，我挑战25米的距离，游到15米时，就感觉累到支撑不下去了。但是，我想，坚持就是胜利！于是，我便咬紧牙关，把脚和手的力量大爆发，可还是在游到23米时停了下来，失败了！
不过，虽然失败了，但是我也很高兴。因为通过我的坚持，已经把老师教给我的动作要领都掌握了，我为自己而感到自豪。
现在，我终于学会了蛙泳。希望你也学会了。游泳只需要记住两件事：“勇于尝试”、“坚持到底”！
学蛙泳作文800字 篇四
我一直好希望自己能象鱼儿一样，在水中自由自在地游来游去。今年放暑假，我终于可以实现心愿啦。
妈妈先在小区给我报了一个游泳培训班。我跟着教练学做操、压腿等热身动作，在水中憋气，手里拿着浮板，背上背着背包在水中往前漂，练习蛙泳的收、翻、蹬。经过七天的练习，我终于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培训结束时，我学会了基本动作，可是也只能游五米远。唉，跟小鱼比，差远啦。
开学后，我们搬到越秀区。周末，爸爸带我到越秀山游泳场继续学游泳。在爸爸的耐心指导下，我改正了一些过去做得不好的姿势，比如：收腿时一定要收紧，翻腿时一定要翻开，蹬腿时一定要用力等。每个周末我们都去游。练了差不多一个月，我终于可以一口气从游泳池这边游到对面，足足有二十五米呀！哈，我终于变成了一条快乐的小飞鱼啦！
学蛙泳作文800字 篇五
每次看到别人在大海里自由畅游，我就跃跃欲试。今年暑假，我这只“旱鸭子”就缠着老妈给我报了个游泳培训班，学习一种最古老的泳式———蛙泳。
第一天上课，我既紧张又兴奋：那么多陌生的面孔排成两排在热身，三位高大的教练板着脸，看起来比老师严厉多啦！做完热身运动后，教练就让我们试着在水池里跳着前进，大家在水里蹦来跳去，很快，学员们就打成一片，玩得不亦乐乎。可是，当教练让我们憋气时，大伙儿就像泄了气的皮球似的耷拉着脑袋不吱声了。看看谁最勇敢？请出列！”大家面面相觑，谁也不敢向前。后来，还是我和郁宇曦、王振宁三位女将勇敢地站出来，于是，我们三个学员率先学会了憋气。接着我们开始学习“水上漂”。刚开始我漂不到2米就会支持不住，反复练习后，我终于学会让自己全身心地放松，这不，身体自然而然就浮起来了，我漂得越来越远了……
接下来的几天，我们都在岸上练习蛙泳腿：内收、外翻、勾脚、蹬夹，每天上午我们都重复这套枯燥无味的动作，脚都练麻了，腰都酸了。正当我们练得不耐烦时，教练终于大发慈悲赶着我们这群“小青蛙”下水啦！我们异口同声地欢呼一声：耶！”然后一个接一个“扑通扑通”跳下水。顿时，小池里就像煮饺子似的沸腾起来……之后，教练在泳池里教我们练习“蛙泳手”，再配合抬头换气，很快我们就学会了蛙泳。功夫不负有心人，经过一个暑期的紧张训练，我终于可以像一条真正的小鱼一样在水里游刃有余啦！
蛙泳，既锻炼了我的身体，又提高了我的毅力，我喜欢蛙泳，我一定要坚持游下去！
学蛙泳作文800字 篇六
去年暑假里，妈妈给我报了“蛙泳学习班”。
今天，是第一节蛙泳课，我穿上泳衣，拉着妈妈的手，去了小区的游泳池。我好紧张，心想：“游泳老师会不会说我呢？游泳会不会很难呢？”我边想边说：“妈妈，可不可以不去呢？”妈妈笑着说：“没关系，要勇敢点哦！”听了妈妈的这句话，我的心才放不来。
开始上课了，教练先自我介绍了一下，之后，教练让我们先热身一下，让我们扒在泳池边，教练让我做对腿的运动，告诉我们他说一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。
就这样，教练一遍又一遍地说：“一、二、三、四，”半小时过去了。
然后，教练把我们带下了其中一个最浅最小的泳池，一般小婴儿常在这里玩耍。之后，教练下到泳池里，带上泳镜，做了一个标准的示范动作，让我们自己练习。
所以教练领着我们来到第二个泳池。这个泳池不深不浅，刚好到我的小巴下，我下了水有点害怕。有一个女孩悄悄地对我说：“不要怕哦！一点也不可怕呢！”教练非常和颜悦色地说：“这里就是我们练习的场地，请大家自由练习！”
我照着教练的样子倒吸一口气，把脸埋进水里，脚一蹬，我游起来了，我用手用力地滑着半圆形，用腿蹬着，我仿佛是一艘小船，手是前浆，脚是后浆，我想着想着，到了对岸，我会了!我很高兴，我继续练习着。
就这样，我学会了蛙泳。
