染雾游泳的450字作文六年级作文 篇一：我的游泳经历
我今年六年级，是一个热爱运动的孩子。最近，学校开设了暑期游泳班，我毫不犹豫地报了名。这是我第一次接触游泳，但我对游泳充满了好奇和憧憬。
第一次踏入游泳池，我心里有些紧张。池水清澈见底，一股股凉意扑面而来。教练让我们先做几个简单的热身运动，如扑腾水面、划水等。虽然动作有些生涩，但我努力地跟随着教练的指导。
接下来，教练教我们学习自由泳。他让我们在浅水区练习蛙泳动作，然后慢慢深入到深水区。刚开始，我感到有些不适应，不敢用力踢腿和划手。但教练鼓励我说：“相信自己，勇敢尝试！”于是，我鼓起勇气，放开了自己。
渐渐地，我掌握了正确的动作要领，游泳越来越顺畅。我感到自己仿佛是一只自由自在的鱼儿，在水中尽情畅游。游泳的快乐让我不由自主地笑出声来。
游泳不仅锻炼了我的身体，还培养了我的勇气和毅力。每天上游泳课，我都会遇到一些困难，如不敢潜水、怕深水区等。但我从不气馁，而是坚持不懈地练习。我相信，只要付出努力，就一定能克服困难。
通过这段时间的学习，我不仅学会了游泳，还结交了许多新朋友。大家一起练习、互相鼓励，使我感到很温暖。我们还经常组织比赛，互相切磋技艺。每当我游得第一名时，我都会感到无比自豪和兴奋。
游泳不仅是一项运动，更是一种享受。在炎炎夏日，游泳可以带给我快乐和清凉。我喜欢在水中畅游的感觉，无拘无束，自由自在。我相信，游泳将会成为我人生中的一段美好回忆。
游泳的450字作文六年级作文 篇二：游泳的好处
游泳是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够让我们消暑降温，还有许多好处。下面，我将为大家介绍一下游泳的好处。
首先，游泳是一项全身性的运动，能够锻炼到我们全身的肌肉。在水中，我们需要用到手臂划水、腿部踢水，这样可以增强我们的力量和耐力。同时，游泳还能够改善我们的协调能力和灵活性，让我们的身体更加柔软。
其次，游泳对于塑造我们的身材非常有帮助。当我们在水中游泳时，水的阻力会使我们的肌肉得到更好的锻炼，从而帮助我们减肥和塑造好身材。游泳还能够帮助我们燃烧脂肪，改善身体的代谢功能，让我们的身体更加健康。
另外，游泳对于提高我们的心肺功能也是非常有益的。当我们在水中划水时，我们的呼吸会变得更加深促，这样可以增加我们的肺活量和心脏的负荷能力，从而提高我们的心肺功能。游泳还能够帮助我们预防一些与心血管相关的疾病，如高血压、心脏病等。
最后，游泳还有助于放松我们的身心。在水中畅游，我们不仅可以享受到清凉的感觉，还能够舒缓我们的压力和疲劳。水的浮力可以让我们的身体得到很好的支撑，让我们的肌肉得到放松，从而舒缓我们的身心。
综上所述，游泳是一项非常有益于健康的运动。它不仅能够锻炼我们的身体，还能够塑造我们的身材、提高我们的心肺功能，同时还能够帮助我们放松身心。所以，我鼓励大家多去游泳，享受游泳带来的快乐和好处。
游泳的450字作文六年级作文 篇三
今天，下午我和爸爸去蛇口明华国际会议中心游泳，我们来到了停车场我们就找车位停车，可找了一圈也都没找到车位，我们只好﹣1楼停车，接着就走楼梯到大厦。
我们从大厦走到一楼，再从一楼坐电梯到四楼康乐、健身、游泳区，我们先去柜
台问游泳要多少钱，阿姨说：“要五十元”爸爸说：“游完泳再来付钱行不行？”阿姨说:“可以”，接着我和爸爸就去换衣服，换完衣服爸爸就把我送到游泳池边，接着我“扑通”一声跳到游泳池里，等我浮出水面爸爸已经去做运动了，我在小游泳池里游来游去，终于练得很熟了，于是我就去大游泳池游，游着，游着我就和游泳池里的小朋友玩，于是我们就成了朋友了。
我们正在玩着的时候突然来了个比我们小的还不会游泳的小孩子，他抱着妈妈，他一碰到水就紧紧抱着妈妈，我们就去就教那个小孩子游泳，慢慢的那个小孩子就学会游泳了，他们游了一会就走了，一会儿全部人都走了只剩我一个，我等了好久爸爸终于来了，接着跟着爸爸去蒸气室，然后到热水池和冰水池，轮着泡澡，冰水池水温才9度，看着爸爸跳下去，我也跳下去，一下感觉到好像在北极的寒冷，然后我立马又跳到热水池里上到冲凉室冲水。
洗完后我和爸爸就准备回家了，我说要橙汁饮料，爸爸就给我买了一瓶，橙汁饮料要11元，买完后我们就回家了。
游泳的450字作文六年级作文 篇四
昨天，我去德邑风尚游泳。 我们坐车来到泳池，水面波光粼粼，不同年龄的大人、小孩在泳池里游泳、戏水，激起一朵朵浪花，一阵阵欢声笑语在我耳旁回荡……“子依”妈妈的声音把我拉回现实，我急急忙忙去更衣室换了泳衣，便迫不及待地下了水。“啊！好凉！”我刚下水，就大叫道。我缓缓地继续往前走，当身体浸在水里时，也不觉得冷了。
可是新一轮的挑战又向我发起攻击，我还不会游泳，就算带上了浮袖，在水里也像初学走路的婴儿一样。我又戴上了游泳圈，刚在水里玩了一会儿，爸爸就叫我憋气，开始我死活不干，后来遇上了我们班上的同学，我和她泼水玩儿，可开心啦！后来她也让我憋气，我只好不情愿地妥协了。第一次，我小心翼翼地把头放进水里，妈妈数了三下，才让我抬起头。第一次我不知道技巧，呛了一些水。第二次，妈妈数了五下，这下我学会了用嘴呼吸，但也呛了一点点水。第三次，妈妈数了八下，不知怎么了，我呛了好多水，嗓子疼得不得了。不管妈妈再怎么劝我，我也不再憋气了。
后来，爸爸又教我仰泳的姿势，开始我不敢，后来慢慢地掌握了一点技巧，我还在水上躺了好一会呢！时间溜得真快，一转眼就到了四点多了，我依依不舍地离开了。 今天真快活呀！
游泳的450字作文六年级作文 篇五
暑假期间，妈妈给我报了一个我向往很久的体育项目--游泳初学班，这项运动我其实去年就一直想学，但是因为疫情不允许没能参加。所以这个暑期，妈妈专门找到了柳州游泳馆的专业游泳教练来指导我。
培训第一天，我兴高采烈地来到了柳州游泳馆，指导我的是一位高高壮壮的彭教练。彭教练先指导我们在陆地上进行蛙泳蹬腿动作学习，他非常细心地指导我们班16个同学，一个个的纠正动作，反复交代我们双腿后蹬再并拢。等我们练习得比较熟练以后，彭教练让我们上半身趴在泳池边，下半身把腿伸到水里面，在水里练习蹬腿的动作，我觉得自己像一只小青蛙。
第二天，彭教练开始教我们手部划水的动作，他先示范了三遍，再让我们模仿着照做，记住动作的要领。同样也是等我们练标准了之后，让我们上半身趴进水里去练习，虽然大家手脚在水里都划得很疲惫，也很辛苦，但是在彭教练的不断鼓励下，大家仍然是坚持了下来。
第三天，彭教练给我们每个人的背上都绑上了三块浮包，手里再握住一块大浮板，开始整体下水练习，我们每个人背在后面的浮包，一天天被教练减少，等到第五天的时候，我的浮包已经完全被卸完了，而我尝试着开始在水里按教练教的动作游，我发现自己像一条小鱼儿，可以在水里面自由自在地畅游。其他同学也和我一样，我们就像一群小鱼儿在水里撒欢。
我学会游泳了，这是我今年暑期最大的收获，明年我还要继续参加提高班，争取学会自由泳。
游泳的450字作文六年级作文 篇六
上午，我去游泳馆学游泳。
老师先教我们憋气。他先让我们用手直直的撑着地，然后将头整个没进水里。我们试着做一遍，我吸了气，然后将头没进水里，啊，我鼻子进水了，我很快从水里出来，呼吸一下新鲜的空气，我又看了看旁边几个小朋友，也从水里出来了，他们有的说，耳朵进水了，有的说，憋不住了，还有的跟我一样。教练一听，说：“先吸一大口气，鼻子不吸气，再试试”。大家又试了一遍，教练说：“不行，你们要把头完全进水里。”我们又试了很多遍，直到教练说：“可以了。”
下面教练教我们划水，他说：“先把手伸平，身子是趴的样子，然后向两边划水，第二次划水之前，做出蹲的样子，之后，再蹬。蹬的时候，脚趾要翘起来。”
我做了一遍，教练一看，说：“不行，你太慌，动作太快了，要慢慢的做。”我又试了一遍，教练说：“你慢了一点，可以了。”随后又说：“大家都去练习吧。”
我们一圈一圈的游着，坚持着，谁游到教练那，教练就对那个人纠正动作，要是看到有人在玩，就会吹哨批评他……
哨声长鸣，我们一听，知道该下课了，便去换衣服了，走在路上，我心想：“上午虽然很累，但收获可真大呀！不仅知道了怎样游泳，还明白了一个道理：不是什么事都一学就会，还需要坚持不懈才能取得成功。”
