染雾学跑步的作文500字 篇一
跑步是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅可以提高身体素质，还能增强心肺功能。我最近开始学习跑步，以下是我对学跑步的体会。
首先，学习跑步需要坚持和毅力。刚开始的时候，我觉得跑步很累，很难坚持下来。但是，我意识到只有坚持下去，才能看到进步。因此，我每天都按时出门跑步，不论天气如何，也不论自己是否感到疲倦。通过坚持不懈的努力，我逐渐提高了自己的跑步能力，跑得越来越远，坚持时间也越来越长。
其次，学习跑步需要正确的方法和姿势。刚开始跑步时，我总是感到身体不协调，步伐不稳，容易摔倒。后来，我向专业的教练请教，并学习了正确的跑步方法和姿势。我发现，正确的跑步姿势可以减少运动中的伤害，并提高跑步效果。从此，我开始注重练习正确的跑步姿势，每次跑步都保持身体的平衡和稳定。
最后，学习跑步还需要合理的饮食和休息。跑步是一项消耗体力的运动，所以我要保证充足的能量供给。我每天都吃一些高热量和富含营养的食物，如水果、蔬菜和全麦食品。此外，我还要保证充足的休息时间，让身体得到充分的恢复。只有这样，我才能保持良好的状态，继续学习跑步。
通过学习跑步，我不仅提高了自己的体能，还培养了坚持和毅力的品质。我相信，只要我继续努力，坚持下去，我一定能取得更好的成绩。
学跑步的作文500字 篇二
近年来，越来越多的人开始关注自己的健康问题，而跑步作为一种简单且方便的运动方式，备受青睐。我也开始学习跑步，并从中受益匪浅。
首先，学习跑步让我更加注重身体健康。跑步是一项有氧运动，可以锻炼心肺功能，并促进新陈代谢。通过跑步，我可以感受到自己的身体状态不断提升，呼吸更加顺畅，精力更加充沛。我体重也逐渐减轻，身体变得更为健康。
其次，学习跑步让我更加坚强和自信。在跑步过程中，我会遇到各种困难和挑战，如气候的变化、身体的疲劳等。但是，我不会因此而放弃，而是坚持下去，克服困难，战胜自己。这种坚持和战胜困难的经历，让我在生活中也变得更加坚强和自信。
最后，学习跑步让我与大自然更加亲近。在跑步的过程中，我会选择一些风景优美的地方，如公园、河边等进行跑步。这样，我可以享受大自然的美景，呼吸新鲜的空气，放松身心。跑步成为了我与大自然沟通的方式，让我与自然更加亲密。
通过学习跑步，我不仅提高了自己的身体素质，也培养了坚持和自信的品质。我相信，只要我坚持下去，继续努力，我一定能够取得更好的成绩，保持健康的身体和积极的心态。跑步已经成为了我生活中不可或缺的一部分。
学跑步的作文500字 篇三
加油，快跑啊！快点冲过去，超过别人！啦啦队的呐喊声仍萦绕在耳畔。
下午，四年级举行了一场跑步比赛。距比赛还有5分钟，运动员就开始做热身运动。他们有的压腿，有的在原地跑步，有的在做摆臂运动，还有的在看着他们精神抖擞，跃跃欲试的样子，真为他们感到自豪。拉拉队员们也走到了赛道旁举着小旗子准备加油呢！
只听一声枪响，八百米跑步比赛开始了。三号队员如同闪电一般地冲了出去。只见他双手摆臂快得如风一般，腿不停地跑如同风火轮一样，他的身子微微倾斜，眼睛死死地盯着前方不论怎样都不看旁边，三号队员如同一辆风驰电掣的宝马，飞快地冲向前方。
现在来看看二号队员，他跑得虽然很快但始终追不上三号队员，二号队员的脸上露出了紧张的表情，他可能在想：呀！三号队员竟然跑得这么快，如果我再不快点跑的话，说不定我超不过三号，连一号也要追上来了。看着他满脸通红的表情，我都有点担心他了。
再来看看一号，呀！一号快要冲过二号了，真是太棒了！可当快要超过二号时，他好像被石头绊了一下差点摔倒了，这下二号三号把一号甩得更远了，啦啦队看到了一号队员落后了非常着急，然后拼命地为一号队员加油：加油，一号队员，冲过他们！你能行的一号，我们相
信你！一号队员听到了啦啦队的加油声感觉有了力量，飞快地冲了过去，那速度连三号队员都比不过，最后一号队员在大家的掌声中获得了第一名。
今天这场比赛真精彩！
学跑步的作文500字 篇四
一天，兔子闲着无聊想找一个动物来比比赛。它想了想，想出了个好主意。他搬了张桌子放在了一棵草地的大树下，又挂了一张牌子，上面写着：“跑步比赛报名!获胜者即得森林跑步冠军称号!”
不一会儿，就有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等都来报名了。它们排好队，一个接着一个来报名。等到他们都拿到报名表以后，那只兔子讲话了：“咳、咳，各位选手们，我郑重地告诉大家，第一届跑步比赛开始啦，今年跑步比赛的冠军会获得保质期一年的森林跑步冠军称号。比赛明天就开始。”
比赛开始了。兔子裁判说：“预备，开始!”裁判官和队员们一起跑进了赛道。呵呵，大家有点奇怪吧，兔子为什么即当上了裁判又参加比赛。其实是兔子自己也想参加比赛。
兔子和马一起商量了一个计谋，兔子牵着马鬃，马飞快地跑向终点。在跑的时候，兔子拉着马缰绳，随着马快速往前跑，终于他们两个闯到了终点，获得了并列第一。
最公正的河马先生说话了：“兔子没有通过自己的力量参加比赛取消参赛资格。”兔子一听傻眼了。
学跑步的作文500字 篇五
在一个美丽的森林里，住着一只小白兔和一只狐狸，他们都在一个山脚下生活，他们都很友好，从来都不打架，因此就成为了彼此一个最好的朋友。
就在一个中午，狐狸说：“我们来玩跑步比赛吧!”小白兔说：“好呀!我很赞同。”就这样小白兔就在终点画了一条线，起点也画上了一条白白的线。
画好后，他们就在起点开始了，他们一起说：“开始。”比赛开始了，大家跑的都很激烈，这样的比赛可真好看啊，小白兔想：“如果人再多一点就更精彩了。”于是它冲上狐狸的地方和狐狸说：“我们再叫一点好朋友去跑步吧，这样子更好玩。”小狐狸说：“好呀!”你吧你的好朋友全都叫来，我们一起来跑步，我也把我的好朋友叫来。说着，它们便一起去叫好朋友来玩了。
过了一会，它们把好朋友都交了过来。把这里开展了一个大型的跑步比赛场地，这里果然热闹极了!
这里的观众们都在仔细的看谁会赢，就这样比赛比那时候两个人更激烈了，看着我也想玩了呢!有人还说：“赢的人就可以有指南针。”大家就更兴奋起来了。每个人都在努力的向前冲，一直向比赛的终点冲去，谁都不放过谁，大家都想要指南针，大家都说指南针是一个好东西，因为它可以帮我们指路。说着，我也想要指南针了呢!
不一会儿，跑的很快的小花鹿得了第一名，拿到了指南针。大家都为小花鹿开心，小花鹿自己也很开心自己拿到了指南针，大家都没有灰心，也没有自卑。还是很开心，我觉得这里面有一种永不放弃的精神。
学跑步的作文500字 篇六
一个假期中，我从来没练习过跑步(尤其是400米)，所以病好后第一件事儿就是放学后在躁场上收跑一圈四半百，可能是因为大久没练，也可能是病还没完全好，到中间时肚子疼了起来，便减进了。这一减速可不得了，跑了
一分五十二！天啊！我之前都是一分三十名，现在竟然成了一分五十二！退后了十十几秒怕！太可怕了！
于是，我开始约好朋友商议跑步计划，星期于，我们如约来到操场，因为老师要求按时回家，我们便只快跑了一圈。这一次一共有五个同学一起跑，可能是因为竞争的原因吧，我觉得比上次快多了(虽然没有记时，自明显感觉不一样了)。
这样一来，我便快复了自信，并开始想接下来的计划，找本来想的是星期一切星期五每天快跑一圈，但星期一要换座位，放学会晚会，所以改成了星期二到星期五。但和朋友商量时她表示不想快跑，可我认为快跑更有意思。但，生物课上也学了，要做百氧运动，但我真的很想快跑，这样一来，就不好弄了。该怎么办？
所以，最后的结果是慢跑，但我可以自己找同学一起快跑，两全其美。
就要按计划开始实施了，不知道操场上的同学会不会和上周一样多呢，期待！
健康(身体)是是基本的，也是最重要的，没有健康，等于一无所有。
