染雾篇一：打篮球的体会日记
今天是我第一次参加篮球训练，我兴奋地跑到球场上。虽然我以前打过篮球，但和这些专业球员相比，我感到自己还有很多需要提高的地方。
训练开始了，教练先给我们做了一些热身运动，然后开始了篮球基本动作的练习。我发现，和其他运动相比，篮球对身体的协调性要求更高。我需要同时运用到手、眼、脚的协调，才能完成一个动作。一开始我觉得有些困难，但是我没有放弃，坚持练习。经过一段时间的锻炼，我渐渐地找到了感觉，动作也逐渐流畅起来。
接下来，教练给我们讲解了一些篮球战术。篮球是一项团队运动，团队的配合至关重要。我们需要时刻保持沟通，协调动作。在练习战术的过程中，我发现自己还需要提高团队意识和沟通能力。我要学会听从队友的指示，配合他们的动作，才能更好地完成战术。
训练结束后，我感到身体疲惫但是心情愉快。虽然训练很辛苦，但我收获了很多。通过这次训练，我不仅学到了篮球的基本动作和战术，还学到了团队合作的重要性。我明白了只有和队友们密切配合，才能在比赛中取得胜利。我也意识到自己在篮球方面的不足，需要更加努力地训练，提高自己的技术水平。
篇二：打篮球的体会日记
今天是我参加篮球比赛的一天，我早早地来到球场，准备和对手一决高下。比赛开始了，我全身心地投入到比赛中。
比赛中，我发现了篮球的魅力。篮球不仅考验个人技术，更考验团队合作。在比赛中，我们需要时刻保持沟通和配合，才能找到最佳的进攻机会。我和队友们互相传球，助攻得分，感觉非常兴奋。比赛中的每一个进球，每一个成功的配合都让我充满成就感。
但是，比赛中也遇到了很多困难。对手的防守非常严密，我很难找到进攻的机会。有时候我会感到失落和沮丧，但我没有放弃，我告诉自己要坚持下去。我努力观察对手的防守策略，找到突破口。我要学会思考和分析，找到最佳的进攻方式。
比赛结束后，我感到又累又兴奋。虽然我们没有赢得比赛，但我收获了很多。我明白了篮球不仅是一项个人技术的比拼，更是一项团队合作的体现。我也意识到自己在比赛中的不足，需要更加努力地训练，提高自己的技术水平。
通过这次比赛，我对篮球有了更深入的了解，也更加热爱这项运动。我会继续努力，不断提高自己的篮球技术，为团队取得更好的成绩而努力。
打篮球的体会日记500字作文 篇三
“首先换手，再一个转身过人，上篮得分!”每当放学后，热爱篮球的我，就急急的到篮球场报到，跟着三五好友来一场三对三斗牛。
话说在当初接触篮球时，只觉得篮球好无聊，只是把球丢进篮框里，有什么好玩的。当时的我还是田径队的队员，一心只觉得田径好好玩，后来到了五年级时我离开了田径队，当时篮球队的教练，也是我们班的班主任，就赶快问我对篮球有没有兴趣，要不要加入篮球队。这时我心想：“反正现在没什么事好做，就试试看吧!”所以我就顺口答应了。
在要真正比赛上场打球时，总要有基本的功夫，但我连最基本的上篮都不会，如果还渴望上场，那就只好到小队先来练一练。一开始学还真不简单，因为脚要走两步，再跳起来，把球往篮框送，但久而久之也就习惯了。接着是投篮，如果你想投进，那你就必须投很多颗球，这样你的手感才会好，进的机率才高。这些动作整整陪伴了我一年。
在读六年级时，也许教练是看上我长得比别人高，而决定让我进大队，我也离可以上场的机会越来越近。等到我升大队后，才发现“人外有人，天外有天”，大队的队员个个实力都远过于我，让我从心底立一个目标，我要超越他们。好不容易，在我辛苦半年后，终于登上主力队员的宝座，让我的心如烟火般心花怒放啊!经过好几场比赛，让我的实力更坚强，也让我成为经验丰富的老手。在毕业前最后一场比大放异彩，让我的篮球队生涯画下完美的句点。
现在回想，还真要感谢老师带我到篮球队，体验了多姿多彩的时光，也让我从此为篮球着迷。现在的我，还是会不时回到母校的篮球场，再上演一次那精彩的好戏。
打篮球的体会日记500字作文 篇四
今天下午我、琪琪、邓怡诚和当当打了篮球。
因为刚开始，只有我、琪琪、邓怡诚，所以我们只是拍篮球，看谁如果连续不断拍的最多。
因为我拍了234个，琪琪拍了254个，邓怡诚拍了232个，所以琪琪赢了！我佩服地对琪琪说：你真厉害！拍了254个！琪琪害羞地笑了笑说：嘻嘻，也没什么啦！我问：你有什么秘诀吗？琪琪对我说：你一说还真有一条秘诀，不知道你想不想听？当然想听啦！我说，只有练！哦，我知道了。
后来，当当来了我们不再拍篮球，开始抢球和投篮。我们先来说一说抢球，规则大致是这样的：一个人运球跑，另一个人追并且可以抢球，接着投篮。如果投进去了，自己得一分；如果没投进去，对方得一分。最后看谁得的分最多谁就是赢家。我们玩儿的时候邓怡诚赢了，别看邓怡诚拍篮球拍的不是很好，但是他投篮和抢球都很厉害，所以他拿了冠军。
过了一会儿，我们觉得这样玩儿没意思，跑的腿也特别累，所以邓叔叔提议我们排好队一个一个投篮，每人有三次投篮的机会，看你一共能投中几次。因为我不擅长投篮，所以我每次投篮几乎都投不中，这样使我并没赢得比赛，但是我依旧玩儿得很开心。
听了我的介绍，你有没有也喜欢上了打篮球呢？
有这么多伙伴一起玩儿就是幸福！
打篮球的体会日记500字作文 篇五
晚饭后，我们组织了一场篮球赛。陈冠志和卢国园被选任队长，陈冠志是红方，卢国园是蓝方。到选队员时间，他俩剪刀石头布，陈冠志剪赢了，得意地嚷道：“我选陈亮仔（旭）！”这时，他的眼睛里仿佛爆发出了万丈光芒！亮仔是他的好哥们，球技也不错，选他我没意见。
到卢国园了，她不服气地说：“我选刘××！哼，看你还装厉害！”“哟，我好怕怕哦！”陈冠志一脸的不屑与挑衅……。
终于要选我了！我一直期待我的队长是谁。可是他们的对话毁了我的自尊心。
陈冠志说：“我不要叶国宇，你要吧？”
卢国园说：“不不不，你要吧！我人够了。”这句话明显是故意让我难堪的嘛！再说了，我技术哪有这么烂！我可是赫赫有名的“防守王！”
经过他们的争论，我的队长最终确定是卢国园。她凑在我身旁说了一句：“别拖我们后腿！”这句话彻底把我气的肺都快气炸了！呀呀呀！小宇宙大爆发，卢国园，别以为我是病猫。
开始了！敌方队长陈冠志，跑到一分半线上，准备投篮时，被我阻拦，当他意识球要被抢时，直接投篮。说时迟，那时快，我忙伸出一只手来，一打，球“啪”的一声，掉了下来！天哪！我居然盖帽了！我急忙捡起球，把它传给了远处的卢国园，他准确无误地接到球后，第一个反应就是投篮。二话不说，双手捧球，踮起脚跟，一跳，球投了出去，进了！一分球！队友们都欢呼：“叶国宇传得好！”
哼！我叶国宇可不是病猫！
打篮球的体会日记500字作文 篇六
7月11日星期六天气：晴
考完试，我们放假了。我的暑假生活就伴随着“啪啪啪”的棋子声和“砰砰砰”的篮球声开始了。今天，就先讲讲打篮球的事情吧。
早晨八点半，我的身影出现在了篮球场上，和一群小伙伴打着篮球。第一次最令我惊喜的是，我们班同学张茗智也来这里打篮球。
篮球训练徐徐拉开了序幕。我们做完了准备操后，老师做了一个示范，我们就依次按老师的示范做。做完后，我们就喝了几口水，接着做传球和接球的动作。我传给你，你再传给我，大家练得很愉快。到了打比赛的时间，大家一个个激情澎湃，跃跃欲试。比赛开始了，我们队争得了球权，我先发给了一个大高个，那个人快速地跑起来，一群人围着他团团转，他找不到出口。这时他顺利地传给了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球进了！我的自信心高涨了许多。可惜，没有出三分线，所以这个球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不过虽然这样，后来由于我们队吸取了教训，投球连中，赢得了胜利。
我希望我的暑假生活能更加充实，更加多姿多彩。
