染雾小朋友睡前爱吃零食的作文 篇一
小朋友睡前爱吃零食的作文
小朋友是天使，他们天真无邪，活泼可爱。然而，有一点却令人担忧，那就是小朋友晚上睡前爱吃零食。这是一个不良的习惯，对他们的健康产生了不良影响。
首先，晚上吃零食对小朋友的睡眠质量产生了负面影响。零食中常含有大量的糖分和咖啡因，这些物质会刺激小朋友的神经系统，导致他们难以入睡。而且，零食通常是高热量、高脂肪的食物，过多的摄入会导致小朋友消化不良，易引起胃肠问题，进而影响他们的睡眠质量。
其次，晚上吃零食会导致小朋友的食欲不振。因为晚上吃零食过多，小朋友的胃容量已经被填满，导致他们无法进食正餐。正餐是小朋友身体发育所需的营养来源，如果长期以零食代替正餐，会导致小朋友营养摄入不均衡，影响他们的生长发育。
另外，晚上吃零食对小朋友的牙齿健康产生了负面影响。零食中的糖分容易附着在牙齿表面，形成细菌的滋生基地，导致蛀牙的发生。蛀牙不仅会影响小朋友的咀嚼功能，还会导致口臭等问题，给他们带来身心不适。
为了改掉小朋友晚上吃零食的坏习惯，我们应该多加引导和教育。首先，家长要做好榜样，自己不吃零食，不让小朋友看到自己吃零食的场景。其次，家长要与小朋友进行积极沟通，告诉他们吃零食对健康的不好影响，教育他们养成良好的饮食习惯。最后，为小朋友准备一些健康的晚间小食，如水果、坚果等，满足他们的口腹之欲，并且不会对身体造成太大的负担。
总之，小朋友爱吃零食是一种不良的习惯，会给他们的健康带来负面影响。家长和老师应该共同努力，引导小朋友改掉这个坏习惯，让他们拥有健康的生活方式。
小朋友睡前爱吃零食的作文 篇二
小朋友睡前爱吃零食的作文
小朋友是家庭的希望，我们都希望他们健康快乐地成长。然而，有一点却令人担忧，那就是小朋友晚上睡前爱吃零食。作为家长和老师，我们应该引导他们养成良好的饮食习惯。
首先，我们应该明确告诉小朋友晚上吃零食对健康的不良影响。零食中的糖分和咖啡因会刺激小朋友的神经系统，导致他们难以入睡。而且，零食通常是高热量、高脂肪的食物，过多的摄入会导致小朋友消化不良，易引起胃肠问题，进而影响他们的睡眠质量。
其次，我们可以为小朋友提供一些健康的替代品。例如，可以给他们准备一些水果，如苹果、橙子等，作为晚上的小食。水果既营养丰富，又不会对健康造成负面影响。或者，我们可以给小朋友准备一些坚果，如核桃、杏仁等，这些坚果富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有益于小朋友的健康成长。
最后，我们应该与小朋友进行积极沟通，帮助他们树立正确的饮食观念。可以告诉他们晚上吃零食对牙齿健康的不良影响，引导他们养成良好的刷牙习惯。同时，可以与小朋友一起制定一个健康的饮食计划，让他们参与其中，增强他们的责任感和自我管理能力。
总之，小朋友爱吃零食是一种不良的习惯，会对他们的健康产生负面影响。作为家长和老师，我们应该引导他们改掉这个坏习惯，培养他们良好的饮食习惯，让他们拥有健康快乐的成长。
小朋友睡前爱吃零食的作文 篇三
“又在吃零食，什么都不懂！ ”屋里传出一阵凶恶的骂声。这是怎么回事？哦，原来是我这个“贪吃鬼”被骂了！想知道怎么回事？请看下面三个镜头。
镜头一
那天，下着倾盆大雨，豆大般的雨滴落在屋顶上，发出咚咚的响声，因此，我不能出去玩，只好在家里做无趣的作业。写着写着，我的肚子终于发出饥饿的警钟，我忍着饥饿，摸摸肚子，像在安抚一个吵闹的娃娃。可是这种办法并没有用，过了一会儿，它再次响起来。我实在忍不住了，只好把目光转向冰箱旁的零食柜子。
镜头二
要想获得美味的零食，还要过我妈的“魔爪”！我小心翼翼地来到“魔爪洞”，探出脑袋，东瞧瞧，西瞧瞧。发现妈妈正在睡觉，xxx笑道：“哈哈，真是天助我也！”我轻轻地把门关上，捂着嘴，尽量放轻脚步，一点一点地挪到“宝藏”所在之处——————柜子。就在我快要得到心爱的“宝藏”时，意想不到的事情发生了，熟睡中的妈妈醒来了，迅速冲到我面前，她用怀疑的语气说：“你——————在干什么？”“我————我想吃零食！”我支支吾吾地回答。“什么！”妈妈火冒三丈，指着我的头：“吃，就知道吃！”我跺了跺脚气冲冲跑回房间，把门重重地关上。
镜头三
我来个缓兵之计，等妈妈熟睡了，我又蹑手蹑脚地来到柜子旁，打开柜子门，就迫不及待地拿出一包薯片，扒开袋子；里面全是被炸得金黄金黄的薯片，我拿起一片，对准就是一口，啊，可谓“脆皮嫩肉”，好吃得很。面对美食，我当然 “一饮而尽”啦，我吃完了一包还不够，还想吃第二包，条三包、……都进了我的肚子。
由于不小心，脚碰到了柜子门，把熟睡中的妈妈吵醒了，妈妈脸色由阴转睛，双手插腰，手一挥……下面的太可怕了。虽然我被毒打一顿，但不减我对零食地钟爱。
瞧，我就是这样的人，爱零食就像老鼠爱大米！
小朋友睡前爱吃零食的作文 篇四
我有一个表弟，他叫韩百洋。他的头发短短的，身材又高又胖，嘴巴大大的，就好像能放进一个大鸡蛋。家里人都加他“闹闹”，因为他很调皮，但他最大的爱好就是吃零食了。
记得有一次，我和妈妈带着闹闹去家家悦超市买面包，刚进超市，一眨眼的功夫，他就不见了。我和妈妈买完面包去找弟弟。我转了一圈，结果在零食的地方找到了。小表弟手里正拿着很多零食，有薯条、饼干……妈妈跑过来说：“你这小家伙，真拿你没办法，那你就拿十种零食吧。”小表弟看了看妈妈，嘿嘿地傻笑了几声，这还算少拿了呢，平时都在十种以上呢。就在妈妈去结账的时候，小表弟又看见了柜台上的口香糖，非要买。妈妈不给他买，他就开始张着大嘴，哇哇大哭，还在地上打滚，我和妈妈多没面子呀，没有办法，只能给他买口香糖了！
还有搞笑的一次，早晨起来上学，小表弟拿起书包就走，到学校才发现书包里全是零食，因为走得急，拿错书包了，这个书包是他专门放零食的书包，他只好向同学借书看。在上课的时候，他还趁老师转身在黑板上写字的时候，就偷偷地从书包里拿出零食，偷吃几口零食，同桌威胁他告诉老师，这才把零食收起来。
这就是我爱吃零食的表弟——韩百洋，你们喜欢这个“贪吃鬼”吗？
小朋友睡前爱吃零食的作文 篇五
傍晚放学回家，感觉肚子特别饿，今天体育课，运动量有点大，我就在家里到处找东西吃，发现桌上放着一袋饼干，一定是妈妈帮我准备好的，想到我放学了要饿肚子。我赶紧放下书包，拿起饼干袋子，用剪刀飞快地剪开，狼吞虎咽地吃了起来。甜甜的饼干香香脆脆，吃起来好爽口，饼渣掉了我一身，我也顾不上擦一把，没过多久，一大袋饼干让我吃了个精光。
该吃晚饭的确时候了，妈妈端上一碗平时我最爱吃的炒肉片和蘑菇汤，可是我却举起筷子一动不动。妈妈看到我这个样子，奇怪的摸摸我的脑门，自言自语地说：“这孩子，又没发烧，怎么不吃这些菜，这是怎么啦？是哪儿不舒服吗？”我心里暗暗想：妈妈呀，你哪里知道，我的肚子已经被刚才的饼干塞得满满的，这些菜再也引不起我的胃口了，看到爸爸妈妈吃饭时津津有味的样子，我这才明白：吃饭前吃零食是多么的不好，会影响食欲，以前妈妈老教育我叫我少吃零食，零食吃多了对身体发育不好,我总是不听，现在才深深的体会到这个道理。
小朋友睡前爱吃零食的作文 篇六
我有一个天真可爱的弟弟，他长着一双泉水般清澈的眼睛，一个像蒜头一样的鼻子，还有一个特爱吃零食的小嘴。
我的弟弟很爱吃零食。昨天晚上，妈妈说要买零食吃，弟弟明知故问，说：“妈妈，您刚才说什么？”妈妈和颜悦色地说：“我去买零食！”弟弟听了，非常兴奋，他冲我跑来，开心地说：“姐姐，姐姐！妈妈说去买零食！”他一边说，一边蹦蹦跳跳的，兴奋得差点撞墙了，但他一点也不在乎。我心想：这个弟弟，只知道吃零食！
妈妈出去买零食，我和弟弟在家等着妈妈回来。弟弟一次又一次地跑出门口看看妈妈回来没有，呵呵，弟弟是多么盼望妈妈快点带回味的零食。
妈妈回来了，妈妈对弟弟说：“现在不能吃，先放着，明天再吃。”说完，妈妈把零食放在沙发上。然后我们一起看电视，可是我却悄悄监视着弟弟。弟弟心不在焉地坐在沙发上，一会儿看看沙发上的那袋零食，一会儿又看看我和妈妈。我故意假装很入神地看着电视。只见弟弟以为我和妈妈都没注意他，于是，他伸出右手，悄悄地从零食袋里拿出一包零食，然后左顾右盼，生怕被发现。见我们都没留意他，他就迅速把零食塞进嘴巴里。我拉拉妈妈的衣服，轻轻地说：“弟弟在吃零食。”我们看着弟弟，弟弟迅速把手中剩下的零食藏在屁股后面，因为嘴巴里的零食还没来得及吞掉，因此，他把嘴巴闭得紧紧的，只是一个劲儿地摇头。我和妈妈不约而同地说：“小弟，你怎
么不能忍忍口？”弟弟不好意思地说：“只是一次而已嘛！”
哎呀！我们家这个爱吃零食的弟弟呀！
