染雾四个跳绳作文 篇一
跳绳是一项简单而又有趣的运动。我和我的朋友们经常在学校操场上跳绳。我们每个人都有自己的绝活，下面我就给大家介绍一下我们四个人的跳绳技巧吧。
首先是小明，他是我们四个人中最高的一个，也是绳子最长的一个。他的绝活是“蛙跳”。他每次都能跳到很高的地方，然后用双脚连续踩踏地面，像青蛙一样跳起来。他的跳绳动作非常优美，每次都能吸引很多人围观。
接下来是小红，她是我们四个人中最灵活的一个。她的绝活是“双人跳”。她把两根绳子交叉在一起，然后两只脚同时跳起来，绳子在她身下迅速旋转。她的跳绳动作非常炫技，每次都能让人眼花缭乱。
然后是小华，他是我们四个人中最有耐力的一个。他的绝活是“变速跳”。他每次跳绳都会不断改变速度，有时快有时慢，让人难以捉摸。他的跳绳动作非常有节奏感，每次都能让人跟着一起跳。
最后是我，我的绝活是“花式跳”。我喜欢在跳绳的过程中加入各种花样动作，比如踢腿、转身、跳跃等等。我觉得这样更能展现个人的特色，也更能让跳绳变得有趣。
我们四个人每次在操场上跳绳，都能吸引很多同学围观。大家都对我们的跳绳技巧赞不绝口，有时还会向我们请教一些技巧。我们非常开心能够通过跳绳这项运动结识更多的朋友，也希望能够继续努力，将跳绳技巧发展得更加出色。
四个跳绳作文 篇二
跳绳是一项古老而又流行的运动。我和我的朋友们每天都会在学校操场上跳绳，不仅锻炼身体，还增进了我们之间的友谊。
每次跳绳的时候，我们四个人都会按照自己的绝活来展示。小明的绝活是“快速跳”。他每次跳绳的速度都非常快，绳子在他身下迅速旋转，让人眼花缭乱。他的跳绳动作非常流畅，每次都能让人惊叹不已。
小红的绝活是“双人跳”。她把两根绳子交叉在一起，然后两只脚同时跳起来，绳子在她身下迅速旋转。她的跳绳动作非常灵活，每次都能让人看得目不转睛。
小华的绝活是“倒跳”。他每次都会倒过来跳绳，绳子在他的身后迅速旋转。他的跳绳动作非常独特，每次都能让人惊叹不已。
而我的绝活是“花式跳”。我喜欢在跳绳的过程中加入各种花样动作，比如踢腿、转身、跳跃等等。我觉得这样更能展现个人的特色，也更能让跳绳变得有趣。
通过跳绳，我们不仅锻炼了身体，还培养了团队合作精神和集体荣誉感。我们每个人都有自己的绝活，互相学习，互相进步。每次在操场上跳绳的时候，我们都能感受到彼此的努力和进步，这种成就感是无法言表的。
我相信，只要我们坚持不懈，不断努力，我们的跳绳技巧一定会越来越出色。我也希望通过我们的努力和表演，能够激发更多的同学们对跳绳这项运动的兴趣，让更多的人加入到我们的行列中来。跳绳，是一种快乐，也是一种健康的生活方式。让我们一起跳绳，一起快乐，一起健康！
四个跳绳作文 篇三
一年一度的冬锻赛到了，今年冬锻赛主要分为单摇、双摇和集体绳几项。在单摇和双摇的训练中我们班都很顺利，最让人担心的就是集体绳了……
在三、四年级时，我们跳绳的时候都是老师和一名同学摇绳，但是今年与以往不同，学校要求五、六年级必须一个男生和一个女生摇绳。这也给我们跳绳的队员带来了很多的麻烦。大家跳得很不习惯，跳两三个就断了，再就是摇绳的女同学不能固定，李德容和王康杰一高一矮，所以摇的绳会晃动，鲁梦婷和王康杰配合得很好，便她的体力不够，摇两下就累了。当向老师准备换第三个人的时候，鲁梦婷说：“向老师，不要紧，我坚持吧。”从此，我们可以看到她坚持不懈努力的样子。
比赛那一天上午，我们跳得很差，3分钟才跳了168个，我们都很失望，请求向老师能让我们中午训练，令我们吃惊的是，老师没有同意。
比赛时间到了，在单摇和双摇的比赛中，我们都取得了不错的成绩，跳出了自己最好的水平，战胜了自己。惊心动魄的集体绳比赛到了，我们17个人都说：“跳得好也要跳，跳不好也要跳，反正大家尽全力！”比赛时，我们跳得很稳，同样是3分钟，我们竟跳出了321个的好成绩，我们大声欢呼着……
在这次集体绳比赛中，我学会了团结，还学会了坚持。
四个跳绳作文 篇四
我擅长跳绳，这是我在一次重赛中，竟然发现我一分钟能跳180几下。我最拿手的，也是花样跳绳里，首屈一指的双飞。 又是一个偶然，我们发掘了一个很好玩的游戏2人来玩，一人跳一个双飞，另一个人跳两个双飞，以此类推。
于是，在阳光的挥洒下，我们肆无忌惮地玩了起来。
先是2人，接着，人群慢慢地簇拥了起来。越来越多，最后居然增加到了四人了，还招聘到我们班的跳绳健将，太爽了！
最后一个人总要被无辜陷害跳四个。说我的水平，也不过就是跳十个，一般一般，世界第三了！在这之中，有愤怒，有欢笑，还有各种酸甜苦辣在这之中。
在课间，这游戏也很风靡。今天，我和陈豪就像两颗棋子，必有一拼。可是，他总是略胜一筹，我还被坑&rdqu;去了一支笔！唉
~~
这个游戏，不仅强身健体，还促进了我们之间的友谊。你不妨试一试。（我毕恭毕恭的提示：跳绳差的绝对不要玩，以防被好的坑！）
在玩这个游戏的时候，人就像两块陀螺，一直不停转，也不停地打击对方，也正是这样的打击，才让自己的攻击力变得更强。
希望你们的友谊更深厚！
四个跳绳作文 篇五
以前，我跳绳水平极差，现在，经过体育课上的不停地锻炼，我一下子能跳125个了。
今天同样有体育课，我带着绳子，做完准备活动，我们就开始跳了，岳思恺下午没有来，我就和阿潘（我的同学）一组，我先跳，他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过，打在地上，“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下，比上节课还多跳了十下呢。
现在该阿潘了他边给自己计着时，还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响，但是，这声音断断续续。他的动作总是不协调，时不时因为绳子绊到脚而停下来，一分钟过去了，才跳了将近100个。
于是，我就告诉他：“跳绳，手脚的速度、动作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手脚不一致的话，那么，肯定跳的不多。
阿潘听了我和他讲的话后，按照我说的，手脚一致，果真，他跳了很多，而且中间也没有断过，他这次听我的，在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢！
今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率，我不仅帮助了他，而且在共同的活动中，把我们的跳绳成绩提高了。此时，我想起一句话：帮助别人，快乐自己。
四个跳绳作文 篇六
元旦快到了，学校开展了许多有意义的活动，让我感受最深的是跳长绳比赛。
12月25日在外操场，比赛前谢老师和廖老师打绳，叫我们先练一下。我们异口同声地回答：“好！”练了一会儿，裁判老师通知我们快要比赛了，廖老师喊：“同学们排好队！”裁判老师吹响口哨的那一刹那，几个班的同学轰轰烈烈地有节奏地跳了起来，边上的拉拉队员也大声地喊着：“加油！加油……”我们听到鼓劲的喊声，更努力，更使劲了，啦啦队的同学数着：“99、100、101、102、103……”有几个人绊了绳，但他们还是卖力地跳着，啦啦队数着：“194、195、196、197、198……”我们心想：一定要拿到第一名，还要超过300次，廖老师在边上大声鼓劲。我们跳得更起劲了。比赛快到五分钟了，旁边的啦啦队大声数着：“300！”跳绳的我们欢呼起来了。300次以上的有星星奖了！啦啦队继续数着，“301、302……”数到304的时候，裁判老师吹响了口哨，宣布比赛结束了。裁判老师排好了各班的名次，郑重宣布五（3）班获得了第一名，廖老师兴奋地说：“我们班是第一名！”同学们高兴地喊出了胜利的声音：“我们班是第一名！”
这次比赛让我感到：团结就是力量，团结就是胜利的保障！
