染雾怎样让心安静作文400字 篇一
如何让心安静
心灵的平静与宁静是每个人都向往的。然而，现代社会的快节奏和繁杂的生活压力常常让人心烦意乱，难以达到内心的宁静。那么，怎样让心安静呢？
首先，要学会放松自己。放松是迈向内心宁静的第一步。当我们感到压力太大、心情烦躁时，可以选择一些放松的方式来缓解。可以进行适量的运动，如散步、打球等，来消耗身体的能量，让身心得到放松。同时，也可以尝试一些冥想、呼吸法等方法，来调整自己的心态，让内心得到平静。
其次，要学会舍弃烦恼。烦恼是一种消耗精神力量的情绪。我们常常会为一些无关紧要的事情而烦恼，使得内心无法安静。因此，要学会放下那些不必要的烦恼，把精力放在更重要的事情上。同时，也要学会接受现实，不要过于苛求完美，要学会宽容和包容，让自己的心境更加宁静。
最后，要学会与自己对话。与自己对话是一种与内心沟通的方式。当我们感到困惑、无法决策时，可以找一个安静的环境，与自己对话，倾听内心的声音。可以写日记、记录自己的思考，也可以通过读书、听音乐等方式来与自己对话，让内心得到释放和宁静。
总之，要让心安静，我们需要学会放松自己，舍弃烦恼，并与自己对话。只有通过这些方式，我们才能够获得内心的宁静与平静，使自己更加快乐和满足。
怎样让心安静作文400字 篇二
守望内心的宁静
现代社会，人们的生活节奏越来越快，对于内心的宁静和平静的追求成为了许多人的共同目标。然而，要想让心安静下来，我们需要付出一定的努力和改变一些不好的习惯。
首先，要学会远离嘈杂和喧闹。太多的噪音和干扰会让我们的心神无法平静。因此，我们要尽量选择一个安静的环境，远离喧嚣的城市和吵闹的场所。可以选择一个舒适的角落，读一本书、听一段轻音乐，或者什么都不做，只是享受宁静的时刻。在这样的环境中，我们的内心会逐渐平静下来。
其次，要学会专注和集中注意力。当我们的注意力分散在太多的事情上时，内心很难达到宁静的状态。因此，我们要学会把注意力集中在当前的事物上，专注于眼前的任务。可以通过冥想、瑜伽等方式来训练自己的专注力，使自己能够更好地控制自己的思绪和情绪。
最后，要学会放下过去和未来。过去的事情已经过去，未来的事情我们无法预料，所以我们要学会放下对过去和未来的担忧和困扰。只有把握好当下，珍惜眼前的一切，我们的心才能够真正地安静下来。可以通过与朋友聊天、旅行等方式来使自己更加享受当下的美好时光。
总之，要让心安静，我们需要远离嘈杂和喧闹，学会专注和集中注意力，以及放下过去和未来。只有通过这些努力，我们才能够达到内心的宁静和平静，让自己的生活更加美好。
怎样让心安静作文400字 篇三
专注于山中景*，可与自然相融。专注于眼前事物，可静下心，寻回一颗清心。
穿过城市的喧嚣，我来到一座山下。从山下仰望，才发现天是多高多远，才发现从山脚到山顶，也不算太远不算太近，山上有星星点点的人影，也不算是躁也不算过于冷清。
近日来，下了场雪，雪落在山上，增添了一笔圣洁，更掩盖住了浮躁的心。在一片青葱翠绿当中，雪，白白的，像是壮观山河风景画里的点睛之笔。踏在石阶上，踏在融化的雪水上，慢慢向山顶走去。
随意找一个石椅坐下，刚到这里，还有些难以专注于这一草一木，随着一个个远去的石阶，烦乱渐渐忘却了，也渐渐融入这静谧美好。闭上眼睛，感受天地，也感受时间缓缓从身上滑过。静静的，聆听着万物的欢唱。在黑*里，一切都那么清晰。忽然一下，不知道是哪里传来的鸟鸣，不知道是哪里的小孩发出天真的笑，也不知道是哪一片雪压弯了树叶，带着身边的雪一同唰的摔了下去。这声音忽远忽近，听着，顿觉奇妙。
睁开双眼，是青山翠绿。闭上双眼，是无数的欣喜。专注于这处静谧，陶醉于自然风光，美妙缠绕身心。
接着向上走去，路过一架木制小桥，一条蜿蜒小溪，小溪汩汩流淌，滋润心田，小桥摇摇晃晃，阅尽世间欢快与愁绪。呼吸着，像是吸进了万千人的烦恼，万千人的痛苦，静静地望着它，会看出它淡淡的释然。就专注于这小桥，那小溪，感受它们的春夏秋冬。在现实
怎样让心安静作文400字 篇四
清风细雨，燕语莺喃，流水叮咚，落花轻柔，这安静祥和的自然，怎能压过蚕丝古琴缠绵幽怨的诉说。喇叭刺耳，叫骂声烦心，这嘈杂的环境怎能容下钢丝琴流露的心情。
环境即内心，心静才能通其境。杨柳依依中透露着古人的惆怅，孤寂；泉水叮咚里盈满了孩子的欢笑，喜悦；雁飞南下时带走了妻子的思念，相恋。他们的心是静的，动作是轻缓的，心中是充满了爱。自然在他们眼中博爱慷慨。琴声是一首凄婉的诗，轻诉于天地间，萦绕在人的心海里。
而现在，粗干的树桩流露着树的悲哀；粗鲁的吵架声中带着人心的恶毒，残忍；不停的鸣笛声里透着人心的焦躁不安；大火烧过的枯枝诉说着烟头的罪行，人心的自私；没有被尊敬的自然，流着污水色的悲痛眼泪。电吉他，钢丝琴麦克风，一切乐琴都尽自己所能发出最大的音响，里面没有了情感，因为无人去聆听，只有音调不同的各色声音。这是人类的悲哀，是人心的杂乱。我们的安静去哪儿了？都被欲望所扰乱了吗！
母子间少有拥抱，而多是吵闹；夫妻间少有微笑，而多是泪水；邻里间少有问候，而多是冷漠。心乱影响行为呀。
柔软的土地变成了坚硬的水泥地，可是连人心也变硬了吗？柔软的心海能够包容一切，保持如海般的宁静，而坚硬的钢板只能反射欲望的目光，扰乱心中的安详。
让我们把心放软，保持心中的宁静，不被欲望控制，不被杂念左右。
心静自能通其境，人心静了，环境也不会再嘈杂。车辆再多静静地开，也不会出现“交响乐”般的鸣笛声；人口再多，邻里间问候与微笑，也不会出现“杀猪嚎叫”般的吵架声。心静了，环境自然少了令人烦躁的声音
。多了安详和谐，人们也会有心灵的耐性去聆听一切乐器的悄悄话。
心静才能通其境，心静才会环境静，不是琴音不够响，而是人心不够静。心静时用古琴弹一首曲子，没准邻里间都能感受到千年之前做琴人内心的宁静呢！
怎样让心安静作文400字 篇五
我们在很多的时候，也总是会过多的看待生活中的得失，把失去看得太重，最终让自己处于窘境；把得到看得太重，最终让自己迷失了初心。
在这些时候，如果我们不能及时的让自己理性的静下来，去思考与均衡，等待我们的也就只有数不尽的烦恼与纠结。
就如同有人所说的一般：
“当一个人的灵魂安静时，才是我们和自己最贴近的时候”。
所以，我们也必须要让自己学着让心安静下来，学着去听从自己内心最真实的想法。
我一直觉得，当我们静下来，也是一种对话，那是一场与自我的对话，我们能够从中收获很多的信息，比方说，你在哪些方面做得很好、哪些地方需要加强；你要怎样去过好每一个生活的日常；看完这本书之后，你懂得了什么……。
怎样让心安静作文400字 篇六
少年，当你伤心的时候，让心静下来，回想那一同走过的快乐时光；当你愤懑的时候，让心静下来，回忆那一起拥有的温暖生活；当你痛苦的时候，让心静下来，因为有我在你身边，抚慰你创伤的心灵。
少年的我们，冲动易怒，这股生气如同定时*一样，随时都有可能*，让身边的人受到伤害。所以为了亲情和友情，请让你的心静下来，倾听心灵深处的美妙回音，他将告诉你何去何从。
步入初中时，原以为如同尘粒一般的我，会平静的走完这三年，然而随着我的成长步伐，心中的那股冲动的生气随处即发，让很多人远离了我。渐渐的，我发现，原来弱小的我是那么害怕失去友谊，害怕淡忘亲情。所以我努力的扼住那股可怕的生气，让它消失在我的心中。原以为这样就可以平静下去，可是他还是爆发了，我无奈，落魄，开始了个人旅程。心终于随着岁月静下来，如同一块有棱角的石头，经过风吹雨打，已变成的圆润光滑，沧桑过后，你我永恒
每一个冲动的梦，都幻化成一片花海，随风摇曳，等待冬天的降临。花落一地，梦碎一片，心静一生。
朋友，不知你是否有过这样的经历，当你为一个问题感到很困惑时，你第一个想要倾诉的对象一定是一位老者，因为在你看来，老人经历风霜，对世间万物都已看淡，所以他会告诉你，你等下一步是什么。老者在经历风雨过后，他们的心平静的犹如一碗水一样清澈，似乎在他们面前，你能
