染雾篇一：坚持减肥的作文600字
在现代社会中，人们对于身材的要求越来越高，因此减肥成为了很多人的追求。然而，减肥并不是一件容易的事情，需要坚持和毅力。为了改变自己的身材，我也开始了坚持减肥的道路。
我是一个偏胖的女孩子，不仅体重超标，而且身材也不够匀称。每次看到镜子里的自己，我都感到羞愧和沮丧。于是，我下定决心要坚持减肥，改变自己的形象。
首先，我调整了自己的饮食习惯。我减少了高热量食物的摄入，增加了蔬菜和水果的比例。每天早餐我都会选择一碗燕麦粥和一些水果，中餐和晚餐的时候我会少吃主食，多吃蔬菜和蛋白质食物。我也戒掉了零食和甜品，改善了自己的饮食结构。
其次，我开始了规律的运动。每天晚上，我会去跑步或者做一些有氧运动，比如跳绳、跳舞等。我坚持每天都要进行一定的运动量，让自己出汗，消耗卡路里。虽然一开始的时候觉得很辛苦，但是随着时间的推移，我逐渐适应了运动的节奏，也感受到了减肥的效果。
最后，我养成了良好的生活习惯。我每天都会保证充足的睡眠时间，早睡早起。我也尽量避免熬夜和过度劳累，保证自己的身体能够得到充分的休息。此外，我还注意保持心情愉快，避免压力过大对身体的负面影响。
通过坚持减肥的努力，我成功地减掉了10斤体重，并且身材也变得更加匀称了。这个过程虽然辛苦，但是我收获了更多的是对自己的自信和坚持的信心。减肥不仅仅是为了追求美丽，更是为了健康和自律。我相信只要坚持努力，就能够实现自己的目标。
篇二：坚持减肥的作文600字
坚持减肥，不仅仅是为了拥有好看的身材，更是为了保持健康和积极的生活态度。我也是一个坚持减肥的人，虽然过程中遇到了许多困难，但是我相信只要努力坚持，就一定能够成功。
减肥并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和耐心。在减肥的过程中，我遇到了很多困难和诱惑，但是我从未放弃过。每当我看到镜子里的自己逐渐变瘦，我就会感到满满的成就感和喜悦。
为了坚持减肥，我调整了自己的饮食结构。我减少了高热量和高脂肪食物的摄入，增加了蔬菜和水果的比例。我也戒掉了零食和甜品，改善了自己的饮食习惯。虽然有时候难免会有想吃美食的冲动，但是我会告诉自己，坚持减肥才是最重要的。
除了调整饮食，我还开始了规律的运动。每天早上，我都会去晨跑或者做一些有氧运动，比如游泳、瑜伽等。我坚持每天都要进行一定的运动量，让自己的身体得到锻炼和消耗。虽然运动的过程中会感到疲劳和不适，但是我相信只有坚持下去，才能够看到显著的效果。
通过坚持减肥，我不仅仅减掉了多余的脂肪，还提高了自己的身体素质和免疫力。我不再容易感到疲劳和身体不适，也更加自信和积极。减肥的过程虽然艰辛，但是我相信只要坚持下去，就能够实现自己的目标。
坚持减肥不仅仅是一种行动，更是一种态度。只有坚持和努力，才能够收获美丽和健康。我相信只要我坚持下去，就一定能够打败自己的懒惰和困难，成为一个更好的自己。
坚持减肥的作文600字 篇三
1月1日下午
“你看一看啊！也不注意一点，都多少斤了？要警惕啦！别在那么死吃了，听见没有啊！”老妈的唠叨软件又被我给神不知鬼不觉地打开了。“知道了啦！”“唉，这孩子！”“哐”门被关上了。“哎，今天天气真不错，应该多晒晒太阳，对身体有好处！”自言自语的我很快便忘了妈妈给我的不快乐，开始享受起阳光了。
1月2日早上
今天早上出奇的奇怪，老妈与老爸居然同时起床，正在刷牙洗脸呢（平时他们双休日不到十点十一点是不会起床的），而且面无表情。唉！人呢就应该对自己好一点，快乐一点，苦脸少一点。等到吃早饭时，就更为奇怪了，三人居然共进早餐，这在我们家可是破天荒头一回，一定要好好把握这珍贵的时刻。吃到一半，老妈突然说：“儿子，我们准备执行一个减肥计划，由你父亲大人做出计划提要，掌声有请。”哈！哈！哈！我笑得合不拢嘴，这时妈妈的苦瓜脸也阴转晴了，老爸面带微笑地站了起来，“宝贝（呢称大家不要见怪）！面对你的体重我们准备执行第十二次反肥肉计划，希望你多多配合，第一计……第二计……第三计……从今天开始实施。”老爸慢慢地坐下，这时我的脸由阴转晴，恨恨地带着皮笑肉不笑的样子从位子上离开。“等一下！”“干什么呀？”我僵硬地回过头，“不要忘记，已经开始实施了，要时刻提醒自己一切零食和你无缘。”天啦！我的胃又要可怜了，我可是众所周知的小馋嘴。
1月2日晚上
“咳！
坚持减肥的作文600字 篇四
“胖 ， 别一直坐着 ， 还嫌自己不够肥吗？”望着一直坐在桌前的表妹何怡 ， 我担忧地问她，四年级的她， 1 米 46 的个儿，却有 51 公斤了。如果她愿意多动动也不担心，可这人是出了名了的“好吃，好睡，好坐”，那体重不成倍增加才怪了。
终于 ， 在我的死拉硬拽下 ， 她那肥肥的屁股离开了凳子 ， 站起来了 。 走吧 ， 去外面锻炼锻炼 ， 活动活动吧 。 干什么啊 ？ 她眯着眼挤出一句话 。 这……干什么呢 ？ 跑步，天太热；拍球，太幼稚；我的视线在屋里转了一圈后落在了一个圆圈圈身上。 “ 对了，就转呼啦圈吧！ ” 我一把取下呼啦圈，拉起那肥嘟嘟的手来到室外的空地上。
“ 喏，转吧。 ” 我把东西递给她，她还是懒洋洋地说： “ 怎么转呀？你先吧。 ” 说完，又一屁股坐在椅子上，这个人奸，而且不是一般的，把呼啦圈套在腰上，刚想露一手给她看看，转念一想，有了！
我扭动身子，让呼啦圈转起来，不一会，又不露声色地掉下去，失望地说：“唉，怎么会这样？”又不服地捡起来再转，再掉下去，这样三番五次故意给何怡看。
果然，那人闲不住，一把夺过呼啦圈，痛心疾首地说：“怎么会有你这样的人哪，看我的。”说完，便有模有样地转起来，一圈，两圈，四十圈……那呼啦圈似乎粘在她身上似的，这也正合了我的意，悠哉悠哉地看她表演。
正在傻呼呼转的她，看到我脸上喜形于色的表情后，还以为我懂，便找来一个呼啦圈两人比试比试，看谁转的多。不出意料，我又“输”了，那人还在努力着。
还是不要告诉她真相吧。我想着，看着那还在挑战的表妹，笑容浮上脸庞。
坚持减肥的作文600字 篇五
圆圆鼓鼓的大肚子，刺猬一样的头发，小眼睛，笑起来眼睛就眯成一条线。别人认为他眼睛小，才会眯成一条线，我却认为他肉太多了，导致笑起来把眼睛盖住了。
你们猜到他是谁了吗？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，这样懒得锻炼的爸爸，居然有一天宣布道：“我要开始减肥了！”
第一招：吃
“我决定一个星期不吃肉了，你们监督我。”爸爸仿佛下定了决心。哼，我才不相信你能做到！第二天，妈妈烧了青菜、萝卜和牛肉，笑嘻嘻地说：“某人说过不吃肉的哈！”爸爸果然搞点辣椒、青菜和萝卜，坐到沙发上吃饭去了。但牛肉的香味时不时地飘送过去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉来了。哈哈，第一招失败。
第二招：走
吃完饭，老爸站在凳子上大声说：“从今天开始，我和你们一起去走路。”到了晚上，我们下楼散步，可刚到楼下，老爸就要蹲下来休息了。我们一路有说有笑，只有老爸是不开心的。才走到天润发对面时，只听爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑着说道：“爸，你连弟弟都不如。”第二招又失败了。
第三招：跳
老爸无奈地说：“这是我最后一招了，围着茶几跳。”老爸的计划是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈开始了。一圈还没跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我实在是没有劲了。”第三招再次失败。
唉，爸爸呀，你啥时候才能真正的减肥啊！
坚持减肥的作文600字 篇六
在森林里，有一只贪吃的小猪，无论你什么时候看到他，他总是在吃。在旅途中看到他，他正在津津有味的品尝一个足足有十英寸的蛋糕；去他家玩，总是能看见他正往嘴里塞着饼干；在商场或是逛街，总是能看见他的嘴里正大嚼特嚼着薯片。就这样，他一年吃的东西足足有四吨。是的，你没听错，的确是四吨。
有一天，这个小猪突然决定去称一下体重。他太胖了，走起路来摇摇晃晃，将衣服撑得满满的，感觉纽扣马上要弹出来。原本五分钟的路程，他足足走了半个小时。当他站在体重秤上时，体重秤上的数字差点使他昏过去：四百斤。
小猪决定减肥。他把他所有的零食都扔进了山沟沟。而且每天都坚持绕着森林跑五圈。你想想，森林是多么的大呀！所以嘛，减肥效果还不错。
可是，小猪刚减肥才几天，森林就召开了一年一度的美食节。小猪听着，想着，口水不知不觉地流了一地。不行，我一定要坚持，不能去美食节，我要减肥，我要成为健美小猪！
就这样，日复一日，小猪一直在努力坚持减肥。当他再次踏上体重秤时，脸上露出了欣慰的笑容：他的体重减到了三百斤！但是，小猪的减肥行动并没有停止，他还一直坚持着小猪想：只要我坚持不懈，总有一天，我会变成一只真正的健美小猪！
直到现在，早晨，你去森林里，还是可以看到一只跑步的小猪。
