染雾暑假我学会了游泳作文300字 篇一
暑假我学会了游泳
这个暑假，我终于学会了游泳。以前每次去游泳池或者海边，看到别人在水里自由自在地游来游去，我总是羡慕得不得了。每次我只能在浅水区玩耍，看着大家畅快地在深水区游泳，心里总是有一种无奈和遗憾。
于是，我决定在这个暑假里学会游泳。我报名参加了一个游泳培训班，每天都要去学习游泳。一开始，我觉得水很重，身体总是下沉，很难保持平衡。每次练习都要带着浮板，老师会在旁边指导我。虽然开始很困难，但我没有放弃，坚持下来。
渐渐地，我学会了踩水。当我感到有点不稳时，我就用双腿踩水，保持平衡。这样我就能在水中自由地行动了。接着，我又学会了换气和划手。划手时，我要用力划动双臂，同时用腿蹬水，这样才能前进。换气时，我要把头抬出水面，深吸一口气，然后再把头放入水中，呼气。
经过几天的练习，我终于可以在深水区游泳了。一开始我还是有些害怕，但我告诉自己要勇敢，不要怕。我慢慢地游向中央，感受着水的包裹感，享受着游泳的乐趣。我游得越来越远，越来越自信。每次游完泳，我都觉得非常开心和满足。
通过学习游泳，我不仅学会了一项技能，还增强了自信心。我知道只要我努力，就能够克服困难，取得成功。这个暑假我不仅学会了游泳，还学到了坚持和勇敢的重要性。我相信，在以后的日子里，我会更加勇敢地面对挑战，追求更好的自己。
暑假我学会了游泳作文300字 篇二
暑假我学会了游泳
这个暑假，我迎来了一个重要的里程碑——我学会了游泳。学会游泳是我多年的梦想，我为此付出了很多努力，最终实现了自己的目标。
刚开始学游泳的时候，我觉得水很重，身体沉沉的，总是下沉。每一次下水，我都要拼尽全力才能保持平衡。为了克服这个问题，我每天都坚持练习，用浮板在水中练习踩水。通过反复的练习，我逐渐掌握了踩水的技巧，能够在水中保持平衡了。
接下来，我学习了换气和划手。划手时，我要用力划动双臂，同时用腿蹬水，这样才能前进。换气时，我要把头抬出水面，深吸一口气，然后再把头放入水中，呼气。这些动作需要耐心和练习，但我相信只要我坚持下去，一定能够学会。
经过一个暑假的努力，我终于能够在深水区自由自在地游泳了。每次游泳，我都感到非常开心和自豪。我可以自由地在水中畅游，感受水的柔软和力量。游泳让我感到轻松和愉快，也让我更加自信和勇敢。
学会游泳不仅是一项技能，更是一种锻炼和成长的过程。通过学习游泳，我不仅锻炼了身体，还培养了自信心和毅力。我明白只有付出努力和坚持不懈，才能取得成功。我相信学会游泳的经历将会对我的未来产生积极的影响，让我更加勇敢地面对生活中的挑战。
这个暑假，我学会了游泳，也收获了成长和自信。我会继续坚持锻炼，不断提升自己的游泳技能。我相信，只要我保持努力和坚持，未来的我一定会成为一个更加强大和自信的人。
暑假我学会了游泳作文300字 篇三
我的课余生活多姿多彩，这学期，我学了三个兴趣班：舞蹈、英语、游泳。
现在，让我重点介绍一下我上的自由泳兴趣班吧。
上自由泳班的共有五个同学，教练姓毛。上课前，他会让我们做一些热身运动，活动活动筋骨，接着，他会给我们讲手、脚的动作，最后才让我们下水按着顺序一个接一个的游自由泳。
毛老师非常严格，我们哪个动作没做好，他都能看到，并给我们指出来，我真怀疑他是不是有一双火眼金睛。有一次，我的腿没打起来，我一回到岸边，毛老师马上给我们指出缺点，并耐心地教我，直到我做正确为止。
我每天都认真地练习，过了五节课，我终于学会了。在水里，我穿着粉红色的泳衣，戴着粉红色的泳帽，就像一条快活的小鱼正在游泳。超过了一个又一个同学，我非常高兴。
游自由泳可以锻炼身体，使自己变得更加健康。它可以增强抵抗力，不生病。还可以让我们的背直起来……
暑假我学会了游泳作文300字 篇四
妈妈和我一起去游泳。因为我不会游，所以只能套个游泳圈游。看着别的小朋友像鱼儿一样在水中自由自在地游来游去，我心里羡慕极了，就决定要学游泳。我把想法妈妈一说，妈妈十分支持，很快就帮我报了一个游泳班。
于是我就开始了每天早上9点去游泳馆跟着刘教练学习游泳的生活。
第一天去游泳馆，我心里想：这水好深呀，太可怕了！正在这里，刘教练开始教我们做游泳前的热身运动。热身后，又教了我们一些蛙泳的基本动作，当我的动作熟练了一些时，教练给我系上背漂，让我下水游。在而后的几天里，我背后的北漂越来越少，直到没有的时候，教练让我直接跳下水游，我心里十分害怕，不敢下水，教练趁我不注意，把我当成个皮球，直接用脚踢了下去，我不留意喝了几口水，心里十分紧张，但我的情绪很快就稳定了下来，双腿一蹬，两手一划，我成功了，我开心地游了起来。
通过这次学游泳，我明白了一个道理：有些事情并没有我们想象的那么可怕，只要克服了心中的恐惧，就一定能战胜它。
暑假我学会了游泳作文300字 篇五
一年级的暑假里，我学会了游泳。到现在我还记忆犹新。
我来到游泳馆，教练让我们做热身运动，防止游泳时抽筋，教练先把我们一一抱下水，然后教我们扒住墙，把腿抬起来，再吸一口气，把头放在水里用鼻子吐气，最后使自己的身体浮在水面上。可事实并不如我想象的那样简单，当我直接把头沉入水中的时候，水分别流进了我的耳朵、鼻子，好难受啊！我赶紧从水里抬起头，大口大口地吸气呼气，教练看见了说：“憋气不是这样的，先呼一口气，尽量把气都呼出来，再大口地吸一口气，使自己的胸脯涨起来，然后再沉入水就可以了。”我按照教练说的做了一遍，果然，这回可没能让那些水欺负我——“得逞”，我学会了憋气和漂浮。过了一天，教练教我们蛙泳蹬腿动作，我觉得练习这个动作的难点在于：当大腿收拢时，脚掌一定要尽量往两边的上方伸，很快我学会了蛙泳，接着教练又教了我们如何划手和唤气的知识。
经过十天时间的努力和付出，我终于学会了蛙泳，我还可以在深水游泳了，妈妈夸我真是一名游泳小健将。游泳让我明白了一个道理。“世上无难事，只要肯攀登”！
暑假我学会了游泳作文300字 篇六
今天，我被奶奶带去游泳池和王教练学游泳。王教练胖胖的，长着黑色半长发，穿着连衣黑泳衣，皮肤黑黑的。
我们二十个人，点完名开始做准备活动。今天学习吸气、憋气、出气和漂。首先是吸气，我们深吸一口气，憋住，再用嘴吐出来，反复几次，我们连续做了五次，就下水了。
我怕呛水，就捏住鼻子，再往下沉。连续几次，我慢慢松开了手，第一次就呛得我咳咳咳直咳嗽。恰巧这时，王教练说我们不可以再捏住鼻子了。我胆战心惊往下沉，没有呛水，第二次，第三次，都没有！看来学的挺到位。
我们又学漂浮，第一个，老师说像猛虎扑食一样，从中间位置扑到墙边，抓住地边。老师做了示范，我们跟着做！
我第一次没有成功，差一点抓到，第二次成功，第三次成功！看来也不错，老师让我们休息，打水仗，我们乐开了花，拼命向对方泼水。
老师一声哨响，结束了这场战事激烈的水仗。接下来，是从墙壁向外扑，我第一次，扑到了倒数第二的位置。第二次，我的成绩突飞猛进，越到了第一名！
老师要开始这节课的小测试，首先就是吸气动作，我们深吸一口气，抓住地边，不捏鼻子下水了。老师54321数着，我的第一项测试完美结果，对方指指点点，有的说蓝帽子的小男孩没做好，有的说红帽子的小女孩没做好。
轮到对方时，一眼能看出那个红帽红衣绿眼睛的女孩子没沉下去，粉帽紫衣的女孩呛水了。
最后是我不大有把握的漂浮。我们从外向内漂，我差一点点就没抓住，最后挣扎着抓住了。对方竟然没人注意我！从内向外，我非常有把握。一扑，果真第一。
年幼的时候，我跟小伙伴们去河边玩。因天热，小伙伴们都耐不住了，就纷纷脱了衣裤去河里游水。可我当时是“旱鸭子”，不会水。见小伙伴们摆
弄各种姿势从堤坝上跳进水里，一下子又钻出水面的场景，我觉得十分有趣，并相信自己也能如此。于是脱下衣裤，我便一头栽进了水里。因为不会水，我像落水的秤砣一样直接沉入了河底。我睁开眼一看，四面全是浑浊的泥浆水。稍不留意，我就呛了几口泥浆水进去。最后，我摸着河边的石头，好不容易才爬上了岸。为此，我吓出了一身冷汗。其实，我学会游泳是在上初中后。一天下午放学后，我虽不会水因感觉好玩就跟着一些同学去河里游泳。除了我之外，其他同学都会游泳。他们他们全到了水较深的地方去游，在那里打闹戏水。而我却只好一个人孤零零地在岸边水面齐自己肚脐眼的地方玩水。玩着，玩着，我稍不留意就陷入了深水区里。这下，我开始变得手忙脚乱起来，双手不停地向前爬水，双脚也不停地踢打水，完全是在做垂死挣扎。奇迹终于出现了。一会儿，我竟然爬水爬到了浅水区，总算是脱离了危险。当时，我还真受了不少的惊吓。至今，我仍然只会爬水，并给这种方式命了一个名。你猜叫什么来着。我管它叫爬泳。
看了我学游泳的经历，你没笑掉你的大牙吧！对方又开始了指指点点。我的游泳现在还不好，相信我，我学得好！
