水上拓展训练作文【通用6篇】

时间:2013-09-09 04:40:15
染雾
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水上拓展训练作文 篇一:探索自我、挑战极限的水上拓展训练

水上拓展训练是一种结合水上活动和团队合作的训练方式,通过各种挑战和团队合作任务,目的是为了培养团队成员的合作能力、沟通能力以及自我超越的精神。我有幸参加了一次水上拓展训练,这次经历让我受益匪浅。

在水上拓展训练中,我们首先接受了一些基础的水上技能培训,例如游泳、皮划艇等。这不仅提高了我们的水上安全意识,也为之后的拓展任务做好了准备。之后,我们进行了一系列的团队合作任务,例如在水面上搭建桥梁、完成任务道具传递等。这些任务既考验了我们的团队合作能力,也考验了我们的创造力和解决问题的能力。

在这次训练中,我最难忘的是一项任务,我们需要在水上搭建一个稳定的平台,然后全队站在上面,完成一系列的动作。这个任务看似简单,但实际上非常考验团队的默契和平衡能力。一开始,我们遇到了很多困难,大家站在平台上无法保持平衡,总是会有人摔倒。但是,我们没有放弃,通过不断的尝试和调整,最终成功地完成了任务。这个过程中,我深刻感受到了团队的力量,只有每个人都全力以赴,才能达到我们的目标。

水上拓展训练不仅能够培养团队合作能力,还能够让我们挑战自我,超越自我。在水上拓展训练中,有一项极限挑战任务:高空跳水。我们需要站在高空平台上,跳入水中。这个任务对我的勇气和胆量提出了很大的挑战,但我最终还是鼓起了勇气,成功地完成了跳水。这个经历让我懂得了面对恐惧时,要勇敢地面对,只有这样才能突破自己的极限。

通过这次水上拓展训练,我不仅学到了很多团队合作的技巧和方法,也收获了自信和勇气。我相信这些经历将对我的将来产生积极的影响。我将更加积极主动地参与团队合作,勇敢地面对困难和挑战,努力成为一个更好的团队成员。

水上拓展训练 篇二:团队合作与领导力的培养

水上拓展训练是一种结合水上活动和团队合作的训练方式,旨在培养团队成员的合作能力和领导力。我参加了一次水上拓展训练,这次经历让我深刻认识到团队合作和领导力的重要性。

在水上拓展训练中,我们进行了一系列的团队合作任务。其中最具挑战性的任务之一是在水面上搭建一个稳定的平台,然后全队站在上面,完成一系列的动作。这个任务需要团队成员密切合作,保持平衡。在任务的过程中,我们遇到了很多困难,但通过团队的努力和配合,我们成功地完成了任务。这个任务不仅考验了我们的团队合作能力,也增强了我们的沟通和协调能力。

除了团队合作,水上拓展训练还培养了我们的领导力。在训练中,我们轮流担任领导,负责组织和指导团队完成任务。这个过程中,我们学会了如何正确地分配任务、调动团队成员的积极性,并且在困难时给予他们支持和鼓励。通过担任领导角色,我们不仅提高了自己的领导能力,也学到了如何与团队成员有效地沟通和协调。

水上拓展训练还提供了一个锻炼个人勇气和决心的机会。在训练中,我们面临了很多挑战,例如高空跳水。这个任务需要我们克服恐惧,勇敢地面对。通过这个任务,我们学会了如何面对困难和压力,勇敢地迎接挑战。

通过这次水上拓展训练,我深刻认识到团队合作和领导力的重要性。团队合作是实现共同目标的关键,只有团队成员紧密合作,相互支持,才能够取得成功。而领导力则是推动团队前进的动力,良好的领导能够有效地调动团队成员的积极性和潜力,实现团队的最佳表现。

水上拓展训练的经历将对我今后的发展产生积极的影响。我将更加注重团队合作,积极发挥自己的领导能力,并不断挑战自我,提高自己的勇气和决心。我相信这些能力和经验将使我在未来的职场和生活中更加出色。

水上拓展训练作文 篇三

我想去北京,我们美丽的首都。

如果我能去,我首先想去的是宏伟的天安门门。我从父亲那里听说,天安门门中央挂着一张xxx主席的照片。天安门门塔仍然是用红色的墙和黄色的瓷砖建造的。塔的前面是一个宽阔的广场,上面矗立着人民xxx。如果可能的话,我想看看广场上壮观的升旗仪式。

我也想坐公交车去北京的立交桥。听同学说,立交桥周围有绿色地毯草坪和各种图案的花坛,很美。各种车辆在桥上来来往往。

我也想看看北京的夜景。我妈说北京的夜也很美。每一条街上,汽车川流不息,行人熙熙攘攘,北京晚上和白天一样热闹。街上的灯在闪烁,像银河一样从天而降,太美了。古老而充满活力的北京被一束灯光美丽地照亮了。

我还想参观故宫、圆明园、颐和园和北京的其他名胜。另外,我特别想去长城!我在书上见过长城。这是一座世界闻名的古建筑。xxx亲笔题词:除非你到达长城,否则你不是英雄!

如果我能去北京,我一定要走遍北京!

美丽的北京,我什么时候能遇见你!

水上拓展训练作文 篇四

在“恒大杜明亲子素质拓展训练”活动中,我真切感受到了“团结就是力量”这句话的深刻含义,体验到了亲子游戏的无穷乐趣。

有许多游戏不仅有趣,而且锻炼了人们的合作精神,如:从火中取栗,失败的森林,水槽里运水等。还有很多让我们身心放松的小游戏,比如看父母搭帐篷,看桃花盛开。

当然,给我印象最深的游戏是“火中取栗”。听起来很吓人。事实上,几根红色尼龙绳在中间交叉“编织”后,我们每个队员都抓住绳子的一端,通过中间的交叉部分捡起地上的乒乓球,并把它运送到不远处的桶里。考验团队精神的时候到了!任何人手中的绳子都很重要。一个不固定就废了!大家都在说怎么夹球运球。比赛正式开始了,我们都不敢放松。乒乓球被我们抓了!我连大气都喘不过来,屏息看着乒乓球慢慢走向水桶。“咚”!球掉了!我们必须从头再来。这一次,我的眼睛盯着球,不敢眨眼。没想到,乒乓球还是不听我们的命令,又掉了!接下来,我们一次又一次的尝试,但是一次又一次的失败,但是我们从未放弃。还有20秒!我们又小心翼翼的捡球,我心里想:加油!别让它掉下来!稳住!好吧,往右一点,往右一点,但还是矮了一点……尽管如此小心,我还是听到了令人心碎的声音:球和水桶“亲密接触”,然后擦肩而过,掉在地上。我们都叹息,捶胸顿足,悲痛欲绝,但我们也总结了失败中的经验:让夹球之间的间隙形成一个三角形,一直保持大小不变。但是时候到了,现在我们清醒过来,除了接受这个现实别无选择。但是,我们还是为自己的失败感到骄傲:坚持到最后,面对一次次的失败,我们没有憔悴,更没有互相埋怨,而是总结经验,每一个球落地后说“再来一次”!

其他的活动都是和父母一起做的,从中我们发现父母也有活泼的一面,有欢笑的声音,有充满智慧的瞬间,有快乐玩耍的心情。在活动中,父母之间的感情增加了。

如果有机会,我想参加像“亲子发展培训”这样的活动,因为这样的活动对我们很有好处。我们仿佛在一瞬间学会了坚持、乐观、团结,体会到了与父母的深情,让我们享受成长。

水上拓展训练作文 篇五

北京,古都,一直是我向往的地方。今年春节终于如愿以偿了。我的父母带我和我父亲办公室的同事一起玩了四天。

我们的飞机早上8点50分到达,所以我们很早就去了萧山机场。本来以为春节期间会排很长的队,但是到安检的时候,一个乘客都没有,这让我很吃惊。问妈妈,妈妈说我们走VIP过道,所以乘客不多。飞机飞了两个小时,我们终于降落在首都机场。走出机场的时候,阳光明媚,而不是想象中的大雪,但是北方的太阳苍白如月光,缓慢的北风让人脸上发痛。

午饭后,我们开始了在北京的第一站——天安门广场。天安门广场正上方挂着一幅xxx像,供人们瞻仰。走进天安门广场,我们参观了宏伟的紫禁城。里面的建筑高大雄伟,看起来令人肃然起敬。故宫真的很大。我们停下来走了两个小时才出了故宫。

第二天,我们来到了八达岭长城的水门。雄伟的长城像一条龙,躺在青山上,雄伟壮观。水关的长城又陡又陡,每一步都有五六十厘米高,对我们的孩子来说太危险了,所以没去过长城的孩子不建议去水关长城。爬完长城,我筋疲力尽。我们乘公共汽车去了鸟巢和水立方。当我们到达目的地时,灯亮着。水立方和鸟巢晚上更美,让人觉得舍不得离开。

第三天,我们坐地铁去了风景如画的颐和园,那是一个皇家花园。以春夏秋冬为主题的长廊看不到尽头。长廊的横槛上有栩栩如生的画,

每一幅画都是那么的生动。颐和园给我印象最深的是在冰湖里划船的活动,这是我们南方孩子几乎无法遇见和想象的。从颐和园出来,我们去了北海公园,看到了北海公园里最古老、保存最好的九龙壁。

第四天早上,我们去了天安门广场。由于那天是星期一,xxx纪念馆没有对公众开放,我们粗略地参观了一下,就结束了,这让我有点遗憾。

我在北京访问期间,看到了古都的雄伟壮丽,看到了古代劳动人民智慧的结晶。北京给我留下了难忘的回忆。

水上拓展训练作文 篇六

这次夏令营让我认识了很多新朋友,也学会了很多。

刚到军营,一下车我们就被周围的“大家伙”震撼到,你们猜是什么?t3式坦克,它是二战退役下来的,也是军博园的“镇园之宝”;两门单管高射炮和两门双管高射炮;一辆两栖特战车和两辆坦克。这些都是真家伙,为我国国防事业奉献出自己的一生。

夏令营第三天,吃完早餐,吴教练带我们来到10日双层高空拓展活动现场,并向我们介绍挑战方法及注意事项。

随后,教练把我们分成三组,每一组派出两人前去挑战行走高空。我在下面看着他们身轻如燕地“飘过去”,心想这挺简单的嘛。轮到我时,穿上装备后,我心惊胆战地通过第一个关卡,手一直紧紧地抓住绑住我身子的绳子,生怕掉下去。我一直战战兢兢地往前走,不知不觉头上已经冒出豆大的汗珠。我已经开始想放弃了,“战友们”在下面为我呐喊助威,于是我鼓起勇气迈开双脚一直往前走,不知不觉就走完高空。

从走高空这件事我学会了要克服困难,敢于挑战自我。用一句话来总结:失败并不可怕,失去对抗失败的勇气才可怕。

五天四夜“战地小记者”军事拓展训练营,让我亲身体验到了军人的不容易,他们保家卫国,敢于奉献自己的精神令人敬佩。我们跟军人叔叔们比起来差远了,每天训练都有人坚持不住,还有的连自己的内务都整理不好,这些都是我们需要克服和改正的地方。

经过这次拓展训练,我明白一个人要想成功就得严格要求自己,还要有团队精神,一个团队只有团结才能把事情做好。

水上拓展训练作文【通用6篇】

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