染雾水上拓展训练作文 篇一：探索自我、挑战极限的水上拓展训练
水上拓展训练是一种结合水上活动和团队合作的训练方式，通过各种挑战和团队合作任务，目的是为了培养团队成员的合作能力、沟通能力以及自我超越的精神。我有幸参加了一次水上拓展训练，这次经历让我受益匪浅。
在水上拓展训练中，我们首先接受了一些基础的水上技能培训，例如游泳、皮划艇等。这不仅提高了我们的水上安全意识，也为之后的拓展任务做好了准备。之后，我们进行了一系列的团队合作任务，例如在水面上搭建桥梁、完成任务道具传递等。这些任务既考验了我们的团队合作能力，也考验了我们的创造力和解决问题的能力。
在这次训练中，我最难忘的是一项任务，我们需要在水上搭建一个稳定的平台，然后全队站在上面，完成一系列的动作。这个任务看似简单，但实际上非常考验团队的默契和平衡能力。一开始，我们遇到了很多困难，大家站在平台上无法保持平衡，总是会有人摔倒。但是，我们没有放弃，通过不断的尝试和调整，最终成功地完成了任务。这个过程中，我深刻感受到了团队的力量，只有每个人都全力以赴，才能达到我们的目标。
水上拓展训练不仅能够培养团队合作能力，还能够让我们挑战自我，超越自我。在水上拓展训练中，有一项极限挑战任务：高空跳水。我们需要站在高空平台上，跳入水中。这个任务对我的勇气和胆量提出了很大的挑战，但我最终还是鼓起了勇气，成功地完成了跳水。这个经历让我懂得了面对恐惧时，要勇敢地面对，只有这样才能突破自己的极限。
通过这次水上拓展训练，我不仅学到了很多团队合作的技巧和方法，也收获了自信和勇气。我相信这些经历将对我的将来产生积极的影响。我将更加积极主动地参与团队合作，勇敢地面对困难和挑战，努力成为一个更好的团队成员。
水上拓展训练 篇二：团队合作与领导力的培养
水上拓展训练是一种结合水上活动和团队合作的训练方式，旨在培养团队成员的合作能力和领导力。我参加了一次水上拓展训练，这次经历让我深刻认识到团队合作和领导力的重要性。
在水上拓展训练中，我们进行了一系列的团队合作任务。其中最具挑战性的任务之一是在水面上搭建一个稳定的平台，然后全队站在上面，完成一系列的动作。这个任务需要团队成员密切合作，保持平衡。在任务的过程中，我们遇到了很多困难，但通过团队的努力和配合，我们成功地完成了任务。这个任务不仅考验了我们的团队合作能力，也增强了我们的沟通和协调能力。
除了团队合作，水上拓展训练还培养了我们的领导力。在训练中，我们轮流担任领导，负责组织和指导团队完成任务。这个过程中，我们学会了如何正确地分配任务、调动团队成员的积极性，并且在困难时给予他们支持和鼓励。通过担任领导角色，我们不仅提高了自己的领导能力，也学到了如何与团队成员有效地沟通和协调。
水上拓展训练还提供了一个锻炼个人勇气和决心的机会。在训练中，我们面临了很多挑战，例如高空跳水。这个任务需要我们克服恐惧，勇敢地面对。通过这个任务，我们学会了如何面对困难和压力，勇敢地迎接挑战。
通过这次水上拓展训练，我深刻认识到团队合作和领导力的重要性。团队合作是实现共同目标的关键，只有团队成员紧密合作，相互支持，才能够取得成功。而领导力则是推动团队前进的动力，良好的领导能够有效地调动团队成员的积极性和潜力，实现团队的最佳表现。
水上拓展训练的经历将对我今后的发展产生积极的影响。我将更加注重团队合作，积极发挥自己的领导能力，并不断挑战自我，提高自己的勇气和决心。我相信这些能力和经验将使我在未来的职场和生活中更加出色。
水上拓展训练作文 篇三
我想去北京，我们美丽的首都。
如果我能去，我首先想去的是宏伟的天安门门。我从父亲那里听说，天安门门中央挂着一张xxx主席的照片。天安门门塔仍然是用红色的墙和黄色的瓷砖建造的。塔的前面是一个宽阔的广场，上面矗立着人民xxx。如果可能的话，我想看看广场上壮观的升旗仪式。
我也想坐公交车去北京的立交桥。听同学说，立交桥周围有绿色地毯草坪和各种图案的花坛，很美。各种车辆在桥上来来往往。
我也想看看北京的夜景。我妈说北京的夜也很美。每一条街上，汽车川流不息，行人熙熙攘攘，北京晚上和白天一样热闹。街上的灯在闪烁，像银河一样从天而降，太美了。古老而充满活力的北京被一束灯光美丽地照亮了。
我还想参观故宫、圆明园、颐和园和北京的其他名胜。另外，我特别想去长城！我在书上见过长城。这是一座世界闻名的古建筑。xxx亲笔题词:除非你到达长城，否则你不是英雄！
如果我能去北京，我一定要走遍北京！
美丽的北京，我什么时候能遇见你！
水上拓展训练作文 篇四
在“恒大杜明亲子素质拓展训练”活动中，我真切感受到了“团结就是力量”这句话的深刻含义，体验到了亲子游戏的无穷乐趣。
有许多游戏不仅有趣，而且锻炼了人们的合作精神，如:从火中取栗，失败的森林，水槽里运水等。还有很多让我们身心放松的小游戏，比如看父母搭帐篷，看桃花盛开。
当然，给我印象最深的游戏是“火中取栗”。听起来很吓人。事实上，几根红色尼龙绳在中间交叉“编织”后，我们每个队员都抓住绳子的一端，通过中间的交叉部分捡起地上的乒乓球，并把它运送到不远处的桶里。考验团队精神的时候到了！任何人手中的绳子都很重要。一个不固定就废了！大家都在说怎么夹球运球。比赛正式开始了，我们都不敢放松。乒乓球被我们抓了！我连大气都喘不过来，屏息看着乒乓球慢慢走向水桶。“咚”！球掉了！我们必须从头再来。这一次，我的眼睛盯着球，不敢眨眼。没想到，乒乓球还是不听我们的命令，又掉了！接下来，我们一次又一次的尝试，但是一次又一次的失败，但是我们从未放弃。还有20秒！我们又小心翼翼的捡球，我心里想:加油！别让它掉下来！稳住！好吧，往右一点，往右一点，但还是矮了一点……尽管如此小心，我还是听到了令人心碎的声音:球和水桶“亲密接触”，然后擦肩而过，掉在地上。我们都叹息，捶胸顿足，悲痛欲绝，但我们也总结了失败中的经验:让夹球之间的间隙形成一个三角形，一直保持大小不变。但是时候到了，现在我们清醒过来，除了接受这个现实别无选择。但是，我们还是为自己的失败感到骄傲:坚持到最后，面对一次次的失败，我们没有憔悴，更没有互相埋怨，而是总结经验，每一个球落地后说“再来一次”！
其他的活动都是和父母一起做的，从中我们发现父母也有活泼的一面，有欢笑的声音，有充满智慧的瞬间，有快乐玩耍的心情。在活动中，父母之间的感情增加了。
如果有机会，我想参加像“亲子发展培训”这样的活动，因为这样的活动对我们很有好处。我们仿佛在一瞬间学会了坚持、乐观、团结，体会到了与父母的深情，让我们享受成长。
水上拓展训练作文 篇五
北京，古都，一直是我向往的地方。今年春节终于如愿以偿了。我的父母带我和我父亲办公室的同事一起玩了四天。
我们的飞机早上8点50分到达，所以我们很早就去了萧山机场。本来以为春节期间会排很长的队，但是到安检的时候，一个乘客都没有，这让我很吃惊。问妈妈，妈妈说我们走VIP过道，所以乘客不多。飞机飞了两个小时，我们终于降落在首都机场。走出机场的时候，阳光明媚，而不是想象中的大雪，但是北方的太阳苍白如月光，缓慢的北风让人脸上发痛。
午饭后，我们开始了在北京的第一站——天安门广场。天安门广场正上方挂着一幅xxx像，供人们瞻仰。走进天安门广场，我们参观了宏伟的紫禁城。里面的建筑高大雄伟，看起来令人肃然起敬。故宫真的很大。我们停下来走了两个小时才出了故宫。
第二天，我们来到了八达岭长城的水门。雄伟的长城像一条龙，躺在青山上，雄伟壮观。水关的长城又陡又陡，每一步都有五六十厘米高，对我们的孩子来说太危险了，所以没去过长城的孩子不建议去水关长城。爬完长城，我筋疲力尽。我们乘公共汽车去了鸟巢和水立方。当我们到达目的地时，灯亮着。水立方和鸟巢晚上更美，让人觉得舍不得离开。
第三天，我们坐地铁去了风景如画的颐和园，那是一个皇家花园。以春夏秋冬为主题的长廊看不到尽头。长廊的横槛上有栩栩如生的画，
每一幅画都是那么的生动。颐和园给我印象最深的是在冰湖里划船的活动，这是我们南方孩子几乎无法遇见和想象的。从颐和园出来，我们去了北海公园，看到了北海公园里最古老、保存最好的九龙壁。
第四天早上，我们去了天安门广场。由于那天是星期一，xxx纪念馆没有对公众开放，我们粗略地参观了一下，就结束了，这让我有点遗憾。
我在北京访问期间，看到了古都的雄伟壮丽，看到了古代劳动人民智慧的结晶。北京给我留下了难忘的回忆。
水上拓展训练作文 篇六
这次夏令营让我认识了很多新朋友，也学会了很多。
刚到军营，一下车我们就被周围的“大家伙”震撼到，你们猜是什么？t3式坦克，它是二战退役下来的，也是军博园的“镇园之宝”；两门单管高射炮和两门双管高射炮；一辆两栖特战车和两辆坦克。这些都是真家伙，为我国国防事业奉献出自己的一生。
夏令营第三天，吃完早餐，吴教练带我们来到10日双层高空拓展活动现场，并向我们介绍挑战方法及注意事项。
随后，教练把我们分成三组，每一组派出两人前去挑战行走高空。我在下面看着他们身轻如燕地“飘过去”，心想这挺简单的嘛。轮到我时，穿上装备后，我心惊胆战地通过第一个关卡，手一直紧紧地抓住绑住我身子的绳子，生怕掉下去。我一直战战兢兢地往前走，不知不觉头上已经冒出豆大的汗珠。我已经开始想放弃了，“战友们”在下面为我呐喊助威，于是我鼓起勇气迈开双脚一直往前走，不知不觉就走完高空。
从走高空这件事我学会了要克服困难，敢于挑战自我。用一句话来总结：失败并不可怕，失去对抗失败的勇气才可怕。
五天四夜“战地小记者”军事拓展训练营，让我亲身体验到了军人的不容易，他们保家卫国，敢于奉献自己的精神令人敬佩。我们跟军人叔叔们比起来差远了，每天训练都有人坚持不住，还有的连自己的内务都整理不好，这些都是我们需要克服和改正的地方。
经过这次拓展训练，我明白一个人要想成功就得严格要求自己，还要有团队精神，一个团队只有团结才能把事情做好。
