染雾写自己的跳绳感受的作文400字 篇一
跳绳是我最喜欢的运动之一。每当我拿起绳子，奔跑在操场上，我就感觉自己像一只自由翱翔的小鸟。跳绳给我带来了无尽的乐趣和健康。
跳绳不仅仅是一项简单的运动，它需要耐心和技巧。刚开始练习的时候，我总是跳不长时间就会喘不过气来，手脚也容易打结。但是我没有放弃，我坚持不懈地练习，终于跳上了一分钟。那一刻，我感到非常的自豪和满足。我知道，只要我坚持下去，我一定可以跳得更好。
跳绳不仅让我身体更健康，还提高了我的注意力和反应能力。当我跳绳的时候，我必须时刻保持集中，以免绳子打在我身上。这要求我不仅要看清楚绳子的速度和位置，还要随时做出正确的反应。通过跳绳，我学会了集中注意力，提高了自己的反应能力。
跳绳也给我带来了很多乐趣。我可以和同学们一起跳绳比赛，互相鼓励，共同进步。跳绳还可以变出各种花样，像是交叉跳、双人跳等等，每一种方式都让我充满了挑战和兴奋。
总之，跳绳是一项非常有趣又有益于身体健康的运动。通过跳绳，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的注意力和反应能力。跳绳让我更自信，更坚强，更乐观。我会一直坚持下去，享受跳绳带给我的快乐和成就感。
写自己的跳绳感受的作文400字 篇二
跳绳是我生活中的一部分，也是我最喜欢的运动之一。每当我拿起绳子，跳跃在空中的那一刻，我感到自己就像一只自由飞翔的小鸟，忘记了一切的烦恼和压力。
跳绳对我来说不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受和放松的方式。当我感到压力和疲惫的时候，我就会拿起绳子，开始跳绳。绳子在我脚下飞速旋转，我感到自己的身体和心灵也随之轻松起来。每一次跳跃，都让我感到一种自由和快乐，让我忘记了一切的烦恼和痛苦。
跳绳给了我很多的成就感和自信心。刚开始练习的时候，我总是跳不长时间就会喘不过气来，手脚也容易打结。但是我没有放弃，我坚持不懈地练习，终于跳上了一分钟。那一刻，我感到非常的自豪和满足。我知道，只要我坚持下去，我一定可以跳得更好。通过跳绳，我学会了坚持不懈，不怕困难，勇往直前。
跳绳也让我更加健康和有活力。每天坚持跳绳，不仅可以锻炼我的肌肉和身体，还可以提高我的心肺功能。我感到自己的身体越来越强壮，越来越有活力。跳绳还可以让我保持良好的体型，不易发胖。我很喜欢这种感觉，因为我知道，只有保持健康的身体，我才能更好地享受生活。
总之，跳绳是一项非常有趣又有益于身体健康的运动。通过跳绳，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的自信心和毅力。跳绳让我更积极、更乐观，让我拥有了一种积极向上的生活态度。我会一直坚持下去，享受跳绳带给我的快乐和成就感。
写自己的跳绳感受的作文400字 篇三
以前，我跳绳水平极差，现在，经过体育课上的不停地锻炼，我一下子能跳125个了。
今天同样有体育课，我带着绳子，做完准备活动，我们就开始跳了，岳思恺下午没有来，我就和阿潘（我的同学）一组，我先跳，他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过，打在地上，“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下，比上节课还多跳了十下呢。
现在该阿潘了他边给自己计着时，还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响，但是，这声音断断续续。他的动作总是不协调，时不时因为绳子绊到脚而停下来，一分钟过去了，才跳了将近100个。
于是，我就告诉他：“跳绳，手脚的速度、动作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手脚不一致的话，那么，肯定跳的不多。
阿潘听了我和他讲的话后，按照我说的，手脚一致，果真，他跳了很多，而且中间也没有断过，他这次听我的，在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢！
今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率，我不仅帮助了他，而且在共同的活动中，把我们的跳绳成绩提高了。此时，我想起一句话：帮助别人，快乐自己。
……
写自己的跳绳感受的作文400字 篇四
我完了，我完了！现在吃得好，吃得多，睡得香，我渐渐长胖了。胳膊越来越粗，甚至超过了妈妈，大腿上的肉拼命往外长，身上全是大肥肉，原来的小脚也长肥许多，现在的我简直就是一只小肥猪。
妈妈立即采取行动，叫我跳绳。开始我跳起来有十厘米高，落地时的声音就像地震了一样。跳不到几个，我已经大汗淋漓了、气喘吁吁了，头像被水冲过似的，胳膊上冒出数不清的小汗珠。妈妈听到声音就知道我跳的方法不对，妈妈让我跳绳时手脚放松一点，手要用力甩绳子，脚不要跳太高。我按妈妈说的，一个劲地向前甩绳子，同时轻轻地跳一下，绳子甩得越来越快，脚跳得越来越低，这样一口气跳了七八十个也没有感觉很费力。我喝了杯水，休息了几分钟，又对着镜子看着自己跳，如果发现姿势不对，马上改过来，就这样，我一次比一次多跳几十个，进步非常快。
我要坚持跳下去，我可不想成为又肥又矮的人，那样多丑啊！今天我跳了三百个，明天我跳五百个，这样一天天地加上去。只要坚持下去，我一定会变成一个又高又壮的小伙子。
写自己的跳绳感受的作文400字 篇五
·每当课间活动，看到别的小朋友挥动着绳子，轻快地像个燕子一样蹦来蹦去的时候，我心里甭提有多羡慕了。我多次向妈妈担出请求，要她教我跳绳，妈妈总是以有事为由。今天，妈妈终于有空，要教我跳绳，我高兴得一蹦三尺高。
·我和妈妈来到了操场上。妈妈打开绳子，把绳的丙头分别缠在丙只手上，绳子紧贴小腿，只见妈妈把绳子往前一挥，强子抡了个圈，落在妈妈的脚下，那一瞬间，妈妈的脚轻快地往上一抬，绳子就过去了。妈妈边跳边给我讲解跳绳的动作要领。我想：不就是这几个动作吗，我保准委快学会。我从妈妈手中夺过强子跳了起来，谁知，绳子刚到脚下，我就被绊了一跤。妈妈连忙把我扶起来，笑着说：“心急吃不了热豆腐！”妈妈要我先把绳子绕在手上，甩到身后，说：“从下往上挥动着绳子，等绳子快到脚下时，猛地向上一跳，绳子不就过来了吗？”说完，她又为我做了示范。我照着妈妈说的`试了试，绳子果然过来了，可是我只会单个单位个地跳，妈妈又说：“不停地挥动绳子，双肢不停地往上蹦，就可以连起来跳了。”我打断妈妈的话，说：“别说了，让我自己琢磨吧！”我拿着绳子边跳边揣摩，竟一连跳了8个，我高兴地对妈妈说：“噢！我学会跳绳了！”妈妈说：“这还不够，你还得继续练，一分钟至少要连跳60个才行。”我点了点头，又继续练了起来。
今天早晨虽然跳绳非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因为我终于学会了跳绳。
写自己的跳绳感受的作文400字 篇六
叮铃铃！课间操开始时间到了，同学们来到操场上，高兴地起长绳。大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃;有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳间跳过;还有的同学像快活的小鹿，轻巧地从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中，好像海浪一次次地冲向沙滩，跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了，看着快速摇动的绳子，听着“啪啪”打地的声音，我有点害怕了。我害怕被抽疼，又怕被绳子绊倒。我站在原地，身体随着绳子的节奏，一下一下地晃动着，像蜻蜓点水一样，心里默默地数着：“一、二、三”。这时，我的耳边响起了同学们鼓励的话语：“加油！加油！你一定能行的！”我想：“我一定能行的！”想到这儿，我鼓起勇气，打起精神，在绳子落下的那一刹那，眼一闭，心一横，向绳子钻过去。到绳子中间时，我左脚一蹬，右脚轻轻一抬，双手夹紧，头一低，一下子跳了过去。这时，我看见老师脸上已经露出了满意的笑容，我也听到了同学拉夸奖我：“你真棒！”我想：“原来，跳绳一点儿也不难，只要有自信心，有战胜困难的勇气，什么事都能成功的。”
今天，寒风刺骨，但是我们的心里却如沐春风。因为我又学会了一个新本领。
