染雾游泳的作文一百个字 篇一
游泳是一项古老而又受欢迎的运动。作为一种水上运动，游泳不仅可以锻炼身体，还可以让人们在水中尽情畅游，享受水的清凉和舒适。
游泳对身体健康有很多好处。首先，游泳可以全面锻炼身体的肌肉，特别是背、腿和手臂的肌肉。其次，游泳可以增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性。此外，游泳还可以消耗体内多余的脂肪，帮助减肥和塑身。而且，游泳对于改善呼吸和姿势也有很大的帮助，有益于身体的健康发展。
除了健身效果，游泳还有许多其他的好处。首先，游泳可以帮助人们放松心情，缓解压力。在水中畅游，身体得到舒展，心情也会变得愉悦。其次，游泳可以改善人们的睡眠质量，让人们更容易入睡并且获得更好的睡眠。此外，游泳还可以增强人际交往能力，通过与其他游泳爱好者互动，培养友谊和团队合作精神。
然而，游泳也需要注意安全。在游泳之前，一定要进行充分的热身运动，以减少受伤的风险。同时，要选择合适的游泳场所，避免深水区域或者没有救生员的地方。在游泳过程中，要保持平稳的呼吸和舒展的动作，避免过度用力或者不正确的姿势，以免引发肌肉疼痛或者其他不适。
总之，游泳是一项既健康又有趣的运动。通过游泳，可以锻炼身体，放松心情，改善睡眠，增强人际交往能力。但是在游泳时要注意安全，避免受伤。让我们一起跳入水中，享受游泳带来的无限乐趣吧！
游泳的作文一百个字 篇二
游泳是一项古老而又受欢迎的运动。它不仅可以让人们锻炼身体，还可以享受水的清凉和舒适。在炎热的夏天，游泳成为了许多人的首选活动。
游泳对身体健康有着很多好处。首先，游泳可以锻炼全身的肌肉，特别是背、腿和手臂的肌肉。在水中的阻力会让肌肉得到更好的锻炼，从而增强力量和耐力。其次，游泳可以提高心肺功能，增强心脏和肺部的健康。此外，游泳还可以消耗体内多余的脂肪，帮助减肥和塑身。而且，游泳对于改善呼吸和姿势也有很大的帮助，有益于身体的健康发展。
除了健身效果，游泳还有许多其他的好处。首先，游泳可以让人们放松心情，缓解压力。在水中畅游，身体得到舒展，心情也会变得愉悦。其次，游泳可以改善人们的睡眠质量，让人们更容易入睡并且获得更好的睡眠。此外，游泳还可以增强人际交往能力，通过与其他游泳爱好者互动，培养友谊和团队合作精神。
然而，游泳也需要注意安全。在游泳之前，一定要进行充分的热身运动，以减少受伤的风险。同时，要选择合适的游泳场所，避免深水区域或者没有救生员的地方。在游泳过程中，要保持平稳的呼吸和舒展的动作，避免过度用力或者不正确的姿势，以免引发肌肉疼痛或者其他不适。
总之，游泳是一项既健康又有趣的运动。通过游泳，可以锻炼身体，放松心情，改善睡眠，增强人际交往能力。但是在游泳时要注意安全，避免受伤。让我们一起跳入水中，享受游泳带来的无限乐趣吧！
游泳的作文一百个字 篇三
今年暑假里，我最开心的一件事情就是学会了游泳。
我是在游泳馆里学习游泳的。我曾经学过游泳，有了一点基本功。今年来学习的一开始，我还不大会游泳，就套着浮力带慢慢地学习。教练先教我们学习蛙游，再教我们换气。教练看我有点会游了，就把浮力带的气放光了。没有浮力带帮助的我，就像没了翅膀的鸟扑腾扑腾几下往下沉，呛了好几口水。我经过努力挣扎才勉强浮在水面上。另外一个教练看见了，马上过来把我拉住。看来我还不行，只好叫妈妈重新把气吹起来，我继续带着浮力带游泳。几天过后，我感觉有点会了，同时浮力带的气也慢慢减少了，游起来也比较省力。又过了几天，我没有浮力带的帮助下，可以轻轻松松地浮在水面上挥舞着双手向前游去。
就这样，经过我的努力，我终于学会了游泳。
今年暑假，我最有收获的事就是学会游泳了。
第一天来到*台体育公园游泳馆，我的心情又高兴有紧张。教练让我们带了水袖，在水中按照老师做的示范动作，身体仰躺倒入水中，肚子向上挺，脖子向后仰，用手脚不停拍打水面。由于紧张，我的手脚始终配合不好。身体漂在水面不前，我心里很焦急，可是越急越游不好。第一次的游泳课就这样结束了。回家后我
游泳的作文一百个字 篇四
今天，爸爸去游泳，他把我带上，说要教我学游泳。
在岸上，爸爸让我跟他一起做准备运动，我说：“游泳这么简单的事，还要做准备动作吗？”于是我走到岸边，刚想跳，爸爸抓住了我：“如果不做准备动作，很有可能会抽筋的。”我只好做一下准备动作。刚做完，我就“扑通一声跳进游泳池里，我手脚使劲地拍打，溅起许多水花，模糊了眼睛。突然，我身体一沉，想喊爸爸来救我。还好爸爸在我身边，吓死我了。爸爸把我扶起来，对我说：”如果溺水了，双脚站起来就可以，泳池很浅的，“还说：”学游泳要有耐心，要保持平衡。“
爸爸一说，我也觉得轻松多了。渐渐地，我学会了游泳。学游泳让我明白：凡是都要不拍困难，才能走向成功。
游泳的作文一百个字 篇五
放暑假没多久，妈妈便给我报了游泳班，我又兴奋又激动。以前看到别人在游泳池里畅快地游着，感觉很好玩，我也好想像他们一样游泳。
终于盼到学游泳第一天，我心里非常高兴，我在家里穿好泳衣，去到游泳班，我们有十多个小朋友排了一个队伍。跟着老师到游泳池边，老师讲每天一个小时的练习，回到家里，每天做500个划手，250个蹬腿，20分钟勾脚，还要在水盆里憋气。都要认真练习。我们带上游泳圈后，老师让我们跟她学，吸气，吐气。过一会儿，又教我们蛙泳腿，并念到：“收勾，蹬夹，收勾，蹬夹。”我们在岸上练完之后，老师让我们下水。我心里非常开心，心想：终于如愿了。下水之后，老师就继续让我们做呼吸，老师说：“吸气，吐气，吸气，吐气。”因为我是第一次下水游泳，还以为很简单，我刚吸一口气，进到水里就呛着了，很难受，还好吐出来了。一会儿，老师让我们上岸，并练习蹬腿，我们一直这样反复练习。感觉游泳不像我想象的那么有趣。
终于下课了，老师给我们布置了作业，我一回到家，就给妈妈说：“我不想学了。”妈妈问我为什么，我说：＂太难了，太累了，坚持不住。＂妈妈说：“坚持到底就是胜利，万事开头难，台上一分钟，台下十年功。每个小朋友刚开始学都是这样。你如果现在放弃的话，越大越难学，那可能永远也学不会了，妈妈相信你一定能战胜困难。”
我听了妈妈说的话之后，下定决心要好好学。在家里坚持了几天的练习后，感觉腿酸，胳膊酸。非常难受。有天，竟然做梦还在跳水呢。我刚开始害怕跳水，慢慢地我发现跳水之前先吸一口气，在水里吐了一些气，很快身体就浮起来了。然后迅速加上练习的动作，很快就能向前游了。经过十四天的刻苦学习和练习，我终于学会了蛙泳。
从学游泳这件事上，让我懂得了遇到困难不能轻易放弃。寻找克服困难的方法。贵在坚持，现在我真开心！我也会游泳了，而且感到很好玩！
游泳的作文一百个字 篇六
暑假像一个快乐的音符，悄悄地来到了我们的身边。在炎热的夏季里，游泳为我的假期增添了许多色彩。
放假不久，我就邀上小伙伴一起去会所游泳。进了游泳馆，我迫不及待得穿上泳衣，来到泳池旁。泳池里的人可真多，有的像鱼儿一样在水里穿行；有的在学游泳，用脚将水拍出“千尺巨浪”；还有的三个一群，五个一伙在打水仗。看着这热闹的景象，真像在水里下了一大盘五彩缤纷的饺子。我走到清净的深水区，经过助跑后一跃而下，跳入泳池里。池里的水冰冷冰冷的，把我冻地打哆嗦，为了让身子暖起来，我像跳舞一样在水里手舞足蹈，一会儿翻跟斗，一会儿竖蜻蜓，不一会儿便暖和了起来。我在水中四处张望，寻找着我的伙伴姜博艺的身影。突然，我发现远处有人正向我挥手，定睛一看，嘿！正是他，我急忙游过去，原来他想和我比赛游泳。这句话正合我意，今天，我一定要超过他。“开始！”裁判一声令下，我们都像离弦的箭一般冲了出去。我在水中不停地划水，吸气，正当我四肢无力时，我的头终于碰上了泳池边缘，可一看姜博艺，他却早已在一旁等候我了。看来我游泳还要多多练习呀！
这次游泳令我印象最深的就是扔手牌游戏了。我和姜博艺并肩站着，随一声响亮的“开始”，手牌被我扔向很远的水面，而我们俩也一刻不停地向手牌掉落地游去。随着时间的推移，手牌渐渐地落到了水底，我浮上水面猛吸了一口气，倒立着向下潜水，当我的手即将碰到手牌时，另一只手迅速又敏捷地从手牌那扫了过去，率先拿走了手牌。我不服气地要求再来一次，姜博艺乐呵呵的答应。这一次，他抓着手牌，假装向着扔去，我以最快的速度冲出去，透过泳镜搜找手牌。过了好久我也没看到手牌，回头一看，没想到他骗了我。手牌还在他手中好好呆着呢！我气急败坏地冲过来，和他一起用水“打”了起来。
游泳不仅令我更强壮，还带给了我不少乐趣。
