染雾作文提纲范文 篇一
标题：如何保持身心健康
提纲：
1. 介绍身心健康的重要性
2. 锻炼身体的方法和好处
3. 保持良好的饮食习惯
4. 管理情绪和减轻压力的技巧
5. 建立良好的睡眠习惯
6. 结束语
篇一内容：
如何保持身心健康
身心健康是每个人追求的目标，只有保持身体健康和情绪稳定，才能更好地应对生活中的各种挑战。下面将介绍一些方法，帮助大家实现身心健康的目标。
首先，锻炼身体是保持身心健康的重要途径。每天适度的运动可以增强心肺功能，提高身体素质。可以选择喜欢的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽等。通过锻炼身体，不仅可以消耗多余的能量，还可以促进血液循环，增强免疫力，预防疾病。
其次，保持良好的饮食习惯也是重要的。多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足够的蛋白质和纤维素，避免摄入过多的油脂和糖分。合理搭配饮食，保持营养均衡，有助于维持身体的正常机能。
此外，管理情绪和减轻压力也是保持身心健康的关键。人们常常会面临各种挑战和压力，如工作压力、学业压力、人际关系等。学会控制情绪，避免过度焦虑和紧张，可以通过放松技巧如冥想、呼吸法等来缓解压力。
最后，建立良好的睡眠习惯对身心健康也至关重要。每天保持充足的睡眠时间，有助于恢复体力和精神状态。避免熬夜和过度使用电子设备，为身体提供充足的休息时间。
总之，保持身心健康需要综合考虑多个方面，包括锻炼身体、保持良好的饮食习惯、管理情绪和减轻压力以及建立良好的睡眠习惯。只有将这些方法结合起来，才能真正实现身心健康的目标。
作文提纲范文 篇二
标题：如何发展良好的学习习惯
提纲：
1. 介绍良好的学习习惯的重要性
2. 制定合理的学习计划
3. 培养集中注意力和阅读能力
4. 养成做笔记和复习的习惯
5. 培养自主学习和解决问题的能力
6. 结束语
篇二内容：
如何发展良好的学习习惯
良好的学习习惯对于学生的学习成绩和个人发展都有着重要的影响。下面将介绍一些方法，帮助学生发展良好的学习习惯。
首先，制定合理的学习计划是发展良好的学习习惯的基础。学生可以根据自己的课程安排和学习目标，合理安排每天的学习时间。制定学习计划可以帮助学生合理分配学习任务，提高学习效率。
其次，培养集中注意力和阅读能力是学习的重要方面。学生应该学会屏蔽外界干扰，集中注意力在学习上。阅读是学习的基础，学生应该培养阅读的兴趣和技巧，提高阅读理解能力和阅读速度。
此外，养成做笔记和复习的习惯对于学生的学习也至关重要。做笔记可以帮助学生整理知识，加深对知识的理解和记忆。定期复习可以巩固所学的知识，提高记忆效果。
最后，培养自主学习和解决问题的能力对学生的学习和成长都具有重要意义。学生应该学会主动探索和思考，提出问题并寻找解决方法。培养自主学习和解决问题的能力可以培养学生的创新思维和解决实际问题的能力。
总之，发展良好的学习习惯需要学生在制定合理的学习计划、培养集中注意力和阅读能力、养成做笔记和复习的习惯以及培养自主学习和解决问题的能力方面下功夫。只有培养出良好的学习习惯，学生才能更好地应对学习中的各种挑战，取得优异的成绩。
作文提纲范文 篇三
一、怎样写提纲
1.作文提纲格式(一件事)
题目：
主旨：
开头：
主体：
开端： 略
发展： 次详
高潮： 详
结局：
结尾：(点题式)
解读：
(1)题目。要把题目(或补充完整的题目)写在第一行正中间。
(2)主旨。要在题目下面，简要地写出这篇作文的中心思想。
(3)结构安排。这是作文提纲最主要的部分。
①安排好材料的组织顺序。先写什么、后写什么，全文一共准备分为几大段，每段写什么，要用简要的语言概括出来。按照一定的顺序把材料组织起来。
②依据文章选用的材料及要表达的中心思想，写出开头、结尾。考虑好层次之间、段落之间该如何衔接过渡，哪些内容需要照应，如何照应，也简单标注一下。
③确定好重点写的内容。要依据表达中心的需要，确定出哪些内容是主要的，哪些内容是次要的，标明“详”、“次详”、“略”的字样。
(一)过程详，结果略
(二)发展高潮详，起因结局略
(三)记叙描写详，议论抒情略
(四)突出中心详，交代背景略
(五)点上详，面上略
提纲示例：
题目：在学习中成长(一件事)
主旨：通过描写一次跆拳道比赛的过程，写出了我通过学习别人的动作而赢得比赛的经历，表现了我明白了可以通过学习他人长处，从而使自己获得成功的人生感悟。
开头：人成长的过程是一个不断学习的过程。成长的过程中是难免会遇到艰难险阻的，只有不断学习，完善自己，才会有所提高，取得好成绩。对于这一点，我深有体会。
主体：
开端：(略)交代参加比赛的时间、地点等要素。
发展：(次详)比赛过程中我因实力不如对手即将失败。
高潮：(详)在接下来的比赛中，我观察并模仿对手的动作和技巧，调整自己的心态，改进动作，反败为胜。
结局：我获得了本场比赛的胜利。(也可以简单写写自己的心情)
结尾：(点题式)
开心之余，我对自己的表现进行了一番总结：其实，对于我这个初学者来说，利用一点点基本动作赢得比赛是不可能的，但是，我在比赛中，及时学习了对方的长处和技巧，这不仅使我赢得了比赛，也使我在这个过程中成长了起来。这是一次难得的经历，是我成长过程中一笔宝贵的财富。
2.作文提纲格式(几件事)
题目：
主旨：
层次安排：
(1)开头：
(2)中心部分：哪件事详写，哪件事略写
(3)结尾：
提纲示例：
题目：我的外公(几件事)
主旨：用三件事说明年近古稀的外公是个珍惜时间、酷爱学习的人。
层次安排：
(1)开头：写暑假中我随妈妈去看望三年来未见面的外公(略写)。
(2)中心部分：
①外公利用时间——在一段时间内完成了看书等四件事(以描写亲眼见到的动作、神态为主——详写)。
②外公把妈妈寄来买皮袄的钱买了书(以描写亲耳听到的语言为主——略写)。
③外公教育我从小要认真读书(以描写语言、神态为主——略写)。
(3)结尾：写外公与领导人的合影和他所得到的奖状，进一步抒发我对他的热爱和尊敬(采用侧面描写)。
二、制定作文提纲时，有哪些注意问题?
第一，一定要先列提纲后作文。
制定作文提纲完全是写给自己看的，是为自己写好这篇文章服务的。它具有很强的实用性。有的同学对列提纲的目的认识不清，认为提纲可有可无，甚至觉得老师要求列提纲是“多事”，于是，为了应付老师，竟然先写作文后“补写”作文提纲。这实在是本末倒置、自欺欺人之举。
第二，形式可以灵活。
总的来说，作文提纲没有固定的格式和统一的要求，项目和详略的程度可依材料的特点、表达的需要和自己的水平而定。一般地讲：初学作文时，作文提纲宜细不宜粗;随着构思、布局水平的不断提高，作文提纲就可以写得简单些。
第三，要认真推敲、修改。
列出提纲后，要对整个构思做全面的推敲：选材是否切题?立意是否明确、深刻?对选择的材料还需要进一步做哪些取舍?材料的组织安排是否严密、合理，能否突出中心?推敲后，做出必要的修改。自己满意了，才可以动笔行文。
作文提纲范文 篇四
提纲作文是近几年高考英语书面表达的热点题型。命题者通常把提纲作文与其他常用文体形式(如书信、报道、通知、日记等)有机结合在一起进行考查，使该类书面表达试题综合性越来越强。
1.提纲作文的特点
提纲作文就是把文章的情景和内容要求分成块，以条目的形式列出，请考生据此进行写作。这实际上是对考生思路和文章写作范围所作的明确限定。因此，提纲中所列举的要点要全部涉及到，一个也不能遗漏。
2.思维空间灵活、开放
为了提高文章档次，考生应在保证内容要点齐全的同时进行合理而又紧扣主题的发挥。因此，该类型的书面表达具有一定的灵活性，能较好地体现考生的英语思维能力。
3.提纲作文的写作步骤一般分为：审题，明确文体形式;构思，根据提纲全面构思文章内容，根据内容构思词语和句型结构;写作完稿，根据构思的词语和句型结构，按照合理的顺序和语言要求，连句成文。注意句子间的正确联系，注意词语的丰富和句型的多样。
作文提纲范文 篇五
理想，是人生的启航灯；理想，是黑暗中的一星火光；没有理想，就没有未来；没有理想，就没有光明。每个人都应该有自己的理想；只有朝着理想的方向去努力，人生才会更完美。
小时候，老师问道：“小朋友们，你们的理想是什么呀？”孩子们稚嫩的童声便在教室里回荡。有人说：“我要当警察，消灭坏蛋。”“我想当医生，救死扶伤。”“我要当宇航员，去月球。”而我说：“我要长出翅膀，飞上蓝天。”
随着年龄的增长，我也渐渐的明白了“人不可能凭空飞上蓝天”的道理，这个理想变在脑海里消失了。
后来，我想当一名作家。
自从有了这个理想之后，我每天坚持写日记，晚上做完作业之后就会从书架上拿下一本作文书阅读，一边读还会一边在书上作批注，画出好词好句，还会把这些好词好句背下来，在写作文能够用上去，使作文更生动。俗话说：读万卷书，行万里路。只读一种书，就不能丰富自己的知识，充实自己的心灵，所以，我不光只读作为文选，我还会读一些文学名着。着名小说之类的。为自己今后的作家之路打下一个好的基础。而且，我每个周末都要写一篇作文，所以我在写每一篇作文的时候，我都会先列出一份提纲，然后根据这份提纲写出一篇作文，写的过程中还会用上平时积累的好词好句，不断地修改，不断地丰富词汇。写完之后，我还会再仔细地拿红笔修改一遍之后，誊写在作文纸上，写出一篇让自己满意的好作文。
生活好比旅行，理想是旅行的路线，失去路线，只好停止前进。有了理想就有了奋斗目标，总有一天，我的未来不是梦。
作文提纲范文 篇六
九年级作文提纲范例1：
记叙文提纲：
《记一场鼓号仪仗队比赛》
主题句：团结就是力量，作文提纲范例。
内容简介(考试不必写)：通过叙述鼓号仪仗队比赛的过程，反映了同学们齐心协力参加比赛的生动情形，受到了团结就是力量的启迪。
结构：纵向式
正文：
一、开头、概述事情的时间、结果等。可以议论事情对我的影响。
二、中间、从前到后详细叙述事情过程。
1、出发。时、地、人等以及心理。
2、到达。有场面描写。
3、表演。细节。个人。自己的感受。
4、成绩。心情。点出意义即主题句。
三、结尾、重申意义，照应开头，发出感慨。
九年级作文提纲范例2：
议论文提纲：
《生日》
主题句：生日应当过得有意义。
内容简介(考试不必写)：反映了为孩子大操大办生日的社会现象，指出这是关系到民族美德的思想问题，主张生日应当过得有意义。
结构：并列式。
正文：
一、开头：论题即生日。
二、中间：论证
1、提出现象：为娃娃办生日的社会问题。引用俗语。
2、分析论证：
(1)关系着民族美德和思想腐化。(可以改作规范段的主句)
(2)奢侈的恶果和正确的途径。
三、结论：照应开头，突出论点;讲辩证。
九年级作文提纲范例3：
《爸爸睡着了》
第一段：写爸爸要和一家人去公园玩
1、写这是一个美丽的春日，一家人要去公园玩。
2、爸爸不为睛天所动，睡得正香。
3、爸爸拗不过妹妹，答应一起去公园。
第二段：写爸爸是一个风趣，不顾家、工作上不要命的人。
1、爸爸的工作性质、改革措施、工作态度(突出工作上不要命)
2、爸爸全身心投入工作，苦了妈妈。(不顾家)
3、爸爸向妈妈“赔罪”。(风趣)
第三段：爸爸睡着了。
1、爸爸的工作取得了成绩。
由于高兴，劳累多日的爸爸跟我们一起去公园。
2、公园的景色描写
3、爸爸睡着了。
九年级作文提纲范例4：
《骄傲使人落后》
第一段：提出论点：骄傲使人落后，是无数事实已经证明了的真理，它是成功和进步的大敌、，特别、是在“四化”建设中，有了骄傲情绪，就会造成损失，使我国在各方面落后于世界先进水平。
第二段：用典型论据去论证论点。
1、凡骄傲自大，自以为了不起，看不起人的人都会停滞不前，甚至遭受挫折。如明末农民、革命将领李成，推翻明朝后就自以为了不起，骄傲自满，放松了警惕，结果惨遭失败。
2、89年中国女排在奥运会失利了，就是因为连续胜利，背上了世界冠军的包袱，滋长了、骄傲情绪，放松了训练，导致奥运会上的惨败。
3、爱迪生早年有一千多项发明，他晚年变得很骄傲，甚至对手下人说：“你们不必再说什、么，任何高明的建议都超越不了我的思维。”结果堵塞了智慧的源泉，再也没有什么发明了。
4、引用巴甫洛夫的格言来说明不能骄傲的道理：“由于骄傲，你们会拒绝有益的劝告和友、好的帮助，而且，由于骄傲，你们会失掉客观的标准。”
第三段：进一步用对比论证的方法，去论证论点(应举例证明)。某某同学因为他处处谦虚好、学，所以取得成功;某某同学由于骄傲所以落后了，一事无成，甚至惨遭失败。
第四段，结论：我们必须牢记“胜不骄，败不馁”，“虚心使人进步，骄傲使人落后”的名、言，克服骄傲自满情绪，发扬虚心进取精神，在“四化”建设中才能不断前进。
