染雾肩膀作文 篇一
肩膀的重要性及保护方法
肩膀是人体上的重要关节之一，它不仅能够帮助我们完成各种动作，还承受着人体上肢的重量。然而，由于现代人的生活方式和工作习惯的改变，越来越多的人开始出现肩膀问题。本文将探讨肩膀的重要性以及如何保护肩膀的方法。
首先，肩膀在人体运动中起到非常重要的作用。它连接着上肢和躯干，使我们能够进行各种动作，如抬手、转动手臂等。正常的肩膀功能可以保证我们的日常生活和工作的顺利进行。然而，由于现代人长时间保持同一姿势的习惯，例如长时间低头使用手机或电脑，肩膀的肌肉和韧带容易受到损伤，导致肩膀疼痛和功能受限。
那么，如何保护肩膀呢？首先，正确的姿势非常重要。保持一个正确的坐姿和站姿可以减轻肩膀的负担。避免长时间低头或耸肩的动作，注意保持肩膀放松和自然状态。其次，适当的运动也是保护肩膀的关键。进行一些适合肩膀的运动，如旋转手臂、上举手臂等，可以增强肩膀的肌肉力量和灵活性。此外，定期进行肩部按摩也可以缓解肩膀的疼痛和紧张。
除了正确的姿势和适当的运动，我们还应该避免过度使用肩膀。长时间的重复动作，如频繁的抬重物、过度的运动训练等，都会对肩膀造成损伤。因此，我们要学会合理分配肩膀的工作量，避免过度使用肩膀。
综上所述，肩膀的重要性不可忽视，我们应该重视保护肩膀的工作。通过保持正确的姿势、进行适当的运动以及避免过度使用肩膀，我们可以减少肩膀问题的发生，保持健康的肩膀功能。让我们从现在开始关注肩膀的健康，享受一个舒适的生活。
肩膀作文 篇二
肩膀的重要性及肩膀疼痛的原因与缓解方法
肩膀是人体上的重要关节之一，它承担着支撑上肢和完成各种动作的重要任务。然而，肩膀问题已经成为现代人常见的健康问题之一。本文将探讨肩膀的重要性、肩膀疼痛的原因以及缓解肩膀疼痛的方法。
首先，肩膀在人体运动中发挥着重要的作用。它连接着上肢和躯干，使我们能够进行各种动作，如抬手、转动手臂等。正常的肩膀功能对于日常生活和工作至关重要。然而，由于现代人的生活方式和工作习惯的改变，越来越多的人出现了肩膀疼痛的问题。
肩膀疼痛的原因有很多。首先，长时间保持同一姿势是导致肩膀疼痛的常见原因之一。例如，长时间低头使用手机或电脑，会导致肩膀肌肉和韧带过度拉伸，引起疼痛。其次，肩膀受伤也是肩膀疼痛的常见原因。例如，扭伤肩膀、肩关节脱位等都会导致肩膀疼痛。此外，肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等也会引起肩膀疼痛。
那么，如何缓解肩膀疼痛呢？首先，休息是最重要的。如果肩膀疼痛，应该及时休息，避免过度使用肩膀。其次，热敷或冷敷可以缓解肩膀疼痛。对于急性肩膀疼痛，可以采用冷敷，如用冰袋敷在疼痛部位；对于慢性肩膀疼痛，可以采用热敷，如用热水袋敷在疼痛部位。此外，适当的按摩也可以缓解肩膀疼痛，可以请专业的按摩师进行按摩，或者自己进行简单的按摩。
除了缓解肩膀疼痛，我们还应该注意预防肩膀问题的发生。保持正确的姿势，避免长时间低头或耸肩；适当进行肩部运动，如旋转手臂、上举手臂等，可以增强肩膀的肌肉力量和灵活性；避免过度使用肩膀，合理分配肩膀的工作量。
综上所述，肩膀的重要性不容忽视，我们应该关注肩膀的健康。通过了解肩膀疼痛的原因和缓解方法，我们可以更好地保护和维护肩膀的健康，享受一个健康舒适的生活。
肩膀作文 篇三
小时候，爷爷的肩膀是厚实的。
那时家里就我一个小孩，似乎集大人们的宠爱于一身，所以我便经常调皮捣蛋，还常常爬到爷爷脖子上，搂着他，缠着爷爷，非要他背我。
爷爷是慈祥的，总是一副笑眯眯的样子，细长的皱纹像花一样地绽放。他在我的强烈要求下，便慢慢地蹲下身来，背对我，佝偻着腰，让我站在台阶上，趴在他背上。
爷爷小心翼翼地架着我的大腿，直起身来。我抱着爷爷的肩膀，像骑木马一样，不安分地跳动着，抖抖脚、拍拍手，大声惊呼着。爷爷看我如此兴奋，也加快了脚步，在庭院中小步地跑了起来。
正值黄昏的庭院特别美，那温柔的阳光像妈妈一样抚摸着我的脸颊。瞧，好像有金子撒落了，眼前亮亮的，那应该是风弟弟不小心打翻了阳光妈妈的颜料盒，染得爷爷的背全是金色，那种金色，好像有什么魔力似的，靠在爷爷的肩膀上特暖和，难道这金颜料也会发热?
“依依，”爷爷用他那浑浊的声音唤醒了胡思乱想中的我。“爷爷带你去公园玩，好不好?”“好啊好啊。”我兴奋地大叫道，颤得爷爷险些摔倒。
爷爷回过头来，略带埋怨她笑了笑，嗔怪着“唉，真是个小淘气鬼。”我非但没有停止，还越玩越起劲了，爷爷的身子骨可硬朗着哩，任凭我怎么闹，他都只是笑笑。
“我有一匹小毛驴，我从来也不骑，有一天我……”我颇有情调地随着清风的吹拂，唱起了这欢快的歌。侧着头，两手支在爷爷的肩膀上，贴着他的背，呀，真舒服啊。
略略弯曲的背温暖又厚实，这厚实的背中，有一颗缓慢跳动心，它似乎在向我的说着，孙女呀，你要快快长大，爷爷不怕辛苦，爷爷用这肩膀干了多少苦活累活，支撑起这个家，都只是为了你们呀。
我那不安分的心慢慢地静下来了。这时，爷爷回过头来，慈爱的眼神将我卷入了一锅爱的暖流中。我拍拍爷爷包着黑色罩衫的神秘而又神圣的肩膀，笑了。
爷爷的肩膀里，一定藏了好多秘密，但藏的最深的，就是那无限包容的爱啊!
肩膀作文 篇四
那肩膀似山，而我是山上的一棵小树，正依靠着山成长;那肩膀似海，而我是海中的一只小鱼，正依赖着水成长。
记忆中，总有父亲那副的肩膀为我遮风挡雨;回忆里，总有父亲那副宽大的肩膀让我挥洒无数的泪;十几年的春秋，那熟悉的肩膀一直伴着我。
疲倦时、那副肩膀任我依靠
昏暗的街道今天显得格外的长，昏昏沉沉的我拖着疲惫的身体，行尸走肉般在街上缓缓前行。忽然听到一声轻唤，我抬起沉沉的头，看到父亲正向我跑来，我终于不住了，轰然倒塌在父亲的怀中，靠着那副的肩膀，竟如孩子般睡着了。
疲倦时，父亲的肩膀任我依靠。
委屈时、那副肩膀为我拭泪
闷热的天似乎就要下雨了，心情亦如这天空般，密布。强着眼中的泪水，回到家，父亲看出了我的异样，刚走到我面前，我就靠在那熟悉的肩膀上，眼泪涌了出来，一边哭一边向父亲倾倒满腹的委屈。
委屈时，父亲的肩膀为我拭去眼中的泪。
遇难时，那副肩膀为我解难
一个深夜，心里如天空般闷，为了这阶段的学习。思绪飞转，不知何时，父亲坐到了我的身边，搂过我的肩膀，我望望他，便靠向那熟悉的肩膀，多么想一辈子躲在这里啊。父亲似乎知道我学习上遇到了困难。父亲语重心长的对我说，遇到困难不要，努力就一定会成功的。他说的这些似乎谁都会说，谁都懂，可是这次，却给了我力量，以这句话为动力，我奋起直追。
遇难题时，父亲的肩膀会为我解决困难。
父亲的肩膀伴我走过一年又一载，如今，那副肩膀似乎有些许的弯曲了。
依恋着着熟悉的肩膀，可我知道，我终要长大。
肩膀作文 篇五
友谊是时光流逝的痕迹，让人有所依靠。
——题记
暮色逐渐降临，步步吞噬了霓虹灯的绚丽多彩，只留下了一丝丝微弱的暮光，照亮彼岸的他与我。
街角，流萤纷飞，灯火不再辉煌，留下一片孤寂难熬。角落，繁星点点，疲惫的我轻倚在他的身上，不如早些的冷傲，唯有一份怜惜，悄存于心间。无声哭泣，却又刻骨铭心。
夜色之中，雨，在不经意间倾泻。
只有一把伞，他怀抱着眼角泪滴未干的我。为了庇护我，宽厚的背裸露在冰寒刺骨的雨中，无言，对我最大的怜爱……
那时，他的肩膀，是依靠，是安慰。
夏日的气息逐渐蔓延在四方，刺眼的锋芒初露矛头。远处的他，悠闲地戴着耳机，看着书。
“瞧，那家伙简直就是一个书呆子嘛。”我压着嗓子调侃。
谁知，下一秒，那双充满戏谑的双眸却立即扫射过来。“你，在干嘛？”我顿时僵硬了身躯，好似如芒在背，不敢有丝毫动弹，只得笑嘻嘻的跑开。
时间一分一秒的流逝，转眼间，我们已经在操场上疯了一上午了。意识模糊起来依稀感受到他肩膀传来的温度……
那时，他的肩膀，是关心，是焦急。
寒冬中，雪花纷飞，冷若冰霜。
溜冰场上，不再孤寂。荡漾起一抹欢声笑语。无奈，我正流畅的练习旋转动作，突然脚下一滑。只见他带有些许恼怒的神情，焦急万分的冲了过来。打横抱将我塞入出租车内，然后小心呵护我受伤的脚腕。
那时，他的肩膀，是呵护，是无奈。
如今时隔多年，岁月的痕迹早已淡化一切。或许，这些不经意间的细节早已被他遗忘，但却被我永远铭记。那肩膀，永远让
我记忆犹新。
肩膀作文 篇六
那肩膀似山，而我是山上的一棵小树，正依山成长；那肩膀似海，而我是海中的一条小鱼，正傍水畅行。
父爱如山、似海！
窗外皑皑白雪，在阳光照射下，发着炫目的白，那斑驳光影如划破时空的刀，点点思绪心头怅然。北风呼啸声若一首异样动人的乐章，奏得荡气回肠，胸中生出暖意。父亲啊！你总是你的双肩为女儿遮风挡雨、蔽雪风霜。
“飒飒飒……”风吹树瑟瑟发抖，树叶空中打着旋儿坠落，归入大地。街灯拉长身影，街道昏暗而格外的长。补习后，昏昏沉沉拖着疲倦的身体，施施而行。倏然，一声熟悉的轻唤，“你怎么不在老师那边等。”抬眼，父亲眼里透着焦急，他快步行至身边，瞬间我轰塌在父亲怀中，靠上那坚实的肩膀，如幼儿片刻睡着。疲倦时，父亲的肩膀任我依靠。
肃冷的天要下雪了，天被浓缩成一副油画。那天被好朋友误解，心情阴云密布，就像灰蒙蒙的天，忍着泪水到家，靠上父亲那熟悉的肩膀，眼泪涌出，向父亲满腹倾倒委屈，余光中，父亲眼神专注有神，看着他那已微鬓白的发角，我眼角湿润了。委屈时，父亲的肩膀为我抹去心中的伤。
夜深了，心如三伏天闷。不知何时，父亲进到房间轻拍我的头，“时间不早了，睡吧。”父亲拿了杯奶茶，香味似有还无。“自信才会成功的，自己的关都过不去，还能干什么呢？”我站起来双手环抱父亲的肩膀，应喏：“我懂了！”如阴霾的情绪刺入一缕阳光，又有前行的力量。遇难时，父亲的肩膀为我鼓起新的航帆。
人生仿佛像一棵大树，需要风雨的洗礼才能茁壮成熟。
如今，父亲的肩膀有些许萧瑟了，但“它”仍然扛着——亲情、父爱。
