染雾没想到我如此紧张作文 篇一：突破自我，战胜紧张情绪
紧张情绪，是每个人在面对新挑战、新环境时都会经历的一种常见心理状态。我也不例外，经历过许多次紧张的场合，包括考试、面试、演讲等等。每当我面对这些情况时，我总是感到心跳加速，手心冒汗，甚至有些发抖。我曾经觉得这是我无法控制的自然反应，直到最近，我才意识到我可以通过一些方法来战胜紧张情绪，从而表现出更好的自己。
首先，我发现了通过深呼吸来放松自己的方法。在面对紧张的情况时，我会找一个安静的地方，闭上眼睛，深深地呼吸数次。这样做有助于平静我的心情，放松我的身体，让我能够更好地应对紧张。我也会尝试一些冥想和放松技巧，例如肌肉放松法和正念练习，这些方法都可以帮助我将注意力转移到身体上，从而减少紧张情绪的影响。
其次，我开始注重积极心态的培养。我意识到，紧张情绪往往是由于自己对于结果过度关注而产生的。因此，我开始告诉自己，不论结果如何，我都已经尽力了，重要的是我的努力和成长过程。我也会回顾自己之前的成功经历，提醒自己我是有能力克服紧张情绪的。这样的积极心态可以帮助我更加自信地应对紧张，从而减少其对我表现的影响。
最后，我意识到了锻炼的重要性。通过定期锻炼身体，我发现我的身体状态变得更好，也更有耐力去面对挑战。我会选择一些有氧运动，如跑步、游泳等，这些运动可以帮助我释放压力，提升我的心肺功能。我也会尝试一些冥想和瑜伽，这些运动可以帮助我调节呼吸和放松身体，从而减少紧张情绪的影响。
通过以上的方法，我逐渐学会了如何战胜紧张情绪。当我再次面对考试、面试或演讲时，我不再感到那么紧张，而是更加从容和自信。我相信，只要我坚持不懈地尝试，我可以克服紧张情绪，展现最好的一面。
没想到我如此紧张作文 篇二：紧张之下的自我成长
紧张情绪，是我们在面对新挑战、新环境时常常会遇到的一种心理状态。它似乎是我们无法避免的，但在我看来，紧张情绪也是一种机会，它可以推动我们走向自我成长的道路。
在我经历过的几次紧张的场合中，最让我印象深刻的是一次公开演讲的经历。当我站在舞台上，面对着一群陌生的面孔，我感到心跳加速，一阵阵紧张情绪涌上心头。我开始有些结巴，有些话甚至说不出口。但是，在那一刻，我突然意识到，紧张情绪只是暂时的，我有能力克服它，展现最好的自己。
我开始尝试一种新的思维方式，将紧张情绪视为一种挑战，而不是一种阻碍。我告诉自己，这次演讲是我展示自己才能的机会，是我成长的机会。我开始积极思考如何改善我的演讲技巧，如何更好地与观众进行互动。我不再将注意力放在紧张情绪上，而是将注意力转移到如何让观众享受我的演讲上。
我还开始主动寻求帮助和反馈。我向老师和同学请教演讲技巧，向他们请教如何控制紧张情绪。他们给了我很多宝贵的建议和指导，让我对自己的演讲有了更深入的认识。我也鼓起勇气，主动向观众索取反馈。他们的建议和鼓励让我更加有信心，也更加清楚自己需要改进的地方。
通过这次经历，我感到自己在紧张情绪中成长了许多。我学会了如何转变思维方式，将紧张情绪视为一种机会，而不是一种阻碍。我也学会了主动寻求帮助和反馈，与他人分享自己的困惑和需求。这些经历让我更加自信，更加勇敢地面对新挑战。
紧张情绪或许是我们无法完全避免的，但我们可以通过积极的思维和行动来战胜它。只有当我们勇敢地面对紧张，并从中寻找机会和成长的可能，我们才能真正发挥出自己的潜力。让紧张成为我们成长的催化剂，让自己在紧张之下不断进步，成为更好的自己。
没想到我如此紧张作文 篇三
没想到我如此紧张作文
无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的没想到我如此紧张作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
对方是一个男孩，我们有着深厚的友谊和默契，但因为性别的不同成为我们沟通的障碍。
拿起电话本，他的号码映入眼帘。给他打个电话怎么样？好久不见了，也不知道他近来怎么样了，心里想着，我就开始行动，便坐在电话机旁准备拨电话号码。忽然想到，如果是他家人接电话，怎么办？人家会怎么想我？一阵乱想，让我忘了拨电话号码，放下电话，我犹豫了：是打，还是不打呢？我的一半在说：“打吧，你们是朋友，朋友就应该联系，这样友谊才会天长地久。再说，打个电话又不会怎么样。”另一半却说：“喂，他可是个男孩子呀！你难道想让别人误会你吗？算了，还是别打了。”怎么办？怎么办？经过几番激烈的思想斗争，我终于拿起了电话。
一拿起电话，我的.手就不停地发抖，“奇怪，今天天气不冷啊！为什么手会抖呢？”我奇怪的想。我努力让自己平静下来，一遍又一遍的对自己说：“镇静，镇静。”终于拨
真没想到我会如此紧张啊。
