染雾我不再烦躁作文 篇一
烦躁，是每个人都会经历的情绪。无论是因为学习压力、人际关系还是其他原因，烦躁都会时不时地找上门来。然而，我最近却发现自己不再那么烦躁了，这让我感到非常惊喜和欣慰。
首先，我意识到了烦躁情绪与生活态度的关系。过去，当我遇到挫折或困难时，我总是抱怨和埋怨，觉得世界对我不公平。这种消极的思维导致了我的烦躁情绪的加剧。然而，当我开始改变态度，积极地面对问题时，烦躁情绪也逐渐消退了。我学会了从困境中寻找机会和成长，这使得我更加从容和乐观。
其次，我发现保持身心健康对于减轻烦躁情绪非常重要。我开始每天规律地锻炼身体，并注重营养的摄入。身体的健康状态直接影响着我的情绪和心态。当我身体充满活力时，烦躁情绪也会远离我。此外，我也学会了放松自己，通过阅读、听音乐或者与朋友交流来缓解压力。这让我在面对挑战和困难时更加镇定和冷静。
最后，我发现给自己设定合理的目标和规划也能够消除烦躁情绪。过去，我总是期望一蹴而就地解决问题，结果只会让自己更加焦虑和烦躁。然而，当我开始将目标分解为小步骤，并逐步实现时，烦躁情绪也逐渐消散。我意识到，每一次进步都是积累的结果，只要坚持不懈，我一定能够达到自己的目标。
总的来说，我不再烦躁了，这是因为我改变了自己的生活态度，注重身心健康，并设定了合理的目标和规划。这些改变让我更加从容和乐观地面对生活中的困难和挑战。我相信，只要保持积极的心态，每个人都能够战胜烦躁情绪，过上更加幸福的生活。
我不再烦躁作文 篇二
烦躁，曾经是我生活中难以避免的情绪。无论是学业压力、人际关系还是各种困难，都会让我感到烦躁不安。然而，最近我却发现自己不再那么烦躁了，这让我感到非常开心和满足。
首先，我开始学会调整自己的心态。以前，我总是把问题看得太重，抱怨自己的不幸和不公平。然而，当我开始尝试积极的思考和乐观的态度时，烦躁情绪也逐渐离我而去。我开始关注自己的成长和进步，而不再被困难和挫折所打击。这种积极的心态让我更加从容和乐观地面对生活中的一切。
其次，我注重自己的身心健康。我养成了每天锻炼的习惯，并且注意饮食的健康和均衡。身体和心理的健康是烦躁情绪的大敌。当我身体充满活力，精神焕发时，烦躁情绪也自然而然地被驱散了。此外，我还学会了放松自己，通过阅读、听音乐或者进行冥想来缓解压力。这些方式让我更加平静和冷静地面对困难和挑战。
最后，我开始给自己设定合理的目标和规划。过去，我总是希望一蹴而就地解决问题，结果只会让自己更加烦躁和焦虑。然而，当我学会将目标分解为小步骤，并一步步实现时，烦躁情绪也渐渐消散了。我开始明白，每一次进步都是积累的结果，只要坚持不懈，我一定能够达到自己的目标。
总的来说，我不再烦躁了，这是因为我调整了自己的心态，注重身心健康，并设定了合理的目标和规划。这些改变让我更加从容和乐观地面对生活中的困难和挑战。我相信，只要保持积极的心态，每个人都能够战胜烦躁情绪，过上更加幸福的生活。
我不再烦躁作文 篇三
我不再烦躁作文
在日常学习、工作抑或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的我不再烦躁作文，欢迎阅读与收藏。
“叮——”急促尖锐的闹钟声响起，我很不耐烦的拍下停止键，失手将闹钟摔在地上，闹钟坏了。
吃早饭又打翻水杯，洒了一身水。迟到没能赶上校车，得坐公交上学……一系列的麻烦事儿让我心烦意乱。“轰……”天空乌云密布，“可恶！今天中午的体育课泡汤了！”我在心中骂道，踢着脚下的碎石。现在的我好似一个火药桶，一点即炸。但接下来发生的事使我慢慢平静下来。
天空下起小雨，我打开与桑，一对母女引起了我的'注意。她们打着一
等车时，有一位老人家在人行道上颤巍巍地走着；前面有一滩积水，老人一没留神摔倒在地上，发出“哎哟”一声呻吟。大家都扭头看去，但无一人上前扶起老人。一位阿姨小跑过去，扶起老人，还用心地拍去老人身上的泥水，目送老人消失在小巷里。不知为什么，我竟有些羞愧，我为一点小事而烦躁，真是小题大做，太不应该了。
车来了，有很多人，空荡荡的车籍挤满了人。我环望四周，真奇怪，左边的座位没还不给别人坐？上来了个孕妇，他一上车，叔叔立马让开，孕妇坐了下去。我才发现这是“爱心座椅。”人做，站在一旁的叔叔也没要座的意思。这时有一个人想坐，却被他挡下了。我更迷惑了，
下了车，我已释怀了，中午不能打球，但可以写作业了，闹钟坏了，可以买个新的，没坐到校车，却让我看到了人间的美好
你还会烦躁吗？
