染雾爱护牙齿作文 篇一：牙齿的重要性
牙齿是我们口腔中最重要的一部分，它不仅能帮助我们咀嚼食物，还能影响我们的外貌和发音。因此，我们应该时刻保护好我们的牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。
首先，正确刷牙是保护牙齿的基础。我们每天都要刷牙两次，早晚各一次，每次至少刷两分钟。刷牙时要注意用正确的姿势，将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，以45度角轻轻刷动，不仅要刷牙齿的外侧，还要刷内侧和咀嚼面。刷牙后，要用牙线清洁牙缝，去除隐藏在牙缝中的食物残渣。
其次，我们要注意饮食习惯对牙齿的影响。过多的含糖食物会让牙齿易于腐蚀，导致龋齿的产生。因此，我们要尽量减少吃糖的量，选择健康的食物，如水果、蔬菜和坚果等。此外，我们还要注意不要咬硬物，如冰块、核桃壳等，以免损伤牙齿。
最后，定期到口腔医生那里检查牙齿也是非常重要的。即使我们每天都保持良好的口腔卫生习惯，仍然会有一些不可见的问题，如牙结石、牙周炎等。只有定期到口腔医生那里检查，及时发现并处理这些问题，才能保持牙齿的健康。
总而言之，爱护牙齿是我们每个人的责任。保持良好的口腔卫生习惯，注意饮食习惯和定期检查牙齿，这些都是保护牙齿的重要措施。让我们共同努力，拥有健康美丽的牙齿。
爱护牙齿作文 篇二：牙齿的护理方法
牙齿是我们每个人的宝贵财富，它不仅能帮助我们咀嚼食物，还能影响我们的外貌和自信心。因此，我们应该学会正确护理牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。
首先，正确刷牙是保护牙齿的基础。我们每天应该刷牙两次，早晚各一次，每次至少刷两分钟。刷牙时要注意用正确的姿势，将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，以45度角轻轻刷动。刷牙的力度要适中，不要用力过猛，以免伤害牙齿和牙龈。刷牙后，还要用牙线清洁牙缝，去除隐藏在牙缝中的食物残渣。
其次，我们要注意饮食习惯对牙齿的影响。过多的含糖食物会让牙齿易于腐蚀，导致龋齿的产生。我们要尽量减少吃糖的量，选择健康的食物，如水果、蔬菜和坚果等。此外，我们还要注意不要咬硬物，如冰块、核桃壳等，以免损伤牙齿。
最后，定期到口腔医生那里检查牙齿也是非常重要的。即使我们每天都刷牙，也有可能出现一些不可见的问题，如牙结石、牙周炎等。只有定期到口腔医生那里检查，及时发现并处理这些问题，才能保持牙齿的健康。
总而言之，爱护牙齿是我们每个人的责任。保持良好的口腔卫生习惯，注意饮食习惯和定期检查牙齿，这些都是保护牙齿的重要方法。让我们从小就养成良好的口腔卫生习惯，拥有健康美丽的牙齿。
爱护牙齿作文 篇三
“哎哟，牙怎么这么疼？”我皱着眉头，捂着腮帮子，不停地往嘴里吸着冷气，想冲淡疼痛。可一点作用也没有。感觉有人拿着一把锤子在敲打我的牙齿。
那疼痛感像恶魔一样缠绕着我，心里感到十分烦躁，恨不得立刻把那颗疼痛的牙齿从嘴里拔出来。
妈妈看出了我的异样，关心地问：“宝贝怎么啦？”
我一边呻吟，一边小声地说：“牙疼。”
妈妈听了，朝我瞪了一眼，说：“叫你不要吃太多巧克力，不听，现在牙疼了吧。”
妈妈的话勾起了我的回忆：最近，亲戚王叔叔到我家来，带了一盒子巧克力，我喜出望外。我最喜欢吃巧克力了，那甜甜的诱惑让我无法抵抗，乖乖地成了巧克力的俘虏。亲戚一走，我就打开盒子，津津有味地吃了起来。妈妈见了，在一旁提醒我，说：“不要吃太多，会蛀牙的。”我不以为然地说：“没事，我牙挺好的。蛀不了。”
现在可好了，尝到痛苦的滋味了，真恨自己当时没听妈妈的劝告。
“走，我带你去医院。”妈妈拿起了车钥匙。
到了医院，我的心咚咚直跳，腿微微颤抖，不知道医生会怎么治疗。医生让我张开嘴巴，查看了我的牙齿说：“要拔牙。”拔牙应该会很疼，我吃了一惊，心跳如密集的鼓点，双手死死地攥着妈妈的衣角，浑身绷得紧紧的。医生拿起工具，伸进嘴里开始拔牙，真疼啊，像被一根针戳来戳去，痛得我浑身冒出了汗。拔完牙后，医生嘱咐我：“不能再吃甜的食物。”
哎，既要忍受牙疼的煎熬，又要忍受拔牙的恐惧，我真是自讨苦吃，后悔极了。看来，今后要管住自己的嘴巴，少吃巧克力，爱惜牙齿。
爱护牙齿作文 篇四
美丽的微笑，露出一口整齐、洁白的牙齿，这是健康的标志。许多人都希望自己的牙齿洁白如玉。那么，要使自己的牙齿健康，就要了解牙齿并注意爱护我们的牙齿。牙齿是人体中最坚硬的器官。有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。人的一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。 要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，爱护我们的牙齿。怎样保护牙齿呢？我来为大家介绍几种护牙的方法吧。
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3.不挑食，多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。爱护牙齿很重要。希望大家都爱护自己的牙齿，露出迷人的微笑吧！
爱护牙齿作文 篇五
今天早上我从梦中醒来，觉得家里特别安静，我跳下床，悄悄地走到爸爸妈妈的卧室。瞪大眼睛一看，发现爸爸妈妈正坐在沙发上叽叽咕咕，好像正在策划着什么。
我悄悄地走到他们旁边竖起耳朵一听，爸爸说：“你看看儿子的大门牙长得也太突出了吧，我有个想法，你看看行不行，我们一起带他去口腔医院给人家医生看看能不能现在矫正一下。”妈妈说：“这个主意不错，我这几天在班上正好收到几家口腔医院的宣传广告单，咱们俩一起去看看吧。”一听到他们的对话，我的小心脏“扑通、扑通”地直跳!因为我之前听别人讲过：矫正牙齿的时候，牙齿会特别疼!我真的非常担心。
下午，爸爸开着电瓶车同我一起去盐南新村那边口腔医院看医生。一路上，我紧张得就像一只待宰杀的小鸡似的，我的胆子快要被吓出来了，爸爸开车，我一路上两只大眼睛瞪得大大的。到了口腔医院门口，我吓得汗毛都竖起来了，爸爸看到我的这副模样，笑着安慰我说：“儿子，一点都不疼，就像被蚂蚁咬了一口”。尽管爸爸这样说，我的心还是瑟瑟发抖。
走到口腔医生办公室门前，医生笑着说：“张开嘴巴让我看看。”我本以为会把我吓晕的，没想到在这样的紧急关头，医生的一句话让我如释重负：“孩子还有九颗乳牙没换?大约还需要二年的时间才能全部换完。两年之后，说不定这颗突出的大门牙有可能自行矫正好了……”我心里的“大石头”终于落下了，开心地跳上了爸爸的电瓶车回家了啰，哈哈哈哈……。
爱护牙齿作文 篇六
今天我和妈妈去萧山日报听儿童基础口腔保健讲座。上课的老师是萧山牙科医院的万医生。
我已经有2颗蛀牙了，为了不再有蛀牙，我竖起耳朵认真地听讲，并仔细地记了笔记。万医生首先让我们认识自己的牙齿，他说人的一生会长2次牙齿：6个月开始长乳牙，6周岁开始长恒牙。接着他告诉我们WHO口腔健康的5个标准是：牙齿干净、没有蛀牙、没有疼痛、牙龈颜色正常和牙龈没有出血。可是我已经有蛀牙了，怎么办？万医生向我们解释了什么是龋齿（蛀牙），蛀牙可不是虫蛀的，蛀牙是在细菌、甜食、酸的共同作用下发生的。蛀牙对我们小朋友的危害非常大，乳牙蛀了也必须治疗。我们更要预防蛀牙，首先，要少喝碳酸饮料，少食甜食，多吃有利于牙齿健康的食物，如粗粮、蔬菜、水果以及牛奶鸡蛋等高钙食品。其次，要正确刷牙，去除牙菌斑。我们要用“333”黄金刷牙法刷牙，就是每天刷3次牙、每次刷3分钟、刷到牙的3个面（舌侧面、咬合面、颊侧面）。再次，要定期检查牙齿，及时发现口腔问题。万医生还建议我们做窝沟封闭和涂氟来帮助预防蛀牙和坚固牙齿。
最后，万医生还教了我们牙齿意外脱落的3步处理法，介绍了牙齿畸形的矫正方式，给我们示范了正确的刷牙方法，进行了现场问答，并给我们进行了口腔检查。
听了今天的讲座我的收获太大了，我学到了很多护牙知识，我们班上还有好多同学有蛀牙，我要把学到的知识与更多的同学们分享，让大家都懂得爱牙、护牙的知识，让我们都爱护自己的牙齿！
