染雾保护自我作文600字 篇一
保护自我，是每个人都应该有的意识和能力。在如今这个信息爆炸的时代，我们面临着来自外界的各种冲击和诱惑，保护自己的身心健康变得尤为重要。那么，我们该如何保护自己呢？
首先，保护自己的身体健康是最重要的。我们应该注重饮食健康，保持良好的作息习惯，定期进行体检，预防疾病的发生。此外，适度参加体育锻炼也是必不可少的，可以增强身体的免疫力，提高自身抵抗力。
其次，保护自己的心理健康同样重要。现代社会的竞争压力很大，人们常常处于紧张和焦虑的状态中。因此，我们要学会释放自己的压力，保持积极向上的心态。可以通过运动、听音乐、读书等方式来调节自己的情绪，保持良好的心理状态。
此外，保护自己的知识水平也是非常重要的。现在的世界变化很快，只有不断学习和提升自己的知识才能适应社会的发展需求。我们可以通过阅读书籍、参加培训班、利用互联网等途径来不断学习，提高自己的技能和知识水平。
最后，保护自己的安全也是非常关键的。我们要提高警惕，加强自我保护意识。在日常生活中，注意个人财物的安全，不随意泄露个人信息，避免上当受骗。如果遇到危险情况，要及时报警并保持冷静，做好自我保护。
总之，保护自我是每个人的责任和义务。我们要关注自己的身心健康，提高自己的知识水平，增强自我保护意识，才能更好地应对各种挑战和困难，成为一个更加强大和完整的个体。
保护自我作文600字 篇二
保护自我，是每个人都应该具备的能力和意识。在现代社会，我们面临着各种诱惑和挑战，保护自己显得尤为重要。那么，如何保护自己呢？
首先，我们应该保护自己的身体健康。健康是一切的基础，只有身体健康才能有精力去追求更多的目标和梦想。我们应该养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品。同时，要保持适度的运动，增强体质，提高免疫力。此外，定期进行体检也是非常重要的，可以及时发现和预防疾病的发生。
其次，我们要保护自己的心理健康。现代社会的竞争压力很大，生活节奏很快，很容易让人感到焦虑和紧张。因此，我们要学会放松自己，释放压力。可以通过运动、听音乐、读书等方式来调节自己的情绪，保持积极向上的心态。同时，要学会与他人交流和沟通，分享自己的心情和困扰，寻求帮助和支持。
此外，保护自己的知识水平也是非常重要的。现在的社会变化很快，只有不断学习和提升自己的知识才能适应社会的发展需求。我们可以通过阅读书籍、参加培训班、利用互联网等途径来不断学习，提高自己的技能和知识水平。只有拥有丰富的知识储备，才能更好地应对各种挑战和机遇。
最后，我们要保护自己的安全。这包括个人财物的安全和个人信息的安全。我们要提高警惕，注意防范各种骗术和诈骗行为。不随意泄露个人信息，避免上当受骗。同时，在遇到危险情况时，要及时报警并保持冷静，做好自我保护。
总之，保护自我是每个人的责任和义务。我们要注重身体健康，关注心理健康，提高知识水平，加强安全意识，才能成为一个更加强大和完整的个体。只有保护好自己，才能更好地追逐梦想和实现人生价值。
保护自我作文600字 篇三
学会生存，就要有所追求。人的生命需要有水和空气的孕育滋养。但只有水和空气保持这唇上热气的呼出，这不是真正的生存，是“植物式”的生存，而真正的是为社会做有用的事用自己的力量奉献给大家，这才是生存。
学会生存，就要学会坚强。人的生存受环境制约，但我们要做环境的主人。生活也少不了坎坷，但我们不能迷失生活的道路。不要在生存中耗尽了自己，我们要战胜脆弱，不怕前面的困难勇于与困难做斗争。生存说简单也不简单，说艰难也不艰难，对于那些会生存、善于生存的人来说，无论在怎样的情况下，生存好像一场游戏。在遇到偶发事件、危险以及灾难时，我们要学会不惊慌失措，积极开动自己的大脑，用之前在生活中所积累的经验和知识来使自己化险为夷，转危为安。
这是一个关于学会生存的故事： 赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营，他看 什么都感到新鲜。突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间，当赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时，他周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去问了。他迷路了。这时，他想起老师说过的话：“在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静。”想到这，小说做了几次深呼吸，平静了一下心情，开始为如何走出困境思索起来。不久，他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌，找到自己跑来时踩出的脚印，接着根据万同沿着脚印一步步慢慢地走，终于走回到来时的那条小路。沿着路没走多久，就听到了老师和同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了，他成功了！
通过这个故事，我明白了：身处绝境，我们需要做的不是认命，而是在绝望的边缘顽强地寻觅出那一线生机。
保护自我作文600字 篇四
保护，看似两个简单的字眼，却蕴含了无数深刻的哲理：广阔草原上，奔腾的白羊逃脱着改为：了灰狼的血口；北极冰川下，瘦弱的小鱼摆脱海鸥的侵袭；最好用三个句子构成一组排比句更好。在现实生活中，年幼的我们也要学会自我保护。用动物的自我保护的重要说到人的自我保护，点题自然。
记得上次，早晨我一如既往的出了家门去上学，一如既往的面对着这个熟悉又危险的十字路口时，感觉少了点什么——立在马路对面，这盏红黄绿相交替闪烁的交通灯，此时已没了讯号，只剩下漆黑一片。不知是不是心理作用，感觉车比平时更野了些，路也比平时拥挤了些。脑海不受控制的浮现出一例例交通惨案，不由得头皮发麻，不寒而栗。时间却不容许半点踌躇，转眼间已经7点50了。两旁举目无亲，我站在马路边有些不知所措了。划线句子写出了心理不断变化的过程，很细腻。
我冷静下来，这里的心理转变有点突然，上面还不知所措，这里怎么也一下子就冷静了，要交代清冷静的原因：比如想起了平时妈妈对我国马路的提醒，比如想起了书上说的过马路的注意事项。环顾四周，忽然视线被一些涌入地铁站的人吸引了，抬头正好望见横跨马路，天桥似的地铁通道。于是眼前一亮，心生一计。紧绷的`神经顿时放松了许多，就好像在汪洋大海中抓到一根稻草
，燃起了希望。心情的变化，表现了想出办法的兴奋。上了“天桥”不过检票口，直接奔向对面的楼梯。站在马路对面，看着被“征服”的车辆，嘴角终于扬起了骄傲的弧度。
这件事使我明白，遇事要沉着冷静，在人生的漫漫长路上，要懂得自我保护。中心深刻贴切。
保护自我作文600字 篇五
人体遭受病原微生物的感染、机械性的外伤、物理及化学性损害后，机体在同有害因子的斗争中，会出现许多自我防御、自我保护反应，表现为：
发热 发热是由于产热大于散热而引起。当人体遭受有害因子侵袭后，体内白细胞产生一种蛋白质，该物质经血流而作用于丘脑下部体温中枢，体温中枢的兴奋使产热大于散热，体温于是上升。发热后全身血管扩张，物质代谢加快、消耗增多，由于摄入偏少，体内营养物质、葡萄糖供求失调，即出现全身无力、酸痛。发热后大脑皮层下的食欲中枢受到抑制可出现嗜睡、食欲减退，同时促使病人减少活动，降低体内能量消耗。发烧本身并非是一种疾病，只是一个警报，通知病人身体已经患病，应该尽快诊治，发烧可暂时调节体内的免疫系统，提高抗病能力。
呕吐 当舌根、咽部、胃粘膜、腹膜、子宫和内耳前庭器官等处受到刺激时，均可引起呕吐，特别是吃了有毒有害的食物后，毒素使胃肠平滑肌痉挛，直接引起呕吐。呕吐、腹泻是一种具有保护作用的生理过程，使胃肠道内的有毒物质迅速排出，减轻胃肠道负担，减少毒素的吸收。但是，当出现剧烈的、顽固的、连续性的呕吐、腹泻时，会造成体内大量消化液的丢失，出现水、电解质紊乱，必须高度重视。
咳嗽 当尘埃、刺激性气体或物质误入呼吸道后便会引起咳嗽。其次是咽喉部、气管、支气管受到病原微生物感染后，发生炎症反应，分泌物增多引起咳嗽。咳嗽是一种自我保护动作，能将气管内含有大量细菌、病毒的痰液或异物及时排出。
保护自我作文600字 篇六
“安全”重于泰山，光是老师说过的最少也有一两百句，校长又是个关心安全的人每天都在国旗下演说安全两字。当然少不安全保护！
由“学会自我保护”这四个字我想到：生命，属于我们只有一次我们要珍惜生命，就要学会生存，学会自我保护。
可是有人认为：“不应该学会自我保护因为我们人与人之间应该多一份爱与信任，人人管闲事，世上无难事，不是吗？爸爸说的我应该学着自我保护，我不懂，也学不会。在一个本该纯真的世界，为何要自我保护？“我并不赞同！现在的社会的黑暗，加上人们恶劣的行为所以我们应该学会自我保护。我曾在网上看到过这样一篇报道：一位小女孩在家中写作业时，爸爸妈妈却已经出去了。
小女孩突然听到了敲门声，只听到门外的人叫道：“小女孩，你爸爸叫我来接你出去玩啊！”小女孩怀疑是不是坏人来的，所以十分镇定；并没有神色慌张而巧妙的问道：“叔叔，我爸爸叫什么名字啊？”当然这个陌生人是有备而来的并回答道：“小妹妹，你爸爸叫×××对吗？”小女孩说道：“哥哥门外有个大哥哥，其实家里并没有人知识用来骗走陌生人的！”陌生人一听落荒而逃，这位小女孩的聪明才智使自己的没有落入敌人的手中……
这件事告诉我一个道理，不要轻易打开自己家的门，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。
学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在比必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦.
六年级:紫夜萝梦
