染雾打篮球作文300字 篇一
篮球是一项非常受欢迎的运动，它既可以锻炼身体，又可以培养团队合作精神。我非常喜欢打篮球，每天都会和朋友一起去球场上练习。
打篮球对于身体的锻炼非常有益处。首先，篮球是一项需要大量奔跑和跳跃的运动，能够有效地锻炼下肢的力量。每次比赛结束后，我总是能感到自己的腿部肌肉酸痛，但这也说明我成功地消耗了体内多余的能量。其次，打篮球需要不断地投篮和运球，这可以提高手臂和上肢的力量。在比赛中，我经常需要用到手臂的力量来抢篮板球或者防守对手，这让我感到非常充实。
打篮球还可以培养团队合作精神。篮球是一项团队运动，每个队员都需要相互配合才能取得胜利。在比赛中，我们需要互相传球，相互支持，在防守时需要默契的协作。通过打篮球，我学会了与人合作，学会了倾听和尊重他人的意见。而且，当我们赢得比赛时，整个团队都会感到非常的开心和自豪。
打篮球不仅仅是一项运动，更是一种享受生活的方式。每次我站在球场上，看着球飞过篮筐，听到观众的欢呼声，我都感到非常兴奋和满足。而且，打篮球还能帮助我释放压力，让我忘记烦恼，全身心地投入到游戏中。
总之，打篮球是一项非常有益的运动。它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神，让我享受生活。我会继续坚持打篮球，同时也希望更多的人能够加入到这个大家庭中来，一起享受篮球带来的快乐。
打篮球作文300字 篇二
篮球是我最喜爱的运动之一。每当我打篮球时，我就能感受到无穷的快乐和满足感。
打篮球对于我的身体发展非常重要。它可以锻炼我的肌肉，提高我的身体素质。在篮球比赛中，我需要频繁地奔跑和跳跃，这能够让我锻炼腿部的肌肉力量。同时，我还需要不断地投篮和运球，这可以提高我的手臂和上肢力量。通过长时间的训练和比赛，我的身体变得更加强壮健康了。
打篮球还可以培养我的团队合作精神。篮球是一项团队运动，每个队员都需要相互配合才能取得好的成绩。在比赛中，我们需要互相传球，相互支持，在防守时需要默契的协作。通过打篮球，我学会了与人合作，学会了倾听和尊重他人的意见。而且，当我们赢得比赛时，整个团队都会感到非常的开心和自豪。
打篮球不仅仅是一项运动，更是一种享受生活的方式。每次我站在球场上，看着球飞过篮筐，听到观众的欢呼声，我都感到非常兴奋和满足。而且，打篮球还能帮助我释放压力，让我忘记烦恼，全身心地投入到游戏中。
总之，打篮球是一项非常有益的运动。它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神，让我享受生活。我会继续坚持打篮球，同时也希望更多的人能够加入到这个大家庭中来，一起享受篮球带来的快乐。
打篮球作文300字 篇三
今天下午，从时代广场回来，天色还早，我们又一起去附近的小广场。玩什么呢？我眼睛一亮——打篮球！我从家中拿来篮球，让妹妹先打给我看看，她费力的用手掌心来打球，一整只手都在动，我看不下去了，大喊一声：“停！”妹妹听话的停了下来：“手指不要很直，要自然的弯成弧形。拍球时，要大臂带动小臂。这样，不仅轻松，还很舒服。”
妹妹似懂非懂的点了点头，我叫她在拍拍看，这下，动作比一开始好多了。我又教她边跑边运球。一开始，她手脚很不灵活，可练习了几次后，灵活的好着呢！之后，我又教她最后也是最难的动作，再拍球时，突然一只手抱住球，身子来一个180度的大旋转，在2秒左右的时间里，完成这些动作。妹妹练了若干次球，可妹妹还是练不成，我叫她歇息一会儿，我思考着，如何才能成功。
这时，我想到了一个点子，把妹妹叫过来，对她说：“你一开始用双手，然后用一只手。不要快，慢慢地，脚踏实地的练。”妹妹照着我的方法又练了若干次，终于练成功了。我们欢快的打球，抢球，好不快乐。
打篮球作文300字 篇四
前几天，我爸爸给我买了一个篮球，我高兴得一蹦三尺高。迫不及待的约好明天早上去二区灯光球场打篮球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸从睡梦中叫醒，吃完早点，穿好运动服，一溜烟地跑到球场，路上我一边跑一边想，不就是投篮嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了篮球场，我已累得气喘吁吁，再一看，“天哪！篮球筐怎么那么高！”这可跟我想的不一样，我拿起球，使出全身的力气往空中扔，结果连筐都没有碰到，我有点不服气，不停地将球投向篮球筐，功夫不负有心有，我终于投进一个，我兴奋极了。这时爸爸走过来对我说：“篮球不能这样投，要站在圈外，拍几下，然后双手托起球，靠手腕的力量加上前臂的运动将球以抛物线投上去。”听了爸爸的话，我照爸爸的要求开始练习起来，我一边小跑步，一边拍球向前，感觉可以了便纵身向上一跳，球“唆”地从我手中抛了出去，啊！球进了，我双练了几次，连续投进了好几个，在爸爸的指导下，我还学会了“三步上篮”呢！
通过这次打篮球让我长了不少见识，今后无论做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
打篮球作文300字 篇五
今天，我兴高采烈地区美丽的春江花月上我的篮球课。
首先，教练没有来之前，是我们的自由活动，也就是练习投篮的时间。我和我表哥比投篮，我进了16个，可表哥只进了8个，是我的1/2。我的进球率是80%，而表哥只有可可怜怜的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！
然后，教练终于来了，先让我们拉伸运动。教练让我们踮起脚尖，双手用自己最大的力气举过头顶，用尽吃奶的力气往上举，举了一分钟的样子，我的胳膊就很酸痛了，慢慢的不知不觉的，胳膊就放了下来，还好教练终于说可以换个动作了。一个一个的动作，练得真是汗如雨下，把衣服都湿透了。
后面是好玩的闯关游戏，我们要做标准的三步上篮，如果进球了就通过了，如果没有没有进球就继续投篮。第一个把五个地方都通关的人可以罚另外一个人围着篮球场跑五圈。第二名可以罚别人跑三圈。我是第五个通过的，非常可悲的，我被罚跑了三圈。我一边跑一边想，我以后一定要拿第一，让罚我跑的人跑五圈。
最后，我们就要打比赛了我们队配合默契，终于以8比7获胜了。
今天，我打心眼里喜欢上了打篮球，我以后一定要把篮球这门课学好！
打篮球作文300字 篇六
因为我是班里的体育委员，所以我肯定要学会打篮球。这个暑假爸爸给我报了一个篮球班，我非常高兴，我下决心要打好篮球。
到了篮球馆，我就开始练习了。只见其他同学打着篮球飞奔着跑来跑去，一会儿三步上篮，一会儿分球过人，动作十分流畅，我心里十分羡慕。教练先让我练习运球。呀！怎么这么难，球一点也不听我使唤。我心中在说没关系，只要认真，再难的事我都能办到。于是，我按照教练教的动作要领，刻苦地练习起来，一个，二个，三个，四个……经过几天的练习，我终于练熟了！接下来，我改练其他的动作了。
又过了几天，教练测试我的`动作熟不熟练，我做好准备，按照教练的动作要领，非常流畅地把动作做完。教练满意地点了点头。我自豪地笑了。
通过这件事，我明白了一个道理：相信自己，只要努力，一定会成功。
