染雾不喝酒保证书 篇一
尊敬的读者：
我，郑重地向您宣誓，从此不再饮酒。酒精对我来说已经成为过去，我将以一个清醒的心态面对生活的各种挑战和困难。
对于很多人来说，喝酒可能是一种放松和解压的方式。但对我而言，酒精只会给我带来负面影响。每次喝酒后，我总是感到头痛、恶心和疲惫不堪。更糟糕的是，我失去了对自己和周围人的控制力。我曾经做出过许多我后悔的事情，伤害了我身边最亲近的人。
酒精对我的身体和心理健康都产生了严重的影响。我常常感到焦虑和沮丧，而酒精只会让这些负面情绪更加加重。我也深知酒精对肝脏、心脏和大脑等器官的危害，我不愿意再让这些病痛侵袭我的身体。
不再饮酒对我来说并不容易，因为在社交场合和工作中，饮酒几乎成为一种习惯。但我决心坚守自己的承诺，无论任何时候都拒绝饮酒。我会寻找其他的方式来放松和享受生活，比如运动、读书和与家人朋友相处。
我相信，不喝酒将为我打开一扇新的大门，让我有更多的机会去探索和发现生活的美好。我将拥有更多的时间和精力去追求自己的梦想和目标。我希望通过自己的力量和努力，成为一个更好的人，为社会做出积极的贡献。
在此，我向您保证，我将坚守不喝酒的决心，并且积极影响身边的人。我将努力成为一个健康、积极和正面的榜样，帮助那些也想改变自己生活方式的人。
谢谢您的支持和理解。
敬上，
不喝酒的我
不喝酒保证书 篇二
尊敬的读者：
我，郑重地向您宣誓，从此不再饮酒。我将坚守这个决定，以一个健康和积极的生活态度面对未来的挑战。
为什么我要决定不再喝酒呢？首先，酒精对我的身体健康有着消极的影响。长期的饮酒会导致肝脏和胃肠道疾病，并增加患癌症的风险。我不愿意让这些疾病侵袭我的身体，因此我决定放弃酒精。
其次，酒精也会对我的心理健康造成负面影响。喝酒会让我暂时忘记烦恼，但随之而来的是更加严重的焦虑和沮丧。我意识到酒精并不能解决问题，只会让问题变得更加复杂和困难。我希望通过保持清醒的头脑和积极的心态，去面对和解决生活中的各种困难。
不再饮酒对我来说并不容易。在社交场合和工作中，饮酒几乎成为一种习惯。但我决心不被这种习惯所左右，始终保持清醒和理智。我会积极寻找其他的方式来放松和享受生活，比如运动、旅行和与家人朋友相处。我相信，这些健康的方式会给我带来更多的快乐和满足感。
通过不喝酒，我希望能够成为一个积极的榜样，影响身边的人。我将鼓励他们选择健康的生活方式，追求真正的幸福和成功。我相信，只有拥有健康的身体和积极的心态，我们才能真正地享受生活的美好。
在此，我向您保证，我将坚守不喝酒的决心，并且积极影响身边的人。我将努力成为一个健康、积极和正面的榜样，为社会做出积极的贡献。
谢谢您的支持和理解。
敬上，
不喝酒的我
不喝酒保证书 篇三
我保证： 今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书 。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。
二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。
特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠!男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧!
希望你监督
保证人：
不喝酒保证书 篇四
亲爱的：
从今天开始再不喝酒了!!以下情况例外：
一，有朋自远方来，得喝!
二，朋友远行，要饯行。得喝!
三，朋友难得相聚，得喝!
四，有亲朋好友的喜事，高兴，得喝!
五，碰到不开心的事，借酒浇愁得喝
六，有人请，要给面子，得喝!
七，请人喝酒，要陪好，得喝!
八，昨天喝醉了，难受死了，今天得透透，得喝!
我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。
XXX
年月日
不喝酒保证书 篇五
老师，我是一个好学生，好学生有很多要素，有好好学习，孝敬师长，尊老爱幼，还有很多等等等的东西，其中，最关键的就是遵守学生最应该遵守的守则，那就是不抽烟不喝酒，我作为一个好学生，怎么会去抽烟喝酒呢?抽烟要钱，一包红南京就20，一包里面才20根，我哪有这个钱呢?就连红塔山啊阿里山黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以买车了老师，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗，我又不是兔子。
再说喝酒，那你就更不用担心了，酒更贵，喝了还会胀肚子，啤酒还好，一杯两杯，十杯八杯的下肚顶多是涨，要是白酒，什么二锅头，什么浏阳河女儿红什么的，
喝了要撒酒疯，被别人看见了形象不好，再说红酒鸡尾酒什么的，我是喝不起的，你看啊，我是穷孩子出身，哪有那范儿去喝红酒呢，就不仅贵，也伤身体。喝酒对人的危害，可以以酒的路线来说，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃;那么多危害，我是绝对不会喝酒的。
你看，我是绝对绝对不会喝酒抽烟的，您放心吧。
不喝酒保证书 篇六
敬爱的爸爸、妈妈：
我不对,我有错,我辜负了爸爸、妈妈的期望、教诲。
本来在家里应该遵守学生守则好好学习、天天向上。而我却喝酒真是让我感到惭愧！在写检讨书的同时,我真正意识到了我的缺点、错误。我这种行为不仅对自己的身心造成伤害，还在爸爸、妈妈间造成了及其坏的影响。所以我今后要听爸爸、妈妈的话，充分领会理解爸爸、妈妈对我的要求，并保证不会在有类似的事情发生．望爸爸、妈妈给我改过自新的机会. 爸爸、妈妈是希望我成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到爸爸、妈妈对我那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢爸爸、妈妈对我的这次深刻的教育。 我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后滴酒不沾，遵守日常学生手册的要求，认真学习,天天向上!恳请爸爸、妈妈相信我能够记取教训、改正错误。
您的儿子：XXX
XXXX年XX月XX日
