染雾玩手机万能检讨书 篇一
我是一个手机控，每天都离不开我的手机。无论是吃饭、上厕所、睡觉，甚至是和朋友聚会，我的手机总是紧紧地握在手中。手机成了我的生活的一部分，我甚至觉得离开手机就像失去了一部分自己。
然而，我最近意识到，过度依赖手机对我有很多负面影响。首先，玩手机让我缺乏沟通和社交能力。我总是沉浸在手机的世界里，忽略了身边的人和事。我错过了很多与家人和朋友真实的交流机会，错过了与他们建立更深层次关系的机会。
其次，玩手机让我无法集中注意力。当我看电影、读书或者做其他事情时，我总是被手机上的通知和游戏所分散注意力。我很难专注于一件事情，并且经常会因为手机上的东西而忘记了自己本来要做的事情。
另外，玩手机还对我的健康造成了负面影响。长时间低头玩手机导致颈椎病、近视和手指关节疼痛等问题。我的眼睛经常感到疲劳和干涩，而且我发现自己的姿势越来越差，经常感到腰酸背痛。
面对这些问题，我决定改变自己，摆脱对手机的依赖。首先，我会设定手机使用时间的限制。我将每天规定一个固定的时间段，只在那个时间段内使用手机，而在其他时间里，我会把手机放到一边，专注于身边的人和事。
其次，我会尝试与家人和朋友建立更深入的联系。我会主动参与他们的活动，与他们进行面对面的交流。我希望能够通过这种方式更好地了解他们，与他们建立更亲密的关系。
最后，我会增加身体锻炼和户外活动的时间。我会每天安排一段时间去散步或者运动，让自己远离手机和电子设备，享受大自然的美好。我相信这样的改变会对我的健康有很大的帮助。
总之，我意识到玩手机对我产生了很多负面影响，我决心改变自己，摆脱对手机的依赖。我相信通过合理规划手机使用时间，与家人和朋友建立更好的关系，以及增加身体锻炼和户外活动的时间，我能够过上更健康和充实的生活。
玩手机万能检讨书 篇二
手机是现代社会不可或缺的工具，而我却沉迷于手机的世界，忽略了现实生活中的美好。玩手机已经成了我生活的一部分，我无法想象没有手机的日子会是怎样的。
然而，最近我意识到，过度玩手机对我产生了很多消极影响。首先，玩手机让我变得孤僻。我总是一个人呆在房间里玩手机，与家人和朋友的交流越来越少。我错过了很多与他们共度美好时光的机会，错过了与他们分享快乐和困扰的机会。
其次，玩手机让我无法集中注意力。当我应该专注于学习或者工作时，我总是被手机上的游戏和社交媒体所吸引。我的学习成绩下降，工作效率也大大降低。我意识到，玩手机并不能给我带来真正的快乐和满足感，反而让我失去了更重要的东西。
另外，玩手机还对我的健康造成了负面影响。长时间低头玩手机导致我经常感到头晕和眼睛疲劳。我发现自己的睡眠质量也明显下降，经常失眠或者做噩梦。我意识到，玩手机已经成为了我的一种不良习惯，我需要改变。
面对这些问题，我决定采取行动，改变自己。首先，我会设置手机使用时间的限制。我不会再整天整夜地玩手机，而是会规定一个固定的时间段，只在那个时间段内使用手机。在其他时间里，我会把手机放到一边，专注于学习、工作和与他人交流。
其次，我会寻找其他的兴趣爱好。我会尝试去参加一些有意义的活动，如读书、健身、旅行等，让自己远离手机的诱惑。我希望能够通过这些活动丰富自己的生活，找回真正的快乐。
最后，我会学会放松自己，保持良好的作息习惯。我会每天规定一个固定的睡眠时间，避免熬夜玩手机。我相信通过这样的改变，我能够过上更健康、充实和有意义的生活。
总之，我意识到过度玩手机对我产生了很多负面影响，我决心改变自己，摆脱对手机的依赖。我相信通过设定手机使用时间的限制，寻找其他的兴趣爱好，以及保持良好的作息习惯，我能够过上更健康、充实和有意义的生活。
玩手机万能检讨书 篇三
玩手机万能检讨书
尊敬的班主任老师：
针对XX月XX日我在上课期间耍玩手机的事情，在此向您做出深刻检讨。回首往事，历历在目，在那一个阳光明媚、天气晴朗的午后，我看距离下课时间还很漫长。物理老师正在讲台上滔滔不绝地讲着哈雷
当时我实在忍不住手贱从兜兜里掏出了这款手机，悄悄地开机看着小说。我以为我这样的小心翼翼并不会惊动什么，可是当我开机的那一瞬间我愣住了。一声熟悉的铃声“主人，那家伙又来电话了”，紧接着又发来了数条垃圾信息，有一些是关于能够提供贷款的短信，有一些是房地产的楼盘广告信息，还有一些是抽奖短信。
当时整个教室都鸦雀无声了...我终于明白了为什么央视315晚会要这样哭着喊着打击垃圾广告短信，看来真是非常有必要啊。唉，天网恢恢，疏而不漏。我原本以为自身只要小心翼翼使用手机就不会被发现，而且我也一直没有跟人发短信的习惯，不料我棋错一步，竟然载在了这垃圾短信的手里。
我感慨啊，悲伤啊，呐喊啊...
面对我手机已经被没收的事实，我已经语无伦次，多次起了一头撞死在豆腐上的想法。最后，我只能默默地希望老师能够好好保管我的手机，让我在学期末拿回。
诚挚地向您说一声：我以后不带了，因为已经没有了，我也买不起了。
