染雾学校跑操倡议书 篇一
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是XXX，今天我很荣幸地站在这里向大家发出一份特殊的倡议书——学校跑操倡议书。
在现代社会中，随着科技的飞速发展，人们的生活方式也在发生着巨大的变化。越来越多的学生和青少年沉迷于电子产品，久坐不动，缺乏体育锻炼。这对我们的身体健康和学习成绩都产生了不良影响。为了改变这种状况，我们提出了学校跑操倡议书。
首先，跑操是一种有效的身体锻炼方式。通过跑操，我们可以锻炼心肺功能，增强体质，提高抵抗力，预防疾病。每天早晨，我们可以在操场上奔跑，感受清新的空气，享受自然的美景，让我们的身心得到全面的放松和恢复。而且，适当的锻炼还可以促进大脑的血液循环，提高学习效果，使我们更加精力充沛，积极向上。
其次，跑操可以增强团队合作和集体荣誉感。在跑操过程中，我们可以与同学们一起互助互励，相互鼓励，形成良好的团队氛围。跑操还是一个展示个人能力和团队实力的机会，通过比赛和竞争，我们可以培养自信心，锻炼意志力，提高集体荣誉感。同时，跑操也是一种锻炼纪律性和执行力的方式，我们可以通过按时参加跑操，养成良好的生活习惯，培养自律精神，为未来的学习和工作打下基础。
最后，跑操是一个促进师生关系和谐的机会。在跑操中，我们可以与老师们一起锻炼，亲近自然，增进感情。老师们可以通过跑操了解我们的身体状况，关注我们的健康，更好地教育和引导我们。同时，跑操也是一个展示师生团结和谐的时刻，通过共同的运动，我们可以增强师生之间的信任和合作，构建和谐的学校氛围。
亲爱的同学们，让我们一起响应学校的倡议，积极参加跑操活动。让我们远离电子产品，走向操场，享受运动的乐趣，提升自己的身体素质，培养团队意识和合作精神。相信只要我们坚持不懈，学校跑操将成为我们健康成长的重要一环。
谢谢大家！
学校跑操倡议书 篇二
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是XXX，今天我很荣幸地站在这里向大家发出一份特殊的倡议书——学校跑操倡议书。
现代社会的竞争压力越来越大，学习的任务也越来越重。为了更好地应对这些挑战，我们提出了学校跑操倡议书。
首先，跑操可以提高学习效果。学习是我们的主要任务，而跑操可以帮助我们放松身心，提高学习效率。通过跑操，我们可以让大脑得到充分的氧气供应，提高注意力和记忆力，使我们更加专注于学习，更加容易理解和吸收知识。而且，跑操还可以提高学习动力和兴趣，让我们更加积极主动地投入到学习中，取得更好的成绩。
其次，跑操可以培养坚持和毅力。在跑操中，我们需要坚持每天都参加，无论天气如何，无论是否有其他事情要做。这要求我们克服困难，坚持自己的目标，培养坚持和毅力。而坚持和毅力是取得成功的重要品质，它们不仅在学习中起到重要作用，也会伴随我们一生。
最后，跑操可以促进身体健康和心理健康。长时间的坐姿和缺乏运动不仅对我们的身体健康有害，也容易导致心理压力和情绪问题。而跑操可以帮助我们消耗多余的能量，缓解压力，降低焦虑和抑郁。同时，跑操还可以促进血液循环，增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病。只有身体健康了，我们才能更好地投入到学习和生活中。
亲爱的同学们，让我们一起响应学校的倡议，积极参加跑操活动。让我们利用每天的跑操时间，提高学习效果，培养坚持和毅力，促进身心健康。相信只要我们坚持不懈，学校跑操将为我们的成长和发展带来更多的好处。
谢谢大家！
学校跑操倡议书 篇三
同学们：
在寒风已然席卷扬城的时刻，青春的活力与灿烂的阳光也在绿杨
城郭涌动，我校中小学生阳光体育冬季跑操活动已经拉开帷幕。
在严寒的包围中迈开我们的双腿不懈地奔跑，为的是磨练我们的意志品质，培养我们良好的锻炼习惯，有效提高我们的体质特别是耐力素质水平。医学知识告诉我们，长跑可以强化呼吸系统和心血管系统机能，改善肌体供氧状态，提高心脏工作能力;长跑还能健脑，提高学习效益;而更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳、战胜困难的意志。
同学们，你们是否知道，在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧!
在此向同学们提出以下倡议：
一、从现在开始通过大课间跑操活动每天长跑 2000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质，在校外跑要在大人监护下进行。
二、在跑步中学会如何相互支持与鼓励，学会坚持与合作，学会如何克服困难，培养我们坚韧的意志和顽强的精神。
三、积极参加学校组织的各种冬季体育活动，德智体全面发展。
四、在节假日主动参加各种有益于身心健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。 同学们，我们相信，在阳光体育冬季跑操活动中，无论天气多么寒冷，都不会阻挡我们前进的步伐;无论风云怎样变幻，都无法战胜青春的热血。让我们拿出朝气蓬勃的力量，在阳光体育运动的号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，去追逐我们健康阳光的人生吧!
20XX年X月
学校跑操倡议书 篇四
尊敬的各位领导，亲爱的老师、同学们：
大家早晨好!
“岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒霄”。冬季的脚步声正在悄悄向我们走来，然而，“高天滚滚寒流急，大地微微暖气吹。”冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。为响应教育部、国家体育总局、团中央就发出的“全民健身与奥运同行”，掀起冬季长跑运动的热潮的号召，为推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进身心健康，让大家更好的学习与生活，响应省市教育部门的号召，我们迎来了20XX年全县中小学生冬季跑操活动启动仪式。
古希腊山岩上刻着一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”可见，跑步是我们锻炼身体的最好方式。
通过集体跑操逐步学会互助与鼓励、坚持与合作，磨练了意志力与抗挫力，集中释放了身心压力，拥有更充沛的精力投入学习。所以，老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，我们应行动起来，积极响应号召，共同唱响“阳光、健康、和谐”的冬季长跑运动的旋律!
为此，在活动即将拉开序幕之际，我代表川高全体学子向全县中小全体学生发出以下倡议：
一、坚持参加大课间冬季跑操和阳光体育课外活动，让冬季跑操体育活动覆盖到每个班级、每位学生。
二、每天坚持长跑800——XX00米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、安全、科学地进行锻炼。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备，避免运动伤害。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最好，看哪些同学是“长跑之星”、“奥运之星”、是“奥运班集体”，争取保质保量完成，跑出水平，跑出健康，通过集体跑操跑出精神、跑出气势、跑出艺术、跑出水平，将我县的中小学生冬季跑操活动打造成有型、有魂、优美、活力兼备的学校亮点。
五、在冬季长跑运动中发扬坚持不懈的精神，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们卓越发展的不懈追求，用天天坚持跑步的方式，来锻炼我们的身体、历练我们的恒心，提升我们的品质。
让我们每次开始跑步之前告诉自己：我有信心!
每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力!
每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持!
每一步充满自信，告诉别人：我很阳光!
老师们，同学们，严冬不肃杀，何以见阳春，云晴鸥更舞，风逆雁无行!阳光体育冬季跑操的发令枪已打响，让我们一起在这个冬季追寻成长的足迹吧!让我们一起去追逐冬季早晨初升的太阳，拥抱冬季清晨的阳光，让我们用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的`每一天，让我们用良好的体质面对未来的种种挑战，跨过重重难关，去迎接属于自己的世界，自己的未来，去追逐我们健康的人生吧!
谢谢大家!
XX高级中学全体学生
20XX-11-28
学校跑操倡议书 篇五
老师们、同学们：
跑操无论是对于增强我们的体能，还是培养我们的班级集体意识和纪律观念都具有较大的促进作用，也是学校积极落实上级教育部门大课间活动的要求，也是推动"阳光体育"活动的深入开展，形成良好的体育锻炼习惯和终身体育意识的一项举措。通过这样的活动，努力营造一种积极向上的氛围，激发我们斗志，燃烧我们的激情，展示我们的精神壮志，展示我们七中人时时处处训练有素、气质高雅、奋发向上和纪律严明的的风貌，并能让我们全校师生置身于集体团结拼搏奋进的氛围之中，这种氛围会使我们每个七中人受到感染，使我们一天的心情会更好，使我们工作和学习劲头会更高，信心会更足。
关于冬季跑操具体要求与目标——我希望我们全校师生提高认识、高度重视、积极投入，力争做到“三要四度”，即进退场时要做到三要——要快、要静、要齐，跑操过程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有响度，最大限度地展示我们的潜力，跑出士气，跑出自信，跑出气势，跑出真正的团体拼搏、吃苦耐劳、敢于争先、令人震撼的感觉;喊口号喊出气势、喊出自信、喊出团结、喊出拼搏、喊出正浓的班风和学风、喊出集体荣誉感、喊出争先的气势、喊出团队的凝聚力(反之，像和尚念经，那样越喊风气越差，影响越坏，久而久之，不仅影响班级风气，还会影响学校的风气，还会影响我们这个团队的志气和士气)，力争让跑操真正成为我们每位七中学子的骄傲、成为我们每个班级的自豪、成为我们学校的亮点。
1、进退场时要快、静、齐。听到哨声，同学们要迅速做出反应，各班在教室前排成两路纵队，按指定路线下楼，整齐、匀速，下楼后请各班领跑员立即以口令或口号组织本班同学有气势入场。到达指定区域后，体育委员迅速按要求调整本班队形，同学们保持安静和立正的姿势，不说笑喧哗，不交头接耳，不随意晃动，更不能随意走动。
2、跑操过程中的“四度”——力度、密度、速度、响度。
首先是密度。各班领跑员(扛着班旗的同学)与前一个班始终保持10米的距离，迈小步(要求30厘米)、不停步，就会有力度和响度。排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学摆臂时前不离肘，后不离手，即前后一臂距离，左右间隔两拳。
其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、铿锵、整齐、有力，最好全脚掌着地。口令员口令有力度;另外，手臂放至腰部按跑步要求小幅摆动有力到位。
第三是响度。队伍行进过程中不允许有打闹声、嬉笑声。响度主要表现在整齐的脚步声“唀、唀、唀”，以及自始至终不间断的口号或口令的响亮声，而且要始终能听到气势磅礴、发自肺腑、令人震撼的整齐的脚步声和口号或口令声。
第四是速度，指集合、出发、结束、小结时的动作迅速，也指班级队伍始终是30厘米的小步跑动，弯道时内道跨小步不减步，外道同学加步幅不增步，始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，无停走、推挤他人和中途离队现象。
最后我希望同学们用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们的青春风采;用振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志来展示“团结拼搏、吃苦耐劳、敢于争先”的精神，并将这种精神运用到学习和生活中，争取更大的成绩。
老师同学们：只要我们持之以恒，就一定能跑出激情，跑出壮志，跑出集体荣誉感和团结协作的精神，跑出七中人的自信力和敢于争先的决心!就让我们全校师生以极大的热情投入到冬季大课间的跑操活动中来，我相信，有我们全校师生的共同参与、高度重视和积极投入，此项活动一定会开展得有声有色，一定会跑出七中的特色和奇迹。
XX七中德育处团委
20XX-12-28
