染雾戒酒决心书 篇一：重生的决心
尊敬的家人和朋友们：
我写下这封戒酒决心书，是为了向你们表达我对于过去所造成的伤害的深深忏悔，并承诺从今天起，我将彻底戒除酒精的陷阱，重新过上健康、积极的生活。
多年来，我一直被酒精所控制。最初，它只是一种放松的方式，带给我一时的快感和逃避现实的机会。然而，随着时间的推移，酒精逐渐侵蚀了我的身心健康，摧毁了我的人际关系，甚至威胁到了我的生命。我意识到，我不能再让酒精继续毁灭我的一切。
在我决定戒酒之前，我仔细反思了自己的人生。我看到了自己曾经是一个乐观、积极的人，但在酒精的掌控下，我变得消沉、悲观。我失去了对生活的热情和动力，错失了许多宝贵的机会和人生的乐趣。我看到了自己曾经是一个疼爱家人、关心朋友的人，但因为酒精，我变得自私、冷漠，伤害了那些最亲近的人。我不能再容忍这样的自己存在下去。
因此，我坚决决定戒酒。我知道这不会是一条容易的道路，但我愿意为了重新拥有健康、幸福的生活而努力。我承诺：
首先，我将远离诱惑。我会避免与酒精有关的场合和人群，不再让自己陷入酒精的诱惑中。我会寻找新的爱好和兴趣，将精力投入到更有意义的事情上。
其次，我将寻求专业帮助。我深知戒酒的道路并不容易，我需要专业人士的指导和支持。我会积极参加戒酒康复课程，接受心理咨询，学习如何更好地面对挑战和压力。
最重要的是，我将重建人际关系。我会向那些我伤害过的人道歉，展示我的决心和改变。我会努力恢复他们对我的信任，并积极参与家庭和社交活动，重新融入社会。
我明白，戒酒只是开始，我还需要付出持续的努力来坚持这个决心。但我相信，只要我坚持下去，我一定能够重生，成为一个更好的人。
最后，我要向每一个支持我的人表示感谢。你们的关心和支持是我戒酒路上的重要动力。我希望你们能够继续支持我，帮助我度过戒酒的每一天。
愿我能够戒酒成功，重新获得健康、快乐的人生！谢谢大家！
戒酒决心书 篇二：战胜酒精的力量
亲爱的家人和朋友们：
我写下这篇戒酒决心书，是为了向你们表达我对于以往酗酒行为的深深忏悔，同时也是为了告诉你们，我已下定决心战胜酒精的力量，重新找回自己的健康和尊严。
多年来，我沉迷于酒精的诱惑，失去了自我控制的能力。酒精给我带来了短暂的快感和遗忘烦恼的机会，但却换来了身体的虚弱和精神的痛苦。我看到了自己日渐衰弱、疲惫不堪的身体，我看到了自己逐渐变得孤独、消沉的生活。我无法再容忍这样的自己存在下去。
因此，我决定彻底戒酒。我明白这不是一条容易的道路，但我愿意付出努力去战胜酒精的诱惑。我向你们郑重承诺：
首先，我将摒弃任何与酒精有关的事物。我会将家中的酒精饮品全部清空，不再给自己和他人提供任何酒精。我将远离酒吧和夜店，避免与酗酒的朋友来往。我将告别过去的生活方式，寻找健康、积极的生活方式。
其次，我将主动寻求帮助和支持。我明白戒酒的过程中会遇到各种挑战和困难，我需要你们的支持和鼓励。同时，我也会寻求专业人士的帮助，参加戒酒康复课程，接受心理咨询，学习如何更好地应对戒酒过程中的各种困难。
最重要的是，我将重新审视自己的人生目标。我将制定一个积极的生活计划，包括健康的饮食习惯、规律的锻炼和积极的社交活动。我将寻找新的兴趣爱好，将时间和精力投入到有意义的事情上，让自己充实起来。
我明白，戒酒只是一个开始，我需要付出持续的努力来坚持这个决心。但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜酒精的力量，重新找回健康和尊严。
最后，我要向每一个支持我的人表示感谢。你们一直以来的关心和支持是我戒酒之路上的重要动力。愿我们一起努力，共同见证我重新崛起的那一天！
戒酒，我决不言败！感谢大家！
戒酒决心书 篇三
古人讲“酒是穿肠毒药”我深有同感想我军爷沉醉于酒乡将近十载以至今日痛风肝硬化冠心病类风湿高血压五毒俱全醉后撒酒疯吹牛比，打电话，摔酒瓶，砸玻璃等丑行无所不为，身体彻底造垮，面子悉数丢尽，光阴虚度，学业荒废，已近而立，一事无成，痛定思痛，军爷决定痛改前非，彻底与酒划清界限，特制定以下计划，以做鞭策和借鉴，若有违背此宣言的`行为，天厌之。
第一，从今而后滴酒不沾包括所有白酒，啤酒，果酒及黄酒。
第二，无论什么场合绝对做到涓滴不饮包括亲友聚会，结婚庆典，生日宴请，单位旅游，老人去世，孩子满月，哥们扯淡。
第三，即使朋友热情劝酒，同学以语相激，必须做到守口如“屏”。
第四，就算人头马，路易那什么，茅台，五粮液等摆在面前决不动心。
第五，哪怕子怡，柏之等绝色佳人以身相许，诱我喝酒也会坚决予以回绝。
第六，即便领导以高官厚禄作为筹码，让我代饮也不就范。
第七，戒酒时间：发布此宣言之日即刻生效直到生命截止。
今日特告白天下君子，以便监督，望奋战在国内外各条战线上的工人，农民，知识分子，解放军指战员，人民警察，武警官兵，港澳台同胞海外侨胞以及各色社会闲杂人等多多理解和帮忙，助我戒酒成功。
顺便通知吕楠，李文辉，刘明涛，彦燕，黄振华，郭再亮，孙琦，于海成等在哈市的同学和朋友，及邢建春，何鑫，王春雨，范志伟等在外地的同窗以后莫要再用酒勾引我，以免让我破戒遭天谴或使诸位丢脸。
XXXXX
20XX年X月XX日
戒酒决心书 篇四
XXXXXX：
古人讲“酒是穿肠毒药”，我深有同感。醉后撒酒疯、吹牛、打电话、摔酒瓶、砸玻璃等丑行无所不为，身体彻底造垮，面子悉数丢尽，光阴虚度，学业荒废，已近而立，一事无成。痛定思痛，我决定痛改前非，彻底与酒划清界限，特决心如下：
第一、从今而后滴酒不沾，包括所有白酒、啤酒、果酒及黄酒。
第二、无论什么场合绝对做到涓滴不饮，包括亲友聚会、结婚庆典、生日宴请、单位旅游、老人去世、孩子满月、哥们扯淡。
第三、即使朋友热情劝酒，同学以语相激，必须做到守口如“屏”。
第四、就算人头马、路易那什么、茅台、五粮液等摆在面前决不动心。
第五、哪怕子怡、柏之等绝色佳人以身相许，诱我喝酒也会坚决予以回绝。
第六、即便领导以高官厚禄作为筹码，让我代饮也不就范。
第七、戒酒时间：发布此宣言之日即刻生效直到生命截止。
宣誓人：xxx
xxxx年xx月xx日
戒酒决心书 篇五
亲爱的老婆大人：
你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。
当然，期间一直在不停呕吐。7月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与6月份相比次数明显增多。
其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与6月份相比明显提升。当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。
大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。
对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！！所以今后我保证不再喝酒
但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以下情况得例外:
一，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝!
二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!
三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!
四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝!
五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝!
六，自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝!
七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝!
八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝!
九，前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝!
我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了！
XXXXX
20XX年X月XX日
