染雾第一次跆拳道课作文 篇一
第一篇内容
我很兴奋地参加了我人生中的第一堂跆拳道课。作为一个初学者，我对这项运动充满了好奇和期待。在这堂课上，我学到了很多关于跆拳道的基本知识和技巧，也体验到了这项运动的乐趣和挑战。
在课堂上，我们首先进行了热身运动。教练带领我们做了一系列的拉伸和力量训练，以准备我们的身体进行更高强度的训练。这些热身运动不仅帮助我们预防受伤，还有助于提高我们的灵活性和反应能力。
接着，教练向我们介绍了跆拳道的基本动作和技巧。我们学习了如何正确站立、移动和保持平衡。教练还教给我们一些基本的拳法和踢法，如直拳、勾拳和前踢、侧踢等。我们通过反复练习这些动作，逐渐掌握了它们的技巧和要领。
在课堂的最后，我们进行了一些简单的对练和实战练习。虽然只是模拟对抗，但这让我更好地理解了跆拳道的实战应用和技巧。我和我的搭档轮流进行攻击和防守，通过实际操作来提高我们的身手和反应能力。
这堂课让我对跆拳道产生了浓厚的兴趣。我意识到，跆拳道不仅是一项优秀的身体锻炼方式，更是一门需要耐心和毅力的艺术。我决心在以后的课程中更加努力地学习和训练，提高我的技术和水平。
通过第一次跆拳道课，我不仅了解了这项运动的基本知识和技巧，还体验到了它的乐趣和挑战。我相信，在接下来的课程中，我会不断进步，成为一名真正的跆拳道运动员。
第一次跆拳道课作文 篇二
第二篇内容
第一次参加跆拳道课程，我对这项运动充满了期待和好奇。我听说过跆拳道是一项非常有挑战性的运动，可以提高身体素质和自我防卫能力。在这节课上，我学到了很多关于跆拳道的知识和技巧，也感受到了这项运动的乐趣和意义。
在课堂上，我们首先进行了一些热身运动。教练告诉我们，热身运动可以减少受伤的可能性，并提高我们的灵活性和反应能力。我们做了一些拉伸运动和基本的力量训练，为接下来的课程做好准备。
接着，教练向我们介绍了跆拳道的基本动作和技巧。我们学习了如何正确站立、移动和保持平衡。教练还教给我们一些基本的拳法和踢法，如直拳、勾拳和前踢、侧踢等。我们通过模仿教练的动作并进行反复练习，逐渐掌握了这些技巧。
在课堂的最后，我们进行了一些对练和实战练习。教练让我们配对进行攻击和防守，通过模拟对抗来提高我们的身手和反应能力。这让我更好地理解了跆拳道的实战应用和技巧，并感受到了这项运动带来的紧张和刺激。
通过这节课，我深深地感受到了跆拳道的魅力和意义。它不仅是一项优秀的身体锻炼方式，还能提高我们的自我防卫能力和自信心。我对跆拳道产生了浓厚的兴趣，并决心在以后的课程中更加努力地学习和训练，提高我的技术和水平。
参加第一次跆拳道课程是一次难忘的经历。我通过这节课学到了很多关于跆拳道的知识和技巧，也体验到了这项运动的乐趣和挑战。我相信，通过不断努力和训练，我能够成为一名真正的跆拳道运动员。
第一次跆拳道课作文 篇三
星期天的下午，妈妈带我和弟弟去学跆拳道。本来，妈妈报名让弟弟来学，而我跟着妈妈来看热闹的。可是我的弟弟一听说我不和他一起上课的时候，差点儿哭出来。没办法，妈妈和我商量，让我也报名上课。这下，我也差点哭出来了。
开始上课了，我的心中一下子充满了恐惧。这时，我的妈妈在一旁朝我做了一个加油的手势，使我的心情一下子变得愉悦。我们先跟着教练做了一遍热身运动。做完热身运动后我突然发现这和体育课没什么两样，我一点也不害怕了，我的弟弟更加乐在其中了。后来，我们又训练了跑步，虽然把我们累得上气不接下气，但是我们十分开心。
接下来，我们还夹着脚板练习跳跃。我跳得越来越远，速度也越来越快。一节课下来，我发现我一次就可以跳差不多一米。再看看我的弟弟，两条小短腿不知疲倦地跳着，好像他是个永远不会累的运动健将。
最后，教练教我们学习了格斗式。我们学得可认真了。在回去的路上，我和弟弟都迫不及待地问妈妈下一节课是什么时候，我们还想再来。妈妈笑着问道："刚刚是谁哭着说不想上课的呀？"我和弟弟你看看我，我看看你，都笑了说道："是我们。"妈妈又问："那是谁又这么迫不及待地想再来上课啊？""还是我们。"我和弟弟齐声说道，说完我们都笑了。
这天，车上充满了我们的欢声笑语。
第一次跆拳道课作文 篇四
人生会遇到很多，第一次，而我最难忘的第一次是上跆拳道课。
一进教室，我十分紧张地低着头，向教练鞠躬问好，突然我听到一个悦耳的声音从背后传来。姐姐，你上几年级了？我转身一看，原来是一个满脸笑容的小妹妹在问我，看到她那可爱的脸庞，我紧张的心情一下子灰飞烟灭了。
上课时老师说，这节课主要教你们如何前厅，先提醒，然后踢腿，最后将脚收回来，然后我们开始练习前踢，突然教练注意到我的动作不到位，就跟我说不行，你的韧带太硬了，被拉来坐到镜子呢，我先讲拉韧带，会不会很疼啊？我害怕的坐在镜子前。
啊，一个撕心裂肺的声音传入，那我的耳朵里，我十分害怕，身体不进东西了，很想逃避，心跳的也非常快，但也没办法，教练已
经坐在我前面，我只好一点一点的将我的可以打开，啊好痛啊，我实在忍不住大叫起来，而我那不争气的金豆豆也掉了下来，严厉的，教练变得温柔起来，语重心长地对我说，很疼吧，其实人生就像学跆拳道一样，只要你不怕苦，不怕累，就一定会成功，我忍着痛说，嗯教练我一定会努力学习跆拳道的。只见教练脸上显出安慰的笑容，我也笑了。
是啊，人生赢家的秘诀不就是不怕苦不怕累吗？而且在遇到挫折的时候不应该昂首挺胸去面对，而不是选择逃避吗？
第一次跆拳道课作文 篇五
时间如水般飞快地流逝，你留下了什么经历呢？是不是有令自己骄傲不已的，也有令自己惭愧万分的'呢？我永远也忘不了自己第一次去跆拳道的报名的情景。那件事对于我的成长是非常有意义的。
由于我从小内向，不爱和小朋友沟通，所以妈妈决定让我去练跆拳道。在去道馆的路上，我是既紧张又兴奋。来到跆拳道班，映入眼帘的是三个教练，他们各自带领着一队小朋友在练习着不同的动作。看见了一张张陌生的面孔，我倒吸一口冷气，不由地又躲到妈妈的身后。妈妈生气地瞪了我一眼。这时，一位教练走到我面前，笑着问我：“小朋友，你几岁了？”由于我心里害怕，所以转身就往外跑。妈妈赶紧把我拉回来劝我：“看你这么小的个子，如果你不练跆拳道，将来怎么能有个好身体呀？而且学习了跆拳道，还可以让你有自信。”听了妈妈的劝说，我迟疑半天，后来硬着头皮才鼓起了勇气去试一试。
教练一步一步地教我动作。刚开始由于我紧张，拳头握不紧，胳膊伸不直，腿也踢不到规定的高度。看到这种情景，妈妈赶紧跑过来帮我握拳、抻胳膊、抬腿。再加上教练对我的耐心指导，渐渐地，渐渐地，我的动作越来越标准，也越来越熟练了。最后，教练问我：“你现在想练跆拳道吗？”我坚定地说：“想！”就这样，我加入了跆拳道的行列，一练就是好几年。
现在我长大了，懂得了妈妈当时的用心良苦。也体会了妈妈当时对我心情的急切。我们这些做儿女的，要多替家长想想，记住爸爸妈妈永远都是爱自己儿女的。
