染雾大课间跑步的作文 篇一
大课间跑步的作文
大课间，是我最期待的时刻。这个时候，同学们都会放下书本，走出教室，去操场上尽情奔跑。大课间跑步不仅可以放松身心，还可以增强体质，提高学习效果。
首先，大课间跑步可以放松身心。在长时间的课堂学习中，我们的身体和大脑都会感到疲劳。而大课间跑步可以让我们的身体得到锻炼，让我们的大脑得到放松。当我们跑步时，身体会释放出大量的内啡肽，这是一种天然的“快乐荷尔蒙”，可以让我们感到愉悦和放松。在跑步的过程中，我们会感受到风的轻拂、阳光的温暖，这些都会让我们的身心得到放松和愉悦。
其次，大课间跑步可以增强体质。现代生活节奏快，同学们大部分时间都是坐着学习，缺乏运动。而大课间跑步可以让我们的身体得到锻炼，增强体质。通过跑步，我们可以锻炼心肺功能，增加肌肉的强度和灵活性。长期坚持跑步，可以提高我们的耐力和抵抗力，预防一些常见的疾病。同时，跑步还可以帮助我们消耗多余的能量，保持身体的健康和体型的良好。
最后，大课间跑步可以提高学习效果。科学研究表明，适当的运动可以提高学习效果。跑步可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，提高大脑的活跃度。在跑步的过程中，我们可以思考问题、总结知识，这样可以帮助我们更好地理解和记忆知识。而且，跑步还可以帮助我们释放压力，提高情绪状态，让我们在学习中更加积极主动。
总之，大课间跑步是一项非常有益健康的活动。它不仅可以放松身心、增强体质，还可以提高学习效果。所以，我们应该充分利用大课间这个宝贵的时间，去操场上尽情奔跑，享受运动的乐趣和益处。
大课间跑步的作文 篇二
大课间跑步的作文
大课间，是我最喜欢的时刻。这个时候，同学们都会放下笔记本，离开教室，去操场上疯狂奔跑。大课间跑步不仅能够释放压力、增强体质，还可以培养团队协作精神，让我们的友谊更加深厚。
首先，大课间跑步可以释放压力。在紧张的学习生活中，我们常常感到疲惫和压力。而大课间跑步可以让我们暂时摆脱学习的压力，尽情奔跑。当我们跑步时，我们可以尽情地呼吸新鲜空气，感受风的轻拂，阳光的温暖。这些都会让我们的身心得到放松和愉悦，释放压力。而且，在跑步的过程中，我们可以和同学们一起聊天、开心地笑，这样也可以缓解我们的压力。
其次，大课间跑步可以增强体质。现代生活中，我们大部分时间都是坐着学习，缺乏运动。而大课间跑步可以让我们的身体得到锻炼，增强体质。通过跑步，我们可以锻炼心肺功能，增加肌肉的强度和灵活性。长期坚持跑步，可以提高我们的耐力和抵抗力，预防一些常见的疾病。而且，跑步还可以帮助我们控制体重，塑造健康的体型。
最后，大课间跑步可以培养团队协作精神，加深友谊。在跑步的过程中，我们可以和同学们一起比赛，互相鼓励，共同进步。我们可以互相激励，共同面对困难和挑战。这样可以培养我们的团队协作精神，提高我们的合作能力。同时，跑步还可以增进我们与同学之间的友谊。在奔跑的过程中，我们可以交流、聊天，增进了解，让我们的友谊更加深厚。
总之，大课间跑步是一项非常有趣和有益的活动。它可以释放压力、增强体质，还可以培养团队协作精神和加深友谊。所以，我们应该珍惜大课间这个宝贵的时间，去操场上尽情奔跑，享受运动的乐趣和益处。让我们在大课间跑步中快乐成长，共同进步。
大课间跑步的作文 篇三
几个星期前，校长宣布了一条振奋人心的消息：把课间10分钟改为5分钟，把剩下的5分钟放在一起，成为第二节课下课后的大课间。大课间公有35分钟!
听到这个消息，同学们都兴奋不已，一个个交头接耳，开心地讨论着。我也十分高兴。
从此，每天第二节课下课后，同学们便迫不及待排好队伍，跑到体育场上玩耍。有的同学在跳高，有的同学在打羽毛球，有的同学带踢毽子，有的同学在跳绳……大家摩拳擦掌，展示着自己的运动长处。同学们一个个生龙活虎，玩的十分开心。而我呢，没事跑跑步，聊聊天。整个体育场都充满了同学们的欢笑声。广播里还播着欢快的歌曲，使同学们玩得更起劲了。大课间活动开展了几个星期，我明显感到了我的身体好多了，以前跑2圈就气喘吁吁的我，现在跑个3圈也不成问题。
我十分喜爱大课间活动。因为在这个活动中，老师也在积极参与。看那里，两个学生甩着绳子，老师就在中间跳。一个，两个，三个……突然，老师没反映过来，绳子没有跳过去。那全同学笑了起来，那位老师也在呵呵地笑着。
瞧!那跑步的队伍中增加了几位老师的身影。老师们一边走还一边和学生们聊天。学生们从从容容地笑着回答，完全没有了畏惧老师的神情。
在大课间中，老师可以与学生们打羽毛球，可以与学生们跑步，可以与学生们跳绳，可以肆无忌惮地哈哈大笑，可以与学生们做朋友;在课间中，同学们可以对老师说：“老师，你打得好差哦!”可以与老师打打闹闹;在大课间中，老师没有了以往的威严，取而代之的是老师轻松的笑，学生们也不再畏惧老师了。
大课间，你真好!你不仅让我们强身健体，还让我们增加了同学之间的友谊，促进了师生之间的关系。
大课间跑步，希望你一直开展下去!
大课间跑步的作文 篇四
今天，我们的大课间活动是跑步。下课铃响了，同学们排着整整齐齐的队伍出发了。我们来到宽阔的大操场上，吴老师让我们男女各分一组，我们女孩子20人，男孩子有29人，我们个个精神抖擞，准备和男同学决一高低。男同学也不干示弱，他们连连向我们女同学示威。比赛要开始了，只听见吴老师喊：“跑!”孙雷和龙呈成像离弦的箭一样向前冲去，旁边的小朋友们又跳又喊：“加油!加油!”一个接着一个，很快就轮到我和朱一秋了，他不怀好意的笑着，好象在说：“你们女同学哪能比得过我们。”我想我一定要比朱一秋跑得快。
可是朱一秋比我先跑了，李思佳还在路上呢!我急得不得了，心里不停地在喊，李思佳快点呀，快点呀!李思佳一到，我就拔腿就跑，我拼命地追朱一秋。这时，我恨不得长出一对翅膀飞起来，超过朱一秋。可是到了最后，还是男同学胜利了。虽然我们失败了，但是大家玩得很开心，希望我们下次一定要加油!
大课间跑步的作文 篇五
星期二学校要拍摄大课间的活动内容。所以我们早上一到学校，袁老师就为我们复习了跑步和活动时要注意的地方，还叮嘱我们一下课就要赶紧排队，别因为我们一个班级而让全校重拍一次。
“叮铃铃”下课了，随着一阵清脆的音乐声，同学们迅速地走出教室，排好队，伴着愉快的歌儿，秩序井然地到了候场区，悄无声息地等待着。而我则是一听到音乐就立刻跑到中央大道，将器材放到地上，然后又飞快地跑到玻璃房排队。
“一、二、三、四”跑步的音乐声响起来了，同学们立刻双手放在腰间，跑起步来。跑步时，同学们精神饱满，步伐一致，队伍整齐，随着跑道围成了两个圆圈，声势浩大，极为壮观。“一二三四”的声音如同雷啸狮吼般响彻云霄，在整个校园中响亮地回荡着，还引来了好多围观者呢，有几个老爷爷不时点点头，啧啧称赞道：“瞧，这些孩子精力充沛，多么开心呀1……活动音乐又响起来了，大家不约而同地排好队，走向活动区域做热身运动。准备做真正的活动了，一眼望去操场上热闹非凡，有阳光小伙伴，有玩单、双杠的，有踢足球的，还有踢毽子的……我参加的活动是“天罗地网”，所谓天罗地网，就是12个人同时甩6根绳子，然后我们在中间玩穿梭跳。原本我并不熟练，可以说是“落后羊”，但我并不灰心，不断练习，现在跳起来10次有9次是成功的。不过，甩绳的人有时会摆弄鬼点子来“害”我们，就在活动开始5分钟的时，我刚冲到里面，跳起来，他们就突然加快速度，制造障碍，绳子不打地，害得我摔了一跤，幸好这时摄像头没拍到我，不然我就要出洋相了。其他小项目活动也开展得十分顺利，很精彩。校长看得喜不自禁，脸上乐开了花。
活动结束后，同学们排着井井有条的队伍，依依不舍的回到了教室。这次活动意义非凡，增强了我们的集体荣誉感，让人感到快乐极了。
大课间跑步的作文 篇六
疫情的到来，使我们不得不耽误了太多。其中，跑步无疑是极其重要的一步，在今日，我们终于恢复了课间跑步，也感到了其乐融融，无比快乐。
上午升完国旗，我们正在外面打扫卫生。此时刚好下课，就有几名同学冲出教室说，谢老师决定恢复跑步这一“政策”。我亦是心花怒放，转身就向操场跑去。
时隔多日，我们又能够开始于跑步中锻炼自己。也正谓“智者乐水，仁者乐山”，我已经逐渐爱上了跑步，这一光明的决定无疑是有利于我们身体的。在前面冲刺，这是一种难以言状的美妙感觉，这仿佛也成了真正的赛跑，每个人都在使尽全力，比与不比，大都可为。
但第一节下课后的跑步有些力不从心，可能是没好好吃早饭的原因，双腿迈开需要更费力，这也督促了我以后要吃好早饭，真是一举两得。
下午我却因跑步闹了囧事。下了第一节课，我和王子轩同时下楼跑步，但当我从操场出来后，却傻眼了，为什么连一个人都没有？正在我纳闷之际，楼上却响起了掌声，我于猛然间恍然大悟，原来只有我一个人跑步了。上楼后，看着同学们一脸幸灾乐祸的神情，我却认为我一点儿也不亏，毕竟这是在为自己着想。
同时，我又发现，早跑完早回教室就能够早一点儿开始学习，亦能够把握住分分秒秒。虽说可能就只有一两分钟，但长期积累下去也是一笔不小的“财富”。由此一来，我又可以多付出一些了，还能节约时间。
第一天的跑步体验还是不错的，这也如晨练，唯有每天坚持，方能有所收获。
