染雾坚持跑步的作文 篇一
跑步是一项非常受欢迎的运动方式，它不仅可以锻炼身体，还能增强心肺功能。我坚持每天早上都去跑步，已经坚持了两年。通过这两年的坚持，我深刻体会到了跑步对身体和心理的益处。
首先，跑步可以锻炼身体。每天早晨，当我穿上运动鞋，跑到户外时，我感觉到清新的空气和阳光，这让我倍感舒畅和愉悦。在跑步的过程中，我的身体会出汗，这是因为跑步可以加速新陈代谢，促进体内废物的排出。经过一段时间的跑步锻炼，我的身体变得更加健康，我的体力也明显增强了。
其次，跑步对心理也有很大的帮助。跑步可以让我释放压力，舒缓紧绷的情绪。当我跑步时，我会专心地聆听周围的声音，观察着路边的景色，这让我心情变得宁静和放松。同时，跑步也是一种挑战自我的方式，当我能够坚持下来，并不断提高自己的跑步速度和距离时，我会感到自豪和满足。跑步让我变得更加自信和坚定，这对我来说是一种很大的成就感。
最后，坚持跑步还培养了我的毅力和坚持不懈的精神。有时候，起床跑步并不容易，特别是在天气寒冷或者下雨的时候，我常常会感到犹豫和困惑。但是，我知道坚持下来是值得的，所以我会告诉自己坚持不懈，不要轻易放弃。当我成功地坚持下来时，我会感到很有成就感，这也让我更加坚信只要努力，就一定能够达到目标。
总之，跑步是一项非常有益身心健康的运动方式。通过坚持跑步，我不仅锻炼了身体，还提升了心理素质。我相信只要坚持下去，跑步将成为我一生中不可或缺的一部分。让我们一起享受跑步的乐趣吧！
坚持跑步的作文 篇二
跑步是我生活中非常重要的一部分，我坚持每天早上都去跑步。通过坚持跑步，我不仅锻炼了身体，还体验到了跑步带给我的快乐和成就感。
首先，跑步是我锻炼身体的最佳方式之一。每天早上，当我穿上运动装备，踏上跑步的征程时，我感到一种无比轻松和愉悦的感觉。在跑步的过程中，我可以感受到自己的身体在不断运动，心脏跳动的声音仿佛在告诉我，我正在做一件对身体有益的事情。跑步可以增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性，使我变得更加健康和有活力。
其次，跑步给我带来了快乐和成就感。在跑步的过程中，我可以欣赏到美丽的风景，感受到大自然的宽广和无限。跑步让我忘记了疲劳和压力，心情变得愉悦和轻松。当我完成一次跑步目标时，我会感到一种满足和成就感，这让我更加坚定地相信只要努力，就一定能够达到目标。
最后，跑步还教会了我坚持和毅力。有时候，起床跑步并不容易，特别是在天气寒冷或者下雨的时候，我常常会感到犹豫和困惑。但是，我知道坚持下来是值得的，所以我会告诉自己坚持不懈，不要轻易放弃。当我成功地坚持下来时，我会感到很有成就感，这也让我更加坚信只要努力，就一定能够达到目标。
总之，跑步是一项非常有益身心健康的运动方式。通过坚持跑步，我不仅锻炼了身体，还提升了心理素质。我相信只要坚持下去，跑步将成为我一生中不可或缺的一部分。让我们一起享受跑步的乐趣吧！
坚持跑步的作文 篇三
坚持跑步的作文
坚持跑步对我们来说可以提高我们的体能素质水平，为了我们的身体，我们要坚持运动跑步。下面是关于坚持跑步的作文，欢迎阅读!
篇一:坚持跑步
古往今来，大部分伟人之所以能成功，是因为他们有一颗坚持的心，所谓的坚持，就是不断地向着目标前进;这股坚持的力量会无时无刻地推动着你的身体，使你会情不自禁地行动起来。
在生活中，我们处处能看到坚持:学习的坚持;工作的坚持;赛跑的坚持;有了这坚持的心就是成功的开始，而这坚持的心是通过生活中的亲身体验来总结出来的，我也不例外。从那天起，我对坚持有了新的认识和看法，并开始锻炼自己的坚持意志。
那是暑假的第一天;早上，天还未亮，熟悉不过的闹声在我的耳边回响，让我想起今天是跑步的日子，我把一切的事情都准备好，等待着兄妹们，人数到齐后我们就出发，因为这是第一次这么早起来跑步，所以很开心;开始跑的时候全身充满力量，后来跑到一半，腰酸背痛，手脚无力，我想是第一次跑的`原故吧，看着兄妹们不断地向前冲，我也只有加紧脚步了;就这样，终点慢慢地接近了，我使出最后的气力冲向终点，说实话，那时候我连站的力气都没有了。
第二天，还是同样的时间，同样的路程，可这次跑起来比昨天轻松多了，由于我们到终点时太阳还没升起来，所以大家就确立了一个新的目标，比原来要多跑一公里，望着远方的目标，我们迫不及待地行动起来，开始跑时不觉得累，可坚持不久我就快跑不动了，这时大家的脚步也渐渐变慢了，但没有一个人敢停下来，也没有一个人敢回头;虽然我们跑的速度不如走的快，但我们依然坚持着，坚持到终点为止;随着汗水的增多，我们离终点也越来越近了，到终点后，虽然大家都累得快喘不过气来，但大家都面带笑容，我想是为他们的成功而喜悦。不知不觉，太阳升起来了，金黄的光芒照射在我们身上，使我们看起来更加的坚强。
从这两天跑的路程相比，我认识到了坚持的力量，它的力量就是使我们在困难当中得到锻炼，也让我们有了动力，使我们能成功。我深信只要生命不息，就要坚持到底!
篇二：坚持跑步
我上二年级时，老师每天让我们跑步，锻炼身体。
前几天，老师让我们全班一起跑，比一比谁是全班跑得最快的同学。比赛开始了，老师的口令刚刚发出，我就像离弦的箭一样冲上去，同学们争先恐后，你追我赶，谁也不让谁。 可是，我才跑了一圈，就觉得口干舌燥，筋疲力尽了。所以，我的速度就越来越慢，后面的同学也一个一个地追上了我。 直到跑完最后一圈后，我累得倒在地上，大口大口地喘着粗气，心想：下次我一定要克服困难，跑出好成绩。
今天，老师又宣布进行跑步比赛。这次，跑着跑着，我感到非常累了，但是我对自己说：“我要坚持。”最后，我跑了第5名，我高兴得不得了。 经过这两次比赛，我认识到：做什么事都要坚持，不要放弃!
篇三:跑步坚持到底
一听到要跑400米，我们班很多人脸上的笑容顿时消失了，她们不喜欢跑步。虽然跑400米两圈，非常累，但我还是喜欢跑400米，因为这样可以锻炼自己的耐力。
下午的困难班，我们下去练习实心球、跳绳和400米跑，等跳绳和实心球都练完了，我不由地紧张起来：“400米可是很累的，得跑两圈了呢，我...... " 看着前一组跑好了，我慢吞吞地走到了跑道上，心里的石头总是落不了地。“预备，跑!”我象一只惊弓之鸟，飞快地冲了出去。我跑得很快，很多人都一下子被甩在后面，只有张抒衡紧追不舍，在第二个弯道，他居然超过了我!我刚想追回去，但第一圈太快了，第二圈就没力气了。我没有加快速度，而是在保存体力，终于，我在下一个弯道趁其不备又超越了他。这时，我们的距离越拉越大，彻底分开了。过了一会儿，我也感到自己体力不够了，速度明显慢了下来，可又不能在中途停下来，我只好忍着累，咬牙跑到了最后一条直道上。“吴明睿，加油，冲刺!”我在同学们的鼓舞下，终于激发了自己的潜能，脚步越来越快，用尽了我所有的力气，跑到了终点。停下来，我的目光集中
跑步，当然得坚持到底，跑步之后，你要想想，做任何事都要象跑步一样啊!
