染雾学游泳的优秀作文400字 篇一
学游泳的好处
学游泳是一项非常有益的运动，它不仅可以提高我们的身体素质，还能增强自信心和意志力。下面我将从身体健康、安全意识和成长经历三个方面，来阐述学游泳的好处。
首先，学习游泳可以让我们保持身体健康。游泳是一项全身运动，几乎所有的肌肉都会得到锻炼。通过游泳，我们的心肺功能会得到很好的锻炼，提高体力和耐力。同时，游泳还能增强我们的肌肉力量和灵活性，使我们的身体更加健美。此外，游泳还有助于消耗体内多余的热量，减肥塑形效果也非常好。
其次，学习游泳可以培养我们的安全意识。水是一种危险的环境，如果我们不懂得游泳，一旦意外落水，就会造成生命危险。而学习游泳可以让我们掌握正确的游泳技巧和自救方法，提高在水中的安全意识。当我们遇到危险时，可以冷静应对，迅速采取正确的自救措施，避免意外发生。这对于我们的生活和工作都是非常重要的。
最后，学习游泳可以让我们得到成长经历。学会游泳并不是一件容易的事情，需要我们付出大量的努力和耐心。在这个过程中，我们会遇到各种困难和挑战，需要我们克服恐惧和坚持不懈。当我们最终掌握了游泳技巧，能够自如地在水中畅游时，会感到一种巨大的成就感和自豪感。这种成长经历会让我们更加自信和坚强，对未来的面对困难会更加勇敢和乐观。
综上所述，学习游泳有着诸多好处。它不仅可以提高身体素质，增强安全意识，还能让我们得到成长经历。因此，我鼓励每个人都要学会游泳，享受水中的乐趣，保护自己的安全。
学游泳的优秀作文400字 篇二
游泳带给我的快乐
我是一个喜欢水的孩子，从小就对游泳充满了向往。经过一段时间的学习和训练，我终于学会了游泳，游泳给我带来了很多快乐。
首先，游泳给我带来了身体的愉悦感。每当我在水中畅游时，身体的每一个细胞都仿佛在欢呼雀跃。水的浮力让我感觉轻盈而自由，游动的动作让我感到身体的每个部分都在运动，增强了我的灵活性和协调性。游泳还有助于放松身心，减轻压力，让我感到身心愉悦。
其次，游泳给我带来了与朋友的快乐。每当我和朋友们一起去游泳池或者海滩游泳时，我们会一起嬉闹、玩水、比赛。我们会互相鼓励和帮助，共同享受游泳的乐趣。在水中，我们可以畅快地游动，尽情地笑声回荡在耳边，这种快乐是无法言喻的。
最后，游泳给我带来了自信和成就感。刚开始学游泳的时候，我还不太敢独自在深水区游泳，总是依靠救生圈或者教练的帮助。但是随着不断的练习和努力，我逐渐掌握了游泳技巧，能够自如地在水中畅游。这种自信和成就感让我变得更加勇敢和自信，对未来的挑战也更加有信心。
总的来说，游泳给我带来了很多快乐。它让我感受到身体的愉悦感，与朋友们一起分享乐趣，同时也让我变得更加自信和有成就感。我会继续保持游泳的好习惯，享受游泳带给我的快乐。
学游泳的优秀作文400字 篇三
今天，天空阴沉沉的，老天爷不知躲哪儿哭泣，太阳似乎在和我们捉迷藏。
今天，我要去学游泳了!我即紧张又兴奋，因为这是我第一次学游泳啊!坐上汽车，不一会儿，就到了目的地湖景国际小区里的康汇游泳馆。教练是男的，姓魏。
我们十来个人换好泳衣、泳裤，便跟着魏教练走进了游泳池，我们先做热身运动，接着，教练让我们一个接一个慢慢地进入游泳池。
魏教练先教我们憋气，他给我们做了个示范，吸一口气，然后慢慢的把头沉下水去，不一会儿，教练起来了，用手指着我，说：“你先来憋气吧。”“什么，我?”我紧张起来，但是又不能不憋，没办法，我只好硬着头皮，吸了一口气，慢慢的，慢慢的，把脑袋浸入水中，这时，我忽然发现，憋气并没有我想象中这么痛苦，但过了一会儿，我就坚持不住了，便把头露出了水面。只听魏教练说：“很好!下一位。”听到教练的夸奖，我心里可高兴了!学完了憋气，教练要教我们一个比较难的动作，先把双手笔直地放在水面上，再把脑袋浸入水中，双脚用力一蹬，就游出去了。可是，不管我怎么练，就是学不会，就在这时，铃声响了，放学了。
今天我真开心，因为我学会了憋气，我也要尽快学会那个游泳的难动作!
学游泳的优秀作文400字 篇四
啊!今天的天气好热啊!我快被夏天的太阳烤成肉泥啦!我在家里一个劲的叫：“热 热 真的好热呀!”哪儿凉快呀，我受不了啦!爸爸说：“我的儿子，你问我，我问谁呀?”我慢吞吞地说：我们去游泳馆，那里又凉快又可以锻炼身体。老爸兴奋地说：“好呀，太好了，真是一个不错的主意。”我们说着说着就准备行动了。
我在家穿好泳裤，带好泳帽和泳镜，直奔精英游泳馆。扑通一声跳入泳池，啊!好凉快啊，真是舒服极了。在泳池里开始练习教练教过的憋气技巧，因为在水里是不能呼吸的，否则就会呛水，而且会有生命危险的，所以练好憋气对初学游泳很重要。对每个学游泳的人都应该要学会憋气这门基础功，经过一个暑假的游泳练习，我的憋气已经很不错了，一口气能有游十几米呢!
憋气学好后，我开始练习漂浮，它的要求是双手双脚要伸直放松。一开始我自认为已经放松了，可怎么也浮不起来。其实还是没有放松的缘故，慢慢地我改正这个缺点，我的漂浮成功了。我在练习漂浮的时候发现很多人从我的身边游过去，于是我想：“我是来游泳的。”我双手并拢然后重叠，就开始游了，我双手往后不停地打水然后转肩过去，同时双脚也打出了小水花，我的身体慢慢在水中前进了，游得不亦乐乎。
游泳回来我感觉十分的舒服。游泳不仅让我感受到在里的清凉，还让我的胃口大开，游泳是夏日里一项不错的体育运动。
学游泳的优秀作文400字 篇五
这个暑假我下定决心要学会游泳，于是，这一天我和爸爸一起来到小河里游泳，可是出师不利啊!刚刚跳下去就划伤了膝盖和两根脚指，我刚想上岸，可是老爸说：“这点小伤算了什么。”我只好继续学。可是我死死的抱着老爸，爸爸没法施展开来只好说：“放手，我会左下面托着你的别害怕，放松，脚打水，手往下嗯，放轻松。”过了一会，我对老爸说：“我脚就是抬不起来。”爸爸说：“己经过了一个小时了，先回家吃饭吧，至于你脚为啥抬不起来，明在说。”
第二天，我和爸爸再次来到小河里学游泳。老爸对我说：“你不要害怕，管自已游，我一只手托着你，然后到水下看你到底是如何打水的。”我弱弱地说：“好吧。”于是，老爸一手托着我的人，然后吸了一口气，就到水里去了。老爸看了看，浮上来对我说：“你的脚在踩水，怪不得你的脚浮不起来。”“可我脚不由自主的往前啊。”我对老爸说。老爸对我说：“脚先向后踹，大腿不动小脚动就行了。”过了一会，老爸说：“走了，明天再来。”
第三天我和老爸又来到小河里学游泳。这次我按着老爸说的游起来。呀!学会了，我先游了五米，然后游了十米，休息了一下，又游了二十米。就这样游的越来越顺畅了。
到了家我兴奋地告诉妈妈：“我三天学会了游泳!”
学游泳的优秀作文400字 篇六
今天晚上，我来到了国贸大饭店学游泳，在电梯里，我的心中有一种说不出来的激动，好想立刻跳进游泳池，游上几圈。不一会儿我换好衣服，戴上蛙镜和泳帽来到了泳池旁，一个“凌空飞跃”跳进了水里，那姿势就好比是“鲤鱼跳龙门”，甭提多帅气了。
还在兴奋中，就被教练“从头到脚浇了盆冷水”，还以为今天就能帅气的开始练泳姿了呢，令我万万没有想到的是，教练竟然让我学习憋气，我心里暗暗地不服气：憋气是多么容易的事情啊，为什么还要学呢?真有点想不明白。我刚把头沉入水中，突然，教练一把把我提了上来，说道：“憋气时头要整个沉下去，身体不能浮上来。”听了教练的教诲，我又开始练习了起来。几次练下来之后，旁边的教练说我进步了很多，我低下头不好意思的笑了，接下来，我又去学漂，我发挥良好，不一会儿就可以漂起来了。不知道什么时候，教练偷偷地把手松开了，这下我才知道不知不觉中我已经可以轻而易举地浮在水面上了。
由于我发挥出色，教练就开始教我练习打腿了，打腿可不是一件特别容易的事情，你需要用你的大腿来带动你的脚。大家开始轮流练习打腿，终于到我了，我潜入水中，偷偷地回头瞄了一眼，可以看到身后那一阵阵巨大的浪花。
欢乐的时光总是那么短暂，我们拖着疲惫的身体，带着愉快的微笑，回家了!
